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錦雯母女成室友！同居「八點檔渡邊直美」 私下暖舉感動她
藝人錦雯、宮美樂在民視八點檔《愛的榮耀》中演出母女檔，私底下也培養出好感情，宮美樂透露錦雯聽到製作人要她不能瘦身、也不能忌口，每次進棚前，錦雯看到好吃的甜點，就會幫她帶上一份。宮美樂開心說拍戲時受到很多人照顧，每天都很期待進棚。錦雯則為了演出華麗小老婆春香的角色，特地把以前做活動的服飾都拿出來，加上演出的方式，讓自己變得很三八。2024/03/01 07:00 -
不忌口！體重過重想瘦身 專家：做對「這件事」恢復健康體態！
通常過年期間，許多民眾會吃很多東西，通常熱量較高，運動比較少狀況下體重會直線上升，尤其對很多想要減重的人來說，有人會執行低碳飲食，東京大學新創科學博士廖誼青營養師認為，對於極度肥胖的人來說，低碳飲食是一種有效的短期減重方法，在改善葡萄糖代謝方面的效果，例如改善胰島素阻抗、胰島素清除率和β細胞的功能，與地中海飲食是相似的。2024/02/29 23:31 -
2個月狂瘦16公斤 林右昌親授減肥秘訣：只靠運動大概很難
內政部長林右昌今（29）日出席媒體茶敘，被問到最近瘦了15公斤，他笑回，「應該是瘦16公斤啦，這樣比較健康一點」，他也親授瘦身方法，表示以自身經驗來看，運動是必要的，但只靠運動大概很難減肥，自己有失敗過的慘痛教訓，這兩個月最主要還是飲食控制、調整生活作息。至於是不是要在2026跟台北市長蔣萬安比帥，他則笑喊，「請不要岔題」。2024/02/29 16:36 -
胖過沒醜過！馬思純「顯瘦穿搭」靠3招 大屁股、粗腿全掰掰
近期在網路上，最勵志的減肥話題人物，絕對就是馬思純了！在短短的半年中，靠著飲食控制和適量運動，成功減掉25公斤，和80多公斤的人生巔峰正式說掰掰。馬思純不只瘦身方法值得學習，她的衣品也是不少網友學習範本，身高170公分的馬思純，就和其他的高個子女生有著「骨架大」的困擾，稍微肉一些些，就會有種魁梧的視覺感，小編也就整理她的搭配技巧，看完後你也會認同，難怪大家都說「她胖過沒醜過！」2024/02/29 15:04 -
熬夜助長肥胖！「一個月=喝65瓶可樂」 最佳就寢時間曝
現代人時常有熬夜習慣，不論是因工作加班、玩樂或追劇等，都可能對人體有不小的傷害。營養師李婉萍就指出，這種現象的成因可能與生長激素與瘦體素的降低，以及飢餓素的升高有關。同時﹐她也點出熬夜與肥胖之間的關聯性。2024/02/29 11:24 -
靠蔡健雅賺錢！43歲男星甩肉20公斤帥成這樣 超猛菜單曝光
「F.I.R.飛兒樂團」吉他手阿沁（黃漢青）出道邁入20年之際，日前拋出宣告離開舊東家震撼彈，並宣布將推出紀念專輯《阿沁RE:TIME時空對話》，把過去自己寫給眾多歌王歌后膾炙人口的經典歌重新演繹，重磅企劃首發第一彈特別復刻了金曲歌后蔡健雅18年前的K歌神曲〈Beautiful Love〉，他還因此努力減肥瘦成一道閃電。2024/02/28 12:31 -
減肥吃優格超NG！4招消除內臟脂肪 「3烹飪方式」不出錯
內臟脂肪正是肥胖的元凶！明明沒有暴飲暴食，但小腹凸、腰圍變大，其實都是體脂肪中堆積在身體腹腔內臟的脂肪在搞鬼。以下就整理了4招消除內臟脂肪方法，只要從飲食、運動開始養成好習慣，你也能成功告別內臟脂肪，瘦出理想體型。2024/02/28 10:11 -
金超群演活《包青天》！曾患腦瘤暴瘦傳死訊 72歲近況曝
72歲男星金超群昔日以電視劇《包青天》「包青天」一角紅遍兩岸三地，近年淡出演藝圈，2017年被診斷腦部長腫瘤入院動刀，後來卻屢被傳烏龍死訊，最新近況曝光。2024/02/28 08:55 -
游書庭不藏了！「抱金雞回娘家」公開招財術 自曝皮夾越變越鼓
男星游書庭拍過多部影視作品，還開設運動YouTube頻道，陽光帥氣的外型，加上一身精實肌肉，受到許多粉絲喜愛。年後迎財神，近來他特地到南投香火鼎盛的「紫南宮」還發財金，連續4年報到，皮夾保留每一年的發財金收據，他笑說：「儘管皮夾越變越鼓，但這代表更有錢的感覺。」2024/02/27 16:17 -
53歲王靜瑩超凍齡！公開「爆食修復汁」祕訣 多1物更好吸收
還記得在台劇《華燈初上》中飾演蘇慶儀母親的名模王靜瑩嗎？今年已經53歲的王靜瑩，依舊保有凍齡容顏及魔鬼身材，美魔女般的狀態，讓許多人好奇她究竟是怎麼保養的？王靜瑩公開她的凍齡祕訣。2024/02/27 15:14 -
恢單4年！頑童小春親揭感情世界 手機冒「寶貝到家」內幕曝
嘻哈金曲團體「頑童MJ116」單飛不解散，成員小春推出首張新專輯《大丈夫》，今（27）日在成美橋右岸河濱公園壘球場舉辦開工記者會，開心打棒球迎新年。他回顧這4年，感嘆自己過往太愛爭輸贏、勝負欲太強，如今只想把自己做好。離婚4年多的他，感情狀態也備受關注，他也回應了。2024/02/27 14:51 -
狂鏟25kg！Makiyo公開「一日兩餐」驚人飲食法 教你瘦到臉凹
39歲女星Makiyo（川島茉樹代）去年離婚後，近日現身被發現竟狂甩掉25公斤肥肉，目前僅剩45公斤的她身形暴瘦一大圈，連臉頰都凹陷，減肥效果驚人。Makiyo特別分享她控制飲食的絕招，強調一天最多吃兩餐，還要多補充膠原蛋白。2024/02/27 13:47 -
只要20分鐘！早晨「這時間」運動 燃脂一整天
先別問什麼運動瘦最快，該問何時做運動最有效！把握每天黃金燃脂20分鐘，簡單小運動也能啟動脂肪、燃脂一整天！2024/02/27 13:38 -
韓星文佳煐「運動不瘦胸」秘訣公開！ 黑色透視裝好身材不藏了
《女神降臨》文佳煐(ig：m_kayoung)出席米蘭時裝週Dolce & Gabbana 2024秋冬大秀，以品牌代言人的身份一襲全黑透膚造型，以內衣外穿的方式結合極短褲，再以白色皮草風大衣貴氣十足！文佳煐這次的引來南韓網友評價兩極，還是不可否認文佳煐的女神身材太辣了～～文佳煐從小練習芭蕾、騎馬、高爾夫球與長期的運動習慣，造就現在勻稱零贅肉的好體態，本篇帶你看更多她的維持秘訣！2024/02/27 12:08 -
年近半百超凍齡！日劇女王親授「小碗瘦身法」 硬舉105公斤練體態
50歲依然美成一道風景！還記得《魔女的條件》中的松嶋菜菜子嗎？風靡全亞洲的「日劇女王」，無論是在《家政婦三田》、《大和拜金女》中的角色都令人印象深刻，已步入熟齡的她，近年睽違22年拍攝大河劇《怎麼辦家康》，為了穿和服進行運動鍛鍊和飲食控制，無論是身材體態、肌膚狀態都一如25年前的「廣瀨未知」！松嶋菜菜子近日也透過日媒分享了自己的運動清單和凍齡保養，一起來看看~2024/02/26 23:10 -
現代人流行負重訓練 一周練三天好處多
現代人希望透過運動達到良好的體亮跟瘦身效果，現在流行的一種負重行走，方式很簡單，而且也不會有太大的壓力。專家表示一周練三天，每次約15到30分鐘，就可以有不錯的運動效果。2024/02/26 22:42 -
楊晨熙全身瘀青「血淋淋畫面」流出！ 藍心湄心疼：根本酷刑
TVBS《女人我最大》日前邀請潘慧如、楊晨熙、李佳豫、盧學叡以及夏宇童，分享特別的過年甩肉計畫，並由蔣偉文、李佑群老師及蘇宗柏醫師擔任專家解說，像是「231瘦身法」、「密醫針灸」等偏門方法，都讓現場來賓聽了大開眼界。2024/02/26 16:06 -
影音／胡瓜「甩肉16公斤」現身 甩「阿信頭」新髮型亮相
2024/02/26 14:48 -
盧秀燕邀到台中吃鍋挺國產豬肉 鄭文燦回應了：會請幕僚聯絡
台糖豬肉驗出瘦肉經「西布特羅」風波持續發燒，行政院副院長鄭文燦日前表示想找台中市長盧秀燕吃鍋挺國產豬肉，盧秀燕也說將安排到台中吃鍋，鄭文燦今（26）日再度回應會讓幕僚與台中市府聯絡，另外也強調，目前只有台中食安實驗室這塊豬肉被驗出含瘦肉精，不管用什麼表達方式，都不會改變這個事實。2024/02/26 12:29 -
戒澱粉掉頭髮！減肥不得不知30個小知識 停滯期只要1頓放縱餐
減肥必須知道的小知識！可以戒澱粉嗎？吃水果和優格反而更胖？經期減肥有沒有效？易胖的食物有哪些？集結減肥最實用的30個小知識，看了幫助你少走減肥冤枉路，往更正確的瘦身之路前進！2024/02/26 10:42 -
《拜託ATM》胡瓜現身新北燈會發紅包！ 甩肉16公斤瘦成這樣
綜藝天王胡瓜為全新益智節目造勢，率領詹子晴、江坤俊及張柏謙現身新北燈會，還沿路發放開工紅包，還與民眾玩遊戲同樂，他們也曝光新年願望。2024/02/25 19:45 -
批綠攻擊盧秀燕、謝國樑 朱立倫喊話藍委：全力支持黨籍市長
國民黨遠赴花蓮舉辦共識營，黨主席朱立倫今（25）日上午提到瘦肉精風波，台中市府和市長盧秀燕被民進黨列為目標，基隆市也是同樣狀況，市長謝國樑因為微風招標事件，被民進黨列為攻擊目標，他喊話54位黨團立委都要支持謝國樑，未來都要一同支持各個縣市。2024/02/25 14:53 -
偷車賊遭警棍重擊「現場畫面曝」！ 5警包圍1男縮牆角
屏東恆春警方，涉嫌把偷車賊打死，警方說當時密錄器沒開，結果有目擊者PO出當時畫面，現場有5名員警，和坐在牆邊的嫌犯說話，瘦弱的嫌犯不停求饒、喊著要回高雄，涉案的員警還是把人壓在地上，只是分局原本解釋，是「嫌犯不願配合並抵抗，3員警合力制伏」，說法南轅北轍。2024/02/25 14:13 -
金正恩真的有兒子？ 前南韓情報員曝：他太瘦弱不像老爸
北韓最高領導人金正恩近年時常帶著女兒金主愛（音譯）出席各種公開活動，更時常讓千金站在官媒發布的相片「C位」，引發國際媒體關注，外界好奇金正恩是否有意讓金主愛成為接班人。一位韓國前情報員透露，金正恩其實有一個祕密的兒子，但他的兒子外表太瘦弱，因此遠離了公眾視線，不曾出現在對外公開場合。2024/02/25 13:41 -
Makiyo半年大暴瘦！ 剷肉25公斤「激縮下垂」：往上撈就好
Makiyo（川島茉樹代）昨（24）日現身公益活動，身高160公分的她穿著緊身粉色洋裝，只見她雙頰凹陷、身形大暴瘦，體型明顯小一大圈。Makiyo在懷孕期間體重一度胖到70公斤，產後她積極瘦身，她說這半年來嘗試了無糖的膠原蛋白和克制飲食，前前後後共瘦下25公斤，目前45公斤。2024/02/25 07:11
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