-
痘痘肌剋星！網熱議多喝水「6大好處」 助減肥、改善便秘
水是構成人體的重要成分，對維持生理機能有很大的作用，當體內水分充足時，就可以降低中風、心肌梗塞的風險，也能夠潤滑關節、修護肌膚、平衡體內電解質等，讓身體各處器官組織流暢運作。除此之外，喝水還有很多其他的益處，快來看看網友怎麼說吧！2023/05/11 14:05 -
沒亂吃！狂長「百顆息肉」罹癌王 醫揭恐怖遺傳：機率95％
根據國民健康署資料，大腸癌連續15年位居癌症發生人數的第1位，平均每31分14秒就有1人罹患大腸癌，每年奪走超過6千人寶貴性命。一名年僅35歲的年輕女子，2年多來飽受便秘所苦，前陣子到醫院照大腸鏡，赫然發現已經長了上百顆息肉，還有2顆產生癌病變。女子表示自己三餐正常，只是近來常腹痛、便秘，不解為何會變成大腸癌。對此，醫師解釋，只要雙親或家族中有一人曾有大腸瘜肉，有一半的機率會得到家族性大腸瘜肉症（FAP），到了40歲的機率會增加至95%，即使是年輕人也不能大意。2023/05/08 05:45 -
消化酵素助減肥？營養師曝：恐讓體重增加 4類人需多補充
許多人消化不良或是便秘時，會補充酵素達到減緩功效，但其實除了消化酵素之外，也有很多食物含天然的酵素；不過對於酵素是否能幫助減肥，營養師指出，目前尚未有證明可以證實有這樣的功效，更呼籲如果民眾要靠藥物減肥，一定要尋求專業醫師幫助，切勿自己胡亂吃藥。2023/04/18 05:10 -
年奪5千條命！過半大腸癌有「1徵兆」 醫示警：男性小心了
根據衛福部資料，大腸癌連續15年居國人十大癌症死因首位，平均每31分41秒就有1人罹患大腸癌，每年奪走超過5000人的寶貴性命，常見的症狀有排便習慣改變、糞便帶血或黏液、不規則腹痛或絞痛、體重異常減輕、經常腹瀉或便秘、不明原因貧血等。醫師提醒，貧血是很多疾病的第一徵兆，相較於女性可能是生理期等因素，男性會有缺鐵性貧血的機率很低，一定要格外小心。2023/04/17 05:28 -
久坐便秘？上班族多吃「這蔬菜」助腸胃消化 網：實測超有效
排便不順暢是許多上班族常見的困擾，尤其在三餐外食、久坐辦公室、工作壓力大的情況下，就經常會有便秘的問題，這時高纖蔬果的攝取就變得很重要，補充足量的「膳食纖維」才能促進腸道蠕動，快來看看網友熱議的高纖蔬果有哪些吧！2023/04/10 14:14 -
便秘恐癌王前兆！1族群「猝死機率飆」 出現6症狀快就醫
根據台灣營養基金會調查，全台超過525萬人飽受便秘所苦，平均每4人就有1人排便不順，國人排名前10大用藥中，便秘相關藥品就占了2項，用量至少4.6億顆。醫生提醒，便祕看似是小症狀，其實是腸胃異常的警訊，尤其對長輩來說，長期便祕可能影響大腦認知功能，增加罹患大腸癌甚至是猝死的機率。2023/04/09 05:30 -
他便秘4天又腹痛！醫驚「腸胃近壞死」 全因喝了這種茶
現代許多人都會喜歡喝些「養生茶」來保養身體，不過中國大陸浙江省杭州市就有1名52歲的劉姓男子，日前突然發覺，自己除了便秘4天外，還有劇烈的腹痛、噁心想吐的感覺。醫師在幫劉男進行檢查後，發現他的腸胃竟「幾乎全壞死」，並在進一步詢問後得知，原來都是一種茶害的。2023/04/08 21:01 -
便秘＝百病之源！吃一堆青菜仍擠不出 醫：少了1關鍵
有人說便秘是百病之源，因此許多便秘患者為了排便，都會吃進大量蔬菜。但大腸直腸外科醫師陳威佑就指出，要解決便秘光是吃青菜還不夠，一定要搭配適量的油脂才能達到潤腸的效果；其中又以橄欖油的解便效果為最佳。2023/04/03 05:44 -
無花果超營養！改善暗沉、便秘 「2類人」少吃
一般在市面上看到的無花果，都是已經製成果乾的樣子，因為無花果是來自國水果品種，不過近年台灣也已經開始投入培育，雖然少見，但無花果也是個營養價值豐富的水果之一，有機會不妨嘗試看看。2023/04/01 05:10 -
「國民水果」吃一顆補足４營養！ 還能抗發炎、解便秘
台灣有「水果王國」的美譽，一年四季都有豐富多樣的水果可食用，其中芭樂營養豐富、價格便宜，是頗受歡迎的水果；泌尿科醫師高銘鴻分享芭樂含有的4種營養素，其中芭樂維生素C含量竟比檸檬、柑橘還要高。2023/03/25 09:59 -
他3顆痔瘡齊發天天冒血！全是「抗凝血藥」惹禍 醫神手搶救
痔瘡惱人！一名66歲退休男老師，曾因心肌梗塞差點喪命，靠心臟血管支架救回一命，因此長期服用抗凝血藥，沒想到卻讓他原先的痔瘡更為嚴重，每天便後都血流不止，內褲上都是血跡，讓他苦不堪言，就醫後評估不適合接受傳統痔瘡切除手術，最後靠著痔瘡雷射整形手術才完成治療。2023/03/24 11:10 -
扛不住！上班族健康困擾TOP4 久坐釀便秘成「隱性職災」
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「上班族健康困擾」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的四大上班族健康困擾。現代社會緊湊忙碌的生活，讓許多民眾無法在工作中兼顧健康飲食和生活作息，三餐外食、久坐久站、用眼過度等情形每天上演，導致上班族的健康困擾接踵而來！2023/03/16 10:43 -
腎臟病末期！靠中醫減少尿毒素累積 成功逆轉延緩病程
阻腎臟病惡化，92歲的許先生本身患有高血壓、攝護腺肥大與慢性腎臟病第五期等病史，長年於台北慈濟醫院腎臟內科追蹤，為更進一步改善腎功能與皮膚搔癢、便秘等相關症狀而至中醫部醫師呂秉勳門診，經中藥調理2個月後，其病程由第五期進步至第四期。2023/03/09 17:17 -
登山怕便秘！睡眠品質也會影響排便 營養師授6招改善
登高山過夜的人常有便秘的困擾，營養師指出，其中原因包含作息改變、飲食侷限、進食量少和缺乏水份等，建議登山愛好者平時就要保持規律排便、攜帶纖維補充品和益生菌、登山大休息時補充足夠水份、並且安排排便時間，以及確保良好的睡眠品質。2023/03/09 11:13 -
防肺癌聖品！醫曝地瓜5大好處 「黃金時段」吃有效擊退便秘
每年12月到3月是地瓜的盛產季，到處都可以看到好吃的地瓜，醫師表示，地瓜不只好吃，還有預防心臟病等5大好處，但提醒最好是蒸或煮的地瓜才有這些優點，應避免油炸或地瓜再製品。2023/03/08 15:01 -
便祕好煩！她「優酪乳＋香蕉」隔天超順 網狂推1款：跟鬼一樣
便祕為現代人最常見的健康問題，根據專家華盛頓大學戈登（J．Gordon）教授發表的研究表示，若患者長期飲食習慣不佳、很少吃蔬菜水果，即使補充益生菌也無法讓腸道菌健康起來，甚至更容易便祕。對此，有網友分享解決便祕的最佳方法，引起關注。2023/03/08 13:18 -
上廁所別再滑手機！馬桶坐超過15分鐘 「便便倒縮」恐釀痔瘡
手機不離身的現代人，就連上廁所也要帶上手機，趁著坐在馬桶上的幾分鐘忙裡偷閒，瀏覽FB、IG、YT、TikTok等，這或許是一些人享受個人獨處、放鬆的時刻，醫師表示，如廁閱讀雖有助於醞釀便意使排便順暢，但馬桶坐太久卻容易引發痔瘡；建議最佳如廁時間是10至15分鐘以內，並且一旦有排便的衝動，就應該在15分鐘內將大便排出，避免大便反蠕回直腸使大便乾硬，導致下次排便困難引發痔瘡。2023/03/06 12:16 -
瀉藥別亂用！便祕女吃完竟撐破腸道 染腹膜炎休克險丟命
瀉藥別亂吃！不少人因為飲食、作息上的不正常，或是受到外在壓力、心理因素影響，導致容易出現便秘的情況，為了緩解腹部脹痛的相關不適症狀，會選擇服用瀉藥加速排便，不過醫藥記者梁惠雯也指出，過往就有個案因自行服用瀉藥，導致腸道被撐破、感染腹膜炎出現休克症狀。2023/03/04 08:53 -
男把「活鰻魚」插入肛門治便祕 牠奮力掙扎逃命穿破腸
波蘭一名男子為治療便秘竟迷信偏方，將一條活跳跳的鰻魚「插入肛門」，結果這條鰻魚在他肚子裡瘋狂掙扎想逃命，在男子的腸道鑽出３公分長的大傷口，讓他劇烈腹痛緊急送醫，被診斷出罹患腹膜炎（peritonitis）。2023/03/02 14:42 -
便便有7類！烙賽≠吃壞肚子 「這3形狀」恐病毒性感染
糞便的學問大！從大便的形狀、顏色和氣味中可觀察身體狀況。營養師高敏敏整理「糞便的7種類型」，並針對不同種類提供「飲食方針」，讓大家擁有健康身體！2023/02/28 05:00 -
太愛吃生魚片！他腹痛多天衝醫 一照驚見「白蟲狂蠕動」
曾有1名女大生因連續5天吃生菜，結果竟不慎把蟯蟲的蟲卵給吞下肚，導致一條條的蟲子就這樣從她的肛門掉出來。對此，禾馨民權健康管理診所院長林相宏也分享，曾有1名患者疑似因為有吃生魚片的習慣，使得連日腹痛，不料在照完大腸鏡後，竟發現裡頭有「白蟲」在蠕動。2023/02/25 21:41 -
順暢傳說是真的！醫認證「早餐店大冰奶」4大關鍵能潤便
現代人壓力大又常外食，經常有便秘的困擾，不過卻有人發現一喝到「早餐店大冰奶」就可以立即順暢，許多人跟進嘗試也紛紛成功，讓這個都市傳說越傳越盛，不過早餐店大冰奶到底為何助排便，就有胃腸科醫師終於解惑，原來「早餐、大、冰、奶」4大元素正是促進順暢的重要關鍵字，才會讓眾人屢試不爽，別再誤會冰塊或是食材的衛生問題。2023/02/22 05:45 -
常吃水煮餐小心！吃錯方法「更不健康」 營養師揭6缺點
重口味或是高油脂含量的飲食，對人體的負擔明顯相對較大，而不少有健身習慣、或是為了「不想運動」而從飲食下手的人來說，「水煮餐」就順理成章的成為了首選之一；不過營養師吳佳穎也指出，儘管水煮餐確實能有效漸少油脂攝取，但倘若過度減少熱量的攝取，同樣會衍生一堆疾病。2023/02/19 16:21 -
外食族「嗯嗯」不順？5招擊退便秘 鍛鍊腹肌也有用
隨著生活型態的改變，加上前幾年的疫情爆發，很多人開始成為外食族的一員，不論是在外面買便當或是回家叫外送，長久下來，越來越多人開始出現便秘、排便不順的問題！到底該怎麼解決這個困擾呢？趕快來看看以下5大秘訣吧～2023/02/17 12:42 -
最強通便水果是啥？ 過來人點名「這組合」：比大冰奶神
便秘是現代人的文明病，不少人常有排便不順的困擾，對此就有網友想知道：「芭樂是最強通便水果嗎？」貼文曝光後引發熱議，也釣出許多內行人傳授「最強通便水果組合」。2023/02/16 05:00
廣告
