不少民眾都有喝茶的習慣，最近在坊間更盛行南非茶，無咖啡因不傷身還可以助眠；更有人直接種植南非葉生吃，因為網路盛傳它不但能保護肝臟、治療癌症，還可以降低血壓血脂，不過中醫師就提醒，南非葉屬性偏寒吃多了不但沒讓身體變好，反而會造成肝臟和腎臟負擔，還有腹瀉的問題尤其是孕婦更不能喝，恐怕會影響胎兒生長。
滾滾熱水沖下枝葉散出淡淡藥香，南非葉不只被用來泡茶，更盛傳一天生吃一片可以保肝治療癌症、降三高。
中醫師林源泉：「南非葉它藥性比較苦澀，它本身有清熱解毒的效果，它的生命力很強，那一般用插枝法它就可以在1到2個月之中，長出2到30公分。」
南非葉雖然是外來種，但生命力強不少民眾會自種用來生吃或者泡茶，雖然中醫證實確實有解毒療效，但屬性偏寒，吃多還是會傷害肝腎。
中醫師林源泉：「如果過量反而會造成腹瀉體質偏寒，甚至會有體虛的一個狀況，懷孕的婦女不能吃太涼的東西可能會影響到胎兒。」
雖然南非茶無咖啡因，許多人會睡前來一杯助眠，但多喝恐怕會造成身體負擔，中醫師建議如果是用曬乾的南非葉，自己煮水成茶，一天量不宜超過300cc，市售的南非茶包可能還會添加其他藥草，喝多依然會傷身，一天減量為200cc，另外像是民眾常喝的菊花茶也是屬於偏寒性，謹慎忌口才是維持健康之道。
圖／TVBS
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