肥肉 結果共247筆

透心涼的冰品和飲料，是許多大人、小孩最愛的消暑良方。但這些高熱量的點心，學童們如果吃下肚，可是很難消耗的。根據研究，以體重35公斤的小學生為例，喝一杯珍奶，就得爬樓梯48分鐘才能消耗，吃碗刨冰更是得運動1小時才能消化，如果暑假期間一天吃一次這種高熱量點心，2個月下來，小朋友身上可能會胖3.3公斤，也就是多長出10%的肥肉。

大陸版小象隊「千斤組合」，4年前從南京竄紅，胖胖的身材是她們的正字標記，卻也在生活中帶來諸多不便，這個胖妹團體展開減肥大作戰，她們住進了天津的減肥醫院，由中西醫專家幫她們調整飲食，配合運動，目前已經減掉10來公斤，她們的目標是減掉身上一半的肥肉。

2家同樣都賣了70年的米糕，彰化員林的米糕，樣子跟滷肉飯有點像，是把糯米單獨蒸好以後，另外再淋上滷肉汁，最後再夾一撮小黃瓜，要PK的對象，台中縣清水鎮的米糕，則是把糯米和滷過的肥肉、瘦肉以及牡蠣乾，裝進鐵杯裡一起蒸，做法不同，卻各有死忠的老主顧。

今天【美食小鎮PK】，要帶您品嚐的2家同樣都賣了70年的米糕，彰化員林的米糕，樣子跟滷肉飯有點像，是把糯米單獨蒸好以後，另外再淋上滷肉汁，最後再夾一撮小黃瓜，要PK的對象，台中縣清水鎮的米糕，則是把糯米和滷過的肥肉、瘦肉以及牡蠣乾，裝進鐵杯裡一起蒸，做法不同，卻各有死忠的老主顧。

彰化二水老人大學，有個60多歲的童老先生，3年前為了減肥，學跳肚皮舞，不但減掉了5公斤肥肉，也因此愛上肚皮舞，後來乾脆男扮女裝，跟著其他女舞者到處表演。老先生說，不少人認為他扮女裝很有女人味，甚至上台表演，還會被人色瞇瞇地盯著看。

台灣寶石珊瑚的產值，每年有10幾億，產地的優勢，讓台灣寶石珊瑚的產量佔全球的80%。現在對岸看好這塊肥肉，向台灣招手，因為在江蘇蘇州有一棟剛啟用的珠寶交易大樓，號稱是中國大陸最豪華、最具規模的珠寶批發零售中心，花了5億人民幣打造，全館有6百個商舖，正打算來台招商，拉攏台灣珠寶業者。

瘦身成功的資深藝人陳今佩，今天晚上參加豬哥亮的節目，豬哥亮說，想不到陳今佩居然這麼勇敢，一下子拿掉了57公斤的肥肉，減肥之後的陳今佩更有自信了，她公開徵婚，撂話說對方沒錢沒關係，她陳今佩有錢就可以了。

肥胖的民眾日益增加，到底要怎樣才能有效減肥呢？在高雄就有一個減重協會，要幫大家健康減肥！這個協會，藉成功的患者，以自身的經驗，鼓勵別人減重，還不定期舉辦聯誼會，讓成員上台展示成果，甚至組成單車協會，一起到野外踏青，目前成員有上百人，總共甩掉30噸的脂肪。

違規食品藥品廣告到底有多嚴重？衛生局光是今年1到7月就已經檢舉了2500件廣告，罰金高達3千萬，其中包括知名星座專家代言的減肥食品，強調促進新陳代謝、消水腫，1個月甩好幾公斤肥肉，明顯涉及廣告不實。

威尼斯影展星光閃閃，金獎影星麥特戴蒙為了新片「爆料大師」，現身宣傳造勢，去年他才為了這部片子增胖14公斤，扮醜演出，如今出現在媒體鏡頭前，身上的肥肉不見了，整個人瘦了一大圈，和片中痴肥的樣子判若兩人，麥特帥哥胖瘦自如的功力，連大導演索德柏格都佩服萬分。

香港藝人陳慧琳產後復出，窈窕的身材艷驚四座，但她還是抱怨自己肚子和臉都還有肥肉要減。而外界猜測她借腹生子，所以產後身材依舊纖細，陳慧琳說她是在演唱會後懷孕的，當時為了表演刻意維持非常瘦的身材，或許也因此懷孕沒胖太多。

大陸人的腰圍變得越來越大，全大陸肥胖人數達到3億2千5百萬人，其中小胖哥小胖妹比例高達15%，因此在這個暑假時刻，大陸的減肥夏令營來了一堆小胖子，想要一起甩掉肥肉！

都是因為從小到大很難拒絕美食誘惑，現在看起來穠纖合度，還能享受下廚樂趣的林君怡，其實不太想再回憶照片裡的身材，從少女時代的60公斤，到產後的70公斤，林君怡也不是沒想過，要努力的克制口腹之慾。 低卡便當研發人林君怡：「看到那個蛋包飯裡面都是包飯，那因為自己已經有營養學的知識，我知道說，那個蛋比裡面那個飯裡面，還有什麼番茄醬這樣去炒，我知道那個熱量非常高，可是我真的很想吃，我還去問店員說，你們有沒有蛋包飯裡面不要包飯的，就是包菜包什麼都好，就是不要包那麼多飯，店員跟我說沒有啊，好像覺得我有神經病一樣，蛋包飯不包飯要包什麼。」 和大部分以減重為終生職志的女生一樣，林君怡也曾經靠著藥物、藥膏，各種方法試圖剷除肥肉。 林君怡：「另外就是什麼針灸啊、減重啦，我們都有減肥醫生，都有去看過。」記者：「這些這麼多試過都沒有效嗎？」林君怡：「大概掉1、2公斤勉強，可是1、2公斤，我覺得也是我自己很認真在控制飲食。」 或許是新陳代謝不佳，或許是少吃多動不夠，林君怡的減重計畫，還是敗給了一碗辣炒年糕。

看準基隆廟口夜市的人潮，王淑華在夜市旁邊開了一家麵店，起初賣的是陽春麵，不料門可羅雀，對料理有濃厚興趣的王淑華不氣餒，熬了3年卻還不見起色，依然不放棄，她對自己煮的麵很有信心，認為只是選錯了類別，陽春麵太普通了，於是她把陽春麵改成炒麵，而且不同於市面上的台菜口味，走的是咖哩風。 一早10點多就有客人上門，連續好幾桌都是上了年紀的阿嬤，不會太辣，老人家也可以接受，而且一吃就是20年，就算搬離基隆還是忘不了。顧客：「好像吃過了會回味，好像口感會回味這樣子，所以回來一定來這裡吃。」 老闆王淑華：「我們咖哩粉吃起來會香，又不會很辣，微辣又香。」 為了這罐咖哩粉，王淑華費盡心思，一開始用印度咖哩，但口味太重並不適合台灣人。王淑華：「咖哩粉有很多家來推銷，但是都不合用，不合用就自己想辦法，慢慢地改變咖哩粉。」 最後她自己到台北找進口商行，一家一家咖哩粉慢慢試，再自己調配一些香料，重新設定比例，找出與眾不同的口味，而且為了增加炒麵的甜度，大量使用洋蔥。王淑華：「味精吃起來比較容易口渴，所以洋?本身有甜味，所以味精就可以減量，所以客人吃起來就不會口渴。」 雖然只是一盤炒麵，王淑華對於配料很講究，她利用海鮮來提味，而不僅貨要新鮮，也比較各種不同的蝦子，找出最對味的一種，儘管成本多出3成。王淑華：「用劍蝦，肉會Q，比較Q，甜度也比較好，用劍蝦炒，麵比較甜。」 除了種類，蝦子大小也有一定標準，王淑華說要做到物超所值，讓顧客都有愉快的用餐心情。王淑華：「我要求蝦子不能太小，要中等的就可以了，太大隻也不合成本，要中等的，像是豬肝比較不好的，我就退貨。」 顧客：「它的炒麵不會很乾，有的很乾，然後它的豬肝也不會有腥味，粉粉的，然後蝦子也是一吃就很新鮮，好像現撈的。」 炒麵的肉片也會特別處理，把肥肉去除，筋也挑掉，提升肉質口感，而切下來的肥豬肉也沒浪費，直接炸豬油。王淑華：「豬油炒麵會比較香，香氣很重要，所以我們的東西都是當天的，都要現切，今天叫的貨今天一定要賣完。」

現代人飲食講究健康，吃東西對於卡路里都斤斤計較，日本業者看中這個低卡商機，從便利超商、餐廳到大飯店，都不約而同以低卡美食招攬顧客，超商推出只有149卡熱量的飯糰，秘訣在於選用的米是由蒟蒻做成，也有餐廳端出減肥肉排大餐，讓人大快朵頤，也不必擔心熱量太高。

嘉義縣一對黃姓兄弟，半年前2人體重相加直逼300公斤，不但每個月的伙食費大的嚇人，談戀愛也處處碰壁，為了重拾追求異性的自信心，兩兄弟下定決心減肥，控制飲食持續運動，結果在短短半年內，合力甩掉將近100公斤的肥肉。

過年吃太多好料，小心肥肉找上門，不少愛美女性會尋求「保健食品」幫忙消化、清腸道，這讓保健食品，過年業績上漲兩成。不過，藥師提醒像是甲殼素這類保健食品，必須多喝水，最好配合乳酸菌一起吃，否則吞過量，反倒會引起便秘，而且要多運動，甩油效果才會更明顯。

7月即將嫁給鴻海集團郭台銘的曾馨瑩，2年前曾經替藥廠拍攝健身教學光碟，螢幕處女秀，曾馨瑩看來有些緊張！不過舉手投足，她練舞的好底子和纖細的好身材，一覽無遺。

減肥已經成了全民運動，不止愛美的大人，急於擺脫身上的肥肉，連小學生也力行減肥計畫；台中市大同國小，將全校所有的胖子聚集起來，組成「國王班」，每天早上集合跳瘦身操，再使用健身器材踩腳踏車，不止運動再忌口，學生彼此當起吃零食的糾察隊，「國王班」瘦身有成，才2個月，有小胖弟瘦了3公斤。

美國比佛利山莊有錢人家，現在流行一種最新的神奇減肥療程，靠著特殊的黏土配方和按摩，以及電流刺激，據業者宣稱，只要一次療程，立刻可以讓你的腰圍最多瘦8吋，而且不會留下肥胖紋，由於立見效果，好萊塢名人趨之若鶩在舒適的環境中，輕輕鬆鬆就能甩掉肥肉，這是比美國佛利山，現在最最夯的SPA減肥療程，摻入精油的特殊黏土配方，均勻塗抹在需要減肥的部位。

肥胖變成現代文明病，很多人不論怎麼努力，肥肉始終甩不掉，看準病患的煩惱，中醫師把肥胖變成商機，推出「五行減肥法」，不但替病患改善體質，還利用藥浴、芳療，甚至養生藥膳協助減肥，1個半月最多可以甩掉3公斤肥肉。

減肥減肥減肥，這似乎成為每個人掛在嘴邊的常用語，但真的要減，恐怕有毅力的，沒幾個人。高雄一家醫院就利用催眠來達到減肥效果，醫生說這是改變大家潛意識的想法，打從心理就先建立要減肥的信念，就不會有貪嘴的念頭，才會甩掉肥肉。

大家都知道運動好處多多，不過要讓家庭主婦走出廚房，踏入健身房，本身就是一項挑戰；在鋼管舞健身的噱頭大行其道之後，最近洛杉磯的健身房，再度翻新花樣，只靠一張椅子，就能讓婦女甩掉肥肉，而且還有許多意想不到的收穫，跟著TVBS記者左敏琳一起去看看。

說到當兵，可以說是大多數男生害怕的事。有的人為了逃避當兵，什麼千奇百怪的方法都有，不過在宜蘭卻有個19歲的游同學，一心想報考志願役士官班，2次考試都沒通過被刷掉，原因是他的體重重達130公斤，為了實現願望，他3個月內減了30公斤，終於在今年通過土官兵役的體檢。

1年前還是身材曼妙的俏女郎，1年之後，卻成了70幾公斤的胖妞！香港新崛起的小天后胡杏兒，為了拍攝亞洲版BJ單身日記「肥田囍事」，為戲增肥25公斤，從小到大都沒有胖過的她，第一次嘗試當胖妞的滋味，立刻深獲香港觀眾的喜愛，她也因此成為TVB的影后的熱門人選之一，而TVBS-G將於6月27日播出這一部在香港引起廣大話題的電視劇。