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上廁所愛滑手機!馬桶久坐身體易出問題 醫曝「7大症狀」
不少人在如廁時習慣滑手機消磨時間,然而這樣的行為卻可能會導致身體出狀況。秀傳紀念醫院就表示,上廁所滑手機會產生7大問題,除了容易得痔瘡、便秘外,也可能引發血壓升高、頸椎間盤突出等問題。2023/02/09 11:48 -
30歲女胃部癱瘓!暴瘦剩30kg 醫曝1NG飲食習慣示警
現代人生活步調較快的情況下,很多人往往受到工作繁忙影響,導致飲食相對不規律、不正常,北部一名上班族女性就醫表示,自己長期的噁心想吐、胃酸過多、便秘,甚至是暴瘦到只剩30公斤,原本擔心是不是罹癌,檢查才意外發現竟是因為錯誤的飲食習慣,導致出現嚴重的「胃癱」、也就是所謂的胃下垂症狀。2023/02/09 11:13 -
又便秘?專家列3「腸」見困擾 這類蔬菜恐致脹氣
所謂病從口入,腸道是人體非常重要的免疫器官,營養師彭逸珊在臉書粉專《愛健康營養師 珊珊》表示,近年來有許多研究指出「腸道菌叢」與腦部認知、過敏和情緒有關,因此照顧腸道健康非常重要,我們平日裡要好好照顧飲食攝取,才能有效預防病菌的入侵。2023/02/08 14:31 -
國民天菜防便秘!醫曝高麗菜「4大益處」 2類人忌吃恐傷身
高麗菜被譽為國民天菜,吃起來又甜又脆,幾乎人人都喜歡,尤其吃鐵板燒、熱炒必點高麗菜,醫師也指出,多吃高麗菜能防骨質疏鬆、助排便、甚至降低癌症。2023/02/07 14:10 -
排便「最順時間」曝光!1因素釀卡卡 這姿勢爽拉不用擠
便秘是現代人的文明病,不少人常有排便不順的困擾,甚至會購買軟便劑、緩瀉劑等自行解決。不過中醫指出,改善便秘的關鍵其實在於水量和膳食纖維量的攝取、排便時間、以及活動量。2023/02/05 23:04 -
只剩30公斤!3旬女「胃下垂到骨盆」 醫驚:滿肚都食物
有1名30多歲的女子因長期出現噁心、溢酸及便秘問題,因此瘦到只剩30公斤,沒想到當她就醫檢查後,醫師更是發現她的胃嚴重下垂,甚至已經垂到骨盆腔的位置。經醫師問診後,得知女患者因工作緣故,使得養成了三餐不規律、暴飲暴食等壞習慣,導致胃在長期不健康影響下,呈現無法蠕動的癱瘓慘況。2023/02/04 14:43 -
3種便祕!醫曝「忍大便」久了不敏感 有這習慣要導正
現代人常飽受便秘之苦,總上不出來著實讓人困擾。對此,外科醫師就分享,其實便祕有3類型,並分別透露其解方,其中,她直言「忍大便」是不良的習慣,忍久了便意也就「不敏感了」。2023/02/02 22:36 -
好處超多!蓮霧能利尿排毒、解便秘 「2類」人要注意份量
每年11月到7月是蓮霧的盛產季節,到處都可以看到漂亮的蓮霧。醫師表示,蓮霧不只好吃,還有五項好處,包括改善便祕和腸道環境、控制血糖、利尿排毒、有助減肥。營養師提醒,雖然蓮霧好處多,但還是要適量攝取,腎友一天不超過2顆、糖友4~6顆就是上限。2023/01/31 14:34 -
9成便秘患者是女性! 醫曝「3關鍵原因」:難改變
不少人會因便秘問題煩惱,而女性其實相比男性更容易有便秘的問題!專家指出,有「3個原因」導致女性更容易有便秘,分別為婦科方面問題、天生腸胃蠕動慢以及關於女性身形相比男性嬌小,其中兩點是先天原因,難以改變。2023/01/25 05:24 -
「爽吃火龍果」開車險拉褲底 過來人秒懂:惡魔果實
最常見的火龍果大多是「紅皮紅肉」及「紅皮白肉」,然而,其實還有一種黃色外皮的火龍果,除了外表顏色外,切開的果肉與一般火龍果相似。有網友發文指出,開車前吃了這款「黃皮火龍果」後,竟差點拉到褲子裡,讓他氣得抱怨「身旁沒廁所嚴禁吃這種食物」,貼文一出引網友熱議。2023/01/24 16:59 -
又便祕了!「2種」膳食纖維改善 營養師:水分不足成反效果
又因為便秘傷腦筋了嗎?我們的腸道最需要的就是膳食纖維,除了可以維持腸道健康外,更能幫助排便更順暢。膳食纖維竟然有分成這兩種,如果有排便不順的問題,可以看看自己是缺乏哪一種膳食纖維,加強做補充,改善便祕!2023/01/17 05:00 -
吃小番茄防癌! 醫揭「4大好處」:解便秘還可抗老
你喜歡吃「大番茄」,還是「小番茄」呢?根據衛福部國健署指出,小番茄富有維生素C,營養價值高於大番茄。有整形外科醫師也分享,吃小番茄的4大好處,其中還包含降低癌症發生率。2023/01/15 09:28 -
天冷便意全消?害怕馬桶「冰一下」恐釀痔瘡 5招治冬季便秘
許多人一到冬天都會明顯感覺腸胃蠕動變差,甚至要蹲在馬桶上好久才有「便意」。台安醫院大腸直腸外科醫師黃郁純分享5個天冷時幫助排便的小技巧,避免冬季便秘,還能減少痔瘡發生的機會。2023/01/05 05:00 -
便祕有救了!研究:每日2顆奇異果 每周排便增1.5次
現代人長期久坐,加上飲食不均衡,因此容易受便秘所苦,近期就有研究指出,每天攝取2顆奇異果,能有效改善便祕,且不會有副作用。2023/01/03 10:36 -
柑橘白絲別剝掉!抗便秘、防感冒 營養師加碼授「挑橘法」
離今年過年剩下不到一個月的時間,也代表著柑橘的盛產季節正式來到了!營養師高敏敏提醒柑橘控們,橘子上白色的絲,千萬別剝個精光!橘子白絲超營養,除了抗便秘之外還能防感冒。2023/01/03 05:45 -
止咳潤肺還能防便秘!羅漢果搭配「5食材」有不同功效
羅漢果(俗稱「神仙果」),味甘性涼,是對付喉嚨痛、聲音沙啞及咳嗽的良藥。若容易氣管敏感、咳嗽,喝羅漢果水可有助滋潤喉嚨,亦有清熱潤肺、化痰止咳的功效。除了羅漢果水,羅漢果還能配搭什麼食材,發揮怎樣不同的功效呢?以下就由中醫師鄧蕙盈為大家講解。2023/01/01 22:52 -
6旬婦長期便秘!檢查竟是「大腸無力症」 急動手術切腸
一般而言,一天排便3次到三天1次,可算是一個正常的頻率,不過有的人就沒辦法正常排便。外科醫師分享一個案例,一名60 歲的女性從年輕時就有便秘的困擾,後來因越來越嚴重才上門就診,經醫師檢查後發現她其實患有「大腸無力症」。2022/12/17 13:41 -
起床變血輪眼!男右眼白冒血嚇壞家人 上廁所這行為釀禍
上廁所太用力竟讓眼球微血管爆裂!63歲張先生,早上起床發現右眼眼白紅了一大半,家人擔心是眼中風,急忙就醫,問診後才知道患者因為最近有便秘的困擾,這幾天上廁所用力過度,才導致眼球微血管破裂。2022/12/17 11:51 -
潤腸藥材變大麻!毒蟲當起精緻小農 被抓瞎扯:我常便祕
大麻的種子烘乾後,就成了合法的中藥材「火麻仁」,具有潤腸解便秘的療效,高雄一名吳姓男子,竟從網路買來大量火麻仁,「賭暴擊」栽種大麻,雖然發芽率極低,還是成功讓他種出幾株。高雄市刑大接獲線報,到吳男成租的住商大樓搜出多包火麻仁,吳男還辯稱,自己常便秘買火麻仁泡茶助排便,但警方又於屋內搜出6株完整發芽的大麻株,讓他百口莫辯,依法將其送辦。2022/12/08 12:27 -
柳丁可改善糖尿病、解便秘! 醫曝6大好處:一天2顆就夠
現在正是柳丁的盛產季,不少人都知道多吃柳丁可補充維生素C,醫師指出,吃柳丁不但可以美膚、緩解便秘,還可降血壓、改善糖尿病、護心、甚至防癌。2022/12/05 18:04 -
維生素C之王!芭樂可解便秘、抗發炎 「這時間吃」降總膽固醇
芭樂滋味清甜是不少民眾的最愛,由於一年四季皆可收穫,是相當容易購買跟品嘗的水果之一!但芭樂除了好吃外,其實營養價值也不少。恆悅美學牙醫師蔡雅藍分享,吃芭樂可以降低便祕機率,還可以抗發炎、降血壓、預防病毒性腸胃炎等。2022/12/03 21:50 -
飲食正常卻總便秘?醫揭「腸道不順原因」 9食物要避免
明明飲食正常,卻總是便祕、長痔瘡?醫師提醒,吃太多含有「單寧酸」成分的食物也會導致腸道不通順、便祕等情況發生。2022/12/01 15:27 -
爆米花高纖能防便祕、腸道病變!醫曝「這樣吃」最健康
電影院的爆米花雖然香甜又好吃,但它破表的熱量也常與不健康劃上等號。醫師說明,其實,爆米花本身的熱量並不高,還有著高膳食纖維的特性,是非常優秀的健康零食。2022/11/24 15:17 -
寧可忍! 日本小學男生每3人有1人無法蹲式如廁
11月19日是聯合國指定的世界廁所日,日本媒體報導,位在東京的非營利組織法人團體「日本廁所研究所」,發布了一項調查報告,裡面的數據顯示,日本小學男童約有三分之一無法使用和式廁所、也就是蹲式的廁所,即便相當地急,因為沒有辦法蹲著如廁,只能強忍便意,這也成為學童便秘的一大主因。2022/11/20 21:33 -
綠色青花菜vs.白色花椰菜大比拚 「這顏色」登營養冠軍
許多人可能不知道,到底綠色的青花菜與白色的花椰菜,哪個營養價值較高?醫生表示,青花菜是蔬菜當中的營養冠軍,富含豐富又齊全的營養素,可以一次補充超多微量元素。2022/11/04 10:43