呂律師妳好！在同為崩潰狀態的朋友的建議下來找您了。

我現在是一個高三生，也就是學測生，在這種時機點卻被告白了。

對方非常之誠懇，當下我的回覆是：「我們學測完再講這件事情，現在應該要專心唸書」，因為怕對方被影響（間接來說我很可能會毀了對方），而且對方是感情非常纖細非常容易受影響的人。

之後他滿常提出要和我相處的問題，因為老實講我真的不喜歡對方，也覺得蠻煩的（不是覺得對方煩，是不知道這件事情該怎麼處理而煩），就可能有點表現出有點愛理不理的態度。

就在前幾個小時，對方發了很大一串訊息給我，說「自己一直想到我」「吃不下飯」「沒辦法專心唸書」「覺得有點憂鬱」，對方委婉地表示想聽我的想法，並且說不會被影響到考試。

但就我對他的認知而言，他一定會被影響，而且程度一定不小，於是我真的不知道該怎麼回覆他了。不可能真的打槍說，我不喜歡妳，感覺後果會很淒慘。

來自第一次遇到這種事情感到很煩的高三學生。

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孩子，我常想，我高中時候，怎麼沒遇過妳這樣的女孩，結果都是直接被打槍。

妳的最大問題，就是「想東想西，就是沒想到妳自己。」或者用另一種方式說，妳要學會如何堅定且溫柔的拒絕妳不想要的人，以及妳不想要的事。不然，情緒勒索這個課題，將會一輩子跟妳如影隨行。

妳得要先想想，妳們兩人之間，是不是「學業與愛情如何選擇」的議題，或者是「妳不喜歡他，但又擔心傷害他」的困擾。孩子，這世界上很難有兩全其美的事情，特別是感情。

如果妳想要保護自己，卻又要顧全他的感受，最後就是兩面不是人，他覺得妳欺騙他，妳又覺得妳很無辜。而且，妳替他想，誰替妳想？

這不是鼓勵妳自私（雖然感情本來就是自私的），而是妳沒必要為了「不是妳的錯」的事情負責任，否則妳這輩子會有處理不完的麻煩，妳除了善良，本來就還得有點鋒芒。

首先，妳得先確認自己的心意，妳是不是喜歡他？如果不喜歡他，就得要跟他進行「直球對決」，如果喜歡他，現在卻要以考試優先，那麼妳就可以先用變化球拖延時間，等考完再給彼此機會。

所謂的喜歡，只要達到「不排斥可以認識彼此」就好，並不用到朝思暮想的地步。畢竟妳現在最重視的是考試，那就以妳自己的想法為主，他不能等，是他的問題，不是妳的。

只是前提在於，妳想讓他等，而且他也同意等；如果根本不想要這個人，就得趁早說清楚。

在選擇朋友上，妳有絕對的自主權。只要不傷害別人，妳本來就可以拒絕合群，也不需要配合誰的情緒。所以，如果妳不喜歡他，別怕傷害他，因為時間拖越久，對他而言的傷害其實才是越大，反作用力也就越強。

妳可以善良，但不能預設每個人都跟妳一樣善良，妳不需要覺得內疚，因為別人喜歡妳，是他的選擇，妳不需要對於別人的選擇而不開心，不是嗎？

其實，喜歡與討厭一樣，是沒有道理可言的。妳喜歡這個人，不會有理性可言，但是討厭也是。就是因為如此，所以當對方看不透這一點，就會自我感覺良好的以為「妳怎麼可以不愛我」？

但是愛或不愛，哪有什麼成本效益分析可以參考？很多成年人，明知道這場愛情談不得，還是飛蛾撲火、奮不顧身的去愛，妳不能影響別人，至少可以改變自己。

而對於一個妳不喜歡的人而言，只有黑白分明，沒有灰色地帶。妳必須要不留情面、斬釘截鐵的告訴對方，過去、現在與未來，妳們之間都不會有火花。當妳可以明白、堅定而婉轉的拒絕他，其實才是對他好。

妳讓他存有希望，他就會持續的花時間在妳身上，不斷的傳訊息給妳，或是希望可以從妳這裡得到一些善意的回應。

對他而言，妳的不拒絕，其實就代表他有機會，時間長了以後，他會自以為妳們已經「談戀愛」這麼久，但是卻得不到他滿意的回應，悲劇就有可能會發生。

是的，對於妳不愛的人，請妳直球對決，讓他明白的被三振出局。

怎麼堅定而溫柔的拒絕呢？

1.訊息已讀不回，但是別封鎖。已讀不回，代表不知如何回應，不封鎖，可以知道他想幹嘛，還可以保留證據。真要回應，那就只能回「嗯嗯、哈哈、在念書」。

2.不要答應跟他出去，即使談判都不要。妳跟他只是「認識」，又還沒交往，有什麼好談判？

3.妳可以主動發給他訊息，「我們只能當朋友，不要再告訴我，你有多喜歡我。單行道不是愛，雙向才是。」訊息要簡單、確定。

4.如果有機會在學校或是工作場合遇到，請保持距離。

5.如果對方打電話來，不要拒接，保持禮貌就好。

6.不要接受他的任何禮物，完全不要。

7.因為擔心他受傷而容忍，最後就是妳受傷。

8.如果對方已經開始跟蹤，請務必告訴其他人，也盡量避免單獨一個人。反跟蹤法在台灣還沒立法，但內政部即將提出草案。

9.當察覺對方情緒有可能失控，請通知對方的親友，也要請身邊的人幫忙注意。

10.練習跆拳道。

最後，會用哀求策略來取得感情的人，這就是一種情緒勒索。如果妳屈從於哀求，哪天妳拒絕這樣的情緒，就有可能演變為暴力。

所以請妳一定要懂得求助，不要認為自己可以妥善處理。把妳現在的困擾告訴父母、師長，或是其他的好友，請他們好好的跟對方談談。

請妳記得，在感情世界裡，沒有人有權利要求妳「必須」得愛他。愛，是必須；但愛誰，不是必須。而當愛只是傷害，那不是愛，那叫做自私。