早餐店常喝這杯要注意！碳水含量竟奪冠　營養師揭12款飲料排行

大腸癌年輕化！診斷罹癌常已3、4期　常見「4症狀」快就醫

大腸癌魔爪伸向青年！最新研究指出，近年來有越來越多青少年和兒童罹患大腸癌，而診斷結果確定時，往往都已是第3、4期。常見症狀包括背部與腹部疼痛、排便習慣改變、不明原因體重下降、直腸出血等，一旦發現需盡快就醫。

喝完酒比較好睡？醫揭「像直接拔插頭」：後半夜狂醒更累

國慶連假親友聚餐，不少人吃飯時會小酌幾杯，喝完酒後回家「倒頭就睡」，也讓部分民眾誤以為酒精具有助眠效果。不過，精神科醫師提醒，酒精確實可能讓人較快產生睡意、縮短入睡時間，但不代表睡眠品質變好，反而可能破壞正常睡眠結構，到了後半夜更容易出現淺眠、反覆醒來，隔天起床仍感到疲累。

比雞蛋更強！每天早餐吃「這碗」　腫瘤醫認證：抗發炎又防癌

雞蛋因含有豐富的蛋白質與多種維生素，還能提供飽足感，因此一直是許多人的早餐首選。不過，除了雞蛋，其實「全穀燕麥」也是絕佳選擇，除了能夠降低全身性發炎，搭配核桃、奇亞籽等，更有助於降低乳癌等與荷爾蒙相關癌症的風險。

連假出遊孩子發燒！沒退燒再餵一包超危險　醫曝「奪命用藥誤區」

連假期間不少家庭安排出國、返鄉或國內旅遊，對有小孩的家庭來說，最怕的是人在外地，孩子突然發燒。尤其半夜發燒、附近又不熟，家長會開始煩躁「到底要不要趕快吃退燒藥？」或「燒到幾度一定要送醫？」有的家長看孩子燒一直沒退，餵一包退燒藥後再餵第二包，醫師說這是非常危險的做法。

不是吃越多越好！「5大健康食物」藏陷阱　酪梨、堅果上榜

不是健康就能放心吃很多！營養師張馨方指出，果汁、堅果、蜂蜜、黑巧克力、酪梨等，都是常被認為「很健康」的食物，但其實它們也有適合的份量及飲食搭配。

以為只是嘴破！老翁忍痛1個月　竟查出7公分癌腫瘤已蝕骨

台中市70多歲老翁，長期飲酒又吃檳榔，經常「嘴破」疼痛都不予理會，1個月前突然發生吞嚥困難，甚至連喝流質食物都吞不下去，經家人送醫治療，醫師透過胃鏡及切片檢查，在右側軟顎發現惡性腫瘤；右側鼻咽到口咽區域發現約7公分的大腫瘤，癌細胞已轉移侵蝕骨頭，目前正在接受治療。

35歲男腎功能退化至60歲　竟是「沙發殺死腎」

上班族回家很常癱在沙發上，一待就是一整晚。腎臟科醫師洪正祥表示，近期遇到一名個案，35歲的工程師下班回家癱在沙發上4、5個小時，健檢尿蛋白退化到跟60歲老人一樣，細問才發現，沙發癱的習慣讓他的身體長期處在靜止的狀態，腎臟微血管長期缺血高壓，也就是說腎臟被沙發殺死了。

日本流感升溫！達人曝「沖繩最嚴重」　必備7大防疫小物

台灣民眾赴日旅遊熱潮持續，然而日本當地的流感疫情正逐步升溫，引發不少民眾擔憂。對此，旅日達人林氏璧特別發文表示，目前日本流感疫情以沖繩最為嚴重，其他地區則處於持續上升階段，預估日本其他地區的疫情高峰可能落在11月的賞楓旺季。針對準備赴日賞楓或度假的旅客，他也分享了7個隨身攜帶的防疫小物。

赴日旅遊急爆流感！出國前3天才打疫苗有用嗎？　醫揭防護關鍵

近期不少台灣人趁連假赴日本旅遊，但當地流感疫情正升溫。重症科醫師黃軒表示，最近門診突然多了準備前往東京、沖繩旅遊，特地自費接種流感疫苗的民眾，甚至有人出發前3天才想到「現在打還有效嗎？」他表示，即使來不及提前2週接種仍有意義，只是疫苗保護力不會一打完就立即出現。

以為痔瘡發作！阿嬤20分鐘「衝3趟廁所」　醫手一摸驚見腫瘤

一名80歲奶奶日前因痔瘡就診，短短20分鐘內就跑了3趟廁所，卻總覺得排便不乾淨，仍不斷產生便意。大腸直腸外科醫師何建霖檢查後雖發現痔瘡，但直覺認為情況「不單純」，進一步進行肛門指診，竟在深處摸到一顆腫瘤。