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  • 11
  • Oct
  • 2018

產後3個月速甩17KG 名模解放「水滴美胸」太犯規

編輯 王雅惠 報導

2018/10/11 10:05
圖/伊林娛樂提供 產後3個月速甩17KG 名模解放「水滴美胸」太犯規
圖/伊林娛樂提供
32歲伊林名模詹乃蓁3年前步入婚姻,婚後育有2歲女兒小艾莉及4個月的小兒子弟弟。她懷第二胎時,曾穿上高跟鞋及薄紗拍攝孕婦寫真,辣度破表。產後詹乃蓁急甩17公斤肥肉,短短3個月就恢復名模身材,再次找攝影師拍攝寫真紀念,這組「超犯規」的辣照讓人看了血脈賁張。
 圖/伊林娛樂提供
詹乃蓁產後3個月就減掉17公斤,恢復55公斤名模身材,她透露自己沒有特別激烈的減肥,正餐照常吃,「因為我要餵母奶,正餐我都吃很多、很飽,多吃蛋白質和纖維、湯,健康的食物多吃,零食、甜食少吃。但是如果想吃甜的,可以吃一點。」她建議孕婦產後3個月內,都不要劇烈減肥,「因為妳體內沒有營養的話,除了母奶量受影響,身體也會無法恢復到原本的健康。」
 
除了飲食也要配合運動,詹乃蓁笑說弟弟很重,「我每天抱弟弟都像在做重訓一樣,弟弟4個多月,現在快9公斤,體重每天一點點增加,和兩個小孩互動的時候,我也會把一些運動的元素融在裡面。」
 圖/伊林娛樂提供
不想再生第三胎的詹乃蓁,為了紀念這次產後的狀態,不吝展現好身材,一雙逆天長腿超吸睛,她笑說:「我蠻喜歡30歲以後的自己,雖然膠原蛋白say goodbye了,但也不擔心,另有其韻味在。」拍攝中間兒子加入,她本來擔心場面會大亂,結果弟弟超淡定,脫光光拍也OK,眼神還很會抓鏡頭。
 圖/伊林娛樂提供
聊到「一打二」照顧2個小孩的生活,詹乃蓁透露女兒很愛弟弟,會一直想親他、跟他玩,但是常常力道沒抓好,嚇得她要全程緊盯,她笑稱「媽媽心臟要很大顆,一直看,但我又不希望剝奪他們相處。」
 
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更新時間:2018/10/11 10:08

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