我們愛人，也需要被愛，但何謂愛呢？為何許多的愛最後都帶著傷人的言語，為何有些愛，變成了操控對方並且合理化「愛」是唯一的理由？

愛是什麼呢? 

當你愛一個人的時候，你買你認為最好的東西送給他。為了他的生日，你可以不計算價格送他喜歡的名牌包。你拚了命的努力工作，就是為了讓你愛的人過上最好的生活。

你不想表現脆弱，因為你愛的人需要依靠你，所以你得強大！因為你害怕自己愛的人受傷，所以他要去挑戰冒險，做一些令你感到沒安全感的事的時候，你就先表示了強烈的不同意。

同時，你又想展現自己的開放，在你的框架下，他做什麼你都不管，ex一個月給你5萬元，讓你花得開心，前提是，要聽話喔！

但，那些都是你自以為那就是「愛」的方式，事實上，被你愛著的那個人，他想要的「愛」是什麼呢？也許和你「愛」的方式完全不同，而他又為了愛你，便也接受你愛他的方式，於是，你一直覺得你很愛他，給了他你的所有。

他卻總覺得你給的，都不是他要的!最後，都在愛裡各自受了傷。

這不只是親密關係裡的「愛」而已，也很經常反應在親子之間的愛裡面。

那天晚上，我和小四的女兒睡前聊天，她說:「媽媽，我有一種感覺，覺得我在爸爸那裡好像什麼都有，而且我也知道爸爸很愛我，可是我就覺得很孤單，我好像比較喜歡住在你這裡」

我說：「為什麼會孤單呢? 你有沒有告訴爸爸你的感覺?」

女兒：「我就是覺得，爸爸都沒有在聽我說話！我知道他很愛我，可是我說話的時候，他都只是”嗯、嗯，嗯”。然後，常常一下子就”你不要一直玩手機喔””等一下去吃飯”我都沒有辦法跟他說”我不要”，我怕他覺得我不聽話！」

我說：「嗯～我可以了解你的心情(畢竟媽媽也是過來人！哈哈)，那我問你一個問題，”如果爸爸一輩子都是這樣不好好聽你說話，你還是愛他嗎？」

女兒：「嗯！我還是會愛他！因為他永遠是爸爸」

我說：「嗯~我相信你愛他，而且相信他也很愛你喔! 但是，有可能爸爸小時候，也沒有被好好陪伴，所以他也不知道怎麼陪小孩，他以為他做了多事，但卻不知道，你心裡的想法是什麼！那，你要不要跟他說你的想法？」

女兒：「嗯~我心裡是覺得說了也沒用啦！因為他也沒在聽! 可是媽媽，如果我長大以後，要選男朋友的話，我很希望他是那種會好好聽我說話，可以好好聊天的！

千萬不要是那種一直在忙，都不管我的心情的人，而且，我有時候看爸爸在忙，我也不好意思表現我的心情!! 那，媽媽，”你會喜歡跟什麼人在一起呢?”」

我說：「哈哈哈~當然是跟懂我、接受我全部的樣子，而且可以聽我說話的人在一起啊~ 我想，這也是為什麼，我跟爸爸後來沒辦法在一起的原因吧！我有很多的心情，沒辦法好好說，好好的被聽到！」

女兒：「嗯！對！好好跟對方說話，這實在太重要了！」

像我們現在這樣小小的聊天，知道彼此的心意，就是好幸福的時光喔!! 所謂的”陪伴”，也不是代表要24小時在一起，而是每天都有一點點時間，放下手邊的工作和手機，好好的跟對方的心在一起！

當對方願意誠實的跟你傳達心情感受，當你們願意不帶批判的去好好討論對一件事的看法，理解對方的需要，同時也能照顧自己的需要或心情，而不是一昧的滿足對方的需要或把自己的期待放在對方身上，真正的「愛」是從願意聆聽開始的！

有句廣告詞說「把所有最好的，都給他」，但沒有提醒你的是，你認為最好的，不見得是對方要的呀！最近演藝圈裡傳出藝人之子在美國坐牢的新聞，許多人呼籲父母不要再溺愛孩子，事實上無條件地去愛孩子並不等於溺愛。

對我來說，無條件地愛孩子，是支持孩子去成為他自己，他可以有他自己的樣子，家長在過程中是扮演聆聽與陪伴的角色。

聆聽他的感受，讓他有機會選擇他要的，支持他為自己的選擇負責，但無論結果是什麼，依然擁有你的愛，繼續聆聽，陪伴，支持他做自己的決定。 

而溺愛，則是從家長自身的匱乏感出發，用彌補的方式給孩子所有的一切，”因為我沒時間，所以我給你錢”，”因為我不會教，所以我送你去最好的學校” “因為我以前想學音樂，所以我讓你學鋼琴。”

來練習吧~關於愛這件事，從每日的聆聽開始，短短的，不用長，也讓自己在繁忙的生活中，有機會靜下來，無論是聽對方說話，或好好地聽自己說話，都是最重要的「愛的實踐」!