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起床「先吃早餐or刷牙」哪個才對？ 型男醫這樣說
一般人早上起床後第一件事情就是刷牙洗臉，實際上少部人會先吃早餐才刷牙，普遍理由「刷完牙再吃早餐等於沒刷」，甚至這個問題還在網路上掀起激戰。為此，獲封「台灣最帥」牙醫的趙國翔給出正解。2022/09/14 11:33 -
一起床就滑手機！晚上追劇停不下來 小心恐是成癮
你是否每天拿著手機看Youtuber，一看就停不下來？到了睡覺時間仍持續追劇，明知道明天要早起上班，卻一直告訴自己：「再看一集就好，下集看完就停下來。」馬偕醫院諮商心理師黃予岑表示，這種明知道對目標有害，但卻無法停止的行為，小心「成癮」了。2022/09/12 22:01 -
風雨聲掩護！慣竊颱風夜騎電動車搜刮民宅 警鎖定嫌犯
竊賊用強風大雨當掩護，暗夜行竊！上週軒嵐諾颱風逼近，北台灣風強雨驟，新北市新莊有一名竊賊，疑似看準風雨聲，會蓋過翻找東西的聲音，騎電動車行竊，把一間裝修公司的五金、電線，裝袋拿走，屋主起床發現東西不見，立刻報警，警方鎖定轄區一名慣竊作案！2022/09/10 19:30 -
起床膝關節又僵又痛！退化性關節炎病徵 物理治療師曝解法
退化性關節炎惱人！就有一名60歲女性，熱愛戶外運動，退休後診斷出退化性膝關節炎，膝關節炎疼痛，憂心退休生活再也與旅遊無緣；對此，台大物理治療所指出，改善退化性關節炎不是只靠吃藥做電療，研究證實運動能有效改善關節炎，把握局部肌力訓練、伸展運動與全身性的3大體能活動，就能緩解疼痛。2022/09/09 14:26 -
起床！婦刷地遭誤鎖陽台 夫卻睡著叫不醒
桃園一名婦人，8日深夜打掃自家陽台，怕汙水流進客廳，就請丈夫把門關上，結果地掃完，人卻出不去！陽台門被先生誤鎖，她急得大聲呼救，但先生在客廳睡著了，怎樣都叫不醒，經過的員警發現，急忙借梯子爬進屋內救人，原來婦人的先生已經90多歲又重聽，睡著沒聽到呼救聲，鬧出這起烏龍事件，幸好人平安無事。2022/09/09 13:00 -
被限制不准鎖門！高中兒怒嗆爸「你X媽」 網掀2派論戰
有時家人間因朝夕相處或者年齡代溝，偶爾就會發生衝突。近日就有位高中生發文抱怨，爸爸完全不尊重他的隱私。他表示，放假時，早上7點多至8點爸爸就會來叫他起床；若睡覺鎖門，房門就會被狂敲讓他相當困擾，並公布與爸爸的對話截圖。貼文曝光後，引起網友們掀起論戰。2022/09/05 22:40 -
你是哪一種？5大睡姿洩漏秘密 「這姿勢」最不自律
每個人都有自己習慣的睡眠姿勢，例如側睡、趴睡又或者仰躺，也可能會根據不同的情緒、壓力而有所轉換。睡姿事實上對於我們的睡眠品質來說相當重要，找到一個舒服的姿勢能讓我們一夜好眠，若是沒有則會翻來覆去怎麼也睡不著，隔天起床甚至還可能造成腰酸背痛，然而除了上述的身理反應以外，睡姿其實也是門很大的學問，從觀察睡眠姿勢還可以分析出自己身上究竟缺乏了哪些東西，以下整理出了五大常見的睡姿，快來看看你是屬於哪一類型的呢？2022/08/30 20:02 -
謝祖武「一家之主」頭銜交給愛妻 唯獨一點絕不妥協
林嘉俐男星謝祖武近期在新劇《冬菊,沒問題》中，與林嘉俐、李唯楓有不少精采的對手戲，日前受訪時，三人聊到在《冬菊,沒問題》裡，謝祖武是個棒球迷，其實戲外謝祖武也是個標準球迷，為了體貼太太，他可有套解決妙方：「球類直播會在半夜或早上4、5點，所以只要我起床就會吵醒我太太，她又睡得比較淺，因此我就會邀請她一起看，順便幫她按摩，其實太太是不想看的，但她卻想要被按摩。」2022/08/28 13:26 -
睡醒枕頭滿是頭髮！輕熟女險禿 醫揭2招自測提早防範
頭髮一直掉！一名33歲的輕熟女有一頭烏黑長髮，但最近卻發現髮際線變高、變寬，且每天起床枕頭旁都出現數十根頭髮，醫師指出，掉髮出現年輕趨勢，主要是和生活壓力大、睡眠時間不足、減重過度暴瘦等原因有關係；民眾可用手指梳髮測試掉髮、起床檢查枕頭的方式測試掉髮狀況，如每次都掉落超過3到5分，就要提高警覺。2022/08/20 17:28 -
徐乃麟自爆「裸睡起床第1件事」 小S崩潰：有可怕畫面
徐乃麟日前上由小S（徐熙娣）主持的東森《小姐不熙娣》，與節目班底丟丟妹、劉涵竹、庭庭、菲比討論「毒舌王」主題，也談起星座話題。小S一見徐乃麟就笑稱他是「大砲大師」，徐乃麟強調這都是大家對他的刻板印象，如同他覺得小S看起來的印象就是「跩」一樣。2022/08/18 14:32 -
恭喜！陳志強、曾智希官宣結婚 曬「床照9宮格」放閃
藝人陳志強、曾智希低調交往6年，甜蜜感情令外界稱羨，今（17）日遭週刊爆出登記結婚喜訊，兩人稍早同步發文貼出超閃新婚床照、官宣結婚，寫下：「一早起床才發現…我們結婚了。」瞬間湧入大批網友祝福，圈內好友高宇蓁、吳張本渝、謝瓊煖也留言獻上祝福。2022/08/17 13:43 -
床墊公司釋爽缺！工作內容「負責睡覺」 徵才條件曝光
不少上班族每天早上都會起床時都會與床鋪奮戰，為的就是想多賴床再睡一下，但最終還是得出門上班，最近美國有公司開出相當吸引人的職缺，因為這份工作只要負責睡覺，引起許多網友熱烈討論。2022/08/15 23:22 -
7歲哥帶6歲妹冒雨擺攤！凌晨叫賣飾品 背後故事惹鼻酸
桃園市龍潭區中興路上，今（4）日凌晨有民眾發現一對年僅6、7歲的兄妹，在超商前擺攤兜售小飾品，警方據報前往查看，才發現年幼的兩人，是為了幫忙分擔家計，才會偷偷帶著商品出門擺攤，「早點起床出門賣，媽媽才可以早點休息」童言童語令人相當揪心。2022/08/04 17:53 -
明星鬼故事／王燦家中撞見「短髮女學生」 羅巧倫參加告別式被纏
正值農曆鬼月，民視八點檔《黃金歲月》演員王燦、梁佑南、羅巧倫、黃文星登上娛樂節目《娛樂超skr》分享親身撞鬼的經驗，王燦表示某次在屏東老家半夜起床上廁所，竟看見短髮女學生出現在客廳，豈料，他在分享這段經歷時，攝影棚現場竟錄到無法解釋的聲音。2022/07/30 13:50 -
每天跑廁所40次！醫曝1原因致頻尿 女性更需注意
35歲包小姐長達5年深受頻尿之苦，每天跑廁所多達40～50次，就連晚上睡覺都要起床尿尿10幾次，有時甚至和先生親熱到一半尿意突然來了，百般困擾的她終於就醫求診，結果經醫師診斷罹患「間質性膀胱炎」，接受藥物及震波的雙效治療，3個月後症狀明顯獲得改善，可以安枕無憂到天明。2022/07/28 15:55 -
起床喝溫水啟動身體！醫公開養生6撇步 降三高秘訣公開
高血壓、高血脂及高血糖，俗稱三高，是心血管疾病與許多慢性病的危險因子，除了定期測量血壓、血脂和血糖外，平常也要注意保養。心臟科醫師康志森在健康2.0網路節目《醫師的機智生活》中，大方分享自己保養撇步，從起床就開始做起，一日三餐也有三不守則，再搭配2種練功法，強化核心肌群。2022/07/23 11:59 -
他曬「白母雞」引共鳴 全場陷回憶殺：小時候都被它叫醒
每個人小時候都相當害怕上學會遲到，在手機還沒有鬧鈴的時代，鬧鐘是提醒自己起床最好的工具。近日有一名男網友貼出「白母雞鬧鐘」的照片表示，自己小時候都會被牠吵醒，此文曝光後，吸引許多有共鳴的網友留言。2022/07/21 21:05 -
豆芽菜3大好處！醒酒必備1湯 瞬間化身韓劇主角
前一天喝太多酒，隔天起床頭痛、想吐？別擔心，營養師余朱青特別分享解宿醉法寶，就是溫暖又開胃的辣黃豆芽湯，不但零膽固醇，還能提升免疫力、增加血液循環，下次喝太多就趕緊煮一碗醒酒。2022/07/19 05:15 -
送暖！饅頭夫妻以車為家 逾2千天跑遍全台
來自台南的「饅頭夫妻」林波、靳寶儀，做愛心饅頭、跑遍全台送暖，至今已經第8年，起初是太太因工作受傷，休養期間感受到人生無常，跟先生決定展開環島公益之旅，每年固定撥出幾個月時間，到不同地方分送愛心饅頭，他們出門期間，以車為家，一大早就起床做饅頭，雖然辛苦，卻覺得很值得。2022/07/15 12:13 -
優質睡眠推廣大使–楊勇緯 與日本床寢airweave愛維福的東奧邂逅與相知相惜
，楊勇緯就在國訓中心的房間使用了愛維福的床寢，並隨身攜帶空氣編織枕頭，讓他有完善休憩的深刻感受，並開啟了與愛維福的緣分，此次入住新家除了替自己選擇了愛維福的S04多模式床墊，也推薦最愛的家人一起睡愛維福的空氣編織床寢，身為柔道訓練員的哥哥俊霆，分享起床後更顯神清氣爽的舒適感受，不再越睡越累；楊媽媽也認證睡空氣編織床墊隔天不再腰痠背痛的心得，還熱情邀請奶奶一起在新家試睡，隔天發現奶奶腳麻現象改善，全家人都非常滿意，也延續了與愛維福相知相惜的緣分，愛維福也很幸福相伴勇緯征戰各項柔道賽事，給予他必需的高品質睡眠。2022/07/13 17:39 -
提早起床也算失眠？食藥署曝「7大關鍵影響睡眠」恐罹病
現代人生活壓力大，經常會出現失眠的症狀，而失眠不僅會影響生活作息，也會使自己心情憂慮及煩躁，對此食藥署也解釋，失眠的定義可簡單分為3種狀況，其中受生理、環境因素等7問題影響則是導致的原因，而長期失眠下來也會使身體出現各種疾病，需要多加警惕。2022/07/11 05:30 -
鬧鐘自響崩潰！他每日準時被吵醒 網笑：帶手機去看醫生
隨著手機功能越來越多元，除了傳訊用途之外，許多人也會運用手機內的鬧鐘程式以成為自己的提醒好幫手。不過就有網友表示，自己深受「自響鬧鐘」的影響，只要到了每日早上的7時10分，就會自動被鬧鐘吵醒，且找不出解決方法。對此他也崩潰求助「有人iPhone跟我一樣嗎？放假誰想7時10分起床啊。」2022/07/09 09:01 -
iPhone沒設鬧鐘「自己響」 內行揪原因：快檢查這裡
每天早上起床免不了需要鬧鐘叫醒，許多生活中的大小事也會需要依賴鬧鐘提醒。但近日有iPhone用戶上網求助，手機沒設定鬧鐘卻「自己響」，令他相當崩潰。2022/07/07 22:25 -
披著羊皮的狼！一圖秒懂早餐6地雷 穀物竟比它還NG
一大早起床最常聽見身邊的人說：「早餐吃什麼？」現代人生活步調較為緊湊，時常到了早餐店或是超商買一個麵包或是三明治來當作早餐，不過早餐沒有吃得健康，恐出現腦袋昏沉、效率降低的狀況。為此，知名泌尿科醫師高銘鴻於臉書上特別盤點出6種最糟糕的早餐地雷，其中穀物地雷指數竟然高於培根、火腿。2022/07/04 05:30 -
狂喊OMG五分鐘！吳君如獲邀擔任奧斯卡評審 吵醒老公陳可辛
港星吳君如，日前PO出一段自拍影片，興奮狂喊OH MY GOD！原來是半夜收到美國影藝學院來信，通知她成為第95屆奧斯卡評審，也是名單上唯一一位香港演員，還嗨到把一旁導演老公陳可辛吵起床。2022/07/01 12:33
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