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越來越多大學有心理假！國高中生也要「1天逾3千人連署」
面對學生心理健康議題，台灣大專校院已經起步，根據教育部統計，112學年第二學期將有43所大專校院實施心理健康假。台灣青年民主協會推動「支持國高中心理健康假盡快上路」連署，今（16）日公開呼籲教育部，對於國高中階段的學生，能夠更快速規劃出心理健康假與相關配套措施，給予學生心理健康更多的重視，僅一天內就有超過3千名各地國高中生參與。2024/02/16 14:42 -
東京微型豬咖啡廳 可愛軟萌療癒紓壓
來看日本的療癒商機，東京有一間微型豬咖啡廳，顧客只要付預約金，加上一杯飲料的低消費用，就可以在店裡和微型豬近距離接觸，業者表示，微型豬比貓狗還要平易近人，學者也說親近動物，可以紓壓，有益心理健康。2024/02/16 12:15 -
收假北返「2尿壺抗7小時車程」 上國道傻了：根本笑死
明天（15日）開工，預期心理關係昨（13）日是北返車潮高峰。就有網友分享，今（14）日上午8時30分從屏東殺回苗栗，聽聞昨晚車潮他嚇得在車上放尿壺，準備與塞7個小時的車程抗戰，結果一上路「根本笑死」。貼文引發討論。2024/02/14 16:10 -
工作出現「這狀況」連下班時間也被剝奪 長時間壓力過勞死風險高！
生活中包括工作、人際關係等各個面向，都能夠讓自己能夠覺得自在、安心，如此你的心裡才會因為調適的合宜，就會有一個健康的狀態，這就是所謂的心理健康。其實心理健康其實每個人都可以做到，主要是真的了解自己，然後適當地做出調整紓壓，值得注意的是，現在有不少上班族因為工作壓力大，甚至連下班時間也被剝奪，忙工作，不合理的工作量，讓身心幾乎被壓垮，如果長時間工作，造成的生理、心理壓力過大會造成過勞死。2024/02/13 23:08 -
春假倒數！開工、上學好焦慮？ 醫教4招防「年假症候群」
春假馬上就要結束，學生也即將開學，無論是社會人士或學子，此時恐將出現生心理不適的「年假症候群」。台中慈濟醫院身心科主任許峰碩提醒，其實「年假症候群」是常見現象，建議提前準備收假，調整作息及生活節奏，即可恢復正常，但症狀持續時間超過二週，就應諮詢醫生，尋求專業協助。2024/02/13 21:53 -
放假就感冒！小心「周末病」 中醫曝3步驟「解除封印」
不少上班族應該都很有感，就是平常上班好好的，一要放長假像是過年就生病感冒，其實這有名稱叫做「周末病」，原本被認定是心理作用，但醫師就表示其實跟腎上腺素有關，上班可以分泌來抗壓，卻也同時抑制免疫能力。2024/02/13 14:43 -
過年問東問西！專家授「3種長輩」相處秘笈 他們只需被附和
過年是一年中難得與長輩相聚的時刻，然而可能會遇到一些很難相處的長輩。在這樣的情況下，應該採取什麼方法改善相處呢？2024/02/11 15:27 -
看出內在性格！「11種」色彩心理學穿搭 年後加薪穿這色
服裝，是不少人用來評斷陌生人的第一條件，因此許多人在求職、面試時，會遇到許多選擇困難，對此，外國網站《Bright Side》整理了11個常見的服裝顏色，不同的服裝材質與顏色，都會幫助民眾向周圍的人，傳達出不一樣的感覺及氣場。2024/02/11 10:51 -
過年完就胖？「常見年菜」熱量排行 1桌就超過2萬大卡
過年團圓絕對少不了大魚大肉，每年過年假後體重都飆升。營養師高敏敏在臉書上分享，過年年菜熱量排行，以免大家沒做好心理準備就開吃，常見的傳統年菜使用的花式調味，一不小心進食過量，體重不知不覺越來越高，提醒大家過年也要注意健康。2024/02/09 15:00 -
過年又被逼婚！看到長輩就怕 心理師教你「簡單2招」秒過關
春節期間人際互動頻繁，長輩親戚關心的話題，有時會令晚輩感到頭痛難以招架。飯桌上如何巧妙回應讓長輩也能滿意，需要幽默技巧，更可以先幫自己打預防針、預擬回答。2024/02/09 14:10 -
10部豆瓣「高分韓劇」！宋江《如蝶翩翩》激推 連蔡依林都愛
近年來，韓劇界迎來了一波高質量作品的爆發，眾多新作品以其獨特的魅力和深刻的主題引起廣泛關注，豆瓣評分8.5以上的韓劇層出不窮，從引人入勝的《死期將至》、感人至深的《閃亮的西瓜》到深刻探討心理健康的《精神病房也會迎來清晨》，這些作品不僅贏得了觀眾的喜愛，也在評論界獲得了高度評價。今天，我們為大家精選了十部評分居高不下的韓劇，每一部都是實至名歸的精品之作，值得每一位韓劇迷細細品味，趕快趁著春節連假時一起追劇吧～2024/02/06 12:52 -
已婚名醫陷性醜聞！爆出軌拍床片 前妻嘆「多陸女淪玩物」
情侶、夫妻因細故失和、甚至是感情決裂後，由其中一方出面「毀滅式爆料」黑歷史的事件時有所聞，受公評的對象也往往會就自己的所作所為付出代價；中國大陸一名湯姓權威醫師遭前妻實名舉爆，稱其在婚姻狀態內多次出軌、嫖娼、包養情人，甚至「設局殺子」等行為，引起軒然大波，而在事件爆發後，武漢大學人民醫院於5日證實已將其撤職處分。2024/02/05 20:36 -
男生也有更年期！這年齡「蛋蛋縮小」還易怒 10大症狀一次看
隨著年紀增長，人們會面對青春期、成年期、更年期，而無論是男性或女性，各個時期都會有生心理上的轉變和困擾。台北醫學大學附設醫院泌尿科醫師戴定恩表示，男性更年期會出現10大症狀，好發期為40～55歲之間，該過程通常會延續5～15年左右，透過及早了解、及早準備，就能好好應對。2024/02/03 15:40 -
「10年52人輕生」警工時長又接觸社會黑暗面 身心危勞高風險
監察院調查報告指出，警察是身心危勞的高風險族群，近10年共有52名員警輕生死亡，凸顯警察人員在沈重的勤、業務負擔下，飽受情緒困擾的警訊。而今年初開始，接連二名員警持槍自轟，讓此議題再度引發各界關注。對此，警政署分析員警輕生原因及年紀，20至29歲居多，且多數為感情困擾，為了妥善照顧員警，聘任心理師與精神科醫師擔任「心理輔導諮詢委員」，提供專業諮詢。2024/02/03 12:15 -
年長者出現「這幾種」 症狀警覺性不高罹患失智症風險高！
國衛院研究指出，有高達16.3%，50歲以上的國人罹患憂鬱症，但其中超過7成的病友並沒有接受精神醫療的協助，憂鬱症是指低落的情緒持續太久，導致日常生活功能受到影響，醫師指出老年憂鬱症的致病機轉，其實有很多很多的原因，譬如基因遺傳，腦部組織異常，神經傳導物質的不平衡，過去創傷的生活經驗、再加上近期重大的生活事件，譬如說喪親退休、經濟因素等等社會壓力，多面向的生理、心理還有社會因素，彼此互相影響而導致憂鬱症！2024/02/01 22:58 -
荷蘭真實故事改編 揭示兒童性暴力發生情境
荷蘭改編自真實故事的系列短片，揭示兒童性暴力的發生情境，這些身體的侵犯，可能來自教練、也可能來自保母，希望藉由兒童的視角，讓有類似處境的孩子，知道可以尋求幫助，且不是自己的錯。回看台灣，據現代婦女基金會，去年3月進行的調查發現，有高達4成不曾向任何人提及受暴事件。主體論壇以《MeToo─說出來，然後呢？》為題，探討性暴力議題，思辨台灣MeToo浪潮，帶給社會的影響及意義。2024/02/01 19:52 -
春節7天假！壓力竟比報稅季還大 專家：別陷入聯繫焦慮
7天春節連假快到了！但像這樣的長假，其實讓不少人倍感壓力，美國心臟協會AHA官方網站指出，79%受訪者認為在假期中，他們太過於將焦點放在為他人創造特別的時刻，卻忽略自身的需求，51%受訪者認為，假期結束後需幾週時間才能感受到壓力獲得緩解，且有超過四分之一的母親則需要一個月或更長時間才能恢復，且整體而言，有6成3者表示在假期中承受的壓力比報稅季節更多。2024/02/01 16:23 -
美議員狂問有無加入中共 TikTok執行長：我來自新加坡
新加坡籍的TikTok首席執行官周受資（Chew Shou Zi），上週三（1月31日）再次出現在美國國會，因其與中國的關係被多次詢問。他與其他大型社交媒體公司領導者，一起受到美國參議員的嚴厲質問，議員們為了解決家長和心理健康專家，對社交媒體公司確保其平台不傷害兒童的保護措施。2024/02/01 13:24 -
離婚難又痛苦！呂秋遠列「10徵兆」先踩煞車：1原因才能結婚
婚姻的結合不只涉及兩個人的感情，更涉及到法律、心理與社會習俗等多層面向，呂秋遠律師提出對於婚姻的獨特見解，若有10種徵兆別輕易步入婚姻，只能因為1個原因結婚，那就是「愛」。2024/01/31 10:41 -
吳宗憲1句喊話《夜夜秀》爆爭議！ 民團不忍了：好笑也需底線
中國《央視》前調查記者王志安日前上《賀瓏夜夜秀》揶揄民進黨利用身障人士造勢，疑暗諷罹患罕病的民進黨不分區立委提名人陳俊翰，節目遭各界撻伐。綜藝天王吳宗憲日前給該節目建言，對此，台灣社會心理復健協會昨（29）日發表聲明回應。2024/01/30 08:39 -
張娜拉不知女兒生父是別人！疑殺害老公遭逮捕 痛失摯愛飆演技
由張娜拉、孫浩俊主演的韓國心理驚悚劇《我的Happy Ending》，張娜拉飾演家具公司老闆「徐才媛」，親眼目睹平時愛家的老公許純永（孫浩俊飾演）外遇閨蜜權昀昣（蘇怡賢飾演），不倫與背叛剛上演，復仇戲碼先從純永開始！劇情揭曉他背叛老婆的原因，起初接到匿名郵件告知女兒並不是他親生，並附上一張才媛被男人攙扶進房間的偷拍照，他因而偷偷做了DNA鑑定，確認深愛的女兒竟然與他沒有血緣關係，衝擊真相讓他決定展開報復。2024/01/30 07:29 -
慢性疼痛能根治？「這部位」經常痛到受不了 醫師：恐增加憂鬱風險！
醫學權威期刊【美國醫學學會雜誌之精神病學分冊】（JAMA Psychiatry）2022年刊登一項研究顯示，接受PRT(疼痛再處理療法)一個月的患者中，有66%的人一年後幾乎或完全不再疼痛，醫界也有不同解讀，主要是慢性疼痛被過度心理化，可能PRT對某些患者有幫助，但並非對所有人都適用。許多慢性疼痛患者有其他疾病，如憂鬱或焦慮，但不代表這是導致疼痛的原因！2024/01/29 22:59 -
衰！旅客怕罷工春節每天退票5千張 王國材：交給長榮處理
長榮航空機師日前取得罷工權，也喊出春節、清明連假是罷工警戒期，不過昨（28）晚在各方努力下，終於喊停，不過有部分旅客因預期心理事先自費取消行程或改票，對此交通部長王國材今（29）日說交給長榮自行處理。2024/01/29 17:00 -
柯文哲收到龍袍十天才還 王世堅曝有穿過：聞起來有「柯味」
民進黨立委王世堅日前接受資深媒體人黃暐瀚專訪，提到在擔任台北市議員期間，曾送時任台北市長柯文哲龍袍，當時過了10天後，對方才歸還，他今（29）日到立法院參加黨團大會被問及此事，指出柯有穿這件龍袍，因為聞起來有淡淡的「柯味」，並發現柯穿過後的確有達到心理治療的效果。2024/01/29 13:14 -
才剛要回暖！下波冷空氣將殺到 恐達「冷氣團等級」春節天氣出爐
終於撐過上週冷颼颼的寒流，本週寒流減弱後，各地氣溫將進一步回升，預計週三（31日）後高溫甚至有機會飆破30℃。不過氣象粉專「天氣風險」表示，下一波顯著的「冷空氣」又將帶來低溫，有可能達到冷氣團等級，提醒民眾要有心理準備。2024/01/29 09:08
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