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工作高壓致失眠 南韓助眠商品銷量提升
在南韓高度競爭的企業文化下，人們普遍工時長、工作壓力大，使得失眠人口不斷增加，這也使得助眠商品的銷量跟著提升。像是可以調整床墊角度的電動床，和按消費者身形量身打造的枕頭，最受南韓消費者歡迎，南韓助眠商品的市場，一年有高達20億元的商機。2017/07/19 22:59 -
愛注意！出國帶安眠、止痛藥 沒證明文件可能觸法
習慣服用助眠、止痛藥物民眾要注意，食藥署今天提醒，若要帶管制藥物出國，應詳查入境國相關資訊，務必帶診斷證明書、處方箋影本等，以免誤觸法網。2017/04/04 16:10 -
台南女中「睡覺課」 探究健康管理助眠
台南女中學生在課堂上怎麼開始關燈睡起覺來，不是在偷懶，原來是在上睡覺課，但這門課不只睡覺，透過電子手環紀錄學生生活型態，進一步探究學生睡眠品質，替學生找出最佳的自我管理方式，甚至是運動量也都有控管，過程中發現學生學習專注力因此提高，學習力增加、成績也跟著更上層樓。2017/03/28 12:42 -
【健康2.0】擺脫失眠！3個助眠穴 讓你一夜好眠
晚上睡覺總是在床上打滾很久、不管怎麼睡都睡不著嗎？健康2.0要介紹3個助眠耳穴給有失眠困擾的朋友，只要每天花一些時間按壓，就能一覺到天明！2017/02/18 15:37 -
香蕉、低脂溫牛奶獲選「天使宵夜」 完勝雞排
一般人對「吃宵夜」都會產生罪惡感，怕胖又不好消化，但你敢相信嗎？有營養師指出，只要慎選食物、熱量，還有進食的時間，吃宵夜不僅不會胖，還可以助眠，點出所謂的「天使宵夜」就是富含色胺酸的食物，像是溫牛奶、香蕉等等，不僅熱量低，還可以幫助睡眠；另外一種常見的"惡魔宵夜"，則有雞排、泡麵等等，每一種熱量都高達400、500卡，營養師也提到，胃排空消化時間需要4小時，盡量不要吃完宵夜馬上睡，以免睡眠時分泌大量胃酸消化，隔天起床反而感覺餓。2016/12/19 12:44 -
擺脫睡眠障礙！ 醫生傳授助眠三招
你睡的好嗎？根劇調查，台灣人工時長、生活壓力大、加上3C產品使用頻繁，每5個人就有一個有睡眠障礙！如何改善睡眠品質，醫生建議調暗燈光，聽音樂和放鬆肌肉，都能睡的更好！2016/10/27 21:02 -
深圳女買決明子枕頭助眠 藏蟲咬頭皮
大陸深圳有民眾，在知名連鎖賣場買了決明子枕頭，本來是想幫助睡眠，沒想到枕頭裡長出蟲子，讓她頭皮又癢又腫，蟲子還爬出枕頭，讓她整個家裡都淪陷，向賣場反應後才停售。台灣中醫師表示，決明子屬於常見中藥，不少業者會拿來做枕頭，但必須是在乾燥的環境下使用，同時經常曬太陽，否則容易潮濕長藥蟲，就像這位倒楣的消費者一樣。2016/10/14 19:20 -
失眠商機！助眠手環稱「舒緩腦波頻率」易睡
現代人不少都有睡眠障礙，根據統計全台就有400萬人晚上睡不好，現在有業者看準商機，推出睡眠手環，標榜研發的頻率技術，能舒緩腦波，進入適合的睡眠狀態。另外還有業者推出助眠燈，則用運用燈光和聲音，搭配睡眠監控APP來幫助入睡，醫師表示，穿戴裝置跟入睡燈，能讓人處於較好入睡空間，但建議有睡眠障礙的人，還是要就醫治療。2016/10/04 18:20 -
日本「助眠飲料」問世 含茶胺酸幫助入眠
日本推出一款助眠飲料，標榜含有茶胺酸物質，沒有咖啡因，能有效紓解壓力，對於時常失眠睡不好的人，只要在睡前或是洗完澡喝了就能安穩入睡，不過在日本卻有人自爆喝完後短暫失去意識，醒來後居然一絲不掛。2016/08/09 20:07 -
壓力大睡不好！ 助眠經濟崛起商機大
人生大約有1/3時間處於睡眠狀態，現代人生活忙碌、壓力大導致失眠族群愈來愈龐大，應運而來的睡眠商機在全球引爆，以南韓為例，網購龍頭GMARKET在去年1年內，助眠商品的銷售就增加了4倍，從枕頭、床墊到香氛精油產品，只要能有助於改善睡眠品質都賣得嚇嚇叫，南韓街頭上還出現了睡眠咖啡廳，上班族午休時來這裡小睡一下，下午又有精神繼續上班拚工作。2016/08/01 22:20 -
雲梯車破窗救人 消防隊員屋內呼呼大睡
高雄市消防局在7月29日上午突然出動一輛雲梯車，到大寮區一處大樓準備升梯到七樓破窗救人，但沒想到這被救的對象是位消防隊員，開窗後發現他躺在床上呼呼大睡，原來他當天睡過頭沒去上班，家人擔心出意外報警，由於破門開鎖太費時又怕他人在屋內出事，消防隊決定以雲梯車從陽台進入比較方便，而他睡過頭的原因竟然是因為他晚上吃安眠藥助眠，導致睡過頭了。2016/07/30 12:30 -
茶氨酸舒緩疲勞！日本可口可樂推「助眠水」
提到可口可樂，總是會想到在像這樣的炎熱夏天裡來上一口，冰冰涼涼的口感不僅通體舒暢，甚至連精神都要為之一振！不過，日本可口可樂推出了一款據稱可以「幫助睡眠」的機能性飲料，瞄準睡眠狀況不佳的忙碌族群，真有那麼神奇嗎？2016/07/29 18:47 -
睡前滑手機難入睡？ App幫過濾藍光助眠
現代人一整天都離不開3C裝置，連睡覺前也要滑一下手機，由於手機螢幕發出的藍光，會抑制褪黑激素的產生，可能會讓人難以入眠，如果你真的戒不了睡前滑手機的習慣，現在有應用程式，可以幫你過濾藍光，降低你的睡眠阻礙。2016/06/03 22:00 -
【真的嗎？】洗冷水澡強身健體？ 當心中風血栓全都來
網路上流傳著「洗冷水澡如同讓血管做體操，讓你冬天不怕冷、擁有蛋殼肌，還可助眠、助消化」，且文章認為，洗冷水澡可以增加血管彈性，預防腦中風與心血管疾病，還可以增強免疫力」，真的是這樣嗎？聽聽專家怎麼說。2016/04/27 16:23 -
「南非葉」泡茶、生吃 網傳保肝治癌、降三高
不少民眾都有喝茶的習慣，最近在坊間更盛行南非茶，無咖啡因不傷身還可以助眠；更有人直接種植南非葉生吃，因為網路盛傳它不但能保護肝臟、治療癌症，還可以降低血壓血脂，不過中醫師就提醒，南非葉屬性偏寒吃多了不但沒讓身體變好，反而會造成肝臟和腎臟負擔，還有腹瀉的問題尤其是孕婦更不能喝，恐怕會影響胎兒生長。2016/04/18 12:49 -
失眠救星！ 美助眠頭巾帶你甜蜜入夢鄉
很多人都有失眠的困擾，美國有新創公司發明了助眠頭巾，外型就像頭戴裝置透過和專屬APP連接，利用聲音慢慢刺激你的腦波，可以幫助你的大腦進入深度睡眠。2016/03/14 19:27 -
智慧耳塞有效嗎？ CNN記者實測探究竟
美國新創公司研發出一款智慧耳塞「Hush」，使用之後能有效阻斷噪音，而且能和智慧手機連結，設定鬧鐘、行事曆等事件提醒，就不怕睡過頭或錯過重要訊息，而且需要的話它也能播放助眠的音樂，有15種聲音可以選擇，產品已經上市。2016/02/24 10:27 -
偵測你的睡眠腦波 智慧耳機助你入眠
很多人都有失眠困擾，國外有研究團隊開發智慧型助眠耳機，會偵測使用者的腦波，依據每個人的睡眠階段，自動發出音效來隔絕環境噪音干擾，而且耳機框經過特殊設計，戴著睡覺就好像枕頭包住耳朵2015/05/20 19:35 -
月入60K！ 護理師偷化妝品被逮
月收入60k的護理師，到便利超商偷粉餅，新北市板橋地區發生超商竊案，周姓女護理師偷走價值7百元的化妝品粉餅，沒有結帳，店員盤點貨物，發現異狀，由於，這名女護理師長相亮眼，店員印象深刻提供正確資訊，警方藉由悠遊卡刷卡紀錄，找到嫌犯，嫌犯供稱「護理壓力太大，吃安眠藥助眠，被藥效影響，才會忘記結帳，2015/03/15 16:15 -
蕭淑慎傳輕生 經紀人：「安眠藥作祟」
話題女王蕭淑慎驚傳尋短獲救，中午12點左右，警消接獲通報有人意圖輕生，現場竟然是藝人蕭淑慎的住處，打開反鎖的房門發現，蕭淑慎竟攀坐在窗台上，雙腳懸空，警消和家人趕緊將人拉回屋內，戒毒出獄後好不容易復出，經紀人解釋，蕭淑慎並非真的想不開，而是最近工作量大，精神緊繃，前一晚吃了2次安眠藥助眠，可能因此精神不集中，目前家人陪伴沒有大礙。2014/07/02 15:45 -
助眠眼鏡騙過大腦 調整時差免吃藥
經常搭飛機需要調整時差，或是有失眠困擾的人，現在不用吃藥也有方法治療了，澳洲研發一款可以幫助睡眠的眼鏡，模擬人體睡眠所需的光線環境，騙過大腦對晝夜的判斷，重新設置生理時鐘，想要提早睡或是晩起床，都能隨心調整。2014/02/07 21:48 -
尾牙酒後吃藥助眠 男引發「假性中風」
逢年過節，聚會活動少不了喝酒炒熱氣氛，但小心，喝酒又吃藥，有可能引發假性中風，台北一名36歲的電腦工程師，參加公司尾牙後，服用安眠藥助眠，睡到半夜竟然手腳麻痺，口齒不清送醫，醫師表示，因為酒精和藥物，間隔時間太近，交替作用，導致腦部缺血，抑制中樞神經，出現假性中風，醫師提醒，喝了酒，要服藥，至少間隔2到4小時以上。2014/02/04 12:53 -
號稱安神助眠 放鬆飲料在美風行
很多人習慣喝能量飲料提神，但是最近在美國，標榜相反效果的放鬆飲料悄悄崛起，主要原料號稱添加「褪黑激素」和「茶氨酸」，能夠讓使用者放鬆心情，一夜好眠，不過目前還沒有足夠醫學證明效果，美國媒體對放鬆飲料持保留態度。2013/11/07 22:05 -
座位加寬1英吋 旅客睡眠大改善
長途飛行睡得好不好，是很重要的課題，有的旅客會自備吹氣枕頭幫助睡眠，光是助眠設備就有很多款式，但是最新的研究發現，現在多數航空公司的經濟艙座位，只有17英吋寬，其實只要加大1英吋，短短不到3公分的大小，旅客的睡眠就可以很有效的改善。2013/10/29 21:37 -
芬多精有差別！溪頭助眠 奧萬大提神
森林芬多精對健康有益，但每座森林散發的成分不一樣，效果也不同，學者研究發現，溪頭和惠蓀林場的芬多精，有助眠的功效，但是奧萬大的芬多精剛好相反，是可以提振精神。2013/09/23 13:34
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