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粉絲崩潰！馮迪索遛大肚 腫如氣球
好萊塢男星馮迪索因拍攝玩命關頭系列電影爆紅，在片中擁有一付健壯的好身材，但今年48歲的他，不敵歲月的摧殘，被捕捉到光著上身遛大肚腩的畫面，以往的六塊肌全都擠成了一坨肥肉，嚇壞粉絲。2015/10/07 16:55 -
布蘭妮新歌MV有夠「腰瘦」… 竟是靠修圖
▲(圖：達志影像／TPG) 美國歌手小甜甜布蘭妮，和澳洲饒舌歌手一起合作推出新單曲，在曝光的MV中可以看到，布蘭妮一連換了幾套性感服裝，秀出性感身材，但沒想到日前卻流出一段布蘭妮當初拍攝MV時的影片，腰間擠出三層肥肉，讓歌迷看了驚呼，原來MV裡的好身材都是靠修片2015/05/15 17:22 -
肌肉尬肥肉！ 貝克漢、詹姆斯惡搞內褲廣告
▲(圖：達志影像／TPG) 39歲的足球金童貝克漢擁有運動員完美線條，代言貼身衣物，不過最近他上主持人詹姆斯科登的節目《深夜秀》，2人裸上身合拍Kuso廣告，貝克漢精壯身材搭配詹姆斯渾身肉的畫面，形成強烈對比，年紀不是小鮮肉，貝克漢依舊曬肌肉，但相較後起新秀傑米道南、查寧坦圖，有身材、有作品，貝克漢似乎被比了下去了2015/03/31 16:21 -
年後甩油 10條「打肪」步道戰勝體脂肪
(網路新聞中心／馮珮汶) 春節連假結束，過了6天的假期，相信不少人一定悄悄的發胖了一些，因為過年期間每天大魚大肉讓身材也圓潤了不少，不過既然收假了那也該恢復正常，將多餘的脂肪消滅，台北市大地工程處就整理出10條「打肪」步道，不妨趁228周末放假，一邊欣賞美景一邊消滅肥肉2015/02/25 16:49 -
【FOCUS新聞】避開肥肉吃瘦肉 日本食肉新文化
健康意識興起，日本現在吃牛肉，流行吃瘦肉，透過專業的熟成技術，瘦肉也能吃出軟嫩口感，而這股瘦肉風潮，也帶動畜牧業革新，以乳牛品種來說，不能產奶的公牛，通常一出生就會被殺掉，但現在可以轉成肉牛飼養，據說肉質不輸普通黑毛牛，還有北海道業者，甚至直接採自然放牧，野生成長的牛隻，肉質紮實無脂肪，逼近高級法國料理的野味，吸引不少專業廚師，前往觀摩。2014/08/14 21:20 -
「零脂肪」藏陷阱 糖更多不節制易胖
市面上很多零食飲料，包裝上都會特別強調「零脂肪」，看起來似乎對身體比較沒負擔，很多消費者以為沒脂肪吃多也不會胖，但營養師說，沒有脂肪的食物會加更多的糖，來增加口感，所以吃太多反而攝取過多糖份，肥肉找上身，儘管業者標示符合規範，但消費者可要睜大眼睛，零脂肪不能跟「不會胖」畫上等號。2014/07/15 18:01 -
菜粽好胖！ 花生多熱量竟比肉粽多8卡
端午節要到到了，許多民眾都會想吃粽子應景一下，現在許多人怕胖，會選擇吃菜粽，但有業者實際將自家粽子送檢測，發現肉粽熱量和菜粽差不到10卡，我們實際請營養師計算，菜粽每100克約200卡，肉粽每100克約192卡，菜粽還比肉粽多8大卡。營養師表示，儘管肉粽有肥肉，不過15顆花生的熱量，就等於肉的熱量，因此吃都是花生的菜粽，當然熱量就飆高。2014/05/13 18:46 -
「敲臉能瘦7kg」？ 美研究免禁食甩肉
夏天腳步越來越近，想甩掉身上肥肉，美國一本新書，提倡新減肥運動，不用特別運動、忌口，只要用手指頭，輕輕在臉上幾個部位敲打，像是頭頂、眉毛、眼尾或是人中，同時說出對於自己身材哪裡不滿意，有助於消除壓力，臨床實驗，2個月平均可以瘦身7公斤，國內醫師表示，對照中醫穴位，確實是跟水分代謝有點關係，但只要敲臉就能瘦，持保留態度。2014/05/13 12:46 -
成功嶺戰鬥操 年節期間身材守紀律
過年大魚大肉吃多了，小心肥肉上身！內政部役政署改良傳統體適能課程，讓成功嶺上的替代役男們跳「戰鬥有氧」，別以為跳跳舞不會累，舞蹈動作都融合體操，針對蝴蝶袖、水桶腰、大象腿，一網打盡，做幾個八拍就滿頭大汗，看看役男們的身材，真的會瘦喔。2014/02/03 19:35 -
【好吃一點訣】荷葉香+大紅袍花椒 荷葉子排口感豐富，業者？
好吃一點訣要介紹的是荷葉子排，在高雄有一間私宅餐廳，只收預約熟客的訂單，廚師做出來的荷葉子排，深受客人好評，光是年菜的訂單就厚厚一大疊，他用完整的荷葉和沒有肥肉，帶有油花的肋排裹上炒過的糙米，一起蒸煮，再加上秘密武器，廚師親自到四川挑選比一般花椒香10倍以上的大紅袍花椒，用烤箱烤出香味之後再調味，讓這道荷葉子排，吃起來濃郁辛香又帶有荷葉清爽的香氣，口感豐富有層次。2014/01/08 16:18 -
【好吃一點訣】荷葉香+大紅袍花椒 荷葉子排口感豐富
今天的好吃一點訣要介紹的是荷葉子排，在高雄有一間私宅餐廳，只收預約熟客的訂單，廚師做出來的荷葉子排，深受客人好評，光是年菜的訂單就厚厚一大疊，他用完整的荷葉和沒有肥肉，帶有油花的肋排裹上炒過的糙米，一起蒸煮，再加上秘密武器，廚師親自到四川挑選比一般花椒香10倍以上的大紅袍花椒，用烤箱烤出香味之後再調味，讓這道荷葉子排，吃起來濃郁辛香又帶有荷葉清爽的香氣，口感豐富有層次。2014/01/06 10:18 -
眼不見為淨！ 血塊牛肉片切角再送上桌
天氣冷吃火鍋，卻是這樣的服務品質，民眾到連鎖涮涮鍋消費，但牛肉上桌不僅看起來像是已經退冰，而且還有血塊，當初店員承諾換一下，卻把血塊切去，整盤肉又送回來！到其門市詢問，店員解釋，冷凍肉切過後就不能換！其他火鍋店業者說，由於肉片都是現點現切，因此點菜時都會特別問，客人喜歡吃的是肥肉還是瘦肉，如果肉上桌後還是想換，肉盤必須完整沒吃過。2013/12/24 18:54 -
冬令食補抗寒 薑母鴨怕燥熱多加青菜
為了要抗寒，大家都會在冬天食補，驅除寒意，因此一到冬天薑母鴨業者生意都搶搶滾，因為薑母鴨裡頭有老薑母、黑麻油還有米酒，最能促進循環，而中醫師建議，氣虛的人吃太多反而上火，因此適量即可，而身體燥熱的人要多加盤青菜除燥，另外很多人吃的就是九尾雞，業者說九尾草開胃、促進食慾，而烏骨雞則補腎，是燥熱體質的消費者可以選擇之一，而如果想進補又怕肥肉上身的女性，業者推薦鹿排鍋，因為鹿肉補陽氣，熱量只有牛肉的1/10。2013/11/19 19:32 -
最美女胖減30kg 陸網友酸沒福氣
大陸一名參加減肥實境秀的女生，因為臉部輪廓精緻，雖然身材豐滿，還是被封上最美女胖子的封號，參加比賽短短兩個月的時間，她已經成功將體重從105公斤減到75公斤，甩掉整整30公斤的肥肉，下巴明顯變尖，身形也明顯瘦了一圈，不過沒想到，網友卻說，她變瘦之後，反而沒有過去可愛的模樣，看起來也沒福氣了。2013/10/18 11:38 -
Kimiko維持好身材 靠運動、喝豆漿
夏天一到，衣服再也藏不住肥肉，很多人開始減重甩肉，美女辣師Kimiko假日帶著粉絲大跳燃脂舞。2013/07/07 07:23 -
瘦身書成減肥寶典！ 鄭多燕、Kimko書熱賣
為了甩掉因為過年大魚大肉吃上身的肥肉，不少愛美的年輕男女都趕快動起來，也帶動瘦身風潮，像是南韓美魔女鄭多燕以及舞蹈老師Kimiko隨書附贈光碟的瘦身書，過完年銷售量多2成，看來想瘦的人還真不少，而平價服飾新品更主打緊身褲，比內搭褲厚、比牛仔褲薄，但這種褲子還是要瘦的人穿才好看，更讓不少愛美族斤斤計較身上多出來的肉。2013/02/25 12:50 -
收假瘋甩肉！健身房擠 跑步「等5到10分」
放了9天假，大吃大喝後，您有沒有變胖呢？有不少人驚覺肥肉上身，趁放假最後一天趕緊運動，希望消除吃太多的罪惡感，也因此運動中心被擠爆，人潮暴增3到4成，像是最夯的跑步機，得等5到10分鐘才輪得到，因為真的很多人想靠有氧運動甩肉，不過，健身教練說，如果過年胖了1到2公斤，那1個禮拜至少得花3到5天跑步，每次30分鐘以上持續1個月，才可能瘦回來。2013/02/17 12:32 -
跳繩花招變化多 春節運動甩肥肉
現在放寒假，農曆春節也即將到來，提醒大家多吃也要多動，才不會過完年之後，整個胖了一圈，美食節目主持人浩角翔起，教您如何在春節期間也能好好運動。2013/02/01 07:43 -
向肥肉挑戰！ 「重量級」瘦身不是夢
農曆春節即將到來，9天年假大吃大喝，很容易就會肥了一大圈，美國有一位減重達人，專門協助「重量級人士」瘦身，一名重達161公斤的少婦，希望一圓生兒育女的夢想，於是痛下決心找上減重達人，果然在一年內，成功減重94公斤肥肉，重新找回健康，準備當媽媽，透過TLC旅遊生活頻道，一起來看看。2013/01/30 22:13 -
「日吃5餐」算熱量 產後甩36kg變辣媽！
產婦生完小孩最怕肥肉甩不掉，一位部落客「馬克媽媽」，靠著飲食控制跟運動，竟能在4個月內甩肉36公斤，她自稱「1天5餐」，三餐外加下午茶跟零食，重點是熱量控制在2000卡以內，再加上每天快走30分鐘，讓她瘦身成功變辣媽，不過，馬克媽媽減重時，還在餵母乳，熱量消耗較一般人大；營養師也認為，這樣的熱量控制法，並非人人都瘦得了。2012/11/18 12:22 -
肥肉先變肌肉！日眠8HR 不動也能瘦
一般人對「肌肉」都有比較難瘦的刻板印象，不過你卻不知道，人體每天消耗熱量，肌肉比起脂肪多了整整30倍！有營養師提倡新瘦身觀念，除了有氧運動外，加上重量訓練，增加身上的肌肉，可以連帶提升身體的代謝率，簡單來說，就是先運動把肥肉變成肌肉，再靠肌肉提高每天基本的消耗熱量，同時每天睡足8小時，那即使之後不運動，也不容易胖。2012/07/19 19:34 -
走路散步運動強度低 難燃燒脂肪
夏天到了，大家都想甩掉身上的肥肉，不只健康，也是保持年輕關鍵，原來根據研究，每人每年平均都會流失1%的肌肉量，流失越多，恐怕越老態，想留住肌肉，前提得選對運動，比方說走路、打高爾夫球、桌球等，運動強度都不夠高，跑步、游泳、有氧舞蹈等，才能燃燒脂肪。2012/07/10 12:52 -
怕喝醉！ B群、口服點滴成藥房商機
很多人喝酒怕會容易醉，會先去買解酒液，藥局業者也說，尾牙前或是聲色場所林立的地方，解酒液賣得很不錯，其實還有B群類膠囊和口服點滴，因為能幫助代謝，也成了另種「解酒」產品，還有坊間偏方喝牛奶、吃肥肉，會不容易醉；不過醫師表示，這些都只有部分墊胃效果，無法保證不喝醉，不過適量飲酒才最實在。2012/07/04 19:53 -
〈獨家〉「宣不知自己是肥肉」 張沂卉槓李珍妮
宣明智坦承外遇情史「不光彩」，但對於過去的事情，他也不想多說，倒是被外界懷疑是小四的張沂卉，昨天面對媒體，說宣明智是塊「肥肉」，自己要伸出去給人咬一口，還直指李珍妮是「庸俗脂粉」，介入人家婚姻還敢高調；面對這樣的批評，被宣明智承認的「小五」李珍妮，獨家接受TVBS訪問，表示張沂卉自己對宣明智有「意圖」，不然怎麼會說他是塊「肥肉」，引發2個女人的戰火。2012/07/01 18:39 -
過度減肥致頻尿、腰痛 恐患「腎游離」
愛美女性過度減肥，小心腎游離症狀找上門！彰化一名婦人在產後2個月內，急速甩20公斤肥肉，恢復苗條身材，但腰痛也伴隨而來，醫生檢查，這是因為瘦到沒有脂肪來保護器官，造成腎臟下降7公分，出現腎游離症狀，必須動手術把腎臟往上托起「歸位」。2012/03/28 16:19
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