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天熱吃羊肉爐！中醫：避肉桂 冬、夏「藥材不同」
台灣人愛吃鍋，現在連羊肉爐，一年四季也都有人在吃，基隆一家羊肉爐店，獨家熬製湯頭和醬料，跟冬天的湯頭比起來相對清爽，老闆說，羊肉算是溫補的肉類，很多人誤會他燥熱，主要因為裡頭中藥材的放置，對此，中醫師也說，夏天確實可以吃羊肉爐，但口味上，可以選擇加入生薑的湯底，能夠去除身體濕氣。2023/07/23 13:44 -
酷熱想降溫就吃它！中醫師曝「梨子」神奇功效 可預防中暑
奇怪，水果店怎麼會有梨子？梨子不是秋天才有的水果嗎？其實台灣一年四季都可以吃到好梨子！中醫師表示，梨子不只適合在秋燥的時候食用，夏天吃梨子還能預防中暑，除了拉肚子的人不宜食用以外，天氣很熱全身高溫降不下來，趕快吃個梨子！2023/07/18 12:19 -
酷暑滿頭大汗！當心引發「心血管疾病」 中醫博士曝4類人這樣保命
科學家已在2023年初時預測全球會迎來前所未有的高溫，尤其夏天的氣溫將會比歷年來更熱。中醫師警告民眾，在夏日除了要預防中暑，如果流汗過多出現頭痛、暈眩、呼吸急促、心律不整、胸悶的症狀，大家更要注意預防因血管疾病的發生！2023/07/18 11:22 -
「美胸皇后」劉伊心讚大24歲尪體力好！ 羞曝房事：很過勞
「美胸皇后」劉伊心和大她24歲的老公、「老虎牙子」總裁林志隆婚後育有一雙兒女，夫妻感情甜蜜。劉伊心今（17）日與老公出席餐會，許久沒露面的她透露正積極拚第三胎，直誇老公體力好，羞曝每週要限制老公次數，不能超過2次，「可能中醫把脈會說『很過勞喔！』」2023/07/17 15:14 -
酷暑逼人好易怒！中醫3招養心降火 「吃苦」清熱又健胃
我們正在經歷全球最高溫的7月！連日高溫、濕熱讓人煩躁易怒、心神不寧，進而影響睡眠。中醫師表示，夏季養生著重在養「心」，而苦味食物可降心火，搭配辛味有助於補益肺氣，酸味則能生津解渴，防止耗散心氣。2023/07/15 21:09 -
消暑解熱喝檸檬汁 中醫師推薦添加「這1味」解毒素除眾病
連日高溫，每天就像火在燒！中醫師彭溫雅推薦，炎熱節氣可以來一杯透心涼的蜂蜜檸檬汁，或是吃一片老祖宗流傳下來的甜檸檬片，消暑又解渴。2023/07/14 23:59 -
荔枝泡鹽水更毒！成人「每天不超過15顆」食用4大忌曝
年中是荔枝盛產的季節，愛吃荔枝的人更是停不下來，但中醫師陳盈光提醒，荔枝是溫性食物，吃多易上火，吃到不成熟的荔枝還有可能患上「荔枝病 」；此外，糖尿病及痛風患者請謹慎食用。他也提醒大家不要相信荔枝泡鹽水不燥的說法，這樣容易讓農藥跑進果肉；也不要空腹吃荔枝。2023/07/14 13:58 -
白飯=減重大忌？中醫揭2大好處 戒「它」才能顧好腸胃
「白飯」掀起熱烈討論，而近年來低碳飲食風潮興起，不少人對白飯敬而遠之，中醫師李琪指出，白飯只要吃對方法，並不會影響減重成效；而白飯最大好處是「好消化」及「不會上火」，她甚至建議部分患者，每天至少吃一碗白飯，病症會更快好。2023/07/14 11:23 -
天氣濕熱全身狂流汗、起紅疹？中醫授「這樣吃」輕鬆度夏
最近天氣轉為潮濕悶熱，你是否覺得身體怪怪的，不像是生病，又像是生病，總之就是覺得不舒服？這就是「濕熱」造成的影響。中醫師指出，濕熱不僅會影響人，連毛孩都會變得很不舒服，所以這時節減少重口味飲食，多洗澡清潔皮膚，才能在細雨連綿的夏季過得舒適。2023/07/14 10:25 -
夏天不怕曬黑！中醫揭3藥材甩暗沉 「這樣吃」輕鬆美白
夏天一到不少人會外出玩水或往山上踏青，但面對毒辣的太陽沒做好防曬措施，等身體逐漸老化，黑斑、雀斑也會更容易找上門。中醫師王大元表示，想要擁有白皙的皮膚，除了物理性的防曬外，也可以多吃含維生素C的蔬果、少吃含酪胺酸的食物，而在中藥材中天門冬、藁本、白芷都有美白的功效。2023/07/13 05:35 -
大陸「三伏天」40天高溫考驗 電力需求激增
大陸氣象部門預測，今年或許會成為歷史上最熱夏季，11號大陸正式進入「三伏天」，高溫將持續40天。不只是大陸北方部分地區高溫可達40度以上，南方天氣漸熱，導致用電量激增，南方五省包括廣東、廣西、雲南、貴州和海南，1到6月用電量同比增長5.2%。而對抗高溫不適，傳統中醫結合節氣及敷貼治療的三伏貼，加大生產。2023/07/12 19:59 -
生前常自責！李玟警世「別輕忽精神健康」醫教2招疏肝火解鬱
國際天后CoCo李玟驚傳長年罹患憂鬱症，本月2日在家中想不開，送醫搶救3天後於5日過世，享年48歲。李玟的過世讓眾多歌迷不捨，也警惕世人別輕忽精神健康。中醫師林芷瑜指出現代人精神壓力太大，特別教戰2招疏肝解鬱。2023/07/11 11:28 -
沒冷氣也能降溫！ 洗澡前做「1動作」配2茶飲消暑氣
連日高溫酷熱近30度，伴隨來的暑邪可能導致口渴、疲倦、過度出汗等症狀，長時間開冷氣又擔心電費狂飆，對此，中醫師朱益智分享「3祕訣」，洗澡前可以泡腳、再加泡壺茶飲，自己按揉穴道，免插電就能降溫。2023/07/10 23:36 -
皮膚敏感者注意！三伏貼調體質 「4類NG食物」不要吃
在敷貼三伏貼時突然起水泡該怎麼辦？中醫師指出，皮膚敏感的患者在敷貼三伏貼時，容易有過敏、長水泡的症狀發生，這時一定要先治好水泡後，再由中醫師判斷是否要繼續療程。2023/07/10 11:46 -
天熱治過敏！中醫師揭「三伏貼」療法 研究：6成患者症狀減緩
天氣熱，不少人喜歡吃冰消暑，但這對過敏兒來說，可能加重症狀，中醫師指出，不少人會選擇在夏季進行「三伏貼」治療過敏，在台灣、中國大陸、美國、加拿大和歐洲皆有使用，且根據研究，三伏貼第一年貼完約60%病人症狀會改善，包含過敏性鼻炎、氣喘、過敏性皮膚炎等，有不錯的效果。2023/07/09 15:53 -
膽固醇過高！停藥就超標、飲控沒用 醫破除迷思曝「改善關鍵」
我的膽固醇總是超標！膽固醇過高怎麼辦！不少民眾健康檢查後就會到門診詢問關於膽固醇的問題，中醫師指出，其實膽固醇主要用途是要幫助身體組織、細胞發炎或損傷進行修復，因此要讓膽固醇回歸正常，重點不單單只是用藥，關鍵是要能改變對待身體的方式，減少傷害，讓組織受損減少，膽固醇才會自然下降，如生活飲食都不改善，體內的膽固醇絕對會再次升高。2023/07/09 13:54 -
鼻毛別亂拔！算命稱「露鼻毛=漏財」 醫嘆：結果漏更多
不少民眾為了美觀，會將外露的鼻毛進行修剪，不過過去就有醫師提醒過，清除鼻毛若有不慎，恐怕也會受傷、感染、或進一步影響健康。如今中醫師也透露，曾有氣喘及過敏患者，聽信算命師說「鼻毛露出來會漏財」，因此將它全剪光，沒想到過敏更嚴重又回去就診；還有人因為「拔鼻毛」，造成蜂窩性組織炎。2023/07/08 09:20 -
醫宣告沒救！中醫母「替李玟頭頂針灸」悲求奇蹟 瞞乳癌內情曝
生前飽受憂鬱症困擾的歌手李玟（CoCo）昨（5）日被家人證實，2日在家中輕生，5日在醫院搶救無效過世，震撼演藝圈。而二姊李思林（Nancy）接受港媒採訪時透露，李玟送醫後已被醫師宣判「沒救」，身為中醫的86歲老母親，希望醫師繼續搶救女兒，還親自替李玟頭頂針灸，盼奇蹟出現。而如今傳出，李玟生前罹患癌症，抗癌路艱辛。2023/07/06 14:09 -
小暑養心健脾有撇步！中醫曝「4茶飲」滋陰除熱
小暑就字義來說，就是微熱的意思。國曆7月7或8日，太陽過黃經105度、氣候漸熱是為「小暑」。此時天氣開始逐漸炎熱，但還沒到最熱的時候（通常夏天最炎熱的是下一個節氣「大暑」過後開始），不過，這天開始最好還是不要在強烈的陽光下待太久，並且要注意飲食養身，避免中暑。以下為大家介紹一些適合小暑的養生方式。2023/07/05 15:10 -
躲室內吹冷氣吃冰也會中暑 醫曝喝這杯可防「陰暑」
夏天熱浪發威，溫度高到受不了，除了要小心戶外中暑危機，就算躲在室內狂吹冷氣、喝冰飲，也要小心會中暑！中醫將中暑分成「陽暑」與「陰暑」，而長時間待在冷氣房、過度冰飲造成體溫調節不良，就要小心中陰暑，可能會有頭痛頭暈、痠痛等症狀。2023/07/05 11:25 -
媽媽教室親子共襄盛舉 伸展操教學推廣
「轉骨」二字，其實就是所謂的轉大人，意思是身體第二性徵發育快速的階段，專家表示，這個階段對孩子的成長很重要，品牌為此舉辦媽媽教室活動，邀請親子一同做伸展操，更透過衛教宣導，了解這個階段孩子所需營養。2023/07/04 23:04 -
熱到受不了...疏忽「這件事」恐中暑... 中醫師：有致死風險！
台灣夏天特色就是溫度高 濕氣重，這樣的悶熱感，其實也會造成體感溫度升高，比較會對人體，造成熱壓力，體內過多的熱量，若無法馬上排除，很容易發生熱傷害，出現症狀像是體溫高 頭痛頭暈、噁心想吐 全身無力等，狀況嚴重者可能會意識不清，有很高機率是中暑。2023/07/04 23:00 -
失眠睡不好超痛苦 挑枕頭、床墊+4穴位改善睡眠
常常失眠很痛苦？易明中醫診所羅明江中醫師表示，古人認為眠食二者，為養生要務，能眠者，能食，能長生。睡眠養生是古人以靜養生的一種方法，包括身體、心理都由動態轉入靜態。如此有益於恢復身體功能，增強心理能量，達到身心健康、心神安定。2023/07/04 16:00 -
出現這些症狀恐中暑？中醫提醒別馬上吹冷氣 降溫正確步驟公開
外頭天氣一天比一天還熱，大家都有感。對此，中醫師王昱琳表示，中暑是夏天最容易發生的健康傷害之一，你能判斷的出來自己是否中暑嗎？有哪些症狀呢？什麼情況下最容易發生中暑？2023/07/04 11:43 -
炎炎夏日「吃番茄」養肝！ 中醫示警這類人不宜生吃番茄減重
夏天容易肝火旺，日常中可以藉由食材養肝！中醫指出，夏季多吃蕃茄有很多好處，能養心還能護肝，另外體質偏寒的患者不適合長期吃生蕃茄減肥，要先把蕃茄煮熟才行。2023/07/04 08:56
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