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7成民眾睡覺打呼 「睡眠呼吸中止症」恐增中風、心梗風險
人的一生中約有三分之一的時間都在睡覺，但根據統計，全台約有460萬人患有睡眠障礙，而台灣睡眠醫學學會以此推估，患有阻塞型睡眠呼吸中止症者超過70萬名，已嚴重威脅國人健康，臨床上也不乏患者在睡眠中猝死的案例；醫師指出，睡眠呼吸中止症不僅會造成心臟負荷增加、血壓上升、血管內皮功能異常，長期下來還會導致中風及心肌梗塞的機率增加。2024/03/04 10:09 -
懷疑尪金屋藏嬌！ 印尼人妻趁他睡覺「砍掉陰莖」逃亡中
一名印尼人妻因懷疑丈夫有外遇，趁其熟睡之際，竟然拿刀切下他的陰莖。切斷丈夫陰莖後，該名女子隨即逃離現場，目前警方仍在追捕中，並呼籲她儘快自首。2024/03/04 09:14 -
越睡越累？「4祕訣」不腰痠背痛 睡前做這動作就有效
在整天忙碌的工作壓力下，好好睡一覺成為調節身體狀態、恢復精力的關鍵因素。然而，一早醒來後全身痠痛，卻總是讓你覺得「睡比沒睡還要累」。對此，板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓分享4訣竅，教你怎麼睡可以解決腰痠背痛，讓你舒適地度過每一夜。2024/03/03 14:05 -
同手法騙入職！恐怖幼兒園「連逃8教師」 離職師揭內幕：可寫神秘檔
幼兒園孩子生活自理方面多半需要他人從旁協助、關注，因此幼兒園老師扮演非常重要的角色，玩遊戲、吃飯、睡覺等都需要注意，因此壓力大、身心俱疲幼教師不在少數，而先前幼兒園教師更被公認為「不合理低薪」職業。近日，一名剛離職的幼兒園教師曝光前任職幼兒園內幕，揭露該間幼兒園不只年終僅有600元、造假學生人數等，種種誇張原因導致在他任職期間，就有8名教師撐不住離職。2024/03/03 09:29 -
你也「春睏」嗎？易疲倦、嗜睡 營養師教飲食4大招預防
春天到了，你是否更離不開溫暖的被窩呢？古代詩人孟浩然曾言「春眠不覺曉」，究竟為何春天容易感到疲倦，這種狀態應該如何改善呢？營養師何采璇在《好食客》說明，這種想睡覺的狀態叫做春睏（Spring Fatigue），顧名思義就是在春天容易感到睏倦和嗜睡。2024/03/02 08:29 -
早睡、睡太久恐早死？ 醫：睡10小時死於中風風險增56%
常聽到早睡對身體好，不過重症科醫師黃軒指出，最近有一項關於早睡的研究，反而是「睡得越早，會死得越早」，研究發現和正常在晚上10點到12點睡覺的人相比，早睡的人有較高死亡或重大心血管事件風險。黃軒也說，睡太長死於中風的危險也會增加56%。2024/03/01 10:37 -
半夜被男友狂摸！「下秒傳鼾聲」她傻眼 一票妹子+1：我家也會
情侶在交往的過程中，總是會想要進行親密的肢體接觸。近日，就有一名網友發文分享，男友睡覺時幾乎都會撫摸她的身體，撫摸後就會突然停下來，下一秒就睡著，讓她又氣又笑。貼文PO出後，意外釣出不少網友留言+1笑稱，「我男友也這樣！」2024/02/28 22:30 -
柯震東超商領錢「2女醉倒提款機前」 暖勸1句話竟遭嗆爆
男星柯震東經常透過個人社群平台與粉絲互動，更曾直播睡覺掀起千人盯看的瘋狂事蹟。而近期他將社群重心轉至新平台「Threads」，日前他就在Threads上透露，自己在東區目睹兩位女生醉倒，好心上前勸對方要小心安全，沒想到竟被狠嗆一波。2024/02/27 17:16 -
睡眠呼吸中止症恐致心肌梗塞、高血壓 而想睡好可避免「這東西」出現
現代人很多都有睡不好的困擾，經過診斷以後，有些人是失眠症，有些則是睡眠呼吸中止症，而想要好好睡一覺，除了對症下藥、找出壓力源等等，其實睡覺的環境也要注意，有研究顯示，睡覺時戴眼罩不被光線刺激干擾到，可以改善注意力和早晨的清醒程度，而其實如果長時間失眠或睡不好，對身體危害很大，像是睡眠呼吸中止症，如果沒有治療的話，會增加心血管疾病的風險，還有失智症等等疾病。2024/02/26 22:57 -
103歲翁蜷縮躺「上鎖」蝦皮店 路人嚇壞報案
新北市一名高齡103歲老翁，疑似因為天氣太冷，跑到沒有店員的「蝦皮智取店」，直接躺在地板上睡覺，甚至還把大門給鎖上，睡了至少4個小時，導致要來取貨的民眾都無法進入，擔心有危險，找來警方協助。員警到場馬上認出這名老翁，因為他有失智症狀，已經迷途兩次的紀錄，也通知家屬把人帶回。2024/02/26 19:39 -
影音／奶牛貓塞奶愛趴主人身！ 「超黏拔不走」秒眼神死
2024/02/26 09:57 -
快訊／不滿遭林右昌控吸毒 謝國樑暴怒：24小時道歉否則提告
基隆東岸商場產權爭議持續延燒，今（23）日基隆市長謝國樑受訪表示，林右昌指控他吸毒，造成外界對他攻擊不斷，已經影響到家人，甚至整晚憂慮到無法好好睡覺，因此嚴正要求林右昌24小時內親自向他道歉，否則將採取法律途徑提告。2024/02/23 10:50 -
日睡6小時、學習無假日才能當頂尖人士？來看其他學霸日程表
近日一家美語教學機構貼出一對國小兄妹的日程表，讓許多網友超傻眼，因為這對兄妹標榜每天凌晨5時50分起床，接著就是一連串學習、練琴，甚至吃飯、寫作業都在車上，直到晚間11時半才睡覺，而且兄妹倆沒有假日，週六週日也要學習。這對兄妹的日程表，引發不少網友對於「頂尖教育」的討論，想成為成功人士，真的需要如此密集的生活安排嗎？2024/02/22 10:53 -
外送員車禍小擦傷！回家一躺「休克醒不來」 醫嚇壞：噴血3000cc
以為沒事，肚中卻積了3000cc的血！一名30歲外送員在送餐途中遇車禍， 想說只有輕微擦傷而已，就返家睡覺了，怎料這一睡休克，送進醫院搶救。2024/02/22 09:53 -
兄妹日睡6小時行程爆表 教育專家不贊同：應留空白時間
北市一對就讀國小的小兄妹每天早上不到6點就起床算數學，接著上課、練琴到晚上11點半才睡覺，就連學校作業、晚餐都是在車上解決，這樣的行程引起網友熱議。親職教育專家陳安儀表示，不太能贊同把課程排的太滿，認為小孩子必須要有自己「空白」的時間，最重要的是，對孩子來說應該要有時間玩、有時間運動、有時間閱讀。2024/02/21 14:18 -
燒一整夜！嘉市垃圾山又火警 民眾抱怨臭氣沖天
嘉義市環保局位於湖子內的環保暫置場，有大量春節的回收物堆積，20日晚間，疑似因為白天高溫，天氣乾燥，突然傳出火警，火勢熊熊，濃煙大老遠就可看見，消防局緊急出動滅火，但現場都是易燃物品，一早到21日上午，火勢仍然還沒完全撲滅，民眾整夜緊閉門窗睡覺，忍不住抱怨臭味沖天！2024/02/21 12:09 -
夜尿不可輕忽 恐增死亡和骨折機率、醫揭3常見原因
每晚睡覺時總得起床尿尿嗎？其實只要再睡著後因為想要如廁而醒來排尿就算是夜尿，泌尿科醫師指出，常見三種原因包括尿路問題、心臟衰竭造成水分滯留、睡眠呼吸中止刺激等，都可能是夜尿原因，而夜尿已被證實會增加死亡率跟骨折機率。2024/02/21 10:40 -
小學超競爭！兄妹「日睡6小時」全年無休 醫警告恐怖後果
近日社群媒體上一名美語補教老師，PO出一對小兄妹學生，分別是才小學六年級以及四年級，但是引發討論的是這對兄妹日常生活，每天都早上5點50分起床，一直努力到半夜11點30分才上床睡覺，貼文也引發腎臟科醫師王介立關注，認為兒童和青少年如果睡眠時間長期不到6小時，反而可能會對孩子的學習能力、記憶力、情緒調節、行為和整體健康產生負面影響。2024/02/21 09:48 -
國小兄妹日睡6.5hrs！全年無休行程表曝 千人驚：根本恐怖片
近日一名補習班老師在臉書上分享一對國小兄妹的好成績，同時曬出兩人一週七天的生活作息表，一天幾乎僅睡6.5小時，其餘時間都在學習、補習和練琴，掀起全網熱議並驚呼「這根本恐怖片吧？！」2024/02/21 08:46 -
這裡可以睡？街友睡國門 旅客：觀感不佳
桃園機場，可以說是國家的第一道大門，但日前有民眾發現，會有街友把行李放在觀景台、美食街等開放區，白天到附近晃，晚上就在這裡睡覺，雖然機場清潔人員表示，因為他們也不會造成困擾，因此不會特意驅趕，但還是有民眾認為，會造成觀感不佳。2024/02/19 21:20 -
吵死了！ 西濱公路飆仔深夜聚集居民蒐證爆衝突
新竹縣西濱公路，每到半夜，就有飆車族聚集，引擎噪音吵得附近居民無法睡覺，已經是當地長年的問題，警方也請住戶幫忙蒐證，但是，住戶蒐證過程中，被飆仔叫罵、差點爆發肢體衝突。2024/02/19 18:58 -
吳可熙柏林影展「合體前夫」 親吐對方渣男行徑：心被小三偷走了
台灣演技派女星吳可熙因主演新片《以愛之茗》入選2024年第74屆柏林影展主競賽單元，昨（18）日受邀參加文策院於當地舉辦的台灣之夜，與男主角張翰攜手現身會場。昔日合作演出《冰毒》的王興洪相隔10年也以新片《睡覺時眼睛睜開》一起回到這裡，一見面立刻來個溫暖的擁抱，她感性表示：「每次到國際影展最期待參加台灣之夜，在異地見到熟悉的台灣電影工作者，特別親切、溫暖，謝謝大家的祝福！」2024/02/19 11:14 -
影音／萌娃上課稱頭腦愛睏 媽苦笑：學費丟水溝
2024/02/18 11:04 -
心情不佳！男子當街跳上小黃躺車頂 媽媽勸說無效求助警
基隆市區一名男子，17日上午八點半左右，突然在義二路上，爬到一輛計程車的車頂睡覺，嚇得司機只能停在路上不敢亂動，還好不久後，他的媽媽就趕到現場，原來當時他心情不好，當街耍賴，最後靠著警方到場安撫勸說，才讓他乖乖下車。2024/02/17 20:14 -
不用運動也能瘦！醫公開「睡覺減肥法」 免掉肌肉、躺著瘦
想要瘦身，要怎麼做才能達到事半功倍的效果呢？睡眠不足會影響減肥的成效嗎？醫師表示，減重的第一步是「躺著瘦」，每天要睡夠，才能幫助減肥。2024/02/16 22:50
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