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92歲張忠謀長壽之道!早餐必喝1杯飲品 「養生6招」公開
台灣半導體業界的巨頭,台積電創辦人張忠謀,日前接受《紐約時報》專訪再度成為話題人物。這位現年92歲的商界傳奇,不僅在事業上有傑出的成就,也也有獨特的養生長壽之道。2023/08/24 16:19 -
男爽抓龍根!警突攻進小房間 小姐嘴塞「保險套」狼狽遭逮
臺南市警第二分局日前破獲中西區某養生會館的非法性交易,並當場查扣保險套、潤滑液、櫃台現金7千多元、帳冊及監視器等證物。不過在員警攻入房間密室時有小姐疑似擔心「辦事物品」被找到,竟異想天開的將保險套夾藏口罩內,員警發現後全傻了眼。事後警方將賴姓櫃檯人員帶回及通知杜姓負責人到案說明,全案依妨害風化罪送辦。2023/08/24 12:33 -
吉卜力動畫大師胃癌逝世! 醫曝日本人「愛吃2種食物」增風險
宮崎峻卡通電影「天空之城」裡,飄浮在雲中的大陸讓人神往,大人小孩都被攏絡成宮崎峻卡通迷。不過畫出這美麗天空浮雲的日本動畫美術監督山本二三卻在日前因胃癌去世,他生前創作的120頁漫畫草稿來不及問世,粉絲只能從舊片中遙想天空之城要飄向何方。醫師表示,身為世界上最長壽的日本民族有很多值得讓人學習的養生之道,不過吃重鹹、愛吃醃漬物這兩種飲食習慣千萬別學,小心胃癌上身!2023/08/23 15:20 -
處暑來了!這些食物別吃 4生肖恐難躲「意外之災」出大事
今(23)日17時02分迎來二十四節氣之一的「處暑」,代表到此節氣後,秋意漸濃,氣溫逐漸降低,這天民俗上有不少禁忌。對此,民俗專家楊登嵙針對食衣住行育樂6大方面,分享開運養生秘訣與禁忌,並點名4大生肖這半個月要當心。2023/08/23 14:34 -
菊花茶清肝明目!體質虛寒別常喝 黃、白菊花功效一次看
很多人都會喝菊花茶養生,但菊花茶喝了有什麼好處?想要消暑降火氣要選白菊花還是黃菊花?中醫師邵禹豪表示,菊花具有疏散風熱、清肝明目的功效,屬於溫和的退熱藥材,不過容易疲倦、四肢冰冷等民眾,不適合常喝,以免越喝身體越虛。2023/08/21 11:31 -
22歲甜美小隻馬!養生館台灣妹做半套 依技術、身材報價
台北市中山分局員警日前接獲民眾線報,得知轄內一處「私人預約制」養生會館疑似在從事性交易,提供半套服務,還主打小姐都是22到23歲的台灣正妹,依照身材、姿色、技術分級別,價錢從2600到3500不等,若要升級全套服務還要再加錢。養生館營業僅半年時間,來客數有夠多,警方蒐證後持搜索票前往查緝,果然當場於包廂內發現不少客人「現正交易中」,下半身僅圍著毛巾,狼狽被逮。2023/08/19 11:40 -
92歲張忠謀養生絕招大公開!早餐必喝「這杯」 每週運動6天
台積電創辦人張忠謀日前接受《紐約時報》專訪,讚美他的謹慎自持及善於籌謀,更狂勝馬斯克及祖克柏。年紀邁入92歲的他,除了有成功的事業,也有紀律經營健康,曾分享早餐會喝一杯新鮮蔬果汁,午晚餐則是家裡準備好的飯菜,或是一魚一肉一菜的簡單菜色,也以少油低鹽的烹調為主。2023/08/15 18:29 -
爛痘粉刺反覆發!77老大授「痘痘掰掰茶」2週就有感
痘痘老是好不了?讓你嚴重顏值焦慮?擁有中醫背景的百萬人氣Youtuber77老大,時常在社群平台分享簡單又實用的中醫養生小技巧,這次就要來拯救無數受到痘痘困擾的網友於水火!77老大分享的祛痘水,一起分享給需要的朋友!2023/08/15 17:24 -
三餐養生!女感冒好不了 醫見「舌頭3症狀」驚:快調整飲食
感冒是一種由病毒引起的上呼吸道感染,對象涵蓋各個年齡層,一般症狀有頭痛、咳嗽、發燒、流鼻水等,通常多休息、多喝水就能慢慢痊癒,不過若一直好不了,就要注意可能是缺乏營養素導致。有名30歲的女性,反覆感冒2、3個月都沒有好轉,醫生一檢查發現她的舌頭出現異狀,抽血報告顯示體內的鐵跟B12含量過低,細問之下才知道,跟她近期的飲食有關。2023/08/13 16:11 -
樂齡新玩法!搶攻「銀髮國旅」 主打慢活養生、深度導覽
台灣逐漸邁入高齡化社會,「樂齡旅遊」勢必成為未來國旅的重要趨勢。比起時下追求快速、IG網美的旅遊情境,銀髮族旅遊更著重於慢活、養生的獨特享受。在台灣,就有旅行社專攻樂齡市場,打造獨一無二的旅行體驗,從步道健行、部落體驗到DIY,透過耐心又友善的深度導覽,讓長輩玩出不一樣的台灣風情。2023/08/10 18:07 -
95歲李嘉誠「健檢全優等」!長壽養生祕訣 全靠一道平民食物
95歲香港首富李嘉誠雖然退休多年,但每隔一段時間仍會露臉出席公益活動,每次現身時神采奕奕的模樣,實在令人好奇他究竟是如何養生的?原來,首富養生靠的是1道「平民」食物。2023/08/10 16:04 -
狼性不再?新冠疫情扭轉大陸Z世代三觀 熱衷養生、追求身心平衡
大家跟著健身教練進行左右伸展,強化肌耐力,一邊揮汗運動一邊享受愉悅感。展望未來,預計到2026年,大陸健身產業的商機將達到1082億人民幣,這凸顯了現在大陸Z世代對健康的重視程度。大陸的健身業者唐欣表示,去年舉辦了超過2000場教練培訓,培訓內容分為零基礎的教練培訓,以及現有教練的專業技能提升培訓。2023/08/09 23:04 -
夏日養生好食材!中醫師推嫩薑「連皮一起吃」 改善體內寒氣
薑對身體有發汗作用,因此在冬季非常受歡迎。中醫推薦在夏天也很適合吃薑養生,尤其是嫩薑,有豐富的營養素還能改善體內寒氣問題,是非常適合在夏日吃的養生好食材。2023/08/08 13:53 -
吃辣解熱小心反效果!營養師揭「4香料」:適合腸胃敏感族群
你是無辣不歡?夏天吃辣能幫身體開胃除濕,但千萬別盲目愈吃愈辣,營養師提醒,夏日養生忌大辣,改成「微辣」能幫助身體溫和排濕、解燥熱,輕鬆提升代謝,並分享4種微辣系香料,有助脾胃運行。2023/08/08 11:43 -
立秋吃什麼?專家揭燥熱體質7症狀 「吃這些」補水又潤肺
立秋意味秋天即將來臨,氣候逐漸轉涼,由於白天體感溫度與夏季差異不大,所以也有人說是秋老虎。營養師表示,人是大自然的一部分,順應節氣吃當令食材就能養生,不過吃的量是關鍵。2023/08/07 22:18 -
父親節撞立秋禁忌一次看!「4生肖當心」 這些食物別吃了
明(8日)是父親節,當天02點23分將迎來二十四節氣之一的「立秋」,這天民俗上有不少禁忌。對此,民俗專家楊登嵙針對食衣住行育樂6大方面,分享開運養生秘訣與禁忌,並點名4大生肖這半個月要當心。2023/08/07 15:35 -
立秋養生秘訣快筆記!注意飲食作息早睡早起 小心秋老虎
24節氣的立秋到來,花蓮慈濟醫院中醫師分享秋季養生秘訣,飲食要潤肺生津,早睡早起使肺氣舒展,適當運動驅除秋乏,保持喜悅加上按摩穴位改善溫差引起易打噴嚏及喉嚨乾癢。2023/08/07 11:12 -
半套性交易ING警突找上門 男客嚇壞「裸身床上彈起」
上個月台北市中山警分局掌握線報,指稱轄區內有一間按摩SPA養生館,疑似從事非法性交易,且業者相當低調,都是靠熟客「口耳相傳」。警方經過多日蒐證上門搜索,當場查獲一名女子正在提供男客人半套服務,員警突然開門,嚇得裸身男子從床上彈起,現場共3人都被警方帶回調查。2023/08/06 11:42 -
以為脹氣!40歲女「排便正常又養生」 醫一查驚:大腸癌二期
胃腸肝膽科醫師錢政弘日前分享一起真實案例,一名女病患因近兩個月出現胃脹氣、肚子鼓起來跡象,按壓時伴隨咕嚕咕嚕聲響,所以決定在媽媽陪同下,尋求醫生幫助。經錢政弘醫師檢查一番後,發現女病患不像是胃出問題,並建議她進行胃鏡以及大腸鏡檢查,沒想到報告結果出爐證實,年輕且飲食習慣良好的女病患,居然確診大腸癌二期。2023/08/05 23:05 -
百萬素食網紅驚傳過世!堅持生吃天然食材 專家揭2點恐營養不良
俄羅斯的素食網紅珍娜(Zhanna D’Art),致力於推廣「原食」(Raw Foods),她堅信這種飲食方式能帶來健康,但近期卻驚傳過世。對此營養師李婉萍發文認為如果像珍娜一樣只吃不烹飪的天然食材,人體會缺乏許多營養素,最嚴重可能會貧血虛弱或休克死亡。看似養生的飲食方法怎麼了?李婉萍用2點說明解釋。2023/08/04 05:40 -
孫藝珍產後狀況超好!自製減肥餐大公開 營養師大讚吃的有技巧
孫藝珍產後首度現身,出席巴黎時裝周活動,無修圖依然美爆!她為了出席活動修改平日菜單,用全麥吐司加蛋,搭配各種蔬菜水果和酪梨,連營養師都大讚「吃的有技巧」。2023/08/02 11:07 -
炎夏「紅黃」食物養心脾!醫推生薑加「這水果」成飲品
炎炎夏日如何養生?癌症關懷基金會董事長、養生達人陳月卿認為,夏季首重養心、長夏要養脾,推薦喝「全紅西瓜薑汁」,可以養心、養脾。2023/08/01 14:05 -
小米營養均衡、穩定血糖!專家揭小米粥4禁忌 糖尿病患注意
現代人飲食過於精緻化,除了選擇精緻的白米飯,也可選擇小米食用。小米富含蛋白質、纖維、維生素B群和礦物質等營養成分,有助於穩定血糖、降低膽固醇、預防便祕等益處,是很好的養生飲食。2023/07/31 15:28 -
伊能靜「三伏天袪濕法」!輕鬆養出不老體質 這「水果」別空腹吃
三伏天不只是最好的瘦身時節,也是最好的養生時節!女星伊能靜日前就在小紅書分享了自己的三伏天袪濕法,笑說可以養出不老體質!今年55歲的伊能靜,實屬演藝圈裡的美魔女,超級凍齡看起來根本像只有30來歲!馬上來看看她的凍齡養生法!2023/07/29 21:24 -
高麗菜能生食? 醫揭高營養吃法、這「兩部位」別丟
高麗菜是餐桌上經常出現的人氣蔬菜。但你知道高麗菜怎麼吃,才能攝取到最多的營養素嗎?高麗菜冷凍後,營養會不會流失呢?由日本養生名醫石原結實告訴你,高麗菜最佳吃法及烹飪技巧。2023/07/27 20:52