罹患骨質疏鬆別輕忽！現年57歲的陳女士，早在3年前體檢時就發現有骨鬆問題，但卻因不曾有症狀發生而未持續就醫追蹤。

就連去年（106年）4月工作不慎跌倒後腰痠頻頻，都始終認為是老化正常現象而不以為意，沒想到再半年後進行例行體檢時，竟發現第12腰椎已骨折。醫師表示，若再晚些發現，恐連髖關節也遭殃！

●「沉默殺手」骨質疏鬆初期沒症狀　當心小看害健康

衛生福利部豐原醫院高齡醫學科主任張敬仁表示，所謂骨質疏鬆症指的是骨質密度減少、孔隙增加，導致骨頭結構不穩定，容易發生骨折的一種疾病。

但值得注意的是，由於骨質疏鬆初期幾乎無徵兆可循，導致民眾常因沒症狀發生而忽略其危害，因此也有「沉默殺手」的別稱。

●骨質密度檢驗有異別輕忽　潛在骨折危機大

除了說明何謂骨質疏鬆症外，張敬仁主任也提到，就以上述案例中的陳女士來說，其實她早在104年10月體檢，進行骨質密度檢驗時，就發現其T值-3.1，已經有骨質疏鬆的情況。

（骨質疏鬆症的診斷-檢測骨密度，T值落在-1～-2.5為骨質缺乏或低骨密，T值小於等於-2.5為骨質疏鬆，若合併有骨折則稱嚴重骨質疏鬆症。）

不過，由於不曾有症狀發生，因此未加以理會。就連去年（106年）4月工作不慎跌倒感到腰痠，也因沒有影響到生活起居，未至相關醫療院所檢測。

直到同年10月進行例行體檢時，發現第12節腰椎竟出現壓迫性骨折，且骨質密度檢驗為T值-4.7，顯示為重度骨質疏鬆，才驚覺其嚴重性，轉診至高齡醫學科門診，接受進一步的評估及治療。

還好陳女腰椎骨折的發現時機仍不太晚。若再延誤沒治療，恐怕不只腰椎壓迫性骨折，可能連其他腰椎、或髖關節也都有可能出現骨折的情形。

根據臨床統計，髖部骨折的病人1年內死於併發症者約有15～20%、存活的病人有80%無法恢復到骨折前的功能、50%不良於行，其嚴重性不容小覷！

●骨鬆病友莫忘定期追蹤！正確補鈣、鍛鍊肌力防惡化

因此，張敬仁主任呼籲民眾若發現自身有骨質疏鬆症的問題切勿輕忽，應定期回診追蹤、接受相關治療才是！以目前現況來說，只要規律的返診及配合醫師指示用藥，補充鈣片、注射抗骨鬆藥物。

同時，增加原本沒有運動的習慣，譬如，每天快走30分鐘，多做有利鍛鍊心、肺肌力的運動，適度調整生活型態，就能減少骨質疏鬆的惡化，不讓惱人的骨折問題找上門。