-
上班族過勞、少運動 「健康危機」您中幾項？
來看看上班族的健康危機，過勞、少運動忽略健康、慢性病纏身，您符合幾項呢？雜誌針對台灣上班族調查發現，有七成的人有加班習慣，近兩成的人罹患慢性病，甚至每2個上班族，就有1人有睡眠問題，上班壓力除了來自工作，同事的「愛心下午茶」，過量也可能影響健康，醫師提醒，工時長並不代表做得好，上班族想要照顧自己的健康，改變生活習慣，就是第一步。2018/08/23 23:22 -
別超過「這時間」才吃晚餐 小心增加罹癌風險
許多人加班成常態，「晚餐時間」常常沒辦法準時吃東西，下班後可能往往就晚上9點或10點了，但作息時間、飲食習慣與一個人的健康息息相關，近日《國際癌症雜誌》(International Journal of Cancer)就刊登一項研究指出，若超過晚上10點才在吃晚餐，或是吃飽飽馬上入睡，都會增加罹癌風險。2018/08/03 15:57 -
日政府改革工時 意外引爆「省時午餐」熱
日本政府在今年通過工作改革法案，針對勞工工時和加班時數有更嚴格限制。只是一樣的工作量，要在更少的工作時間內完成，這也讓日本上班族掀起「省時午餐」熱，花更少的時間用餐，也因此創造新的商機。2018/07/17 15:27 -
北市雨勢漸大！ 上班族趁空檔搶買食物防颱
台北市上午正常上班上課，很多上班族趁上班之前先去搶購食物，做好防颱準備，甚至一早大賣場內就出現了搶購潮；而北市的勞工局長賴香伶也親自帶隊，視察工地防颱狀況，也針對4點後停班停課對企業主做出建議，希望他們以加班的形式來處理這次的颱風假。2018/07/10 14:00 -
韓國每週工時縮16小時 帶動夜間消費
南韓勞動法，創14年來最大改革，大幅將每周工時從68小時，縮短到52小時，7月初正式上路，許多上班族，不需要再上夜班或加班，多出的16小時，讓更多人能靈活運用，也帶動夜生活的商機，像是上電影院，出示職員證就能有優惠，主題樂園打星光票半價，五點過後購物也有折扣，帶動一股下班夜間商機。2018/07/03 19:50 -
真的嗎？日研究每月加班逾60小時 幸福感飆升
對於上班族來說，「加班」簡直是惡夢一場！但卻有一份日本調查顯示，每個月加班超過60小時後，幸福指數會瞬間飆升，而且對公司的滿意度也會有所提升，這份調查讓不少人感到相當意外。2018/02/11 11:10 -
「自經濟」當道 憑專長接案維持生計！
上班族經常得面臨加班，但往往工作，一但沒做完就必須要留下來完成工作。就是因為現在有越來越多年輕人，不想被工作時間綁住，因此有人憑著專長接案維生，像是當美術家教，詞曲創作或是造型師，這些接案達人憑著專長，除了賺錢維持生活之外，時間可依照自由分配，過著自己像要的生活模式。2018/02/01 17:22 -
白天疲憊精神不濟 呼吸中止症作祟
46歲楊姓上班族，晚上加班後開車回家途中，10多公里的車程竟沿路停車在車上睡了4次，深夜才到家；他覺得事態嚴重就醫，經檢查發現他平時睡眠品質不佳患有呼吸中止症。2018/01/19 15:05 -
上班族慘遇慣老闆 近8成選擇隱忍苦撐
勞基法修法，勞動權益再受關注，最新調查顯示，近9成上班族自認慘遇慣老闆，有7成7選擇隱忍，平均苦撐1年半就閃人，以醫療業、不動產業與百貨販售業最常遭受不合理對待。2018/01/15 10:27 -
累得像條狗 加班族修復能量有秘訣！
總是加班到十點，累得像條狗一樣，回家卻睡不著嗎？專家建議為了良好的睡眠，從下午就該開始準備。2017/12/13 16:04 -
「報告老闆」夯！ 插畫家畫出上班族心聲
部分上班族常常在下班之後還會收到長官的訊息，被要求處理公事，有插畫家就將這樣的現象畫成了漫畫，還創作出貼圖，讓上班族會心一笑，也能藉此發洩情緒，不過專家認為，這樣的加班不能成為常態，即使是在不得已的情況下，如何計算加班時數和費用，勞資雙方也最好先達成協議。2017/11/22 21:44 -
加班工時鬆綁 7成5上班族表示受影響
一例一休擬修法放寬工時上限，據人力銀行調查，每月加班時數上限提高至54小時，有7成5上班族表示將受到影響。另有2成7上班族平均每週隱形工時近10小時，成為無法規範的「工時黑數」。2017/11/07 10:34 -
準時下班卻不回家 日本出現閒晃白領族
日本在前陣子過勞風波後，首相安倍晉三宣布要減少加班現象，只不過在嚴格執行準時下班之下，許多上班族反而無所適從，長年來定型的晚歸生活一下子被改變，讓上班族只好在外閒晃，等時間晚一點了再回家，這樣的現象也被稱為閒晃白領。2017/09/19 21:25 -
日本上班男沒變 下班先「不回家」更多
男人真命苦嗎？過去日本男性上班族拚命加班，把家事育兒全丟給太太，現在日本多雙薪家庭，政府也推工作方式改革，鼓勵準時下班不要加班，結果6點就下班的上班族變得無所適從，不知該如何使用這自由時間，不少日本男性上班族，乾脆先不回家在外閒晃，逛書店、坐咖啡廳、居酒屋、看漫畫殺時間，有的人是為了躲避家務，有的人則是為了喘一口氣，這些下班後在外遛達的人夫，也立刻引發日本網友熱議。2017/09/19 19:51 -
加班費難賺！上班族兼差求生 月入多6000
一例一休實施，加上加班費的提升，對於雇主來說，成本變高，自然希望員工別加班、多放假；不過員工們想為自己加薪，補足生活開銷怎麼辦，人力銀行調查發現，不少人兼差當起兒童家教、寵物訓練師等等，就平均下來，月收入可多6000多元。2017/07/21 12:21 -
一起來睡覺嗎？ 京現「共享睡眠」太空艙
共享經濟正火熱，北京中關村創業空間就出現了一種「共享睡眠」的太空休息艙，艙內有冷氣、閲讀燈、用完即丟的睡眠用品以及紫外線消毒燈等設備，只要掃描QRCode即可入住，為上班族提供了午睡，或加班休息的場所。2017/07/13 17:18 -
泡麵泡3分鐘最好吃 冷知識解密原因是這個
泡麵方便、快速又美味，是不少人果腹充飢的最佳選擇，也是上班族獨自深夜加班的小確幸。但是為什麼加入熱水後一定要等3分鐘才能吃，連男神金城武都在電影裡堅持這個神秘數字。泡麵發明人安藤百福（原名：吳百福）創立的日清泡麵透露，其實是有原因的。2017/07/06 16:40 -
一例一休無感 近5成上班族下班責任制
去年底一例一休政策上路，目的是要減少勞工工時，但上班族恐無感。根據yes123求職網調查，近5成上班族認為自己目前工作是「上班打卡制，下班責任制」，且逾5成無加班費可領。2017/04/28 13:21 -
一例一休影響？ 受薪階級兼差補收入
一例一休，造成上班族收入減少，需要兼差才能打平嗎?人力銀行調查，有6成3的企業受到衝擊，反應人事成本增加。不過顯然不是增加到員工身上，因為上班族現身說法，表示之前靠著周末加班，賺加班費，免強收支平行，現在不能加班，卻得另外兼差，才能把收入補回來。2017/03/31 17:34 -
小心！超時工作太「操腸」 瘜肉恐上身
大腸瘜肉可能癌化，專家表示，大腸瘜肉好發在靜態工作、少運動、少蔬食者，且調查發現，9成有大腸瘜肉的上班族都超時工作、近4成都會加班。2017/03/16 18:55 -
過勞殺人！ 日本24歲廣告女職員輕生
日本每年都有過勞死案例，日本政府的「過勞死白皮書」中揭露，有2成3的日本勞工過勞，為了洗刷過勞惡名，政府和資方談判，制定加班上限為「每月45小時」，不過這個協議有但書，在「繁忙期」容許「每月加班100小時」，就有書者批評，這根本是讓過勞合法化。2017/03/15 22:22 -
FOCUS／刺激經濟新招！ 週五3點下班去購物
下午3點可能很多上班族都還在工作，現在日本政府為了刺激消費，鼓勵企業每個月最後一個星期五，讓員工提早下午3點下班，與家人朋友消費旅遊帶動經濟，同時也鼓勵改變工作方式，不要加班應酬到深夜，讓部分企業開始推動午餐時間辦尾牙，不少餐飲店為了搶新商機，推出高檔便當外送或午間優惠。2016/12/26 19:53 -
每天工作20小時 陸居過勞死第一大國
過勞是不是已經成為中國大陸職場上的常態了呢？調查發現，大陸的上班族年均工作約2200小時，足足比英國多了500個鐘頭；而大陸也已經超過日本，成為過勞死第一大國，每年有60萬人因為過勞致死，其中又以教育類別、學生、傳媒、網路科技、金融保險業居多，探究主要原因，除了過度加班，還有就是不相信過勞死會發生在自己身上。2016/12/13 18:36 -
神比喻！看得到拿不到 窮忙族心聲：加班費像鬼
一例一休預計明年上路，未來勞工若要加班，可以拿到更多加班費，不過有網友神比喻，將加班費比喻成「鬼」，更說看過的人沒幾個，讓不少上班族心有戚戚焉。2016/12/08 16:54 -
FOCUS／社長關燈！周三「不加班日」百貨業績暴增
今天是禮拜三，上班族你今天加班了嗎？現在7成的日本大企業，導入星期三「不加班日」，鼓勵員工準時下班，平衡工作和家庭，部分日本零售商把這個視為新商機，推出星期三限定促銷或優惠，希望帶動平日消費，因為日本第三季個人消費依舊低迷，儘管GDP比上一季成長0.5%，但個人消費只增加0.1個百分點，因此商家無所不用其極要刺激消費，希望這個不加班的禮拜三，能成為激發消費的新動力。2016/11/16 19:36
廣告
