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郭婷筠內臟脂肪近30！醫曝「偽瘦型」最危險 這樣揪隱藏風險
曾入圍第26屆金曲獎最佳台語歌后的歌手郭婷筠健檢發現內臟脂肪達高危險等級，醫師警告「再不瘦身、就等臥床」，讓二寶媽的她加速減重，最高一度減重30幾公斤！內臟脂肪飆高，為什麼會有臥床的危險？醫師表示，內臟脂肪雖然具有固定內臟和維持內臟穩定的作用，但是過多卻可能引起身體發炎，不僅可能增加罹患心血管疾病、高血壓、糖尿病等代謝性疾病的風險，罹癌風險也激增！2023/08/07 15:13 -
新國病！千人篩檢患病率破5成 「輕度」脂肪肝放任不管也會罹癌
脂肪肝問題不容小覷！肝病防治學術基金會今年進行免費腹部超音波檢查活動，篩檢總共有4663人，其中有異常發現者達3795人，10位高度懷疑肝癌、5位肝硬化，而值得注意的是，有高達2505位受檢民眾有脂肪肝，占比達53.7％；脂肪肝不只是肝病，也是一種全身性的代謝疾病，所謂慢性肝病三部曲，起因為B肝、C肝帶原或脂肪肝，導致肝臟發炎、肝硬化、肝癌，如放任肝炎不治療，肝臟內累積愈來愈多的纖維就會演變成肝硬化，不但難以恢復正常，且發生肝癌的機率將大幅提高。2023/08/07 10:39 -
咖啡優點再+1！能減糖尿病風險 醫建議「1時機」先別喝
每天早上一杯咖啡，是許多民眾的日常。有研究指出，喝咖啡能有效降低罹患糖尿病的風險，醫師建議，在抽血前最好不要喝咖啡，會導致實驗報告失準，血糖會比正常時還要高。2023/08/04 23:52 -
汗黏是糖尿病前兆？「濕熱體質」別大意 恐有高血壓、高血脂
天氣悶熱好會流汗，有些人流了汗全身就「黏踢踢」的，聽老一輩的人說「汗很黏表示可能得糖尿病」，那怎麼辦？中醫師說，汗黏屬於濕氣旺或是肝火旺，顯示平時常吃肥甘厚膩食物，顯示有代謝性問題，不只可能有血糖高的問題，還可能有高血壓、高血脂等血管阻塞風險，要趕快控制！2023/08/04 11:55 -
想提升入睡速度？別只會吃綜合B群 醫：針對自身所需更有效
維生素B群有助於提振精神、提升入睡速度與睡眠品質、促進能量代謝、增進神經系統功能、促進紅血球生成、保持皮膚和眼睛健康等，但因為身體不會自然產生，必須透過食物或補充劑獲取，所以是最受歡迎的保健食品之一。對此，台北中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄表示，其實B群還有所謂的「隱藏版功效」，不同的B群組合可改善不同的問題。2023/08/03 22:36 -
7旬婦「全身是脂肪」肌肉量0！ 醫推1招半年減10公斤
不同年齡層，減重方法也不同！減肥專科醫師周建存表示，基礎代謝率在18歲到25歲是高峰，之後每年會以1％速度下降，30歲時建議以「減醣飲食」為原則、40歲則可參考間歇性斷食、50歲可採地中海飲食、60歲則建議阿金飲食。2023/08/03 15:22 -
露肚裝影響代謝！愛水不怕流鼻水 中醫教「肚臍保養」降寒氣
夏季炎熱，穿著露出小腹上衣的女生們，逐漸成為街上的風景。但小腹直接袒露在外，這樣會不會對健康造成影響？以下中醫師解析，露肚是否會造成婦科或消化問題。2023/08/01 14:09 -
B群怎麽吃更有效？專家揭：「配這個」事半功倍、增強免疫力
很多種原因會讓人感到疲勞，其中包括身體疲勞、心理壓力、睡眠不足、營養不良等。毒理專家招名威教授在臉書粉專《招名威教授 毒理威廉》特別提到，很多人都會透過Ｂ群來補充體力，因為維生素B群在能量代謝和神經系統功能中扮演著重要的角色，能有效維持精神。但在補充B群的同時加上鐵質，更能幫助提升效果！2023/08/01 12:18 -
健身夯！ 日牌攻台、首推「岩盤瑜珈、澡堂、VR飛輪」
台灣健身產業年產值可達150億元，看準商機不少日式健身房業者也搶進布局，引進了岩盤教室瑜珈課，將地板溫度控制在36度，有助新陳代謝，還有日式澡堂，另外有業者則是祭出客製化一對一教學，以及「初動負荷訓練」吸客。2023/07/31 14:12 -
食安問題連環爆！肝臟解毒排體外 專家推「5類食物」助排毒
最近食安問題頻傳，從冰淇淋、拉麵、咖哩粉到起司等，紛紛被檢驗出含有一級致癌物環氧乙烷。身體如何代謝這些毒素？有哪些食物能幫助排毒、解毒呢？請看以下營養師解析。2023/07/25 15:03 -
31歲女星馮提莫甲狀腺癌末！5大高危險群曝 醫：早期無症狀
31歲「大陸第一網紅」馮提莫因為甜美外型跟嗓音走紅，憑藉〈學貓叫〉一曲擄獲粉絲的心，沒想到消失半年的她，昨（24）日坦承罹患「甲狀腺癌末期」，已動手術後，逐漸恢復健康，承諾會繼續唱歌給大家聽。而有5大族群為甲狀腺癌高危險族群，仁愛醫療財團法人內分泌新陳代謝科主治醫師謝旻晃提醒，該癌症早期多無症狀。2023/07/25 11:37 -
刈包名店出包！花生粉檢出「黃麴黴菌」超標 吃過量恐害肝出血
名店出包！台北市民生社區新東街上的刈包名店「老翁家」遭台北市衛生局檢出花生粉中的「黃麴黴菌」超標，北市衛生局指出，黃麴毒素主要是黃麴黴菌及寄生麴菌所產生的二級代謝產物，具肝毒性，大劑量食入會引起肝毒性發炎、肝出血及肝細胞壞死；目前已將下架同批號產品，同時進行源頭查處。2023/07/24 13:49 -
花3萬買課「教練突離職」 母女氣炸喊退費：看顏值來的
為鍛鍊身體、促進新陳代謝，除了到公園、運動中心之外，大部分人也會選擇前往健身房運動，額外尋求教練指導標準動作，讓訓練更有效率，且達成自己的目標。大陸一名媽媽表示，她日前帶著女兒辦健身房會員卡，還買下教練課，全因兩人同時看上教練的高顏值，引起網友熱議。2023/07/22 22:00 -
易疲勞、難入睡恐是「缺鎂」 營養師曝8類高鎂食物可多吃
如果常出現疲勞、難以入睡或抽筋等情形，恐怕是缺鎂的現象。鎂主要是參與身體能量代謝與酵素的作用，也參與醣類的代謝，對於骨骼成長與維持，鎂和鈣相輔相成；此外，鎂也能夠維持肌肉、神經的正常運作，影響心臟及血管的正常功能，攝取足夠的鎂也能夠改善消化道的機能及蠕動，也能幫助紓解壓力及放鬆。2023/07/18 05:10 -
家長注意！孩童常「吃這些」食物變「這副模樣」 醫師：不節制下場更慘！
暑假期間，若家長能安排好，孩子就能健康成長。夏天時，應給孩子吃清淡且易消化的食物，如綠色蔬菜、當季水果、瓜類、瘦肉和雞蛋等。這樣的飲食不僅提供維生素和營養，也有助於孩子的均衡發展。2023/07/14 23:07 -
國中生爬山中暑！胡言亂語、不認得人 「肛溫41.4度」住加護
近日高溫，暑假至今，7月1日至7月9日就有高達274人次因熱傷害就醫，而三軍總醫院也接獲一例中暑個案，三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡向《TVBS新聞網》指出，個案為一名國中生，他7月8日參加童子軍，下午2點開始爬山，揹著重物一路爬到下午4點就身體不適，一直硬撐到6點多，沒想到出現意識混亂、胡言亂語的狀況，送至急診時肛溫高達41.4度，立刻做降溫處理，且檢查顯示有急性腎衰竭、代謝性酸中毒以及橫紋肌溶解症，目前人還在加護病房，狀況已有好轉，預計1、2天可移至一般病房。2023/07/10 15:36 -
更年期後「肥胖」找上門！ 疏忽「這件事」醫師：下場慘
隨著更年期的到來，女性面臨著卵巢功能衰退和荷爾蒙變化等生理變化，肥胖成為一個嚴重的健康問題。更年期後的女性容易出現體重增加和脂肪堆積的問題，這與荷爾蒙分泌不足和代謝率降低有關。為了提醒更年期女性關注肥胖帶來的健康風險，專家們分享了一些重要的減重關鍵。2023/07/08 23:25 -
暑假當心！18歲以下熱到就醫倍增 這三處最危險
暑假才剛開始，不過炎熱的天氣讓不少民眾因為熱傷害就醫，衛福部統計七月到現在已經累積136人熱傷害就診，且到今年6月30日為止，18歲以下族群因熱傷害就診89人次約為近3年就醫人次2.3倍。國健署指出，幼兒因為身形小、新陳代謝速度快，因此如果太投入活動過程就容易忽略身體不適出現熱傷害症狀。2023/07/06 14:00 -
5億高中生啤酒罐 含麻醉藥 中檢：體內沒驗出
彰化地區發生的五億高中生命案引起了廣泛關注。賴母委任的律師向地檢署提出再議，質疑賴姓高中生喝的啤酒罐中含有麻醉藥物利多卡因。然而，中檢表示賴小弟的體內並未驗出利多卡因。此外，除了賴小弟喝過的啤酒罐，夏姓配偶的啤酒罐和衛生紙上也驗出微量的利多卡因。中檢指出，要致死需要一定劑量的利多卡因，排除了利多卡因導致死亡或昏迷的可能性。律師質疑中檢對利多卡因檢驗可能是針對利多卡因代謝物而非本身進行的。然而，中檢澄清表示利多卡因成分也存在於止癢藥膏中，不排除可能是受到污染的因素。台中地檢襄閱主任檢察官詹常輝也表示，根據法醫研究所的回覆，賴小弟體內未驗出致癲癇或失去意識所需的高劑量利多卡因。2023/07/05 13:52 -
減脂也能吃巧克力 陳妍希自製「黑巧克力」甜點助代謝不怕胖
私下超熱愛料理的女星陳妍希，經常在《小紅書》上分享健康瘦身心得。最近 她親自分享了自製的黑巧克力燕麥杯，強調這是她在減脂期間的甜點替代品。 她表示有時候難免會有嘴饞的時候，這個燕麥杯成了她安慰自己心情的選擇。 此甜點不僅熱量低，還能代替傳統的蛋糕和甜點，讓她擁有健康的享受~2023/07/05 12:42 -
重大研究！想長壽吃這個是「關鍵」 CISD2表現高低影響人類壽命長短
國立陽明交通大學生命科學系暨基因體科學研究所特聘教授蔡亭芬研究團隊，在動物實驗中發現，高齡小鼠餵食橙皮素後，可促進CISD2長壽基因表現，恢復老化心臟與肌肉功能，提升全身性能量代謝，而這個新發現破解老化遺傳基因密碼，讓延緩老化找到臨床藥物標的。2023/07/03 22:50 -
男喝高蛋白離奇亡！驗屍查不出死因 捐器官才驚覺罹1罕疾
英國一名16歲男孩兩年多前喝下超市賣的高蛋白奶昔後，突然感到身體不適，3天後便離奇去世，令家人悲痛不已；然而，法醫起初驗屍時竟無從得知死因，直到近日才發現他罹患罕疾「鳥胺酸氨甲醯基轉移酶缺乏症」（OTC deficiency），身體無法代謝蛋白質分解後產生的血氨，才導致這場悲劇。事發後，外界呼籲製造商在外包裝加註警語，避免再發生類似誤用情況。2023/06/28 16:26 -
不是只有雞胸肉！營養師曝6大超級燃脂食物邊吃邊減脂
想達到完美的減脂狀態？不少人都渴望吃東西同時又能有燃脂效果。究竟哪些食物能幫助身體加速新陳代謝？營養師張宜婷分享6種超級燃脂食物，能有效促進能量代謝，讓你愈吃愈輕鬆，遠離脂肪。2023/06/27 15:58 -
60歲婦狂喝水排毒！喘到不能睡「雙腿腫爆」 醫驚：肺全白了
為保持身體健康，相信不少人都秉持著「沒事多喝水、多喝水沒事」觀念，來預防感染各種疾病，或促進新陳代謝，把體內毒素通通排出去。對此，心臟外科醫師袁于婷說明，有兩個族群多喝水的話，恐怕會造成反效果、加劇病情。2023/06/23 21:37 -
天天喝獨門蔬果汁！52歲溫翠蘋神凍齡 專家授3重點更健康
52歲溫翠蘋是演藝圈著名的美魔女，日前她上《女人我最大》節目，分享出道27年來維持好身材凍齡祕訣，就是天天喝「40種蔬果汁」。營養師提醒，加了肉桂、薑黃等的蔬果汁雖可提升代謝，但一次不能喝超過500cc、蔬菜跟水果比例要3：1、且要在5～10分鐘內喝完，才有抗氧化效果。2023/06/22 14:57
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