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很盤？北部「135元健康餐」菜色曝光 內行畫重點：合理
民眾上班普遍購買外食，又想吃的健康，近年來出現許多均衡搭配的「健康餐盒」，主打清淡營養，但價格就稍貴了一點。有網友日前買了一份135元的健康餐，但實際打開後卻感到傻眼，直問「北部健康餐盒135，我是盤子嗎？」但大家看到後卻紛紛道出現實，認為很便宜了。2023/10/31 18:53 -
愛嗑外食突上吐下瀉！19歲男血脂飆百倍 血液抽出「全奶白」
一名19歲男子長期吃外賣，選項都為高油、高脂、高糖選項，有天突然腹部劇痛、嘔吐，緊急送往醫院才發現血液變成「牛奶色」，醫師解釋他罹患了「急性重症胰臟炎」，也被稱作吃出來的毛病。2023/10/31 14:47 -
基隆名店「芋泥球吃出蟲」！脆殼屍險下肚 衛生局限改多項缺失
食安、品管問題向來是外食族亟需留意的重點，未料基隆某家老字號糕餅店，卻在日前傳出「芋泥球有蟲屍」的情況；苦主發文透露，自己在咬下去的瞬間，就有察覺口感似乎不太對勁，原本以為是吃到錫箔紙，沒想到吐出來才發現，竟然是破碎的蟲屍，讓他瞬間腦袋一片空白。事後也表示聯繫店家後得到對方的積極處理，但也因為陰影太大而不敢再吃，引起討論。2023/10/28 08:30 -
小心無膽人生！ 營養師揭「6飲食原則」遠離膽結石
現代人多外食，常營養不足又太油、重口味，長期可能引發膽結石或其他膽囊疾病，對此營養師高敏敏表示，膽結石不易察覺，除非腹痛到去看醫生，不然應該一輩子不知道自己膽結石。2023/10/25 05:00 -
自助餐一盤220！「4菜1湯」菜色曝光 她遭網酸：吃米不知米價
台灣近年物價上漲，許多外食族也發現，本該是物美價廉代表的自助餐店，價格也有明顯提升。對此，就有一名女子近日前往自助餐店用餐，沒想到她的「4菜1湯」總價竟高達220元，讓她直呼好貴。不過，照片曝光之後，竟意外在網路上掀起熱議。2023/10/23 08:44 -
外送員1舉動「餐點全毀」！他一看氣炸 千元壽司秒變ㄆㄨㄣ
對於外食族來說，外送服務既方便又省時，只要打開APP，就能輕鬆選擇想吃的餐點，等待外送員送到門口。然而，一名網友日前忍不住抱怨，因外送員的一個舉動，讓他千元的餐盒瞬間變成廚餘，氣得他發文公審，其他網友看見餐盒後，也不禁搖頭。2023/10/21 11:23 -
「台灣米標章」讓消費者吃得安心 助推東部好米
現代人外食機會多，滿足消費者對米食品質及安全的要求，農業部推動「台灣米標章」；農糧署東區分署今天特別選在花蓮米倉的富里鄉，與農會聯手推廣台灣東部好米。2023/10/17 17:23 -
直擊/27種高纖穀物飲品喝法 揭密《有生之年》二嫂維持體態秘訣
直擊/27種高纖穀物飲品喝法 揭密《有生之年》二嫂維持體態秘訣2023/10/17 11:00 -
單身租屋族必備家電不再是大同電鍋！眾人全推「它」更好用
由於台灣房價節節升高，不少年輕人只能選擇租屋作為中短期居住選擇，然而，面對有限的預算和空間，如何選購最具性價比的家電，顯得尤為重要。近日，有網友在PTT提起此一話題，詢問單身租屋族的家電必備品，引來熱烈回應。2023/10/13 15:53 -
超商1款盒裝水果 驗出「大腸桿菌超標46倍」
冷凍、冷藏調理食品只需要微波加熱便可食用，方便又快速，深受外食族喜愛。為了保證民眾飲食安全，台中市食品藥物安全處今（12）日啟動「冷凍、冷藏調理食品稽查抽驗專案」，稽查12家販售業者，並抽驗24件冷凍、冷藏調理食品，其中，一款超商販售的盒裝水果被檢驗出大腸桿菌超標46倍，已移請新北市衛生局查辦。2023/10/12 21:47 -
各年齡膳食纖維攝取都不足！青少年最少 恐引發5種疾病
國健署調查發現，台灣民眾各年齡族群膳食纖維平均攝取量皆未達建議量，其中青少年最為不足，僅建議攝取量的33~38%，不過膳食纖維不足，除了使便秘、憩息病、心臟血管疾病、體重過重、糖尿病等現代文明病與日俱增外、也使國人罹患大腸癌、乳癌的危險性增加。2023/10/12 11:35 -
孩子副食品怎麼準備？專家揭各年齡食譜 「這好物」千萬要記得
當孩子漸漸長大需要吃副食品時，家庭如果需外食，在不確定餐廳有什麼菜色的情況下，營養師陳怡錞整理了各年齡層，父母可以為寶寶準備的食物。2023/10/12 05:00 -
麥當勞內煮麵！自備電煮鍋碗筷爽吃 網轟無恥：5人沒花半毛錢
麥當勞是不少人長期盤據的地方，但禁止進食外來食物乃基本規距和禮儀。最近有網友在社交平台上傳照片，顯示5名男女竟在麥當勞內公然煮麵食，甚至自備便攜式電煮鍋、碗筷等。眾人若無其事在座位分麵，桌上也有其他小菜，猶如身處自己家飯廳般舒適。照片引來網友熱議，不少人狠批照片中男女無恥，行為難看，也有人開玩笑稱原來麥當勞也有麵食供應。2023/10/10 10:38 -
新莊影城「禁帶外食」挨罰2萬！ 抗罰遭駁回
新北市新莊一間影城，因為禁止消費者攜帶外食，遭新北市政府裁罰新台幣2萬元，公司不服提告、請求撤銷處分。但台北高等行政法院審理認為，該公司的做法，讓消費權益受影響，駁回請求。2023/10/05 19:40 -
日本人勒緊褲帶減外食！ 燒肉店現倒閉潮比去年多2倍
台灣人在中秋節喜愛吃烤肉，但日本的燒肉店卻正在面對經營危機。新冠疫情後日本高通膨、高物價，民眾紛紛勒緊褲帶、減少外食的次數，再加上電費及瓦斯費、食材價格上漲，使得許多餐廳經營困難，作為日本國民美食的拉麵店陷入倒閉潮，日式燒肉店也同樣面臨經營瓶頸。日媒報導，日本燒肉店今年1至8月倒閉的店家數量比去年同期增加2倍，倒閉的速度更是2016年以來最快，敲響餐飲業的警鐘。2023/09/29 16:00 -
飯前、飯後一杯！「1神飲」控糖尿病、肥胖 還可治嘴破
糖尿病是常見的慢性疾病，高居國人十大死因之一，現代人普遍外食、大魚大肉，恐不少疾病纏身。對此，家醫科醫師李思賢建議，飯前或飯後飲用「蘋果酸」，可輔助糖尿病和肥胖的控制，不僅如此，就連長年沒辦法癒合的嘴破都能改善，擁有許多功效。2023/09/25 07:47 -
壯男不改「這習慣」導致「這部位器官」持續疼痛延誤就醫 醫宣告癌末！
現代人生活忙碌、工作壓力大，三餐不定時又經常外食，這已經是常態現象，胃不好對一些人來說已經形成通病，除了胃食道逆流之外，其實胃潰瘍也不可忽視，事實上胃潰瘍的症狀，包括上腹部有灼痛或絞痛感覺，由於胃酸會讓疼痛狀況加劇，因此空腹時會更不舒服，可以吃點東西、服用制酸劑之後會有一點改善，但很有可能又會再復發。尤其胃潰瘍會以腹部灼熱，悶悶的、脹脹的感覺，甚至有些人持續性的打嗝來做表現。2023/09/22 23:21 -
花錢又傷身！營養師破保健品迷思 揭「6大禁忌組合」分開吃
現代人生活忙碌、多外食，想補充營養大多會選擇服用各種保健食品。然而，各類保健食品功效不同，若貪圖方便一把吞下肚，恐會影響吸收，效果大減。營養師高敏敏點名，「6組保健品」一定要分開吃，直呼「吃錯比沒吃更慘」。2023/09/20 05:15 -
老闆喊很難吃別買！他點160元「控肉飯+蛋」真實評價曝光
不少人都會吃外食，通常會希望吃到美味的餐點，不過近日就有名網友貼出，自己要點外送時，卻看到有間小吃的簡介，公開貼出「本店難吃得要死，沒人強迫你點」，甚至還說自家口味常不合客人胃口，有客人實際點餐後，也公開真實評價了。2023/09/06 13:51 -
外食族最容易「吃飽但營養不足」 專家推1方程式輕鬆解決
現代人外食族居多，雖然便利但常常吃過飽且營養不足，營養師點出其實大部分人都處於「隱性飢餓」的狀態，指的就是熱量足夠，卻缺乏微量營養素，並推薦「375保健方程式」，意即碳水化合物、蛋白質及脂肪3種營養素適量攝取；補足維生素、益生菌等7個營養素；最後做到保持運動習慣、好的睡眠等5件事。2023/09/05 05:00 -
宜蘭4星牛肉麵出包！他見「大蟑螂漂湯」秒吐 在地人曝：非首次
海葵颱風來襲，不少民眾為了安全起見，只好在家訂外食。不過，就有一名住在宜蘭的男網友透露，他本透過外送平台點了「宜蘭某知名牛肉麵」的食物，未料正當他要打開湯包時，赫然發現裡面裝了一隻「巨型小強」，店家事後的態度更是令原PO難以接受。貼文曝光後，立刻在網路上掀起熱烈討論。2023/09/03 16:53 -
糖尿病嚴重恐腎病變！掌握6招「輕鬆控糖」 醣類食物最後吃
現代人外食比例上升，外食雖然方便，但是無形中會攝取到過多的醣分、油脂、鹽分，還有滿街林立的手搖飲、團購的零食點心等，攝取過多的精緻糖、人工添加物等，不良的飲食習慣可能會導致胰島素阻抗，無形埋下高血糖的因子，罹患普遍的現代文明病「糖尿病」。2023/09/01 13:50 -
62歲身材超狂！不老男神費翔養生秘訣曝 「1食物」蛋白質超高
出道42年，62歲的費翔身材超狂，最近在電影《封神第一部》飾演紂王殷壽，大露從未曝光過的厚實胸肌，讓年輕少女們也瘋狂！他的養生祕訣包括戒澱粉和吃豆乾。營養師表示，黑色大塊的滷豆乾非常高蛋白，一片等於3顆蛋，而且相較排骨、雞腿更少油，建議外食族可以用豆乾取代炸排骨，會更健康。2023/09/01 11:55 -
身價飆至3500億！丸龜製麵創辦人成日本最新億萬富翁
隨著疫情趨緩、民眾外食的意願提升，也帶動餐飲業的營業額增長。日本知名連鎖餐廳「丸龜製麵」母公司東利多控股（Toridoll Holdings），旗下食品品牌今年表現皆亮眼，公司股價迄今已飆漲近50%。而61歲的創辦人兼CEO粟田貴也（Takaya Awata）身價也水漲船高，達11億美元（約台幣3500億元），成為日本最新的億萬富翁。2023/08/30 14:24 -
新竹天價自助餐！550元菜色曝光 苦主嘆：物價很貴
現今社會大部分人生活忙碌，根本沒有時間或不擅長下廚，所以傾向外食，除了點外送之外，也有人喜歡前往店家直接外帶，尤其有菜又有肉的自助餐更成為首選。然而，一名網友卻抱怨，日前買自助餐時挑了5菜一湯，居然花了550元，掀起兩派網友熱議，有人認為實在太貴、也有人直呼「貴得合理」。2023/08/30 08:42
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