年後甩油 10條「打肪」步道戰勝體脂肪
- 發佈時間：2015.02.25 16:49
- 最後更新時間：2016.05.16 07:06
- 最後更新時間：2016.05.16 07:06
<html> <head></head> <body> (網路新聞中心／馮珮汶) <br /> <br /> 春節連假結束，過了6天的假期，相信不少人一定悄悄的發胖了一些，因為過年期間每天大魚大肉讓身材也圓潤了不少，不過既然收假了那也該恢復正常，將多餘的脂肪消滅，台北市大地工程處就整理出10條「打肪」步道，不妨趁228周末放假，一邊欣賞美景一邊消滅肥肉。 <br /> <br /> <img border="0" height="480" src="img/FILE_DB/newsphoto/peiwen0126@tvbs.com.tw/201502/20150225164609533.jpg" width="640px" /> <br /> ▲▼象山親山步道。(圖／大地工程處) <br /> <img border="0" height="480" src="img/FILE_DB/newsphoto/peiwen0126@tvbs.com.tw/201502/20150225164605416.jpg" width="640px" /> <br /> <br /> 大地處處長黃立遠說，最推薦的就是信義區的象山親山步道，由靈雲宮登山口順著石階往上走，沿途會經過攝手平台、六巨石、攝影平台，可以俯瞰台北市風景，全長1450公尺，大概需要1個半小時，可以消耗890大卡，相當於6片土司麵包的熱量。 <br /> <br /> 另外士林區的坪頂古圳親山步道，因為地形起伏的關係，可以穿越登峰圳、坪頂新圳以及坪頂古圳，可以聽到流水聲很愜意，全長1330公尺，路程大約為2小時，可以消耗1460大卡，約相當10片土司麵包的熱量。 <br /> <br /> <img border="0" height="480" src="img/FILE_DB/newsphoto/peiwen0126@tvbs.com.tw/201502/20150225164553236.jpg" width="640px" /> <br /> ▲指南宮貓空親山步道。(圖／大地工程處) <br /> <br /> <img border="0" height="480" src="img/FILE_DB/newsphoto/peiwen0126@tvbs.com.tw/201502/20150225164548362.jpg" width="640px" /> <br /> ▲坪頂古圳親山步道。(圖／大地工程處) <br /> <br /> 而對於內科上班族而言，大地處道路步道科長夏賢統表示，可以走一趟金面山親山步道，這個步道多為自然古樸的砂岩石階、石壁、枕木或土徑，有時候遇到裸露樹根盤根交錯所形成的天然階梯，需要攀繩協助才登能登上岩壁，不過攻頂可以看到360度的景觀，全長約2330公尺，需要3小時，可以消耗1370大卡，約相當10片土司麵包的熱量。 <br /> <br /> <img border="0" height="480" src="img/FILE_DB/newsphoto/peiwen0126@tvbs.com.tw/201502/20150225164613654.jpg" width="640px" /> <br /> ▲虎山親山步道夜景。(圖／大地工程處) <br /> <br /> <img border="0" height="480" src="img/FILE_DB/newsphoto/peiwen0126@tvbs.com.tw/201502/20150225164600738.jpg" width="640px" /> <br /> ▲軍艦岩親山步道。(圖／大地工程處) <br /> <br /> 另外像是北投區軍艦岩親山步道、士林區大崙頭尾親山步道、中山區劍潭山親山步道、信義區虎山親山步道、文山區指南宮貓空、指南茶路親山步道，也都是賞景打肪的的好路線。 </body> </html>