不少人喜歡在睡前來一碗宵夜「泡麵」，而泡麵的精隨就在於其中的「油包」，至於要怎麼吃也有學問！有一名油漆工程師因自身時常吃泡麵，竟研究出心得來，在TikTok上傳一則吃泡麵的小技巧，只見他折斷一根筷子就完成「濾油」，讓不少網友紛紛直呼「上了一課」。
網友紛紛留言表示「泡麵系畢業的」、「哇噻我頭都禿了也還沒發現」、「去油質吃法」、「感覺有點用欸 不胖」、「謝謝大哥的不藏私的分享 ... 哈哈，今天上了一課。」、「神操作」、「生活智慧王」、「第一次看到有夠帥」、「感謝教學」。不過也有網友回應「我小時候都這樣」、「這招是可以 不過還真是高招 有點麻煩而已」，也有人提問「這樣喝真的就不辣了嗎？」原PO則回應這樣做油會相對比較少。也有網友點出「其實油包不要加就好了哈哈」，有人也回應「油包不加沒那個味阿」。
雖然原PO分享吃泡麵的方法很便利，不過其實泡麵仍不能多吃，因其飽和脂肪過高（普遍使用棕梠油）、鈉含量過高（調味包調味過重及麵體有調味）、及營養不均衡（蔬菜量少、蛋白質來源不多）。江坤俊醫師表示，若民眾喜愛吃泡麵也有健康吃法！民眾可選蒸煮麵條（避開高油問題）、先過熱水（降低鈉含量、油脂）、調味減半（再降納、肉可全放）、加入配料蛋、豆腐及蔬菜（可補足風味、提升營養），照此方式煮泡麵，即使想吃也能吃得更營養。
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