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立夏禁忌一次看！4生肖危險了 恐難逃血光之災、病魔纏身
明（6日）即將迎來24節氣之一的「立夏」，對此民俗專家楊登嵙特別提醒，4大生肖這半個月以來，要注意健康狀況，且絕對不可參與危險性的活動，慎防引起血光之災，更針對食衣住行育樂，分享立夏開運與養生禁忌。 。2023/05/05 05:51 -
英國女王長壽秘訣！1飲食法防失智 營養師8點教你吃
英國女王伊莉莎白二世除了是在位時間最久的女性君主，也是英國歷史上最長壽的女王。據傳英國女王養生秘訣，就是採用MIND（麥得）飲食，能幫助控制血壓、降低罹患心血管疾病、維持大腦健康、改善認知功能、減緩阿茲海默症等疾病。對此，營養師也解釋其原理，並教大家該怎麼吃。2023/05/04 22:21 -
立夏來臨！3習俗+4養身重點一次看 千萬「別在這」穿鞋
今年5/6是立夏節氣，代表春季正式結束、邁入夏季，天氣將邁入炎熱，並且雷雨增多，農作物也將要進入旺盛生長的重要節氣。也因此，會有許多禁忌習俗以及養生的注意事項，讓我們一起看看在迎來立夏時節該遵循些什麼吧～2023/05/04 14:18 -
不只提神！喝咖啡藏8大好處 中醫師警告：3族群小心喝
對於不少上班族以及咖啡愛好者來說，若能夠在起床後品嚐一杯香濃的咖啡，不僅幫助提神、還療癒心靈。對此，林名育醫師也從中醫角度分享咖啡的8種養生功效，提醒民眾每人對咖啡因的容受度有所不同，其中有3類人在飲用咖啡方面更要多加留心，否則將給身體帶來刺激。2023/04/25 05:40 -
營養價值超高！醫推1零食「降血脂、助排便」：2點要注意
作為富含膳食纖維、不飽和脂肪等多種優良營養素的食品選擇，堅果類已經成為養生族群必備的零食之一，對此家醫科陳欣湄醫師也發文指出，堅果類食品無論是直接吃、或是打成精力湯，都能夠直接的補充所需營養素，另外也提醒2點注意事項，除了能滿足口腹之慾之外，吃起來也比較沒有負擔。2023/04/23 09:31 -
按摩「精」油！推拿師DIY射女客人屁股 被告還辯：我夢遺
2021年4月，一名女子前往高雄市鼓山區某養生會館刮痧拔罐，怎料按摩到一半屁股卻突然「熱熱的」，才驚覺金姓推拿師在療程過程中忍不住自慰，將精液噴到自己身上。女客人當下立即報警，並將金男告上法院，起初金男還辯稱噴到女子的液體為按摩精油，但高雄地方法院一審仍依「利用機會猥褻罪」判處金男一年有期徒刑，近日則因雙方達成和解，判決刑度不變，予以緩刑4年。2023/04/22 14:03 -
懶人必學！賭王最美千金何超蓮保養3招 自製燕麥餐超養生
曾和歌手吳克群戀愛4年無果，賭王「最美千金」何超蓮如今尋獲幸福，將在本月和男友竇驍在峇厘島舉辦世紀婚禮當最美4月新娘！據傳婚禮耗資2億，伴娘團更是天團等級！鐵肺小天后鄧紫棋、阿嬌阿Sa、薛凱琪都在名單內！2023/04/18 23:07 -
丁噹出事險毀容！煮飯熱食噴飛射左臉 憂眼球灼傷現況曝
丁噹習慣自煮三餐，前陣子離家上課期間，一不小心發生了意外，她將剛煮滾的養生糊放入破壁機攪拌，正確使用方式應是等待內容物冷卻後才能放入，但她一時不留神未注意到燕麥糊尚未冷卻，就開啟啟動鍵，此時熱騰騰的養生糊往外噴飛，造成左手、左臉燙傷起了大水泡，當下甚至連左眼燙到無法睜開，她馬上做了緊急處理「沖脫泡蓋送」，眼睛還因為腫到睜不開而無法檢查，她也一度擔心眼球受到灼傷影響到視力，所幸隔天消腫後，醫生檢查是燙到眼皮，並未傷到水晶體和角膜，她才鬆了口氣。2023/04/17 11:59 -
少油、少鹽才健康？30歲女慘患糖尿病 2養生習慣成元凶
為擁有健康身體，不少人在飲食方面長期堅持少油、少鹽，甚至完全不攝取油脂，外科醫師陳榮堅對此強調，許多維生素都需要油脂來輔助吸收，務必養成均衡飲食、培養正確的養生觀念。而他也分享曾遇過的危險病例，女病患因小小的養生錯誤，年紀輕輕差點演變成中度糖尿病。2023/04/16 08:33 -
惡煞砸店索保護費 手下小弟竟含「現役軍人」
去年，宜蘭一名有幫派背景的男子，鎖定蘇澳餐廳、養生館，帶著手下小弟索討保護費，當中包含現役海軍上兵，導致3家店被迫關門，檢警今年2月發動搜索，逮到包含主嫌在內等10人，全案日前偵結起訴，其中6人因為態度不佳，檢方建請法院從重量刑。2023/04/13 14:04 -
專訪／張艾嘉居然要70歲了！ 早睡早起少喝酒原因曝光
女星張艾嘉去年以港片《燈火闌珊》拿下金馬影后，這是她睽違38年再摘后座，近期該片即將於台灣上映，日前她接受《TVBS新聞網》專訪，即將在今年滿70歲的張艾嘉坦言，自己在面對這樣的歲數，其實沒有什麼了不起的大計畫，只是想把自己的東西做好，「我不害怕這個數字，只是很驚訝，哇！我居然70歲了」。2023/04/12 13:07 -
主打比基尼清涼按摩師！養生會館性交易 半套男女遭逮
日前台北市中山警分局掌握線報，指稱轄區內吉林路上某間養生會館疑似從事非法色情性交易，業者還會利用網路通訊軟體，貼出「按摩師」的清涼照片攬客。警方經多日蒐證後，於這個月7日晚間6時許到場搜索，查獲2名正在進行交易的男客人與女服務生，連同養生會館負責人一併帶回送辦。2023/04/11 10:38 -
轎車失控甩尾衝撞養生館鐵門 4台機車遭波及
台中大雅區一處路口發生對撞車禍，不同向的兩台直行車，路口沒有減速相撞，小黃當場翻車，司機受困，另外高雄大寮區也發生車禍，一輛銀色轎車不明原因失控，撞倒路邊四輛機車，還撞壞養生館的鐵捲門，幸好這兩起事故都沒有釀成嚴重傷亡。2023/04/10 17:36 -
他便秘4天又腹痛！醫驚「腸胃近壞死」 全因喝了這種茶
現代許多人都會喜歡喝些「養生茶」來保養身體，不過中國大陸浙江省杭州市就有1名52歲的劉姓男子，日前突然發覺，自己除了便秘4天外，還有劇烈的腹痛、噁心想吐的感覺。醫師在幫劉男進行檢查後，發現他的腸胃竟「幾乎全壞死」，並在進一步詢問後得知，原來都是一種茶害的。2023/04/08 21:01 -
被說腸子都黑了！楊繡惠曝健檢「大腸癌指數超標」 崩潰立遺囑
女星楊繡惠深耕演藝圈多年，在節目中講話幽默、個性直爽，誇張的表現總能瞬間炒熱氣氛，就連出外景的體力節目，玩起遊戲也是拚盡全力，豪爽的性格深受觀眾喜愛。不過在去年她突然宣布不再接演八點檔、不再接外景遊戲節目，令粉絲們相當震驚，透露拍八點檔是要用命去換錢，到家休息不到2小時就又要上班，一度累到必須邊開車邊捏大腿提神。現在的她，希望將更多時間留給家人，而且也更注重自己的養生，怎料，楊繡惠日前自爆健檢時發現大腸癌指數超標，甚至被斷定「大腸都黑掉了」，身心煎熬的她趕緊立遺囑，自此之後也決定戒菸。2023/04/06 10:45 -
掃完墓別忘補身體！潤餅加「1神物」防高膽固醇 溫補妙招曝
「清明」既是二十四節氣也是傳統節日，中醫師指出，清明養生適合從「溫補」開始，想祛濕熱可以多喝養生茶飲，吃潤餅時可加入木耳，有助於緩解高膽固醇及血管硬化問題。2023/04/04 15:39 -
春季補肝血！5蔬菜為「整年健康打底」 助消化又防大腸癌
春天是萬物萌發的季節，也正是人體最需要滋養的時刻！中醫師余雅雯建議，春天的芽類蔬菜鮮嫩，可促進陽氣生發。順應時令多吃當季芽菜、蔬菜，物美價廉又營養，好處非常多！她也表示，在春天要做好疾病保健，為一整年的健康「打底」！2023/04/03 09:15 -
不只凍齡還想逆齡 富豪砸6000萬扭轉體態重返18歲
現代人越來越注重養生，攝取的飲食、運動、日常保養可說是一件都不能少，不外乎就是希望能將身體機能維持在「黃金時期」。不過，美國一名富商強生（Bryan Johnson）不僅追求「凍齡」，還進一步的想達到「逆轉衰老」，在現代健康科學領域中投入大量心血，年砸200萬美元將自己的身體變成實驗品，試圖逆轉身體機能回到18歲。2023/04/01 14:59 -
代糖吃多傷心臟 運動少？每天11分鐘也夠
最新研究顯示，做不到世界衛生組織推薦的每週最適合運動量「150分鐘」，減半到每天11分鐘中強度運動，對降低心血管疾病與罹癌率，也有不錯效果。而過去以為的許多養生觀念，最新研究證實，可能對心血管反而有害，比如近年流行的低澱粉生酮飲食，也會因高脂肪的菜單，增加體內壞膽固醇。代糖中的赤藻糖醇成分，容易增加心臟病和中風風險，可能讓人控制糖尿病卻壞了心血管。2023/03/31 19:58 -
61歲張學友不封麥！ 突向台灣歌迷道歉「不好意思收錢了」
61歲香港天王張學友，正式宣布展開全新巡演。張學友說自己不怕老，也曝光養生秘訣就是少吃。而長達四年沒來台，他向台灣粉絲道歉，說很想念大家。2023/03/31 13:44 -
潤餅熱量跑2小時才能消耗！這些內餡超肥 水果可取代花生粉
清明正是掃墓祭祖的時節，而「潤餅」也常是祭祖食品的選項之一，除了粽子有南北之分外，潤餅大致也有南北作法的差異。不過不論是哪裡的潤餅，一份熱量約300～500大卡，以60公斤成人為例，要慢跑約2小時才能消耗這些熱量。因此國健署社區健康組組長羅素英建議，吃潤餅時，可以選擇先選高纖餅皮；潤餅加入的花生粉也可以改加水果，讓水果的甜味取代熱量高的花生粉。2023/03/31 11:18 -
缺蛋怎麼送母親節蛋糕？ 美食節目主持人陳鴻1招化解
美食節目《阿鴻的養生廚房》主持人陳鴻今（29）日出席國立教育廣播電台63歲台慶，他與台長黃月麗一起示範甜點「阿鴻養生花糕」，正值缺蛋時期，他說可以把台灣傳統桂圓紅棗米糕代替戚風蛋糕，再搭配用有機玫瑰花醬代替鮮奶油，建議大家母親節前可以自己動手做做看，他將這個甜點獻給全天下的媽媽。2023/03/29 18:57 -
林志炫現場飆嗓！隔6年回歸小巨蛋 護嗓養生術曝光
歌手林志炫將睽違6年，重返小巨蛋開唱，發行新歌《我忘了我已老去》，即使歌唱生涯超過30年，林志炫自稱仍然保持赤子之心，他也透露演唱會將帶來拿手經典歌，不過不一樣的是會有許多改編。2023/03/21 17:40 -
春分禁忌一次看！4生肖恐「病魔纏」14天 少吃1食物
明（21）日為二十四節氣之一的「春分」，民俗上有不少禁忌。而民俗專家楊登嵙特別分享開運養生方法和禁忌事項，也點名4生肖特別注意身體健康，尤其慎防2大疾病發生。2023/03/20 11:10 -
節氣也是節日！「清明」開運5招一次看 今年運勢從此爆噴
再過3週就是清明節，不少人已經陸續去掃墓祭祖，而「清明」是第五個節氣，也是二十四節氣中唯一是節日又是節氣的日子，「清明」也是形容草木繁盛、春光明媚，萬物都顯得清爽明朗，因而得名，通常每年這個時節雨水也會比較多，氣溫變化大。命理專欄《旺好運》也提到清明其實有五大開運撇步，在氣候變化劇烈的時間，最需要注意養生，只要照顧好身體，就能增進元氣、提升運勢！2023/03/15 17:23
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