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天熱就是要吃「瓜」！專家推薦夏天必吃食物 降溫消暑又利尿
高溫潮濕的大熱天，常常不知道該吃什麼，若吃下大量冰品甜品，又會造成體重上升。營養師黃威杰分享，其實掌握好技巧、吃對食物，依然可以度過炎熱氣候，又避免發胖造成健康危機。2023/08/11 14:37 -
簡單高效低成本！變白超簡單 女明星「美白水」食譜公開
現代人在追求的肌膚美白，主要以膚色均勻透亮、擺脫蠟黃暗沈為訴求。很多明星藝人也不是全都天生擁有透亮肌膚，大多需要靠後天努力培養而出。但他們是怎麼做到的呢？單靠平常的保養品顯然不足，需要透過內調才能看見效果。不少女明星像是趙露思、范冰冰、大S都曾分享自製的「美白水」，簡單高效又平價，難怪即使長時間在外拍攝也能擁有嫩白肌膚！一起盤點5個女明星「美白水」食譜，用喝的就能讓肌膚偷偷變亮！2023/08/10 23:07 -
勇鷹首度五機衝場交棒雷虎？ 清泉崗嘉年華亮點看這裡！
台中的天際線上，紅藍白的三色彩煙繽紛綻放，這是空軍雷虎小組全兵力組合的表演，他們展現出絕佳的默契協同，將飛行特技的精髓展現得淋漓盡致。不論是三機的正倒飛、尾隨滾動，以及高低速交叉等動作，都展現了飛行員們精湛的操作技巧，讓觀眾大飽眼福。2023/08/10 22:43 -
不爽也不撕破臉！4星座擅長「人際太極」 雙子最游刃有餘
人與人的相處，難免會有衝突摩擦，你遇到糾紛時都如何處理呢？有人會一次爆發狠狠的大吵一架，也有人選擇吞忍原諒，希望大事化小，不過還有一派的人特別擅長運用巧妙的太極招式，巧妙地處理人際關係，輕輕的四兩撥千金就能化解各種紛爭。星座塔羅專家艾菲爾就提到，有四大星座溝通技巧高超，懂得欣賞他人，同時也能保持自己的立場。因此總是能在人際太極中游刃有餘，成為眾人仰慕的對象。2023/08/07 19:33 -
NBA／自認天賦不輸布萊恩 麥格雷迪：我從未待過奪冠強隊
NBA退役傳奇球星麥格雷迪（Tracy McGrady）過往在球場上有著多元的得分技巧，曾是聯盟中最難以防守的小前鋒，但他生涯從未拿過冠軍，不少球迷認為他是被高估的球星，近期麥格雷迪受訪時就為自己抱不平，認為自己的天賦不輸布萊恩（Kobe Bryant），只是不曾待在爭冠級別的球隊，所以生涯成就才不完美。2023/08/06 12:57 -
學校午餐蔬食日也要好吃 教育部辦烹飪工作坊
近年許多學校都推動一週一天「無肉日」或「蔬食日」，但學生常覺得難吃或吃不飽，留下大量廚餘。教育部近日推動交流工作坊，鼓勵學校廚師精進蔬食烹飪技巧，減少學校剩食。2023/08/05 15:05 -
「贏在說話主播營」 學習架構說話內容及組織心法
『世界最遠的距離不是生與死，而是如何從知道到做到！』這是贏在說話主播營講師WiLLY的開場白，TVBS贏在說話主播營暑期第二梯次的學習歷程，課程一開始WiLLY老師先分享了電梯簡報，也讓學員試試看電梯簡報短時間說重點的技巧，接著來到說話技巧的第一個重點溝通三明治，運用三明治的八個英文字母，設計了如何架構說話的內容及組織心法，同時運用看板人物20秒的廣告，讓學員拆解短短20秒的廣告運用了那些溝通三明治的技巧，來吸引觀眾收看！2023/08/04 10:00 -
亞洲水泥「直播營」邀體驗互動！ 學生嗨跳舞秀歌喉
水泥企業攜手慈善基金會，(2日)共同舉辦「直播營」活動，讓花蓮秀林鄉和新城鄉學生，學習直播技巧，培養自我表達能力。2023/08/03 22:07 -
「贏在說話主播營」 提前為未來進入職場做好準備
印象中有位家長在學員成果發表完，上台分享了為什麼推薦孩子報名這個營隊？主要是因為自己小學到高中求學，有非常嚴重的口吃，也因為這樣所以人際關係很不好，容易被同學取笑，間接讓他更遠離人群不敢講話，直到真正進入職場後才發現說話真的很重要，所以鼓勵孩子來參加這個營隊，今天看到孩子的表現讓我非常驚艷！最後他對著每位孩子說：「希望大家透過這幾天的學習，在未來都能發光發熱！父母寶貴經驗分享，期待孩子能夠了解說話的重要，同時提前為未來進入職場做好準備。2023/08/03 10:00 -
吃高麗菜解便秘效果有限！醫推4蔬菜纖維質加倍 仙草、愛玉也有用
便祕是許多人難以啟齒的困擾，有些人硬便擠出了痔瘡，有些人大便要坐馬桶半小時，擠得很辛苦，甚至還要靠浣腸。大腸直腸外科醫師鍾雲霓建議，想擺脫便祕，除了一定要運動，也要吃對青菜；水分攝取也可以用一些小技巧，讓糞便保水。2023/08/02 13:42 -
孫藝珍產後狀況超好！自製減肥餐大公開 營養師大讚吃的有技巧
孫藝珍產後首度現身，出席巴黎時裝周活動，無修圖依然美爆！她為了出席活動修改平日菜單，用全麥吐司加蛋，搭配各種蔬菜水果和酪梨，連營養師都大讚「吃的有技巧」。2023/08/02 11:07 -
批柯文哲造謠！真‧鍵盤手「小周老師」為保護五月天急關臉書
民眾黨總統參選人柯文哲的演唱會「KP SHOW」昨（29）日點登場，柯文哲昨受訪表示，「我的舞群是蔡依林的，鍵盤手是五月天的」，團隊把規格搞得很大，讓他「心情焦慮」。不過，卻引來五月天keyboard手「小周老師」卻發文澄清，表示自己絕無參加民眾黨演唱會，籲柯勿造謠說謊。柯文哲競選辦公室今（30）日澄清，指柯文哲受訪時提及並感謝的是此次特別指導柯文哲歌唱技巧、合音及Keyboard 伴奏的「鄭知明」老師。2023/07/30 14:15 -
敵不過誘惑？「減脂」不能只靠意志力 6招輕鬆維持身材
許多人怕胖，卻還是敵不過美食的誘惑。營養師彭逸珊認為，減脂絕對不是單純靠意志力就能成功，而是要有技巧地執行，故分享6個簡單的小撇步，讓自己輕鬆減脂。2023/07/30 05:00 -
高麗菜能生食？ 醫揭高營養吃法、這「兩部位」別丟
高麗菜是餐桌上經常出現的人氣蔬菜。但你知道高麗菜怎麼吃，才能攝取到最多的營養素嗎？高麗菜冷凍後，營養會不會流失呢？由日本養生名醫石原結實告訴你，高麗菜最佳吃法及烹飪技巧。2023/07/27 20:52 -
功夫畫家楊清富離世 腦中風仍不放棄 重拾畫筆 享壽72歲
鄉土畫家楊清富，因腦幹中風臥病多年，於本月17心肺衰竭離世，一生推廣鄉土藝術，並將武術表演融合作畫技巧。早年以一邊表演武術一邊作畫，剛柔並濟的技藝身手，贏得一代功夫畫家的稱號，輝煌的一生，在留下數百幅以台灣四、五零年代，農村生活為主題的畫作，人生劃下句點，享年72歲。2023/07/25 19:00 -
香水不持久？女明星「Top5留香法」 噴2處超撩人
夏天氣候潮溼悶熱，常常才剛噴香水沒多久，香水馬上就沒味道了真的是會讓人搥心肝啊！但女明星出席活動卻總能自帶高級香，關鍵就在於用香技巧，以下就特搜5招女明星夏天噴香水技巧，快來一起跟著女明星們掌握高段位用香法則，就可以一整天香氣迷人啦！2023/07/24 12:08 -
女闖紅燈駕駛急停禮讓 慘遭後車追撞警察要他自己攔人
前（20）日上午11時許，新北市新莊區發生一起追撞事故，一名藍姓男子在路口欲左轉，卻突然碰到闖紅燈的行人，趕緊剎車禮讓通行，怎料後車卻撞了上來，而行人也就直接離開現場。事後藍姓男子氣得痛罵，闖紅燈行人根本是濫用「帝王條款」，而報警後，警方卻還要他自己把女子攔下來，對此，轄區新莊分局表示，行人與交通事故有因果關係，已積極調閱監視器查訪行人身分，以釐清肇事責任，也會加強員警溝通技巧。2023/07/22 13:53 -
安裝有技巧！直立窗型冷氣關鍵「6處螺絲點」
持續追蹤這起意外！儘管安裝冷氣符合管委會規定，不過工人坦承過程中螺絲沒鎖緊，有其他同行業者透露，直立式窗型冷氣，儘管裝設簡單，但關鍵就是六處螺絲點，一定是兩顆螺絲太鬆才會掉落！事隔一天，有民眾到案發現場獻花哀悼，至於通勤族幾乎都在騎樓下等公車，不敢再站在人行道。2023/07/21 13:23 -
吃櫻桃、黑糖補鐵？ 專家曝「8食材、2技巧」增加鐵質吸收
「鐵」是血紅素製造的主要元素，負責輸送氧氣至人體各處，也幫助人體免疫系統正常運作，一旦攝取不足，可能引起疲倦、氣色差、心臟無力、免疫力下降等症狀。對此，營養師呂雅珍分享8種真高鐵食材，建議要搭配維生素C、要吃多樣化飲食和不隨餐配茶飲，才能有效吸收鐵質。2023/07/20 12:54 -
出國「便宜機票」不用搶！旅遊達人授神招：省10倍旅費
民眾搶出國，不過一張機票不便宜，出國來回一趟光是機票錢，往往要花上萬元。對此，有旅遊達人就分享幾招買到便宜機票的方法，其中「買機票的日子」也含有一大學問。2023/07/19 22:03 -
泡麵系畢業！油漆工程師親揭「這招」去油 網讚：頭都禿還沒發現
不少人喜歡在睡前來一碗宵夜「泡麵」，而泡麵的精隨就在於其中的「油包」，至於要怎麼吃也有學問！有一名油漆工程師因自身時常吃泡麵，竟研究出心得來，在TikTok上傳一則吃泡麵的小技巧，只見他折斷一根筷子就完成「濾油」，讓不少網友紛紛直呼「上了一課」。2023/07/18 09:31 -
政大展「發球絕技」 陸奧運好手與台生打桌球
前總統馬英九邀請的陸生訪團，其中桌球奧運冠軍丁寧成焦點，今(17日)下午到政大，與師生進行一場桌球交流，過程中經典的發球絕技再展，還不藏私與台生分享技巧，坐在台下的前總統馬英九，整場球賽更是拍手聲沒停過。2023/07/17 19:37 -
沒錢就當單身狗？戀愛專家勸窮男別談戀愛：女生青春寶貴
戀愛技巧一直是許多人感興趣的話題，美國23歲戀愛專家卡拉（Karla Elia）近來分享，她認為女生的時間比男生「更珍貴」，建議男性有足夠經濟條件支撐再「投資」女人，呼籲經濟較差的男性勿隨便約會，以免耽誤女生青春，爭議言論引起熱議。2023/07/13 12:02 -
心疼！東石烤蚵男童炸傷臉「掉一塊皮」 業者：很抱歉
一位男童在暑假活動中，前往嘉義東石體驗烤蚵樂趣，卻意外炸傷臉部，並掉了一塊皮，家長對孩子的傷勢感到心疼。雖然當下有進行緊急處理，包括立即用水沖洗傷口並擦藥，但家長還是對業者提出憤怒指責，因為業者並未事先提供適當的指導或警示。對於這起事件，業者表示深感抱歉並承諾將加強宣導，告訴客人正確的烤蚵技巧。2023/07/11 14:26 -
看不出56歲！ 永遠的「小龍女」李若彤揭護髮養髮2技巧
56歲還有烏黑瀑布髮！無論是體態、保養、髮質，「小龍女」李若彤依然是當年那位飄仙氣的姑姑！常在小紅書分享美容保養經的她，這次要來教大家如何預防白髮！不得不說~她已經年過半百，一頭長髮髮量又多又黑讓人羨慕！馬上就來學學她的護髮養髮小技巧！2023/07/11 13:15
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