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免砸錢買保健品！營養師曝「6護心食物」 死亡風險也降低
24 小時前｜健康
三明治配紅茶竟是「早餐地雷」！營養師點名12組合超NG：1招解套
10/28｜健康
早餐吃太快血糖飆3成！營養師揭「8大爆糖地雷」 飯後這動作超傷
10/28｜健康
吃麵包怕血糖飆？專家授8技巧 「冷凍回烤、進食順序」都有差
10/28｜健康
在家也能做！營養師推「5運動」 助消耗熱量、血糖波動少52%
10/23｜健康
每天「掉100根頭髮」正常嗎？營養師給解答 2情況別再拖
10/19｜健康
腫瘤科醫師避用！居家「5致癌地雷」曝：芳香劑、塑膠容器上榜
10/16｜健康
7-11、全家咖啡買一送一！美式拿鐵10元開喝 超商優惠快看
10/14｜生活
早餐店常喝這杯要注意！碳水含量竟奪冠 營養師揭12款飲料排行
10/10｜健康
玉米、南瓜皆上榜！營養師點名「7大偽蔬菜」：等於多吃一頓飯
10/07｜健康
一堆人常吃！早餐店「大魔王」出爐 營養師：地雷級的血糖殺手
09/30｜健康
水裝太滿竟會壞掉！譚敦慈揭保溫杯保養法 膠條鬆了1招搞定
09/15｜健康
便當1吃法血糖差4成！營養師曝「不用戒白飯」：外食族也能做到
09/06｜健康
早餐店常見7組合「讓血糖狂飆」 營養師：下一餐早24分鐘餓
09/04｜健康
2026離島國旅補助攻略》澎湖金門馬祖最高省3700元！加碼好康一次看
08/26｜生活
脂肪肝有救了！營養師曝逆轉「4關鍵」：比全面自律更簡單
08/25｜健康