準媽媽為了孩子，會特別注重營養攝取，不過根據台灣母胎醫學會最新調查。
高達9成9的孕婦，關鍵營養素攝取不均衡，尤其常常外食的準媽媽更容易營養不均，專家表示，孕婦應該選擇低卡、高營養價值食物，建議每天攝取深綠色蔬菜3份，魚類1份跟奶類2杯，減少高熱量食物攝取，讓母子吃得健康。
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