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當「心」！5大食材預防心血管疾病 綠茶竟上榜
現代人壓力大加上飲食不正常，易導致心血管疾病找上身。許多的猝死案例皆與心肌梗塞有關，且心血管疾病的患者在近年來有越漸年輕化的趨勢。Ivy營養師許育禎於臉書粉專中發文提醒5大族群須更加注意心臟血管的毛病找上身，並推薦5大食物幫助民眾降低膽固醇。2021/08/06 22:29 -
一天可以吃幾顆蛋？營養師曝「這樣吃」增肌又減脂
你喜歡吃蛋黃還是蛋白呢？營養師高敏敏在臉書分享，她每天早餐都會吃一顆雞蛋，是很好的蛋白質來源；但過往門診上，很多人都說不愛吃蛋黃、只吃蛋白，其實雞蛋的精華都在蛋黃。2021/08/06 15:52 -
月瘦10公斤起跳！隋棠、林心如推薦「黑豆減肥法」
試遍各種減肥法，肚子上那坨游泳圈，還是屹立不搖？快試試隋棠、林心如等女星都曾大讚的「黑豆」吧！黑豆纖維屬可溶性纖維，不僅能減少壞膽固醇，還能抑制脂肪生成！同時，黑豆富含的蛋白質，還能提供身體能量主要來源，增加飽足感！日本自然醫學博士石原結實更大推以下3招「黑豆減肥法」，月瘦10公斤以上超簡單！2021/07/19 18:26 -
1個月瘦3公斤？ 研究：隔日斷食助減肥、降膽固醇
控制體重對健康影響重大，但活在物質豐富、營養充足的現代人，很難拒絕各種美食享受的誘惑，減肥因而成為人人嚮往但知易行難的課題。究竟有沒有簡單有效的減肥方法？「斷食」是許多人會嘗試的選項，然而錯誤斷食除了讓身體肌肉流失，還會引發其他代謝問題。再加上長時間斷食違反生理演化機制，一旦「破功」大吃，體重馬上又打回原形。2021/07/19 17:32 -
膽固醇過高不可忽視 醫師列9大「高風險」心血管疾病
膽固醇過高危害大！林口長庚醫院心臟內科系褚柏顯系主任指出，高膽固醇可能造成脂肪肝、嚴重造成腦中風、心肌梗塞等疾病，鼓勵民眾應適當地維持運動，應定期量血壓。若是有家族性的高膽固醇需特別小心，留意中風、心肌梗塞、腳血管阻塞等心血管病變。2021/06/27 12:04 -
膽固醇過高、易疲倦 5種「腳底顏色」暗藏健康狀況
你有穿室內拖鞋的習慣嗎？疫情期間，大家多待在家中，不能到外面趴趴走，沒穿鞋子的時間變長許多，這時候，不如就稍微觀察一下你的腳丫吧！因為在小紅書上就有中醫師春雨分享，從腳底板也能看出一個人的身體健康！2021/06/26 08:53 -
失眠又盜汗更年期好難熬 醫籲多補充5關鍵營養素
更年期因荷爾蒙的變化，對身體影響甚鉅。從比較明顯被歸類為更年期症狀的失眠、潮紅、盜汗、情緒波動等，到比較隱而不顯的影響，如骨質流失、心血管疾病風險上升、體重體脂增加、膽固醇變化、膚質老化、髮量減少、私密處乾澀、漏尿等。2021/06/21 10:20 -
【錯誤】網傳洋蔥那麼厲害可以防治鼻塞？
一、此傳言的宣稱如「洋蔥可以補鈣、調節血脂、降血壓和預防血栓形成」、「洋蔥比骨質疏鬆症的藥有效」、「洋蔥可以預防膽固醇過高、預防胃癌、對抗哮喘、治療糖尿病」、「洋蔥可以分解脂肪，洋蔥裡所含的化合物也能阻止血小板凝結」等，均缺乏人體實驗證實。二、酒精飲品容易使體內尿酸值升高，因此「洋蔥泡紅酒」無法降低痛風發作。三、專家指出，傳言宣稱「洋蔥可以防治失眠」，醫學上沒有證據支持。且洋蔥的硫化物會刺鼻、刺激眼淚的分泌，不是每個人都能接受，反而可能影響睡眠。2021/06/17 22:24 -
1天1顆雞蛋提升免疫力！專家教這招延長保存期限
新冠肺炎疫情升溫，除了打新冠疫苗，更要顧好自身免疫力，才是長久之道。營養師建議，飲食均衡、多樣化，有效增強免疫力、降低感染風險，而雞蛋富含優質蛋白質，一天一顆就能幫免疫力加分。2021/06/12 16:00 -
快訊／優生雅脂妥「停賣回收」 廠商通報有風險考量
食藥署最新公布，一款用於高膽固醇血症，和高三酸甘油脂血症的藥品，優生雅脂妥膜衣錠，因為廠商主動通報，基於風險考量，暫停在台灣供應、銷售、使用效期內批號製劑，並且自主回收。2021/04/20 11:17 -
為758元賭50顆蛋 印男「吞到42顆」倒地弊命
印度北方邦一名42歲男子亞達（Subhash Yada）和友人打賭，自己若是能連吃50顆雞蛋，就可以贏得2000盧比（約新台幣758元），豈料，當他吃到第42顆時，竟當場失去意識並昏迷倒地，儘管第一時間送往醫院急救，不過最後仍回天乏術，失去寶貴性命。2021/04/17 20:43 -
養生新趨勢 選對咖啡能有效防癌減肥降血脂
喝咖啡有百利，但也有「一害」，就是「咖啡油醇」，也就是咖啡的油脂，可能會影響血膽固醇。不過有新的調查發現，只要喝「過濾過」的咖啡，不但不會影響膽固醇，還可以降低心臟病死亡率！2021/04/07 16:16 -
57歲「石榴姐」苑瓊丹驚傳住院 「胸口不適」轉送急診
又有名人驚傳健康亮紅燈！57歲港星苑瓊丹曾多次參演周星馳電影，其中又以《唐伯虎點秋香》中的「石榴姐」一角，形象深植台灣影迷心中。豈料近日驚傳苑瓊丹因「胸口不適」低調住進醫院的消息，她本人也證實還被醫生轉送急診。2021/03/26 19:19 -
輕忽這些事「高膽固醇血症」找上門 醫：加速血管老化！
近幾年來許多年輕族群，突然因為心臟疾病導致猝死案件，層出不窮，其中是高膽固醇血症增加動脈阻塞風險，嚴重還可能導致死亡。所謂「高膽固醇血症」，簡單來說就是長期膽固醇過高，容易造成動脈粥狀硬化，血壓升高，增加動脈阻塞風險，該如何預防，帶您來看！2021/03/22 22:00 -
【今晚熱搜】IKEA敦北／高膽固醇血症／黃民安／統一獅／清冠一號
根據《Google Trends》針對數個不同條目的搜尋行為進行比較，或針對一個條目在不同地區與時間上的搜尋行為進行比較，今日新聞熱門搜尋話題為「IKEA敦北」，而網友最關注與討論度最高的5則新聞如下，及本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。2021/03/15 20:05 -
黃民安猝逝！ 昔日「測試彈性」暴瘦近30KG
演員黃民安，日前在草草戲劇節表演空檔猝逝，死因是高膽固醇血症造成的心因性休克死亡。黃民安的妻子透露，黃民安除了膽固醇過高之外，都沒其他症狀。其實過去黃民安就曾經為了測試身體的彈性，一度胖到將近97公斤，又暴瘦到70公斤，醫生表示，這種激烈的瘦身行為，對於有三高族群來說，非常危險。2021/03/15 15:45 -
黃民安表演後「心因性休克」猝逝 醫籲5種人要注意
「再現劇團」團長黃民安日前出席嘉義縣草草戲劇節活動，卻於表演後靠臥地板，被發現時已無生命跡象，急救後仍回天乏術享年41歲，經相驗後判定死因為高膽固醇血症引發心因性休克死亡，對此醫師也呼籲患有5種病的民眾應多加留意。2021/03/15 11:04 -
劇團團長因高膽固醇血症驟逝 醫籲：控制三高
42歲再現劇團團長黃民安昨天在第13屆草草戲劇節的演出空檔不幸驟逝，檢方今天相驗，死者因高膽固醇血症造成心因性休克死亡。醫師認為高膽固醇血症常見於高血壓等三高族群。2021/03/14 20:14 -
劇場工作者黃民安心因性休克猝死 嘉縣府辦追思
嘉義縣第13屆草草戲劇節昨天發生憾事，再現劇團團長黃民安在演出空檔不幸驟逝，嘉縣府今天在現場辦理追思會。檢方上午進行相驗，死者因高膽固醇血症造成心因性休克死亡。2021/03/14 18:25 -
黃民安表演後猝逝死因出爐！陳幼芳發文悼「一路好走」
再現劇團團長黃民安曾出演《宮璽發財》等多部電視劇，昨（13）日出席草草戲劇節活動，卻於表演後靠臥地板，被人發現時已無生命跡象，急救後仍回天乏術享年41歲，經相驗後研判為高膽固醇血症造成心因性休克死亡。稍早曾一同合作的演員陳幼芳也發文悼念，「一位值得尊敬又認真的好演員，一路好走」。2021/03/14 15:36 -
早上1杯「豆穀漿」抗癌再降膽固醇 減肥也能當代餐
現代人生活忙碌又緊湊，你正愁早餐不知道喝什麼才健康？營養師指出，全穀食物有助於抗癌、抗炎、降低膽固醇、還有提供元氣等營養好處。不妨試著用豆類、全穀類、堅果類這3種一起打成一杯豆穀漿，不僅暖胃又營養！營養師公開食譜搭配，教你怎麼做。2021/03/05 12:21 -
吃蛋增加膽固醇？ 研究破迷思：降低心血管疾病風險
雞蛋原本那麼受人喜愛，荷包蛋、炒蛋、水煮蛋、魯蛋……很多年來，每天都會聽到這些問題：「我可以每天吃蛋嗎？」「我們可以吃多少蛋？」2021/02/16 09:58 -
侯昌明險得糖尿病 愛女憂心照護：剩7年一起旅遊
51歲藝人侯昌明與老婆曾雅蘭結婚多年，育有一對兒女，家庭生活美滿幸福，他近日上節目時透露自己「健康亮紅燈」，健康檢查結果顯示他膽固醇過高，飯前血糖也達高標，再往上就是糖尿病，原在美國求學的女兒也趁疫情期間回台控制爸爸飲食。2021/01/25 16:53 -
家住海邊「奢侈零食」吃到膩 老饕羨慕：能搭伙？
許多熱愛吃海鮮的民眾都會選擇到漁港品嚐最新鮮的美味，不過有住在海邊的民眾卻抱怨，每天都只能吃同一款「神級零食」，甚至還吃到膩了，讓大批饕客相當羨慕，直呼「這根本就是炫耀文！」2021/01/22 22:00 -
冬天易憂鬱跟大腦變化有關？專家：血清素指數下降
就如同身體跟一天中的光線變化相關，身體的變化也跟季節相關。你的身體必須對一個曆年中光數值的改變和溫度的改變作反應。不論你是否察覺到，你的血壓和血液膽固醇指數會有季節性變動，而你的身體對食物、運動和睡眠的需求也一樣。2020/12/30 11:56
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