長途飛行睡得好不好，是很重要的課題，有的旅客會自備吹氣枕頭幫助睡眠，光是助眠設備就有很多款式，但是最新的研究發現，現在多數航空公司的經濟艙座位，只有17英吋寬，其實只要加大1英吋，短短不到3公分的大小，旅客的睡眠就可以很有效的改善。
CNN主播：「把枕頭這樣吹起來。」
自備旅行枕頭，還有這個固定頸部的裝置，看起來有點好笑但是讓人意外的，效果似乎很不錯。
CNN主播：「事實上這個非常舒適，他們稱這個叫做鴕鳥枕，你可以這樣前趴睡覺，頭在裡面很溫暖。」
就算戴上奇怪的枕頭，犧牲形象也在所不惜，長途飛行想要好好睡個覺，旅客可以說是無所不用其極。
CNN主播：「當你坐在航班座位上，其實重點不是你可以這樣坐，是你多容易可以這樣坐。」
想要改善長途飛行的睡眠品質，最新的研究發現，只要從座位開始著手。CNN主播：「2.6公分只是一英吋寬，基本上只要這樣的大小，就可以給旅客較好的睡眠。」
實驗顯示畫面下方同一位旅客，乘坐寬度只有一般經濟艙的17英吋大小座位時，不停翻來覆去睡不好，坐在18英吋的座位很明顯改善很多。
空中巴士主管：「(研究顯示)18英吋寬的座椅，讓參與實驗的旅客，有更好的睡眠品質，提升了53%。」
數據會說話，也就是說，乘客在比較寬敞的座位上，睡眠就會更深沉、干擾更少，讓民眾做得更舒服，這樣的改變，其他產業已經悄悄著手。
影片口白：「電影院的座位擴大到22英吋，當溫布利球場重新開幕啟用，座位擴大到19.7英吋，比起以前寬了4英吋。」
長途飛行坐在座椅上的時間更久，影響更大，飛機製造商空中巴士強調他們設計的經濟艙，堅持18英吋的最低標準，也建議航空業應該將18英吋寬的座椅列入長程經濟艙標準規格，希望有效提升長途航空旅客的舒適度。
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