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減肥族快看！瘦體素最佳分泌時間曝光 做到這件事超重要
【健康醫療網】經常熬夜加班的王小姐，原本是小鳥胃的她，食慾卻越來越強，半年後胖了10公斤，王小姐的案例，也是多數上班族的煩惱，為何熬夜會使食慾大增？因為夜晚睡覺時，體內會分泌一種由「脂肪細胞」所產生的化學物質──瘦體素（Leptin），身為肌力與體能教練的吳皓宇營養師說，瘦體素可抑制食慾，若經常睡眠不足，不僅會使食慾大增，還會降低代謝導致肥胖。2021/09/12 15:45 -
人比鬼可怕！職場討厭鬼排名 心機鬼、雙面刀鬼分居一二
農曆七月被視為鬼月，民俗月，yes123求職網特地進行「民俗月工作禁忌與職場鬼怪調查」，結果顯示有超過半數的受訪者曾經在農曆7月的晚上，一個人在辦公室加班，並且許多人表示碰過「無法解釋」的事。不過相較於鬼月工作，更多上班族討厭職場上出現的討厭鬼，其中又以心機鬼、雙面刀鬼令人厭惡的程度最高，甚至有人誇張地說，寧願碰到靈異事件，也不願和這些「鬼怪同事」相處。2021/08/18 13:54 -
手機太便利！下班得「變相加班」 調查：每月平均多12.5hr
隨著智慧型手機越趨普及，不少勞工下班或在家仍需隨時處理工作上的業務，根據yes123求職網今（27）日公布的「職場爆肝壓力與勞動節願望調查」發現，有68.2%的人透露手機狀態屬於24小時開機待命，92.2%勞工在下班或休假時間仍有用手機處理公務的經驗，平均每月花上12.5小時，等於「變相加班」，勞動節最大願望不是調薪，而是「身心健康」。2021/04/27 15:42 -
快遞員拒996工時被開除 陸惡性加班遭抨擊
大陸日前才傳出電商平台女員工過勞猝死，現在又爆出快遞公司員工因為不遵守「996加班規定」，也就是早上9點上班，晚上9點下班，不另外給加班費，公司竟然就將員工解雇。這些資方為了績效，不合理的加班規定，近來也在大陸引起輿論爭議。2021/01/08 13:42 -
加班多、薪水少 陸媒關切「打工族」現況
上班族過勞近來成為大陸熱門話題，有景點表演者，為了演出，一年得跳水300次，一到冬天幾乎每天都在感冒，還有加班超過半個月的北京上班族，好不容易熬到生日，才早點離開公司，但才踏上計程車，馬上就被老闆叫回去，難過的在車上痛哭。2020/12/03 18:04 -
日喝奶茶3個月卻瘦10公斤！他就醫抽血「一半是豬油」
大陸廣州一名28歲上班族，平日經常加班，只要熬夜工作就吃消夜，還幾乎天天喝奶茶、可樂等飲品，假日則癱在沙發休息，但他近3個月體重不增反減，就醫後才發現「問題大了」。2020/11/08 13:36 -
谷歌卅億矽谷造鎮 解加州住宅荒
如果可以自由選擇，您願意在家上班還是進辦公室？哈佛商學院調查顯示，在家上班其實沒有比較輕鬆，從3月份疫情爆發以來，歐美地區上班族，參加的視訊會議增加了13%，平均每天變相加班48.5分鐘，下班後發送的電子郵件也增加了8%。不過科技公司員工似乎習以為常，Google內部調查顯示，只有8%員工希望每天進辦公室，Google同時對外宣布，要在加州展開造鎮計畫，建造超過三十萬坪的辦公室，和1850套新成屋，凝聚員工向心力。2020/10/11 21:00 -
準時下班被同事酸「過很爽」超無奈 網曝超中肯應對之道
對於許多工作忙碌的上班族而言，「準時下班」成了遙不可及的夢想。最近有網友發文詢問，上班期間總是能把手邊的工作迅速完成，讓自己準時下班，沒想到卻被同事狠酸，讓他超級傻眼。因此他忍不住發問，要怎麼回嗆對方比較好？2020/09/16 16:50 -
疫情重創經濟 日本勞工薪水.紅利雙雙縮水
日本3月疫情進入大爆發，隨後政府發布全國緊急狀態，要求民眾自肅盡量不外出，商業社交活動降低之下，上班族工時減少，也不需要加班；官方發布4月薪資統計，顯示白領族加班費大減12%，平均薪資也因此受影響，下滑0.6%，是4個月來首次呈現倒退。企業獎金也因此縮水，民間智庫推算，今年夏季紅利恐怕比去年減少近一成，餐旅等服務業跌幅甚至可能高達三成，讓上班族荷包遭受雙重打擊。2020/06/10 19:53 -
叮咚響不停！ 調查：9成上班族用手機變相加班
智慧型手機普及與遠距工作興起，讓上班與私人時間增添模糊地帶。人力銀行調查指出，逾9成上班族曾在下班後，仍用手機處理公務，每月平均多花11.9小時處理公務。2020/04/28 12:45 -
將推口罩實名制2.0！ 擬「企業預購、學校配送」
口罩實名制上路滿一個月，行政院預計下周推2.0版本！陳時中日前說，可能會採企業預購、學校跟交通業者配送的方式，減輕上班族跟家長購買的負擔，另外藝人殷琦的先生是這波加入，口罩國家隊的工具機老闆，他在工廠看到經濟部長沈榮津，陪員工加班到晚上11點，沒有官架子，全體總動員，朝日產1千萬片口罩邁進。2020/03/07 13:10 -
壓力爆表 1/4上班族靠飆髒話紓壓
雖然爆粗口多半給人不文雅的印象，不少上班族遇到突發事件或者面臨加班時，難免會有所抱怨，甚至不小心髒話脫口而出；但一項研究發現，上班族說髒話可能不見得是壞事，不但能夠發洩情緒，也可能是種激勵自己的方式。2019/12/14 17:27 -
上班族警鐘！日坐9.5小時辦公 死亡風險多三成
日本上班族加班是常態，根據研究數據，平均一天坐9.5小時辦公，和坐7.5小時辦公的人相比，死亡風險竟然高了三成，於是東京有公司規定員工站著辦公，還有一家保險公司每隔一小時就會廣播，提醒員工，站起來動一動。2019/11/22 20:38 -
2020大選倒數 調查：66%上班族確定投票
總統立委選戰進入倒數階段，根據調查，有66%上班族確定會投下神聖一票。人力銀行提醒，逢選舉投票日，勞工可依法放假一天。勞工若當天加班，可按意願選擇加班費或補休。2019/11/18 14:31 -
熬夜冷氣吹整晚 照鏡子見「驚悚一幕」嚇壞
天氣炎熱時不少人回家第1件事就是開冷氣，但若吹太久或溫度調太低，恐會導致感冒甚至更嚴重的症狀！大陸廣東省1名男子因工作忙碌，平時經常熬夜加班，結果某天早上起床後，他突然發現自己臉部「變形」，出現臉歪嘴斜的症狀，嚇得趕緊就醫。對此，醫師檢查後表示，男子長期待在冷氣房，熬夜加班又是常態，因此才會導致「面癱」的狀況。2019/10/23 15:56 -
「工作中要陪董娘逛街」 月薪破50K卻讓他想離職
雖然月薪50K，但這樣的工作內容你願意做嗎？一名上班族在PTT抱怨，雖然月薪5萬元，有時還有加班費可以領，但工作內容其中一項是「陪董娘吃飯血拚聊天」，讓他一度萌生離職的想法。2019/07/19 10:40 -
爸錄取隔天就請假！曝「兒要入學」 老闆回應萬人讚翻
許多上班族工作忙碌，常常因應酬、加班犧牲掉與家人相處的時間。不過486團購執行長「486先生」陳延昶今(26)日在臉書分享公司故事，透露日前他剛錄取1名男員工，未料對方錄取當天就尷尬地表示，上班第2天想請半天假，而486先生聽完對方的理由後，不僅爽快地答應請假，甚至還暖心說出「這句話」，讓網友們紛紛讚翻，直呼「很棒的老闆！」2019/06/26 16:06 -
超佛心老闆！自訂節日強制員工休假 來上班就開除
對於許多上班族而言，平日工作忙碌且加班到很晚，幾乎是家常便飯，甚至有時休假日還得到公司處理事情，相信民眾有不少怨言。職場工作壓力大，在日本時有所聞，但最近卻有個特例，有網友分享自己公司的老闆「佛心來著」，遇到沒國定假日的月份，還會幫員工自訂休假日，甚至規定「休假日來上班者就等著被開除吧！」2019/06/26 16:02 -
烤三溫暖釋放壓力 日本新型態辦公效率加倍
日本上班族不只經常性加班，職場壓力也非一般人所能想像，現在陸續有業者推出共享辦公室，澀谷有女性專用空間，還提供化妝品，而橫濱則有SPA業者開放租借，上班族開會到一半，還能烤個三溫暖釋放壓力，也激盪腦力。2019/05/30 20:52 -
加班到凌晨2點！她崩潰嗆「你睡很爽」 老闆回應藏陰招
加班是許多上班族的夢魘，尤其想到老闆正睡得香甜，實在讓人瞬間負能量爆表。有女網友在臉書抱怨，自己最近加班到凌晨2時，一想到早上8時又得上班，便忍不住傳訊向老闆嗆聲「你睡得很爽，拎北到現在還在加班！」不料，老闆表面沒生氣，還對原PO噓寒問暖，卻偷偷陰了她一招，結局超展開。2019/05/10 00:17 -
逾7成勞工自認曾無酬加班 平均月少領4838元
台灣加班文化盛行，但加班費不是每人都領得到，在五一勞動節前夕，人力銀行調查顯示，高達72.9%的勞工認為曾經無酬加班，自估每月平均少領新台幣4838元的加班費。2019/04/25 15:47 -
深夜加班自拍！同事PO照討拍 上司「神洗臉」被讚翻
上班族都希望在職場獲得上司賞識，有些人會刻意加班展現責任心，但有時反而會適得其反。有網友在臉書社團透露，公司裡有位同事喜歡表現自己，常在工作群組裡上傳深夜加班的自拍照，要其他同仁幫忙打氣，深得過去主管的欣賞，結果部門最近來了新上司，對方卻不吃這套，甚至不客氣地直接「洗臉」。2019/04/20 18:59 -
4天連假還要上班？一張圖教你「加班費」這麼算
元旦4天連假，勞工如果出勤加班費要怎麼算？勞動部解釋，以一般上班族來說，29日及31日都屬於休息日，出勤加班費須按照休息日規定給予；元旦按照國定假日給予。2018/12/29 12:21 -
忙完工作速回家！公司標語超佛心 網：小心文字陷阱
對於許多上班族而言，最常聽到的一句話是「上班打卡制，下班責任制」，準時下班是許多上班族最大的心願，但實際上不容易做到。最近有網友分享一張照片，看到一間工廠貼出標語，要求員工忙完工作速速回家照顧父母家人。看似貼心的內容，卻有網友解釋「小心文字陷阱」。2018/10/02 08:37 -
小心！白天睡得越多 罹患老年癡呆風險越高
年輕上班族需要熬夜加班，大學生則通宵打遊戲追劇。這些群體妄圖利用白天的睡眠時間來「補眠」，殊不知這種不健康的生活作息大大損傷了年輕一代的身體健康。2018/09/16 08:01
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