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千辛萬苦瘦下來 怎樣才不讓體重彈回恐怖數字？
減肥還不容易，少吃不就得了。但不久，醫界就發現沒那麼容易，加州大學洛杉磯分校心理學副教授曼恩（TraciMann）追蹤觀察採行節食法的減肥者，結果發現四成的受試者復胖的肥肉比甩掉的多。這個數字還不足以代表真相，因為有為數不少的受試者因為復胖，面子掛不住而中途退出。 容易復胖的原因就隱藏在設定點(setpoint)。2019/02/22 11:29 -
轉眼就胖了！把握開工7日 甩肉靠豆漿+「順應補償法」
不少人過了美好的9天連假，年菜珍饈、各式零食毫不忌口，但這樣「偏執系飲食」容易快速累積內臟脂肪，變成「小腹婆」、「小腹翁」。營養專家提醒，開工後7日是內臟減脂期，可透過高纖豆漿的2階段「順應補償法」，就能有效甩掉肥肚，提高年後減重成功的機會。2019/02/10 17:47 -
只是少運動？小腹凸「分3種」 瘦對方法才有用
總是覺得腰間的肥肉很難消滅嗎？大部分的人都認為，腹部凸出只是因為吃太多、少運動，事實上腹部凸分為3種類型，針對不同凸的部位，瘦身方式也不同，單純節食和狂練腹肌都不是最有效的做法，健身教練建議，先了解自己是胖在哪種類型，對症下藥才會瘦得又美又健康！2019/01/23 12:52 -
全台首創！珍珠也能當鹹食 取代肥肉化身肉燥飯
珍珠除了做成飲料之外，現在有業者突發奇想，自製油蔥珍珠，用古早味肉蔥醬做成珍珠肉燥，Q彈口感吃起來像是豬皮，取代肥肉，推出珍珠肉燥飯、肉燥麵和滷味，意外受到歡迎。2018/10/14 19:48 -
產後3個月速甩17KG 名模解放「水滴美胸」太犯規
32歲伊林名模詹乃蓁3年前步入婚姻，婚後育有2歲女兒小艾莉及4個月的小兒子弟弟。她懷第二胎時，曾穿上高跟鞋及薄紗拍攝孕婦寫真，辣度破表。產後詹乃蓁急甩17公斤肥肉，短短3個月就恢復名模身材，再次找攝影師拍攝寫真紀念，這組「超犯規」的辣照讓人看了血脈賁張。2018/10/11 10:05 -
摸起來黏黏的別買！這「7種豬肉」連肉攤老闆都不敢吃
「豬肉」是餐桌上的常見肉類來源之一，今年BBC評選出100種最營養的食物，肥豬肉更榮獲第8名。優質的豬肉富含維生素B1，能把糖分轉化成能量，有效消除疲勞，但若吃到不新鮮的豬肉，不僅對健康無益，還可能不小心將病死豬吃下肚。2018/10/05 16:50 -
小禎曝「喝雞湯不胖」妙招！最重要技巧只有1動作
自去年底減重至今，已成功甩掉40公斤肥肉的藝人小禎(胡盈禎)，昨天(29日)出席公開活動時透露，家人都很喜歡喝她燉的湯，並大方分享「喝雞湯不胖」的妙招，自爆也常會拿去診所給老公李進良喝。2018/09/30 11:24 -
黑人狂健身激瘦38公斤還噴香香 范范疑：不是外遇吧？
41歲藝人「黑人」陳建州近來積極減重並雕塑身材，經常在臉書上曬出精壯的健身成果，據傳他從最胖至今體重下探87.2公斤，已甩掉近38公斤的肥肉，進化成「型男」，然而這一切讓老婆范范驚呼「我都懷疑他是不是外遇了！」2018/09/18 09:19 -
小禎夫妻罕見同框！趴床上「打屁屁」甜喊：本宮甚是歡喜
近來狠甩40公斤肥肉、瘦身有成的33歲藝人小禎(胡盈禎)，和整形醫院院長老公李進良結婚11年，夫妻卻因男方花邊新聞不斷分居將近6年。去年傳出2人有望復合後，昨天(16日)小禎難得在臉書上貼出夫妻同框照，她還躺在床上甜稱要院長幫她「打屁股」，感情看似真的回溫。2018/09/17 10:26 -
小禎甩40公斤肥肉！戒酒改喝這個 網驚：熱量比較低？
藝人小禎(胡盈禎)去年底靠著戒酒、飲食控制及健身，短短半年就狂甩40公斤肥肉，恢復往日窈窕身材。近日小禎在臉書PO出跟好友聚餐的影片，只見她與友人吃飽就開始在桌邊健身，她透露，因為正在戒酒中，只能改喝芒果冰沙，讓不少網友驚問「這熱量不是更高嗎？2018/09/02 08:49 -
小禎氣炸怒嗆：不要臉、膽大包天！正面對決向「它」宣戰
33歲藝人小禎(胡盈禎)去年底靠著戒酒、飲食控制及健身，短短半年就狂甩40公斤肥肉，恢復往日名模曼妙身材，成為不少女性眼中的「最強減重範本」！但有不肖減肥藥廠商看準小禎的號召力，轉發小禎瘦身成功的新聞報導，甚至直接標註她本人，讓小禎氣炸怒斥「膽大包天」！2018/08/29 08:46 -
胖妹「1年狂剷44公斤」 狠甩痘臉肥肉驚呆所有人
曾是被同儕嘲笑的胖妹，如今搖身一變，1年之內狂甩44公斤，異性緣也跟著增加！泰國一名18歲的高中妹婉維莎(Wanwisa Nanongtoom)，人生巔峰時期曾重達98公斤，所有人都因為她的身材而笑她是大象，讓婉維莎不堪受辱，下定決心瘋狂健身減肥，1年內狂瘦44公斤，完全變一個人，讓所有人都驚呆。2018/08/24 23:50 -
爽嗑完火鍋…經紀人傳透視內褲裝要她穿！小禎傻眼回這句
短短半年狠甩40公斤肥肉的藝人小禎(胡盈禎)，父親節當天和爸爸胡瓜、弟弟胡釋安吃麻辣火鍋慶祝，全家高顏值讓網友超驚豔。不過當天吃完火鍋後，經紀人就傳了一套超性感的蕾絲禮服給小禎，告訴她這是周五拍照要穿的衣服。仔細一看，這套衣服不僅全身做透視設計，連下半身都只有一件內褲，讓小禎傻眼打出一堆「點點點」。2018/08/10 08:55 -
曾胖到破百→87KG筋肉人 黑人：想好好努力再帥一次
擁有190公分高挑身材的「黑人」陳建州，近來積極減重並雕塑身材，經常在臉書上曬出健身成果，一身結實的健美肌肉，讓不少男性羨慕，黑人也直呼衣櫃的衣服都不能穿了！昨天(28日)他體重再下探到87.2公斤，對比曾胖到125公斤，已甩掉近38公斤肥肉，黑人表示其實是想趁著兒子長大了，「好好努力再帥一次」！2018/07/29 09:14 -
肥肉說掰掰！每天就做「這7招」 練出完美腹肌線條
夏天來臨，不分男女大家都想要擁有完美腹肌線條，跟肥肉說掰掰！只不過現在仰臥起坐已經太落伍了，每天跟著教練做完這7招腹肌訓練，今年夏天想要完美線條一點都不難。2018/07/19 08:00 -
太腰瘦！小禎甩37公斤深溝竟還在 曝終極3招喊出書
藝人小禎(胡盈禎)去年開始積極減重，透過戒酒、運動健身和飲食控制，短短半年就甩掉37公斤肥肉，每次PO出近照都讓眾人驚豔。昨天(28日)小禎再度展示健身成果，穿著中空裝的她不僅腰部激瘦，傲人上圍完全沒因為瘦身而不見，令人羨慕，小禎還大方公布瘦身3絕招。2018/06/29 08:05 -
又瘦了！小禎爆汗曬素顏 昔肉包臉→超V型錐子臉
藝人小禎(胡盈禎)去年底開始戒酒並積極減重，在短短半年內甩掉25公斤肥肉，不僅整個人小了一號，也漸漸恢復昔日模特兒身材，每每在臉書上分享近照，總是讓人驚呆。小禎昨天(10日)在臉書上曬出多張運動噴汗的素顏照，被不少人發現她「又瘦了」！原本微肉偏圓的肉包型臉蛋，瘦成如今超V型錐子臉，減重的堅強意志令人佩服。2018/06/11 08:52 -
自爆體重「3位數」 陳喬恩減肥崩潰喊：好想吃肥肉
女星陳喬恩日前在微博宣布減肥，第五天就讓她崩潰喊「好想吃肥肉！好想吃飯！」。日前有網友表示陳喬恩似乎胖了許多，讓陳喬恩大方在微博公開自己的真實體重，讓網友都驚呼「妳根本一點都不胖不用減肥了吧！」2018/05/29 14:47 -
餐餐嗑肥肉！超正蘿莉「暴肥6kg」變胖妹 原因藏洋蔥
大陸湖北14歲少女陳羽楊外型清秀、五官精緻，是男同學心中的夢中情人，但她最近食量大增，還每餐大嗑肥肉，體重在1個月內從44公斤飆到50公斤，讓其他人大感納悶，不料她暴肥的背後竟藏著滿滿洋蔥。原來，陳羽楊的爸爸罹患白血病，孝順女兒為了達到捐骨髓的體重標準，不惜變成胖妹也要救父親。2018/03/29 23:42 -
毛豬太肥了！ 交易均價跌破每公斤70元
農委會官網資料顯示，全台毛豬交易均價下跌，2月起已經跌到每公斤70元以下；中華民國養豬協會秘書長張生金說，因為過重、肥肉太多，價格下跌，預計3月中旬過後恢復正常。2018/03/12 14:22 -
臃腫女星狂剷20公斤肥肉 網驚：她怎麼可能瘦
藝人小禎因罹患「多囊性卵巢症候群」暴肥，不過在控制飲食與規律運動後已經瘦了20公斤，讓網友敲碗「瘦身方法」。不過瘦身有成卻招致不肖業者利用，對方製作假圖指出小禎「怒甩23公斤重返模特圈」，並藉此推銷減肥產品。2018/02/24 14:34 -
車禍出院12天吃肥肉噎死 肇事駕駛判賠25萬
大陸浙江衢州市一名官姓男子，去年車禍頭部重創，就醫治療69天死裡逃生，沒想到出院靜養12天，卻因為吃紅燒肉噎死，家屬歸咎車禍受傷導致吞嚥困難，向當初的肇事車主和保險公司求償80多萬人民幣(約新台幣375萬)，經調解後最後判賠30多萬人民幣(約新台幣141萬)。2018/02/14 13:10 -
告白被打槍！肥男3個月狠甩42公斤 變6塊肌天菜
胖子都是潛力股！上海有名30歲男網友「游樂樂」，去年七夕向心儀對象告白被發好人卡，因此下定決心減肥，短短3個月從狠甩42公斤，變成六塊肌花美男。2018/01/19 21:28 -
傳統小吃「虎咬豬」 這家速食店賣10年沒人知
早期為了讓農作人家方便邊吃邊工作，發展出台式漢堡「刈包」這種好掌握的食物，因為麵皮像老虎嘴巴咬著肥肉，所以又稱作「虎咬豬」；傳統的刈包到現今有許多創意吃法，但有家知名速食店賣刈包賣了10年，卻鮮少人知道。2017/12/27 21:51 -
小攤販變連鎖速食店 起司漢堡紅遍全球
美國紐約有間速食餐廳原本只是一個小小的熱狗攤販，隨著生意愈來愈好而開了店鋪並加賣漢堡跟奶昔，搖身一變成為知名的排隊漢堡店。而美味的秘訣在於除了用馬鈴薯做麵包，還強調牛肉的比例，肥肉只佔20%使得漢堡肉更美味多汁。2017/12/20 17:00
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