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慢跑摔倒！德國總理蕭茲「獨眼造型」 引爆網路迷因
德國總理蕭茲最近在國內掀起討論熱潮，他上週六慢跑時不慎摔倒，右臉頰上都是擦傷，右眼也因此戴上了眼罩；4日他在個人社群平台上放了「新造型」照片，立刻引起網路迷因改圖熱潮，有網友把照片P成了海盜，而蕭茲一點都不在意，還說他很期待網友還會有什麼創意。不過蕭茲政府正為了經濟問題苦惱，上週宣布為企業提供每年約70億歐元，約合台幣2400億的稅收減免計畫，更擬訂明年放寬公民身分限制，盼望藉此解決國內缺工問題。2023/09/05 19:52 -
德國總理摔傷戴眼罩亮相喊「期待哏圖」 網掀海盜迷因潮
德國總理蕭茲（Olaf Scholz）日前慢跑時跌倒受傷，他今天上傳一張自己戴眼罩的照片，引發網友製作海盜迷因圖開玩笑的熱潮。2023/09/05 11:08 -
「超慢跑」可強心又燃脂！運動新手掌握3重點在家就能做
隨著心血管疾病逐漸成為現代人的主要健康威脅，許多健康專家和醫師都強調除了藥物治療外，適當運動也是非常重要的治療方法之一；近期，一種被稱為「超慢跑」的運動方式在台灣受到廣大的關注與喜愛。2023/08/30 16:04 -
最簡單的懶人運動！超慢跑好處多 醫揭最佳跑步時間
近年來超慢跑，成為熱門運動趨勢。透過放慢節奏，注重呼吸、姿勢和節奏的平衡，有助於增強心肺功能、鍛鍊肌肉還能達到降血糖、逆轉脂肪肝、減少內臟脂肪等功效。但超慢跑真的適合所有人嗎？哪些時間做效果最好？超慢跑後吃什麼可以幫助瘦身？2023/08/18 15:02 -
慢跑跌倒肋骨斷！周潤發「沒聽醫生話」參加馬拉松 憔悴樣曝
港星周潤發愛慢跑，不料七月不小心跌倒，導致肋骨斷裂，被醫生叮嚀要好好休息兩個月，但他近期被捕捉仍然參加馬拉松，跟粉絲的合照裡則有些憔悴，不免讓人擔心他的身體狀況，畢竟他當時受傷隔天，還照常出席座談會！2023/08/15 12:31 -
周潤發大推「超慢跑」！醫教4點每日做 三高、體脂一起降
68歲影帝周潤發自從半退休後，瘋迷跑步、登山等運動。日前他上節目宣傳電影時，有觀眾詢問推薦什麼運動，周潤發表示，很多人覺得跑步很痛苦，其實跑步是很隨心所欲的事情，他就很推薦「超慢跑」，每天在家裡跑20分鐘就夠了。2023/08/03 16:15 -
卡努陸警發布！結構「東側強西側弱」 基隆、新北、宜蘭戒備
今年第6號颱風卡努，已達中度颱風上限，根據氣象局17點30分最新一報顯示，卡努暴風半徑仍在280公里，以每小時8公里緩慢速度，向西北西轉西進行，速度緩慢相當於「超慢跑」，因此影響台灣的時程也相對較長，氣象局在17點30分發布陸上颱風警報，包含新北、基隆、宜蘭應嚴加戒備。2023/08/02 17:32 -
運動時間不是問題！想長命百歲 醫曝「這類運動」是最佳選擇
哪一種運動最能延壽？恆新復健科診所醫師王思恒分享，做中、高強度運動均能降低死亡率，運動量很大的族群，則建議多分配一些時間做中等強度運動。2023/08/01 11:13 -
澳24歲女慢跑突遭4狗圍攻！險遭咬死緊急「跳水逃命」
澳洲一名24歲女子日前在海邊慢跑，途中突然遭4隻兇猛的「澳洲野犬」（Dingoes）狗攻擊，情急之下該女子為躲避只好跳進一旁的海水中，沒想到其中3隻野犬緊追不放、直接跟進海中繼續圍攻，所幸有2名經過的民眾見狀協助開車嚇退野犬這才讓該女子脫離險境。2023/07/18 16:29 -
限速5公里！慢跑也超車 一般用路人遇不到
道路上看到速度限制，30公里就很慢了吧！南投名間，出現限速度5公里標誌，現速5公里怎麼開，網友打確的說，是烏龜的道路嗎？原來，是砂石車便道，濁水溪上懸空的鐵架便橋，像鐵軌一般，得小心慢慢開。2023/07/14 14:43 -
暗殺俄指揮官！ 最後慢跑身影遭「神祕男」尾隨
北約峰會周三閉幕，沒有拿到入會承諾的烏克蘭總統澤倫斯基，在最後一天，態度也放軟，感謝各國幫助。而俄羅斯潛艦指揮官，在慢跑的時候遭到槍殺，最新消息，俄羅斯調查單位公布畫面，可以看到指揮官生前幾分鐘慢跑的身影，而在他身後，就有一名疑似兇手的男子，騎單車尾隨。2023/07/13 14:41 -
APP洩漏行蹤！俄軍潛艦指揮官慢跑 遭烏克蘭特務埋伏暗殺
俄羅斯海軍兩名高階將領，最近疑似遭到烏軍暗殺，其中一位是陸軍中將「托可夫」，他是被烏軍「暴風之影」巡弋飛彈炸死。另一名則是潛艦指揮官「勒日斯基」，外傳烏克蘭特務駭入他的手機，透過慢跑APP掌握行蹤，埋伏在他晨跑的路上開槍，過程簡直就像電影情節。2023/07/12 20:42 -
有片／俄前艦長遭槍殺 兇手以慢跑軟體跟蹤行刺
俄羅斯南部大城克拉斯諾達爾（Krasnodar）驚傳槍殺命案，引述《塔新社》（TASS）報導，一名退役俄國海軍潛艦艦長史塔尼斯拉夫（Stanislav Rzhitsky），疑似在外出運動期間，遭兇手以慢跑健身軟體鎖定行蹤，一路尾隨跟蹤、進行射殺該名退役艦長，讓他當場死亡、享年42歲；俄羅斯安全部門已經介入調查，要找出槍手行兇的真正原因與幕後黑手是誰。2023/07/12 09:50 -
新北男慢跑突倒地抽蓄陷入昏迷 警消電擊鬼門關前搶人
新北市44歲許姓男子，日前晚間在住家附近慢跑運動時，突然感到身體不適，旋即倒地抽蓄後陷入昏迷，熱心民眾見狀連忙報案求助。警消到場後發現許男已無呼吸心跳，立即施予CPR搭配電擊搶救，在不間斷地急救之下，許男到院後恢復自主呼吸循環，順利在鬼門關前救回一命。2023/07/08 14:32 -
李玟驟逝！憂鬱症7招自救法 陪伴者照護4層面避憾事
憂鬱症發作時，可能會嚴重到注意力不能集中，而有健忘、智力減退和判斷力下降的情形。所以如果有這樣的狀況發生，保護的措施是不可少的。2023/07/05 22:44 -
不只慢跑、游泳！這運動「免動腳」 也可以降血壓、護心臟
夏天到了，不少人更加積極地運動鍛鍊身體，而許多有氧運動可以鍛鍊到心肺功能，像是慢跑、健走、游泳、騎單車等，不過這些運動大多需要動到腰或是腿力，如果是下半身受傷、行動不便的人，又該做哪些有氧運動呢？就有心臟科醫師分享如何上半身運動也能達到鍛鍊心肺的效果，甚至可以降低血壓，增加好膽固醇，並減少心血管發炎。2023/07/04 18:36 -
英國反詐大絕招「最高監禁10年」 台灣金融詐騙怎麼防？
正在公園慢跑時，熟悉的「叮」聲響起，又收到了一封手機簡訊，啊！原來是通知包裹到了，這已經是今天的第8個包裹。嗅了嗅新鮮的夏日空氣，是詐騙的味道，沒錯！手機打開來，類似的短訊層出不窮，內容五花八門，不是留了網路連結，就是留下電話，令人煩不勝煩。2023/06/30 11:10 -
靜態時代容易生病！醫師籲回歸原始人生活改變身體狀況
為什麼現代人容易生病，是因為身體本來就是用來運動的。醫師指出，從演化的角度來看，人類的身體非常適合活動，然而現代人卻常常坐著不動，才讓身體容易生病，所以從現在開始多多活動，回歸原始人生活吧！2023/06/27 15:34 -
「超慢跑」護心又燃脂！最佳運動時間曝 3重點在家也能做
心血管疾病除了藥物控制外，運動也是關鍵的一環。有氧運動可以提升心臟血液輸出量、強化心肺功能，增加攝取氧氣量，另外也能達到燃燒脂肪的效果。但有氧運動百百種，該選哪一種？不妨試試「超慢跑」！2023/06/10 15:46 -
韓目標2050碳中和 國民環保意識待提升
前南韓總統文在寅誓言，努力讓南韓在2050年前達成碳中和，南韓政府為了對抗氣候變遷，推出多項減塑政策，但成效似乎不彰，目前倚賴部分南韓國民自發性做環保，還有人跟上國外流行的淨街慢跑，一邊運動一邊隨手撿拾垃圾，環保團體認為，南韓國民的環保意識仍有待提升。來看TVBS新聞合作夥伴-YonhapnewsTV的報導。2023/06/08 14:10 -
老爹鞋大翻身 復古慢跑鞋品牌業績達53億美元
這幾年吹起舒適休閒風潮，以往不太時尚，爸爸愛穿的球鞋款式開始受到網紅明星追捧。不少鞋款在二手網站，價格甚至翻漲十倍。以往不找代言人，只靠產品表現吸引粉絲的做法也跟著改變，也成為這兩年業績成長最快速的球鞋品牌。2023/06/06 13:56 -
彭于晏暴瘦到「脊椎骨可見」 開拍前必做1事：脫水狀態演出
由張艾嘉、彭于晏主演的犯罪劇情片《熱帶往事》明（2）日將全台上映，彭于晏為詮釋冷氣維修工人，進行「肉體改造」暴瘦16公斤，連脊椎骨都清楚可見，而為了呈現角色汗流夾背的真實狀態，他都先去慢跑，以脫水的狀態上陣演出，他表示：「我希望導演一到現場，我就是準備好的狀態。」2023/06/01 12:39 -
八點檔女星一摔骨裂！4招「改善骨質疏鬆」 爬樓梯也管用
女星李亮瑾4年前結婚，3年內拚生2寶，身材恢復得很好，還找回一雙修長鉛筆腿，不過她日前在臉書自曝只是不慎從椅子上跌落，竟然就尾椎骨裂，讓她懷疑自己可能骨質疏鬆。骨質疏鬆除了補充鈣質和維生素D，運動也很重要！骨科醫師表示，包括快走、慢跑、爬樓梯和重力訓練，都是對強化骨骼有助益的運動方式。2023/05/31 23:03 -
鷹眼遭剷雪車輾過斷30根骨 休養4個月曝「驚人進步」
在漫威電影中飾演「鷹眼」的好萊塢男星傑瑞米雷納，今年初發生嚴重意外，為了拯救受困雪中的姪子，遭6.5噸的鏟雪車輾過，身受重傷，斷了30多根骨頭、內臟遭刺穿、頭部大量出血，不過經歷2次手術加住院，大幸撿回一命，在經歷休養及努力復健之後，他的身體逐漸恢復中，日前更分享用跑步機慢跑的影片。2023/05/24 15:16 -
「原子少年」唐立杰公開撩名模！主動約吃飯、約跑讓她超害羞
名模王麗雅、運動員陳彥博與「原子少年」成員11日出席「渣打臺北公益馬拉松」記者會。王麗雅分享，自己是因為人生低潮才接觸慢跑，前幾年因故中斷，今年重拾跑者身分，笑說：「我以前也是跑全馬的，沒想到才8分速就很喘，但我也受到很多人鼓勵，慢慢練習。」原子少年唐立杰問：「那可以用一餐美食，請出麗雅一起練跑嗎？」讓她超害羞。2023/05/13 07:13
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