-
2歲童長針眼險留疤 油炸物、晚睡是元兇
小朋友喜歡吃油炸、高熱量糕點的話，家長最好讓小朋友忌口，眼科醫師發現，最近門診中長針眼的小病患變多，最小的甚至只有一歲半，因素跟大人一樣，都是接觸太多油脂、睡眠不足或是愛揉眼睛以及體質影響，都可能讓皮脂腺、汗腺阻塞，而引發感染，除了紅腫熱痛外，還會化膿，大人長針眼已經相當不舒服了，更何況是小朋友，而醫師提醒最好儘早治療，萬一拖太久，組織纖維化，恐怕會留疤2015/01/22 12:21 -
麥當勞很胖？和健康速食比熱量 網友：我誤會你啦！
(網路新聞中心／何文君) 說到麥當勞你會想到什麼？高熱量？會胖？還是不健康？如果你還這麼想麥當勞的食物，那這部訴說麥當勞心聲的影片要告訴你，這誤會可大了2015/01/19 16:48 -
速食偽裝高檔料理 美食家讚天然有機
炸雞、薯條、漢堡常因為高熱量，被視為是垃圾食物，不過荷蘭有2個年輕人把速食店餐點做些精美加工與擺盤，拿到高檔餐廳美食展讓人試吃，結果現場美食家不但吃不出來，還不斷稱讚「真是天然有機的好食物」。2014/10/25 15:58 -
台大兒醫設速食店 挨批高熱量不健康
台大醫院兒童醫院的地下一樓美食街，最搶手的就是速食店，讓有些人覺得兒童醫院，不該設置高熱量的速食，對看病的小朋友不那麼健康。台大醫院表示，不會特定加以限制單一種類的業者，但合約中都有要求業者要有營養標示，而部分家長覺得速食店提供的歡樂環境，是讓小朋友開心的元素。2014/10/12 14:47 -
飯配2爌肉天天吃！ 爌肉店傳人罹腸癌
彰化爌肉飯老店第三代傳人，63歲的黃先生，從小天天吃一碗白飯配兩塊爌肉，20年前改當總舖師，還是改不掉天天吃爌肉習慣，去年12月因為肚子痛，到醫院檢查，竟然罹患大腸癌第三期，手術治療，目前復原狀況良好，醫師提醒，平常吃爌肉跟罹癌並非直接關係，而是天天吃以及高熱量、高油脂的飲食習慣所造成。2014/08/23 14:44 -
中元普渡 當心澎派祭品熱量爆表
中元普渡，豐盛的貢品祭拜好兄弟，但通常這些祭品多半是高熱量的汽水餅乾，吃下肚當心熱量爆表，營養師就建議，選擇健康的水果供奉會更健康。2014/08/09 10:10 -
孕婦外食高熱量 易導致營養不均
準媽媽為了孩子，會特別注重營養攝取，不過根據台灣母胎醫學會最新調查。2014/07/22 12:53 -
起床後90分鐘吃早餐 肥胖機率增50%
上班忙也別忘吃早餐，美國一項調查發現，起床90分鐘後才吃早餐的人，肥胖機率增加5成，原因就在於身體處於低血糖狀態下，沒有及時補充熱量，餓過頭會更想吃油炸等高熱量食物，反而吃更多，而且大部分的人認為早餐吃的好，反而更不忌口，但其實多吃高纖蔬果，才真正健康。2014/07/01 21:11 -
【好吃一點訣】牛蒡、鮮菇、豆乳入湯… 標榜低卡無負擔
現代人幾乎餐餐外食，吃多了油膩高熱量食物難免傷身，今天的好吃一點訣，要帶您來嚐嚐健康養身的牛蒡鮮菇豆乳燉湯，為了讓純素食的湯品喝來口感更豐富，加入豆乳調配，湯裡富含了纖維質，蛋白質等營養成分，標榜喝了健康無負擔。2014/06/28 10:00 -
〈獨家〉台東、屏東胖子多 務農人多熱量不忌口
全台灣最多胖子的縣市在哪裡？第一名在台東，第二名則是在屏東，而根據主管機關調查，發現肥胖和社經地位高度相關，像是台東和屏東的務農人口多，民眾對於高熱量的食物比較不忌口，而為了要減少胖子的數量，像是屏東的萬丹國小，校方鼓勵學生多運動，只要跑2圈操場就給1元，另外也很積極的是高雄應用大學，要是學生的BMI值大於28的話，體育課就擋修，要到體適能中心的「小胖班」集中減重。2014/06/16 19:57 -
21億人過胖 美專家：因省錢少買蔬果
全球肥胖人口增加到21藝人，美國華盛頓健康指標與評估研究所調查發現，經濟能力越差的民眾，越偏向購買三高食品，高糖高脂高熱量，讓他們健康情況堪慮，而全球肥胖族群增加為21億人，其中6.7億人的BMI值超過30，達到了痴肥等級，報告中也發現，隨著經濟越不景氣，肥胖人口也攀升，很大原因就是因為民眾想省錢，寧願選購相對便宜的三高食物，也不買價格較貴的健康食品。2014/05/30 21:05 -
驚！愛吃炸雞搭啤酒 「胃癌」機率增3成
前陣子民眾迷上韓劇，模仿千頌依吃炸雞喝啤酒，這樣的橋段也在現實活上演，一名50歲黃姓男子，相當喜愛吃炸雞搭配啤酒，長期飲食不正常，又吃高熱量烤肉，罹患胃癌，醫師建議民眾平日多攝取蔬果青菜，油炸食物最好少吃。2014/05/03 14:08 -
三餐「高油」外食 罹「大腸癌」機率增
台灣三餐老是在外的民眾越來越多，有美式餐廳業者腦筋動得快，瞄準「外食財」，推出健康餐點搶客，不過，油炸漢堡以及義大利麵要如何健康呢？業者宣稱，他們餐點主打少鹽少油，以菇類、蔬菜等食材，代替高油脂、高熱量的肉類食品。但醫師建議，就算是低油、低熱量的餐飲，民眾如果三餐都在外面用餐，還是得注意健康問題，而最好的排毒方式，就是多喝水、多吃水果。2014/04/14 21:17 -
港式飲茶油炸熱量高 大腸癌潛在誘因
港式飲茶在台灣相當流行，結合中、西式的吃法，其實是廣東茶樓與英國殖民文化的融合，但醫學專家表示，精緻豐盛的飲茶容易誘發結直腸癌，也就是所謂的大腸癌，在飲食控制上要避免攝取過多油炸、高熱量或是高溫的食物。2014/01/27 23:08 -
過年發胖！ 男增2.1公斤、女增1.8公斤
離年節越近，民眾開始採買年貨，當然擺在桌上的零嘴也不可少，但這些高熱量食物吃多了，小心發胖，國健署公布，平均男性增加2.1公斤，女性增加1.8公斤，要在過年吃得健康且不發胖，多吃水果、少吃糖果準沒錯！2014/01/21 12:38 -
自相矛盾？ 麥當勞籲員工少吃速食
速食業龍頭麥當勞，在內部員工網站上，放上了一系列的飲食守則，其中居然建議員工不要吃速食，因為漢堡、薯條等高熱量食品，會導致肥胖問題、有礙健康，外界質疑這樣的建議，根本是在自相矛盾，麥當勞也發出聲明，表示是網站內容被斷章取義，希望消費者不要過度解讀。2013/12/25 13:17 -
吃到飽火鍋=14碗白飯 一頓胖半公斤
最近天氣真的好冷，很多人就會想吃頓暖暖的火鍋大餐，但國民健康署發現，如果去吃吃到飽火鍋，每人平均攝取的熱量高達3900卡，等於把14碗白飯吞下肚，吃一頓就會胖半公斤，就是因為火鍋料高鈉高熱量，像貢丸、餃類吃一小盤，就將近有300卡，另外牛五花肉8片，熱量也高達518卡，加上重鹹的火鍋湯底，吃一頓下來鈉含量是平日攝取量的3倍，還可能會導致中風和心臟病發。2013/12/24 12:48 -
名模林又立拚鐵人 水補充不足昏倒
名模林又立昨天(8號)跟同門師姊妹組成「國際操模」隊，挑戰屏東大鵬灣鐵人三項競賽。林又立擔任最後一棒，跑11公里的路跑，卻在抵達終點前200公尺突然熱衰竭昏倒，幸好送醫後無大礙。醫師提醒，許多女明星和模特兒都瘋運動，但為了工作又要節食，導致身體血糖較低，在跑步前一定要補充高熱量食物，途中也要喝足夠的水，才能確保運動安全。2013/12/09 12:22 -
台灣人十大生活惡習 久站、睡前滑手機
上班常常坐著不動，下了班又不運動，還愛吃高熱量食物，愛玩手機，聽到這些生活習慣，感覺是在說自己嗎？那你就要小心了，根據TVBS民調中心最新調查，台灣民眾的十大生活惡習，這些都上榜，而且還發現，大部分有這些惡習的都是年輕人，如果這些不好的習慣持續下去，將來可能會增加心血管疾病發生的機率。2013/11/28 23:17 -
豆腐也不純了？ 小心隱藏添加物
許多人愛吃豆腐，因為豆腐清爽不油膩、有鈣質又少熱量，但您知道嗎，市面上販售的豆腐不一定健康，由於豆腐富含蛋白質，必須在7度以下低溫冷藏，但傳統市場常見的板豆腐，如果能長時間室溫擺放不變質，小心，有可能添加防腐劑，另外不少人愛吃的百頁豆腐，內含物有鹽有糖，有些還添加辛香料和調味劑，吃多了，也要小心高熱量或高鈉上身，製作天然豆腐的業者表示，最純粹的豆腐，就該只有水、黃豆和鹽鹵，多餘的添加劑，都不該出現在豆腐成分裡。2013/11/05 21:56 -
國小午餐2千卡！網站錯標 高得嚇人
國小學童營養午餐熱量，居然等於一個成年女性，一天所需要的熱量總數，基隆市成功國小網站上所公布的營養午餐熱量表上，30號的熱量竟高達1974大卡，遠遠高於教育部規定的770大卡，幸好只是數據鍵入錯誤，虛驚一場，否則現在學童4個裡面，就已經有一個體重過重或肥胖，這麼高熱量的營養午餐長期吃下去，怎麼得了。2013/10/31 17:42 -
搭政爭打片 張家輝：謝謝馬王「激戰」
港星張家輝在新片裡面飾演昔日拳王，為了練就好身材，花了9個月鍛鍊身體，嚴禁油鹽以及高熱量食物，體會食之無味的感覺，才能練出傲人八塊肌，也因為拍片過程太辛苦，殺青後立刻大解放，張家輝笑說現在又變回一塊肌，不過集中一點比較好看，尤其這回來台，還因為碰上馬王「激戰」，意外替電影增加更多曝光。2013/09/12 20:29 -
靠大吃大喝紓壓 醫師：壓力不解、病上身
有些人壓力一來， 就會靠著大吃大喝來發洩，不過吃下太多高熱量食物，不但壓力沒有解除，還會對身體造成負擔，醫生建議，最好是靠靠運動來發洩壓力，吃東西前先問自己是否真的餓了，千萬不要跳過正餐，還要有充足睡眠。2013/07/23 22:02 -
歐巴馬：最愛吃綠花椰菜 網友：矯情
飲食健康很重要，但是在美國，其實很多人不愛吃青菜，因為歐美習慣水煮青菜，把綠色花椰菜之類的青菜，煮得軟軟糊糊的，賣相不佳，大人小孩都不愛，歐巴馬最近公開強調，他最愛吃青菜，問題是網友抓包，以往歐巴馬露面總是喜歡大啖漢堡等等高熱量食物，讓歐巴馬的愛吃青菜談話，在美國引發了總統是不是說謊的爭議。2013/07/11 12:15 -
天天4碗滷肉飯 8歲男童痛風跛行
8歲男童竟然會罹患痛風，就醫時右腳踝整個紅腫熱痛，走路也一跛一跛！醫師詢問下發現，男童腎臟代謝功能先天不好，但卻幾乎天天吃滷肉飯4大碗，一碗高達600、700卡，高油、高熱量，讓他110公分，體重高達35公斤，代謝更慢，才會痛風提早發作。2013/06/30 13:33
廣告
