對於上班族來說加班簡直是惡夢一場，但卻有一份日本調查顯示，每個月加班超過60小時後，幸福指數會瞬間飆升，而且對公司的滿意度也會有所提升，這份調查讓不少人感到相當意外。
據《每日新聞》報導，日本「Persol」研究所公布一份問卷調查，以6000名上班族做為樣本，將問卷分成5大類進行1到5分的好感度評比，研究發現員工每個月加班1至10小時，幸福指數最高，達到18.58分，加班45至60小時間幸福指數會降到16.98分，不過一旦加班時數「超過60小時」的臨界值後，幸福度竟攀升至17.54分，連帶對公司的滿意度與動機也會跟著提升。
但在健康風險的調查中顯示，加班不到60小時的員工中，有7.4%的人會有「食慾不振」的現象，且隨著加班時數的延長，「壓力」、「嚴重疾病」的反應會愈來愈高；當員工加班超過60小時，雖然積極性、幸福感會提升，但相對的壓力會跟著變大，也會出現想休息、睡覺的疲累現象，意識與身體反應出現矛盾，也會對健康產生影響。
研究人員表示日本因加班過勞致死的問題日益嚴峻，但這份研究結果並不是鼓勵「慣老闆」給員工加班的理由，而是希望老闆們能提供一個良好的工作環境給員工，提升整體做事效率。
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