有些人常常陷入無法接納自己的「不夠好」的困境中。他們害怕跌出他人的期待，害怕看到別人對自己的失望。他們也害怕展示自己那些被認為是「糟糕」的一面，害怕被他人評價為「還不夠好」。這樣的恐懼常常導致他們無法停止自我譴責，甚至自我攻擊，把自己貶低成一無是處的存在。他們不斷感受焦慮，並被負面情緒所纏繞。今天，讓我們一起進入這些星座的內心，深入了解他們所經歷的情緒和心境。
最容易內耗1.處女座
處女座對於自我的要求非常高，對於任何事情幾乎都會保持批評自己的態度，經常會對自己犯下的錯而感到焦慮，加上處女座很容易就陷入一種自我懷疑的思維模式，對自己的選擇和行為進行無休止的內耗，經常讓自己感到心很累。
最容易內耗2.天蠍座
天蠍座通常對自己的行為和選擇都會保持一種「挑剔」的態度，他們常常反思自己的動機和意圖，對自己的選擇進行深入的自我檢討，所以天蠍座一不小心就會陷入自我質疑和自責的情緒當中，尤其是對於自己的缺點和過失感到特別敏感。
最容易內耗3.摩羯座
摩羯座天生就會比較嚴格的要求自己去達到一些成就、做出好的成績，但對於自己的失敗又會感到非常自責，只要一個小環節沒有做到位，他們就會對自己的能力和價值進行嚴格的評估，並尋求不斷改進，也因此摩羯座也容易在壓力下陷入內耗，對自己的選擇和努力進行反思和懷疑。
最容易內耗4.雙魚座
雙魚座可以說是12星座當中的EMO（情緒化）冠軍！就連他們自己都會常常對自己的情感反應和行為感到困惑，他們其實也知道不能夠這麼愛哭、這麼愛幻想，小劇場超多的他們也很想讓自己的腦袋停止運作一陣子，但往往不能克制住自己，所以雙魚座很容易就會陷入憂鬱和自我懷疑的情緒裡面，尤其是對於自己的選擇和能力都感到不確定，造成他們極度缺乏安全感。
*民俗說法僅供參考，不代表本新聞網立場
2023下半年12星座健康運大公開！唐綺陽：天秤將面臨長期抗戰，「這星座」身體往好的方向發展
是無辜還是白目？不是故意但容易惹人生氣的5星座，雙子善變讓人困惑，「這星座」直率和冒犯一線之隔
被財神爺眷顧的天之驕女！3生肖女「中晚年後越來越有錢」，「這1位」自己會賺還旺夫
原文請見：每天都在自我懷疑！最容易「自我內耗」的4星座：摩羯座對自己太苛刻、「這星座」快受夠自己了
【更多精彩內容，請上《女人我最大》官網，未經授權，請勿轉載！】
點我下載女人我最大APP！達人指點，讓妳美麗多一點
Blueseeds天然初萃精油
◤EF海外遊留學專家◢
