水裝太滿竟會壞掉！譚敦慈揭保溫杯保養法 膠條鬆了1招搞定
- 記者：王馨儀
- 發佈時間：2026.09.15 09:07
- 最後更新時間：2026.09.15 09:07
- 記者：王馨儀
- 發佈時間：2026.09.15 09:07
- 最後更新時間：2026.09.15 09:07
保溫杯內的水建議裝到約8分滿即可，否則容易加速膠條老化。（圖／Shutterstock達志影像）
不少人每天都會帶保溫杯出門，但如果清潔方式不對，反而可能讓細菌一路喝下肚。無毒教母譚敦慈提醒，保溫杯除了內部要每天清洗，杯蓋上的膠條更是容易藏污納垢、滋生細菌的地方，一定要拆下清潔；此外，水不要裝太滿、清洗後徹底瀝乾，若裝的是含糖或蛋白質飲品，也應盡快喝完並立即清洗。
保溫杯水裝8分滿就好
譚敦慈在節目中表示，她平時外出都自備304不鏽鋼保溫杯，一只杯子甚至使用超過20年，不過想要長期使用，日常保養與清潔相當重要。
首先，保溫杯內的水建議裝到約8分滿即可。她指出，部分杯蓋含有塑膠材質，若水裝得太滿，讓塑膠長時間浸泡在水中，可能加速材質老化。
杯蓋膠條最容易藏細菌
保溫杯內部與杯蓋也應每天清洗，不能因為只有自己使用就忽略清潔。譚敦慈提醒，杯口因為經常接觸嘴唇，摸起來容易出現黏膩感，可搭配少量清潔劑及刷具仔細刷洗。
其中最容易被忽略的是杯蓋膠條。譚敦慈指出，膠條容易累積髒污、滋生細菌，因此最好拆下來清洗。
若洗完後發現膠條變軟、不容易裝回杯蓋，可先將膠條瀝乾，再放進冰箱冷藏，等膠條遇冷變硬後，就會比較容易重新安裝。
洗完一定要徹底瀝乾
除了洗乾淨，乾燥也很重要。譚敦慈建議，保溫杯清洗後要徹底瀝乾，也可使用烘碗機烘乾後再收起或使用，避免水分長時間殘留。
如果杯子內層屬於陶瓷或不沾塗層材質，則建議改用軟毛刷清潔，避免刷洗過程刮傷塗層。
含糖、蛋白質飲品喝完快洗
若使用保溫杯裝含糖或含蛋白質飲品，也要特別注意。譚敦慈表示，這類飲品若放置太久，更容易成為細菌滋生的環境，因此應盡快喝完。
喝完後也不要讓殘留飲品一直放在杯中，最好立即清洗並擦乾，降低細菌滋生機會。
