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比心肌梗塞更致命!壯年男性須留意「主動脈剝離」
你曾經歷周邊的人在無預警下,突然胸背劇烈疼痛、休克昏迷,甚至送醫急救卻回天乏術嗎?尤其在氣溫驟變,寒流來襲的冬天,更時有所聞。一旦發生撕裂般的胸背疼痛時,那可能是血管疾病中相當急症的「主動脈剝離」。2021/03/16 15:25 -
破除迷思!豆類不是痛風主因 營養師揭3大真相
許多痛風患者一聽到「黃豆」「豆製品」就避之唯恐不及,營養師表示,其實大可不必,黃豆雖然普林含量不低,但絕對不是引發痛風的元凶,真正的危險食物另有其人。2021/03/14 09:45 -
不只有外表帥! 張震出道30年「勤學專長」
今年是張震出道第30周年,14歲拍了《牯嶺街少年殺人事件》踏入影壇,陸續和王家衛、李安、侯孝賢合作,甚至擁有「學霸男神」的封號,每拍一部片就學會一項技能,屢屢突破自己。張震謙虛的說,因為自己不是科班出身,所以必須做更多功課,讓自己快速進入角色裡面。2021/03/13 21:48 -
認證許維恩新歡 KID送祝福:是前前男友責任
藝人KID(林柏昇)、許維恩2017年結束5年情,如今男方認愛圈外女友,女方也戀上王家梁。今(11)日KID出席活動被問及此事,坦言很祝福對方,「她好,我就很開心。」2021/03/11 22:26 -
經紀人造假契約「騙光收入」 KIMIKO親曝驚人損失
知名舞蹈老師KIMIKO(林睿君)去(2020)年與圈外男友王家玄結婚,經常在社群網站分享婚後生活,她昨(7)日突然發文透露,曾被出道以來長期合作的經紀人,騙走演藝事業所有收入,在毫無防備下落入身無分文的處境,直言是人生最黑喑的時刻。2021/03/08 11:05 -
「被拍到就承認」王家梁認愛許維恩 經紀公司回應
39歲女星許維恩外型亮眼,堪稱演藝圈超強放電機,她於2012年與男團B.A.D成員田恩沛離婚後,陸續和Kid(林柏昇)、馬來西亞籍師弟呂銳傳出誹聞,如今又與演員王家梁爆出戀情。兩人所屬經紀公司發出聲明表示,男女雙方都是成年人、也都單身,談戀愛很正常,公司也很祝福。2021/03/03 18:10 -
全台一片灰濛濛 營養師推「3類養肺蔬果」力抗空污
每逢冬季,隨著東北季風增強以及大陸冷氣團南下,中國大陸的沙塵暴或霾害就可能影響台灣,空氣中的懸浮粒子四處飄散,對人體造成危害。除此之外,境內空污也不容小覷,工業汙染、汽機車排放廢氣等,都容易引發呼吸系統疾病。2021/02/26 16:26 -
心血管猝死高峰未過!醫籲飲食關鍵、4族群必檢查
國健署公佈的調查報告指出,國人18歲以上高血壓的罹患率為23.7%,亦即將近4分之1的成年人有高血壓問題,而心臟病也是國人健康的前三大殺手,且在冬天致死率最高。2021/02/24 09:20 -
清明前後最宜吃春筍 高營養有效預防便祕、控制體重
春筍含水分略多,更加鮮嫩,且維生素C、鉀、鐵、鋅的含量也比冬筍高。俗話說「嘗鮮無不道春筍」,竹筍雖然一年四季都有,但以春筍最為鮮美。一般來說,清明前後是吃春筍的最佳時期。2021/02/23 17:54 -
天冷筋骨緊繃 15分鐘暖身促循環、減少肌肉痠痛
雖然人類不會像梅花「越冷越開花」,但肯定的是「越冷筋骨越緊繃」。不論是窩在家吃零食配電視的宅家族、無畏寒流的戶外運動家、工作忙不完的忙碌一族、休假瘋運動的假日運動員……不管是動是靜,都能透過靜態伸展與動態暖身促進血液循環,減少肌肉痠痛與受傷的機率。2021/02/22 08:42 -
保溫瓶水沖沖就好?當心病菌下肚2步驟清洗才乾淨
每到冬天,幾乎人手一只保溫瓶,隨時喝上一杯熱水好暖身。但你的保溫瓶有多久沒洗了呢?可別以為瓶內只裝白開水就不會髒,小心可能在不知不覺中把病菌喝下肚!2021/02/21 10:12 -
吃白飯會胖? 醫親授「減肥6字訣」免節食就能瘦
俗話說:「一白遮三醜,一肥毀所有。」肥胖除了是現代審美觀的一個極端之外,更是身體健康的頭號指標。現代醫學總是說肥胖會引起許多疾病,且是萬病之源,但中醫師陳峙嘉認為,肥胖和許多疾病一樣,都是一種病態的表現,一定是身體內部發生了什麼事,才會導致肥胖,同時衍生各種疾病。2021/02/18 20:05 -
當心垃圾變炸藥!4類家庭廢棄物避免直接丟垃圾車
再過幾天就是農曆春節了,整理家裡時是否有一些不需要的物品,想要趁過年前丟掉呢?但你知道嗎?並不是所有東西都適合直接丟進垃圾車,除了落實資源回收的概念之外,還有可能危及人身安全!2021/02/10 11:25 -
睡眠不足心臟病風險飆20倍 醫師籲12點前入睡
除夕夜守歲是重要的習俗,加上過年期間少不了熬夜打牌、追劇等休閒活動,但醫師提醒,已有眾多研究指出,睡眠剝奪不僅可能造成衰老加速,更可能與肥胖、失智症、心血管疾病等有關,甚至可能導致猝死。2021/02/08 16:07 -
吃蘋果遠離大腸癌 「緩糖尿病、解便秘」好處一次看
曾任中山醫學大學校長的營養學博士王進崑,30年來沒有一天離開過食物營養工作,他堅信只靠「吃」才能把健康吃回來。他在著作《王進崑的營養學》中分享自己的腸胃養生飲食祕訣。膳食纖維是指人體無法消化的物質總稱,又分為水溶性纖維與非水溶性纖維,兩者對於腸道的效益也略有不同。2021/02/06 15:42 -
嘴唇黑恐心肌梗塞 醫授「護心密技」4招學起來
心血管疾病來得又急又快,多一份警覺是相當必要的。醫師提醒,有些心肌梗塞其實是有前兆的,觀察臉上和手上,有機會看出端倪,最重要的是一旦發現症狀,絕不能忽視!2021/02/06 15:42 -
睡眠不足恐致猝死 研究:罹心臟病風險飆20倍
除夕夜守歲是重要的習俗,加上過年期間少不了熬夜打牌、追劇等休閒活動,但醫師提醒,已有眾多研究指出,睡眠剝奪不僅可能造成衰老加速,更可能與肥胖、失智症、心血管疾病等有關,甚至可能導致猝死。2021/02/06 15:40 -
半數年長者不懂「控糖」 3飲食撇步遠離脂肪肝
根據最新營養認知與健康行為調查,台灣中高齡族群雖然健康意識高,但僅有不到5成落實飲食控制糖分。醫師指出,糖對健康的影響相當大,不僅和三高、心血管疾病有關,還會導致脂肪肝發生。2021/02/04 12:24 -
衣服別再丟床上!醫親授3招防疫「小撇步」杜絕病毒
部立桃園醫院群聚感染延燒,全台各醫院防疫措施升級,人們幾個月來逐漸鬆懈的心情,突然間又重新緊繃起來。有醫師建議,除了配合政府的防疫措施外,也可以多注意幾個日常細節,更有助於對抗新冠病毒。2021/02/02 18:37 -
小心病毒趁機入侵 戴口罩「錯誤習慣」恐增感染風險
部立桃園醫院群聚感染逐漸擴大,感染源頭是一名住院醫師(案838),雖然在院內皆有配戴口罩和穿著適當防護裝備,但仍不慎被新冠肺炎確診病患感染。2021/01/28 11:12 -
趁過年前「斷捨離」! 8訣竅重拾整潔衣櫃
好的物品絕對能帶給人更多的方便和滿足,不是要逼大家全部斷捨離,更不是要大家零物慾、不准買;重點應該擺在「別亂丟、別亂買、別不經思考」,一定要想清楚再淘汰,或是想清楚了再掏錢購買。2021/01/27 14:30 -
小心過年血糖大暴走 醫授糖友專屬菜單:免忌口
台灣糖尿病人口高達230萬,儼然是新一代國病。農曆年節將近,不少公司行號舉辦年末聚餐,親朋好友相聚更免不了共享佳餚,醫師提醒糖尿病友務必注意幾個飲食原則,避免好好過年反而讓血糖失控,得不償失!2021/01/27 11:44 -
天冷不只防猝死 小心腸胃道出血「解便見1色」快就醫
寒流一波接一波報到,許多人都注意要保暖、預防心血管出問題。其實不只血管問題,腸胃道也可能受害;臨床上發現,寒流期間上消化道出血的病人變多了!2021/01/18 16:42 -
「低脂高蛋白」食材一次看 吃好吃滿維持健康體態
大家都知道用飲食搭配運動是達到理想身材最有效的方法,但每天為工作忙碌,光是要抽空運動就已經很不容易了,若平時飲食隨便吃,那可是會讓運動效果功虧一簣的!2021/01/18 16:42 -
雞肉打生長激素吃多恐性早熟? 營養師揭露2真相
雞肉是優質蛋白質的來源,無論是各種健康飲食法中,雞肉經常是營養師等專家推崇的食材選擇。但有一個流傳多年的說法:「雞肉都有打生長激素,小朋友吃了容易性早熟」這是真的嗎?2021/01/14 19:00