近日一家美語教學機構貼出一對國小兄妹的日程表，讓許多網友超傻眼，因為這對兄妹標榜每天凌晨5時50分起床，接著就是一連串學習、練琴，甚至吃飯、寫作業都在車上，直到晚間11時半才睡覺，而且兄妹倆沒有假日，週六週日也要學習。這對兄妹的日程表，引發不少網友對於「頂尖教育」的討論，想成為成功人士，真的需要如此密集的生活安排嗎？
先前中國媒體就報導過一名在2018年進入哈佛大學就讀的學霸錫安娜（Sienna），錫安娜的日程表如下：
- 早上6點起床，簡單洗漱過後，開始為時5-10分鐘的冥想。
- 利用化妝的零碎時間，打開Podcast節目，了解當天的即時資訊。
- 吃過早餐後，錫安娜會提前預習當天第一堂課的內容，為上課做準備。
- 中午上課時間，錫安娜保持專注，積極做好課堂筆記，提升上課的效率。
- 下課後，她會去健身房出一身汗，釋放壓力，平均一週5次。
- 晚上，錫安娜會在圖書館念書到晚間12點。睡前堅持不看手機，抽出一點時間看喜歡的書。
更多鏡週刊報導
小兄妹只睡6小時！掀家長圈熱議 女主播逆風挺：沒痛苦怎知快樂？
如機器人！國小兄妹日睡少於6小時「成就優秀」 醫師點出背後的代價
◤Blueseeds永續生活◢
