-
生前每天1杯烈酒 全球最長壽男人逝世享嵩壽114歲
出生於委內瑞拉的佩雷茲莫拉（Juan Vicente Pérez Mora），2022年被金氏世界紀錄認證為「世界最長壽的男性」他當時也分享長壽秘訣，除了早睡早起，還有每天喝一杯西班牙烈酒。最新消息指出，他在生日前夕過世，享嵩壽114歲。2024/04/04 16:28 -
長壽秘訣大公開！ 全球最高齡人瑞家族揭露每日攝取「三寶食材 」
現代人注重養生之道，暢銷書作家布埃特納（Dan Buettner）長年專注研究「藍區」（Blue Zones，指長壽比例最高地區）居民的生活方式，觀察到這些地區的人口長壽率最高，近期他在社群媒體公布「全球最長壽家族」的日常膳食，一窺長壽秘訣。2024/02/17 09:30 -
如果能重來...百歲人瑞都對這3事深感遺憾 曝長壽秘訣
許多人到了生命晚年總會開始回首過去，對過往的決定感到後悔，年齡驗證組織「LongeviQuest」近日與數名超過百歲的長者交流後發現，人瑞們的共同點除了「保持積極心態」，還有都對人生有些許遺憾。2023/12/26 17:11 -
死亡數更勝肺癌！92歲校長與「這病」共存34年 曝長壽秘訣
台灣平均每10人就有1人罹患糖尿病，每年死於糖尿病的人數超過1萬2千人，比肺癌死亡人數還要高；但醫師強調，糖尿病其實並不可怕，糖尿病雖無法治癒，但可治療、維持、照護，病友只要好好控制，平均餘命其實跟健康人無異，像是屏東縣內埔國小前校長劉祿德，在50多歲時確診糖尿病，現在已經92歲，他說，罹患糖尿病只是健康生活調整的一個起始，沒有帶來負面影響，反而讓他正視自己的身體健康。2023/11/01 14:41 -
長壽不只是運氣！ 全球百歲人瑞曝秘訣：吃巧克力、遠離男人
隨著醫藥、食品及生活條件等領域的進展，大幅提升人類長壽機率，然而能活到100歲仍非易事，以美國為例，只占總人口的不到1%。雖然能活到這個歲數很大程度取決於遺傳和純粹運氣，但《每日郵報》整理了幾位人瑞的一系列長壽秘訣，從吃巧克力、培根，到動腦思考甚至遠離男人等，提供渴望延年益壽者參考。2023/10/30 11:35 -
92歲張忠謀早餐「吃1水果」改善胃疾 專家曝3功效：能護心
今年92歲的台積電創辦人張忠謀，被譽為台灣半導體業界的先驅，夫人張淑芬曾說過「我們家盡量不吃加工的東西」，並提到每天早餐都會準備一小片木瓜，天天吃竟使長年困擾張忠謀的胃疾大為改善，營養師就曾指出，木瓜的營養豐富，並說明了功效及好處，不僅能增進皮膚和眼睛的健康，還能維持消化道正常。2023/10/02 10:35 -
首富李嘉誠健檢全優等！必吃1道「平民食物」 95歲長壽秘方曝
隨著人口老齡化的趨勢不斷增加，長壽健康成為現代社會一個重要話題。而香港首富李嘉誠的健康狀態，引起廣泛關注。雖然已經年屆95歲，李嘉誠退休多年，但每隔一段時間仍會現身出席公益活動，且每次亮相都令人印象深刻，神采奕奕。這引發外界好奇他的長壽秘訣。2023/09/14 14:03 -
愛吃辣活更久？研究曝：每天吃風險降14％ 醫搖頭揭長壽秘訣
因飲食習慣不同，有些人傾向口味清淡，有些人則偏愛重口味，每日飲食重鹹又嗜辣，而大部分不吃辣者都表示，只要嘗到一點點辣，腸胃就會不舒服，甚至引起胃痛。醫學博士、重症醫療醫師黃軒指出，日前曾有媒體問及「吃辣可以延長壽命嗎？」即使搬出醫學研究文章，也讓他直搖頭。2023/06/29 10:34 -
張齡予認識愛雅22年 竟爆「塑料姐妹情」揭當年假掰舉動
三立健康節目《健康零距離》由張齡予主持，為讓節目更有特色，她親自邀請好友當來賓，也身兼節目製作人和企劃，就是要給觀眾最正確、實用的健康資訊。日前節目以「長壽秘訣大公開」為主題，邀請到愛雅（張艾亞）當嘉賓，原來兩人高中認識，一起參與辯論社，沒想到有一天會以這樣的方式相見。2023/06/05 18:13 -
阿嬤迎102歲生日！曝長壽秘訣「美好的壞壞」 最愛吃巧克力
幸福且長壽的秘訣是什麼？國外一名102歲的老婦人誠實回答，「保持愉快的性生活！」該名老婦人日前迎來102歲生日，由於丈夫早已離世，她獨自住進護理中心，即使高齡卻無法阻止她熱愛甜食和喝酒，她興奮的說，「無法相信至今已活到102歲」。2023/06/03 23:04 -
英國女王長壽秘訣！1飲食法防失智 營養師8點教你吃
英國女王伊莉莎白二世除了是在位時間最久的女性君主，也是英國歷史上最長壽的女王。據傳英國女王養生秘訣，就是採用MIND（麥得）飲食，能幫助控制血壓、降低罹患心血管疾病、維持大腦健康、改善認知功能、減緩阿茲海默症等疾病。對此，營養師也解釋其原理，並教大家該怎麼吃。2023/05/04 22:21 -
尋找長壽秘訣 美瘋狂教授挑戰「水下生活100天」
美國55歲南佛羅里達大學（University of South Florida）教授約瑟夫（Joseph Dituri），自3月1日起展開名為「海王星計畫」（Project Neptune）的瘋狂挑戰，他將在水下旅館待上100天，透過觀察記錄自己的身體變化作為生物學研究的一部分；如果他挑戰成功，將超越先前最高73天的水下生活紀錄。2023/04/03 15:59 -
長壽秘訣？101歲嬤每天打麻將 「器官像70歲」健步如飛
閒暇時刻和親友來場「方城之戰」，小賭怡情，不只試試手氣，也可以聯繫彼此的感情，其實打麻將還具有預防老人失智、延緩腦部退化速度的功能。大陸有名高齡101歲的人瑞老奶奶，身體相當硬朗，走路不用拐杖，步伐非常穩健，每天最開心的事就是打麻將，甚至迷到還要趕場，完全不用後輩擔心。2023/02/27 14:09 -
長壽秘訣！每日2杯紅茶「死亡風險降13％」 喝錯恐增腎負擔
《內科醫學年鑑》（Annals of Internal Medicine）2022年8月刊載一篇研究結果指出，每日喝1～2杯紅茶有益健康，可能讓人更長壽。2023/02/22 17:29 -
破紀錄！30歲葡萄牙獒犬成「史上最老狗」 長壽秘訣曝
葡萄牙一隻阿蘭多獒犬（Rafeiro do Alentejo）波比（Bobi），已高齡30歲266天，近日獲金氏世界紀錄認證，擠下２周前才剛登上世界最老狗寶座的吉娃娃「釘子」（Spike），成為新科「全球最老狗」，同時也是「史上最老」的狗。飼主科斯塔（Costa）透露，牠的長壽秘訣在於生長在「平靜、和平的環境」。2023/02/05 15:19 -
歷經兩次世界大戰、兩次全球疫情 最老人瑞曝長壽秘訣
人生中層經歷兩次世界大戰、兩次全球病毒大流行，在美國出生的115歲西班牙老婦莫雷拉（Maria Branyas Morera）日前獲得金氏世界紀錄認證，是目前世界上最長壽的人。雖然上了年紀，但莫雷拉還在推特簡介幽默寫道：「我老了，真的很老，但我不是白癡。」目前該推特帳號是由她的女兒協助管理，時不時會發布一些智慧金句。2023/01/28 16:16 -
勵志！百歲人瑞分享長壽秘訣：40年來每週運動15小時
一名美國的百歲人瑞，聲稱「運動勝過良藥」，靠運動維持健康。他每週會開車到健身房報到5次，每次運動3小時，自1983年開始，40年不曾間斷。2023/01/27 09:00 -
想活久一點？醫曝「長壽秘訣」 2件事影響老化程度
現代人生活工作壓力大，又經常外食，常吃高糖、高油、高鹹的食物，若不忌口，長期下來容易導致許多慢性疾病。其實，想要身體健康、活久一點，不只要留意飲食，也要注意平常說話的速度步調、心理壓力。2022/12/01 23:07 -
想活久一點 健康長壽秘訣！「他」揭開真相！？震驚這群人
你每天三餐吃的食物!真的有特別留意嗎，尤其現在飲食西化，高糖高油高鹹食物，若不忌口長期下來勢必會導致許多慢性疾病，但想要活得長壽一點不只是要注意飲食攝取之外，就連平常說話速度步調心理壓力都要稍微注意，尤其在預防醫學的角度上，就算我們有家族疾病史，像是糖尿病高血壓，但如果日常有這些營養做保護，就能降低特定疾病基因發生風險。2022/10/18 23:32 -
獨家專訪97歲馬哈迪！分享長壽秘訣最愛騎腳踏車 不排除再拚首相
前馬來西亞首相馬哈迪在吉隆坡接受TVBS獨家專訪。高齡97歲的他至今對於公務仍親力親為。八月底曾確診新冠肺炎，如今的他生龍活虎，他不藏私分享長壽秘訣和養生之道。對於有無可能再拚第三次首相，馬哈迪鬆口，若真的有人需要，他不會排除！2022/10/10 20:53 -
91歲張忠謀「養生6絕招」曝光！ 早餐必喝1新鮮飲品
有著「半導體教父」之稱的張忠謀，頭腦清晰、思考犀利，今年已經91歲的他，在鏡頭前面依舊目光如炬，日前還能與裴洛西流利對話，看得出來保養有道。對此，有營養師就統整張忠謀的養生絕招，「講話速度」也是長壽秘訣之一。2022/10/05 10:59 -
英女王長壽秘訣！「麥得飲食」好處多 營養師曝10健腦食物
英國女王伊莉莎白二世除了是在位時間最久的女性君主，也是英國歷史上最長壽的女王。到底英國女王養生長壽又充滿智慧的秘訣是什麼？營養師高敏敏在臉書分享「麥得飲食」原文是「MIND Diet」，所以也可以稱為心智飲食，它結合了「得舒飲食和地中海飲食」這兩種2種健康飲食法，主要都是提倡多吃原型食物，少吃加工食品，避免吃進太多的飽和脂肪和反式脂肪。2022/09/30 05:30 -
英女王長壽秘訣！一日三餐大公開 飲食平凡卻不失尊貴
近日，英女王以96歲的高齡辭世，在皇室日常高強度的工作下，這位1926年出生的女王究竟是怎麼長期保持健康的呢？根據外媒Mashed的報導，長壽的秘訣就在女王的飲食選單中——女王的飲食平凡卻又不失尊貴，有時就和普通大眾吃的一樣，有時又會讓你忽然想起來：「啊！她可是女王呢！」2022/09/22 11:10 -
日本最高齡男性過世！享嵩壽112歲 長壽秘訣在這
日本國內最高齡男性上田幹藏在昨（13）日驚傳已於9月9日過世，享嵩壽112歲。上田幹藏曾接受採訪，透露長壽的秘訣便是「順其自然」，就連他生前也沒有生過重病，是一位精神狀態相當好的長者。2022/09/14 10:35 -
每天必吃蛋糕飲餐酒 女王長壽秘訣曝光
英國女王伊莉莎白二世與世長辭，她的靈柩預計從臨終蘇格蘭「巴爾莫勒爾堡」，週二移往倫敦白金漢宮，19日喪禮前在西敏寺停靈，隨後安葬於聖喬治教堂，隨著女王離世，不為人知的小秘辛也曝光，像是女王餐前必飲酒、每天必吃巧克力蛋糕，但也有獨特的長壽養生秘訣。2022/09/10 19:39
廣告
