好的物品絕對能帶給人更多的方便和滿足，不是要逼大家全部斷捨離，更不是要大家零物慾、不准買；重點應該擺在「別亂丟、別亂買、別不經思考」，一定要想清楚再淘汰，或是想清楚了再掏錢購買。
有時候真的只是在結帳前多問自己幾個問題，就能立刻起到冷靜的效果。因此建議大家在篩選、挑出適合自己的精選物品時，可以試著「設定關卡」。以下舉例在選擇衣服時，所有可以反思考慮的「關卡」，盡可能的去評估完這些問題後，才做購買或斷捨離的決定。
1.這件衣服跟衣櫃裡的其他衣物搭不搭？
有哪幾件衣服可以搭它？ 包包、鞋子可以配得起來嗎？ 避免產生衣服很多，但彼此搭配不起來的困擾。
2.這件衣服符合身形嗎？
對天發誓，你沒有縮小腹才穿得下！ 千萬不要自欺欺人，買回去之後，只會感覺不修飾、不顯瘦，各種挑毛病，最後就擺著不想穿了。
3.我會穿的頻率有多高呢？
如果平常沒有穿睡衣的習慣，卻被可愛的睡衣燒到，那你未來一定不會穿！勇於戳破作夢、幻想出的泡泡吧！
4.什麼場合會穿到？
什麼場合「可以穿」是理想，但什麼場合「會穿到」卻是現實！例如根本沒有那麼多婚禮、派對的場合要參加，不必硬要留、或多買一件小禮服。
5.現在住的地方，天氣適合嗎？
你住的地方有冷或熱到這種地步，需要這樣的單品嗎？ 會穿的頻率呢？ 這個關卡可以助你打破幻想出來的冷與熱。
6.衣櫃有沒有類似的衣服？
是要替換掉最愛的那件嗎？ 是為了輪流著穿嗎？ 真的會輪流穿嗎？這關卡主要是問自己，是否真的想要這麼多類似款，還是只是喜新厭舊。
7. 這件衣服未來的結果是什麼？
真的不會被未來的自己斷捨離、閒置、 挑毛病？ 賣二手很麻煩， 丟很浪費、回收又很可惜喔！
8.是不是百分之百喜歡這件衣服？
這是所有物品都適用的關卡，唯有買到百分之百喜歡的，才不會輕易再對現有的不滿，而一直想要買新的！
原文請見：趁過年前斷捨離！衣服該丟還是留？8個問題幫你做決定
【更多精彩內容，請上《健康2.0》官網，未經授權，請勿轉載！】
～開啟小鈴鐺 TVBS YouTube頻道新聞搶先看 快點我按讚訂閱～
最HOT話題在這！想跟上時事，快點我加入TVBS新聞LINE好友！
◤日本旅遊必買清單◢
