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夏日炎炎又常下雨，總瀰漫濕黏悶熱的空氣，讓人全身不舒服，在人多擁擠的密閉空間內，恐還會伴隨不少身體散發出的異味。對此，有中醫師就指出，體味多半有3大原因，他也點名愛吃燒烤油炸、辛辣甜膩或喝酒抽菸等，汗水中的代謝物會變多，現在開始減少精緻飲食和重口味，才可以改善味道。

多囊性卵巢症候群是育齡女性當中最常見賀爾蒙分泌異常相關疾病，盛行率為5至18%。醫師指出，常見的症狀為月經不規則、不孕、雄性素過高、代謝症候群以及情緒焦慮憂鬱等，且因為長期不排卵，卵巢在超音波底下常常出現單側超過12顆以上的濾泡。

健康話題!中高齡族群的維生素D和鈣質的攝取量普遍嚴重不足，維生素D的功能包括促進鈣質吸收、維持正常的骨代謝和肌肉功能，因此補充足量的鈣質與維生素D非常重要，可以有效降低骨折的風險，日本東京大學新領域創成科學研究科博士廖誼青分析，維生素D的來源包括油脂含量較豐富的魚類，像是鮭魚和鯖魚。

政治評論員李正皓今天表示，只要所有本土力量都團結成最大公因數，台灣就會成為強韌、壯大的國家。他參選新北永和區立委，與爭取連任的林德福競爭，希望促進健康的新陳代謝。

與疫情共處的時代終於到來，但這段時期對人們帶來的劇烈衝擊仍實實在在地出現在你我的周遭，飲食習慣、生活作息、心理狀態等改變已然造成。國民迫切需要透過運動健身、均衡營養等方式將生活逐漸導回正軌，而「酵素」能夠幫助消化分解、促進新陳代謝並調節生理機能，成為當今炙手可熱的保健食品之一。

近年來許多慢性疾病不再只是中老年人的權利，臨床上發現40歲以下的糖尿病患者確實明顯增加。新陳代謝科醫師謝孟璇以一名糖尿病史患者舉例，即使平常不愛吃甜點、炸物，但體重始終降不下來。對此，她透露，食物的「GI值」是箇中關鍵。

中研院攜手台大醫婦產部，首次在人體腸道找到能降解雄性激素的細菌，並解開相關基因，可望找出更多具同代謝能力的功能益生菌，助治療雄性禿等高雄性激素相關症狀。

一名20多歲女子做身體檢查時發現BMI（身體質量指數）高達36，使用內科減重或者飲食控制效果也不顯著，因此經醫師建議她做減重代謝手術，但她卻嫌手術費用太貴，外科醫師陳榮堅在臉書發文說這名女子全身上下都是名牌和精品，而且手術費並沒有高於這些，讓他覺得這樣的想法並不合理。

國民健康署曾指出，攝取過多糖分恐誘發胰島素抗性，增加肥胖、代謝症候群機會，且增加心血管疾病風險。對此，家醫科醫師李思賢點名6大鹹食含糖分，「很多自認為都不愛吃甜食的人，每天都默默的吃了很多糖」。

國健署統計大專生過去30天內飲酒率111年有38.45%，過去30天內飲酒過量率（曾經一次喝6杯或6杯以上的酒）則是14.39%，顯示大專生仍常有機會接觸到酒類飲品。國健署菸害防制組簡任技正劉家秀指出，台灣近半人口喝酒會臉紅，表示「乙醛」無法被正常代謝，恐大幅提高罹患癌症的機率。

水是構成人體的重要成分，對維持生理機能有很大的作用，當體內水分充足時，就可以降低中風、心肌梗塞的風險，也能夠潤滑關節、修護肌膚、平衡體內電解質等，讓身體各處器官組織流暢運作。除此之外，喝水還有很多其他的益處，快來看看網友怎麼說吧！

許多人因為想要保持精實、苗條身材，會選擇降低自己的飲食頻率，不過要小心，有時候會低估了食物熱量；此外，有肥胖基因的人，到底會不會影響身材的變化，也是人們經常會有的疑問。對此，復健科醫師王思恒整理出不同主題的科學研究，通通指向同一個結論，肥胖的產生就是「吃太多」。

肝臟是身體最大的解毒工廠，也負責調節新陳代謝和分泌！營養師程涵宇表示，肝臟可將藥物、致癌物、食品添加物、環境汙染物等，原來不屬於身體組成成分的外來物質轉化為無毒，建議民眾以4大飲食祕訣顧好肝臟健康。

油炸食物吃多不僅易發胖，更對健康造成危害，然而當香噴噴的炸雞、薯條擺在眼前，卻總讓人難以拒絕。腎臟科醫師王介立就指出，高油炸食物吃多會影響焦慮和憂鬱症，特別是男性和年輕人，容易導致脂質代謝紊亂和神經炎症。

上班族長期久坐，容易讓烏龜頸、駝背、圓肩找上門！台北慈濟醫院復健科物理治療師許淑玲表示，長期在不良姿勢下工作，會讓肌肉過度收縮，導致肌肉代謝變差，造成乳酸堆積，產生痛覺。甚至還會影響神經血管、壓迫神經，造成麻木，若肩頸和頭頸肌肉過度收縮，筋膜變緊，還會發生「頸因性頭痛」。

不少明星藝人都是靠「喝水」養出好膚質，但喝水時要喝「溫水」還「冰水」也是一門學問。中醫師指出，有3種體質的患者，不適合一次喝太多水，否則容易造成濕氣滯留，使身體代謝不佳，容易產生水腫。

為什麼我的皮膚變黑又鬆鬆垮垮的？是因為年紀大了嗎？營養師陳宗裕表示，皮膚是人體的第一大器官，也是抵禦細菌、防護力的第一道防護，而皮膚的健康會受到飲食、行為、環境、甚至代謝能力影響。

日本樂團「The Birthday」為動畫電影《灌籃高手The First Slam Dunk》演唱片頭曲〈LOVE ROCKETS〉大獲動漫迷好評，昨（24）日驚傳54歲主唱CHIBA YUSUKE（チバユウスケ）罹患食道癌，樂團官方發聲明表示，為了專心治療，CHIBA YUSUKE將全面停工。對此，義大醫院胃腸肝膽科科主任王文倫表示，台灣、日本均有45%的民眾缺乏代謝酒精的酵素「乙醛去氫酶」，因此有很大一部分患者，罹患的食道癌都是與菸、酒、檳榔等不良習慣相關的「麟狀細胞癌」，初期患者並不會造成食道阻塞，因此不易察覺，8成患者發現時都已經是晚期，而此癌症通常以50至75歲的男性居多。

糖尿病是國人十大死因之一，每年近萬人因糖尿病死亡，國健署統計，18歲以上國人糖尿病盛行率為11.1%，約有218萬人罹患糖尿病。但是糖尿病初期沒有明顯症狀，通常要等到多吃、多喝、多尿或是體重減輕，才發現已經罹患糖尿病。國健署慢性疾病防治組組長吳建遠表示，糖尿病前期，需要透過血液檢查才能確認，因此養成定期檢查習慣才能及早改善。

經濟部國營事業徵才了！經濟部指出，為加速人力新陳代謝、改善人力結構並傳承核心技術及經驗，將於112年度統籌辦理所屬事業專科以上層級新進職員甄試，招考公司包括台糖、台電、台灣中油及台水，初試將於10月22日進行筆試，招考總名額暫定640名，起薪最高4.1萬元。

「慢性發炎」是很多疾病的根源，若沒有及時處理，反覆發生很可能會引起糖尿病、代謝性疾病、心血管疾病甚至是癌症等問題。有7徵兆可以發現身體是否有慢性發炎，2步驟幫你解決慢性發炎問題。

台北市南港分局員警日前於轄區巡邏時，行經南港路一段附近，發現一輛廂型車左搖右晃、行車不穩，甚至駕駛還邊開車邊抽菸。員警當下示意他靠邊停並下車受檢，殊不知駕駛身上散發濃濃酒氣，員警依規定實施酒測，確實驗出酒精反應，當下駕駛還不斷喊冤，表示自己8個小時前在做油漆工作時喝的提神飲料，應該早就代謝完了！但因酒測值已達公共危險標準，仍被當場依現行犯上銬逮捕。

想要長壽延緩老化，吃柑橘類水果時不要隨便把果皮剝掉！國立陽明交通大學在動物實驗中發現，高齡小鼠餵食「橙皮素」（hesperetin）後，可促進CISD2長壽基因表現，恢復老化心臟與肌肉功能，提升全身性能量代謝，並重獲年輕時的基因轉錄體模式，證實橙皮素能逆齡回春，未來透過保健食品及小分子藥物，有助於延緩老化及治療老化相關疾病進展。

31歲林小姐去年進行健康檢查，頸部超音波檢查意外發現甲狀腺有一顆約0.7公分大小、形狀規則的甲狀腺結節，被醫師初步判斷為良性結節，不需要特別治療，不過建議她每年至少要安排1次頸部超音波檢查追蹤，結果她近日照鏡子，赫然發現結節有明顯變大跡象，嚇得她趕緊回診，深怕已病變為惡性腫瘤。

你知道你的睡眠型態，攸關你是不是會發胖嗎？是晚睡的人比較容易變胖，還是早睡的人比較容易變胖？睡眠時間多長才是健康的？以下讓醫師告訴你！