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才剛交往…妹子「男友面前灌腸」 曝羞恥原因：想原地消失
剛交往的情侶，都會希望在對方心中留下美好形象，但近日卻有一名女網友，因為半夜腹痛掛急診，男友貼心的照顧她一整晚，才被醫師告知是因為「滿肚子大便」急需灌腸，讓她尷尬的想鑽洞躲起來。好在男友一點也不在意，還特地為她準備熱粥和益生菌，令她相當感動，「我直接原地再暈船一次」。2023/09/12 16:56 -
便祕上不出來！醫點名這水果「效果贏瀉藥」：適合2類人
現代人常飽受便秘之苦，上不出大號讓人困擾！有醫師分享國外研究，每天吃2顆綠色奇異果，每週排便次數增加1.5次，效果更勝於「瀉藥」，且奇異果屬低GI水果，適合糖尿病患或想減重的人食用。2023/09/09 16:30 -
火氣大怎消？「3營養素食譜」一次看 少吃精製糖避發炎
你是不是常覺得火氣大？長期工作忙碌、壓力過大、飲食也多重口味，就容易出現便祕、頭痛、嘴破、頭髮油膩、思緒不清楚、免疫力失調、反覆過敏等情況，面對這些火氣大症狀，該如何消除身體火氣和內心怒火？2023/09/09 16:02 -
無花果加工後熱量高5倍！營養師曝「新鮮無花果」6大功效
無花果外觀鮮豔，且甜味與酸味兼具，生吃或加工都非常美味。對此，營養師高敏敏表示，新鮮無花果有抗疲勞、抗便秘、降血壓、強化骨質、消水腫、養顏美容的功效，而加工後的無花果乾熱量高、糖分高、營養價值低，建議不要吃太多。2023/09/03 21:04 -
日吃4碗菜仍便秘！ 營養師曝2關鍵原因：多1物秒順暢
在馬桶上蹲到天荒地老，還遲遲沒有「便意」，即使飲食清淡，多吃蔬果，卻還是有便秘問題。對此，營養師李婉萍指出，添加關鍵1物，能快速改善便秘困擾。2023/08/30 05:10 -
漢堡界大冰奶！網笑麥當勞「1人氣漢堡」吃完必拉：便秘剋星
麥當勞是深受許多人喜愛的連鎖速食品牌，其中薯條、勁辣雞腿堡等品項更是擁有超高人氣。不過非常受歡迎的勁辣雞腿堡卻隱藏著一個都市傳說，一名網友發文分享自己到麥當勞點勁辣雞腿堡的時候「每吃必拉」，引來許多人留言回覆，造成熱烈討論。2023/08/29 14:24 -
糞便分7種！「4種形狀」不妙了 這情況當心細菌感染
消化道健康也會呈現在排便形狀！重症科醫師黃軒表示，許多人認為沒有便秘就不需擔心有消化道疾病，不過這是錯誤的觀念，藉由糞便顏色、形狀可以幫助了解你的腸道功能和消化系統的健康狀況。2023/08/25 16:06 -
吃蔬果沒用？營養師揭「便祕順暢5招」 先做1事便意秒來
便祕為現代人最常見的健康問題，根據台灣營養基金會調查結果顯示，全台有超過525萬人面臨便秘情況，換言之，平均每4人就會有1人排便不順暢。對此，營養師廖欣儀提到，肚子長期悶脹且排便不順，還影響了心情，而想要順暢最好的方式是做運動，另外也要維持5個良好的生活習慣。2023/08/12 15:31 -
便秘4症狀注意！營養師曝「10助便神物」 其一竟可代替瀉藥
長期便祕真的好困擾！每天都有喝很多水，為什麼肚子還是脹脹的、排便也不順？營養師程涵宇指出，便祕原因很多種，但通常都跟吃進去的食物有關！她分享10個助排便的神級食物，讓你排便自由！程涵宇表示，長期便祕常見4症狀：每周排便小於3 次；排便費力；便便呈塊狀或堅硬；排便不完全、甚至感覺塞住根本大不出來。想擺脫便祕，以下10種有效助排便食物一定要吃！2023/08/10 13:27 -
走路一鬆「痔瘡掉下來」空中晃！1習慣免開刀 輕鬆除痔
不少人都有痔瘡困擾，總是覺得肛門附近脹脹的，尤其下午以後脹感特別明顯，這是需要割痔瘡嗎？醫師指出，因為肛門都是血管，若血管總是膨脹，代表下身循環不佳，這時需要的不是手術、也不是藥膏，而是「運動」！運動能幫助下半身循環、遠離痔瘡。2023/08/09 15:53 -
十天胖20公斤！醫割肚一看「1公尺巨蟒」嚇傻：內臟擠變形
短短10天，胖了20公斤！一名53歲女子便秘10多天，整個肚子隆起，肝臟、胃部、小腸等器官被擠壓移位；沒想到，她送進手術房遭醫生割肚，竟取出近1公尺的「巨蟒」等重達20公斤恐怖物。2023/08/09 09:15 -
比瀉藥有用！高麗菜膳食纖維超低 5蔬菜=便秘救星
便秘的原因很多，醫學上定義，每週排便少於3次，或每次解便都「臉紅脖子粗」，即可算是便秘。外科醫師鍾雲霓就指出，許多人為了改善便秘，以為只要多喝水、多吃青菜就好，但其實青菜的纖維量大不同，吃錯不但無益於便秘，反而還會加劇便秘。2023/08/07 23:04 -
減肥喝蔬果汁排毒！反釀「便秘、脂肪肝」 醫揭20種甩肉食物
減肥陷阱｜不少女生為瘦身減肥費盡心思，不惜節食、斷食，也只為了養出一身纖瘦身形。坊間流傳各式各樣減肥大法，由168斷食法到蔬果減肥法，林林總總的減肥秘訣層出不窮，也引來不少女生盲目跟從。相信不少女生都有聽過，多吃蔬果有助排毒瘦身，甚至用「排毒蔬果汁」取代一餐效果更為顯著。不過，早前就有位40歲上班族，一心打算喝蔬果汁減肥，最終引致中度脂肪肝。2023/08/05 13:31 -
吃高麗菜解便秘效果有限！醫推4蔬菜纖維質加倍 仙草、愛玉也有用
便祕是許多人難以啟齒的困擾，有些人硬便擠出了痔瘡，有些人大便要坐馬桶半小時，擠得很辛苦，甚至還要靠浣腸。大腸直腸外科醫師鍾雲霓建議，想擺脫便祕，除了一定要運動，也要吃對青菜；水分攝取也可以用一些小技巧，讓糞便保水。2023/08/02 13:42 -
長者當心！脫水恐造成認知障礙 醫師曝「正確補水7原則」
隨著年齡的增長，老年人的身體機能逐漸衰退，身體的水分含量逐漸減少，容易出現脫水現象。醫師提醒長者，喝水是保持健康的重要環節，老人脫水可能會導致腎臟功能受損、尿路感染、便秘、頭暈、虛弱、認知障礙等問題。但喝水方式也需要注意，適量、適時、適溫的喝水方式能夠幫助身體保持水分平衡，維持健康。2023/08/02 11:37 -
天氣熱爆小心痔瘡、便祕！ 醫生教你4招「防痔」
痔瘡不只冬天好發，夏天也是好發季節！醫師表示，冬天因為整體血液循環回流變慢，所以好發痔瘡，不過，在極度酷熱的夏天氣溫下，痔瘡發作機率也不俗，而且便祕的機率也大幅度提高！2023/07/25 23:43 -
治標不治本！「大腸水療」恐腸穿孔 醫示警4類人千萬別做
一位便祕患者看到健康中心寫「大腸水療可以排毒養生、清除老糞便，幫大腸做好保養」令他看的好心動，於是詢問醫師的意見。但醫師表示，大腸水療不僅不能幫助排毒、保養腸道、解除便秘，若貿然做水療，當心可能增加身體負擔，做完大腸水療後可能會引起腹脹、胃痛、腹瀉、噁心、脫水等副作用，並增加腸穿孔的風險！2023/07/25 11:03 -
研究：超過「這時間」沒排便恐傷認知能力！ 風險增7成
在一項便秘對大腦衰老影響的研究中，科學家們發現了一些令人擔憂的關聯；根據阿茲海默症協會國際會議（Alzheimer’s Association International Conference）19日發表的研究，慢性便秘（3天或以上才排便一次）與「主觀認知能力」下降風險增加73%有關。2023/07/20 17:43 -
大腸鏡不用年年做！這樣吃防大腸癌 醫揭「1現象」是警訊
大腸癌已連續15年蟬聯「國人十大癌症排行」第一，但仍有許多人忽略警訊、錯過預防時間。外科醫師鍾雲霓提醒，排便習慣改變是大腸癌的警訊，而最直接的預防方法就是做大腸鏡檢查，但不需要年年做，若第一次檢查結果正常，接下來3～5年再確認一次即可。2023/07/19 14:07 -
22歲重度脂肪肝、肝指數飆！1習慣惹禍 醫：恐30歲肝硬化
一位22歲的大學生因為肝功能數值達210，當兵被驗退，到院才知道，他還有重度脂肪肝，問診後發現他從小就不吃任何青菜，導致便秘嚴重，且腸漏症影響到肝臟，醫師表示，如這繼續拖下去，恐怕30歲就有會肝硬化。2023/07/16 10:33 -
便秘吃蔬果沒用？ 醫師曝觀察「一狀態」決定攝取種類
天天大便就不算便祕？大腸直腸外科醫師鍾雲霓表示，天天都有大便，但每次大便都超過10分鐘，仍屬於排便有困難，需要找出原因和調理治療。至於吃很多蔬菜、水果卻依然便祕的民眾要注意了，建議觀察大便型態決定補充蔬菜或是水果。2023/07/11 23:18 -
端午節盛產「這蔬菜」功效超多 解油膩又能降血脂肪
5-7月端午節前後是綠竹筍盛產的季節，清甜鮮嫩的「綠竹筍」，適合用於多種料理，美味又清爽的口感，營養師更指出綠竹筍可以降低血脂肪，豐富的粗纖維更可促進腸胃蠕動，緩解便秘。且熱量極低，100g僅25大卡，纖維高有飽足感，適合炎熱的夏天食用。2023/06/22 13:00 -
吃飽腹脹衝廁所！醫提醒「注意3症狀」：出現恐已生病了
各位是否都曾經在進食之後，突然感受到肚子體積大增，並瞬間產生強烈的便意？對此，大腸直腸外科醫師陳威佑就解釋，儘管此種「胃結腸反射」屬於正常現象，但如果發現又伴隨出現3種症狀的話，恐怕代表已經罹患了大腸激躁症。2023/06/11 17:41 -
腹痛以為大腸癌！男健檢驚罹「罕病」 醫嘆：確實難診斷
每年奪走6000人寶貴性命的大腸癌，連續15年位居十大癌症之首，成為國人的「癌王」，常見的症狀有排便習慣改變、腹脹便秘、血便、體重減輕等，不過醫生提醒，若出現這些問題，不代表一定就是大腸癌。一名年約60歲的男子，長期飽受腹痛所苦，尤其吃甜食後狀況更嚴重，透過健檢才確認罹患相當罕見的「腸結核」，必須立刻服藥治療。2023/06/09 05:45 -
軟便拉稀＝身體出問題？醫4字給答案 「羊便便」更要擔心
過去常聽說，糞便的顏色及形狀都能反映出身體狀況，無論是太細、太水或顏色太深，都有可能是健康出問題。不過外科醫師陳榮堅卻指出，其實沒有所謂「漂亮的糞便」，且即便是不成形的糞便，也不代表不健康，只要撇除2大主因，基本上都不必太過擔心。2023/06/07 06:09
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