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年過40也可以嫩到掐出水！ 6位女星「凍齡保養術」揭密
不敢相信！雖然說歲月是把屠刀，但這些已年過40的女明星看起來卻比同齡人年輕很多，甚至看不出歲月的痕跡，合理懷疑偷吃了防腐劑！不論是體態還是膚況都保養得宜，年齡對她們來說就是一個數字。一起看看6位女明星的「凍齡保養術」，到底是做了什麼才會逆生長，必須向她們學習！2023/08/18 15:43 -
Jisoo44公斤還要減肥？ 拿甜甜圈不能吃「喊餓」
許多藝人為了上鏡好看，都會選擇運動或控制飲食來維持體態，而日前韓國女團BLACKPINK成員Jisoo似乎也為了體重苦惱！PO出多張美食照，寫下「羨慕過去的我…好餓」，讓粉絲超級驚訝，認為她已經很瘦了，竟然還要減肥。2023/08/18 11:00 -
簡廷芮秀川字肌！產後火速瘦回少女身材 公開減肥飲食成功秘訣
簡廷芮生下小兒子還不到一年，身材就已經火辣出圈~不愧是網路最美辣媽代表！生下二寶後簡廷芮不但火速恢復少女身材，川字肌還不離不棄，維持體態的功力真的太強大！近日簡廷芮就公開了自己的飲食秘訣，不必痛苦戒口，說：「效果不錯，心情也能保持愉悅！」2023/08/15 13:21 -
最美皇后秦嵐火辣身材登熱搜 44歲5祕訣維持完美體態
今年44歲的秦嵐憑古裝劇《延禧攻略》「富察皇后」爆紅，近期在新戲中更展現出逆天身材，火辣腰臀曲線甚至直接登上熱搜，她表示自己靠5祕訣維持體態。2023/08/12 15:14 -
頻繁滑手機恐導致意識不清！醫揭「9撇步」改善肩頸酸痛
學生或上班族長時間低頭滑手機、打電腦，不良的坐姿，不僅體態扣分還影響健康，容易伴隨著頸部的不舒服；低頭滑手機，就是其中主要的原因之一。醫師黃軒分享了９個方法可以避免肩頸酸痛。2023/08/08 05:05 -
54歲美魔女何如芸大秀鉛筆腿 曝4秘訣瘦出最美體態
女人50+最美美腿代表絕對是何如芸！一雙又細又長的腿，穿起短熱褲比20來歲妹子還辣，不知讓多少女生羨慕！日前何如芸就在《女人我最大》節目分享自己的美腿保養和瘦身秘訣，兒子都比自己高了、身材還如此少女，一定要看！2023/08/07 10:48 -
任賢齊破百kg！2秘招1個月狂瘦17kg 研究：1運動有效
57歲天王任賢齊5月展開引起歌迷回憶殺的巡迴演唱會，以精實的體態演出了許多經典歌曲，展現了他對音樂的熱愛和不懈的努力。然而，鮮少人知道，任賢齊曾經為一部電影增胖到100公斤。面對健康問題警訊，決定展開減肥之路，憑藉著2招，竟在1個月內減去17公斤，令人驚嘆不已。2023/08/02 14:41 -
義大利傳奇帥哥門將宣佈退役 布馮結束28年足球生涯
義大利傳奇門將布馮（Gianluigi Buffon）雖然已經45歲，體態和外型卻依然保持良好，在征戰綠茵賽場多年後，根據外媒報導，布馮決定終止身上現有的合約，提前從帕爾馬（Parma Calcio 1913）球團退役掛靴，正式結束他長達28年的足球生涯。雖然不再是球員，不少外媒預測，義大利國家隊很可能會網羅布馮，出任國家隊代表團團長。2023/08/02 11:04 -
只花6200！俄正妹「找好友幫整屁股」 10分鐘後慘死
什麼才是「美」？相信所有人都會給出與眾不同的答案和見解，或許「美」本就不該被定義，而各種各樣的審美觀同時存在也並不衝突。為提升自己，有些人會透過均衡飲食、規律運動來改變體態，但也有人索性動刀整形，國外一名年輕女子亦此，遺憾的是，她卻因盲目追逐理想身形而喪命，躺在手術台短短10分鐘就離開了世界。2023/07/25 11:39 -
看不出56歲！ 永遠的「小龍女」李若彤揭護髮養髮2技巧
56歲還有烏黑瀑布髮！無論是體態、保養、髮質，「小龍女」李若彤依然是當年那位飄仙氣的姑姑！常在小紅書分享美容保養經的她，這次要來教大家如何預防白髮！不得不說~她已經年過半百，一頭長髮髮量又多又黑讓人羨慕！馬上就來學學她的護髮養髮小技巧！2023/07/11 13:15 -
上午11點就吃最後一餐 美45歲富豪為回春嚴格斷食
45歲的矽谷科技大亨、億萬富豪約翰遜（Bryan Johnson）每年花費超過200萬美元（約新台幣）對自己的身體進行改造，以對抗衰老，而且約翰遜聲稱自己在「上午11點」就會吃當天的最後一餐，自此之後就不再進食，藉此達到如18歲年輕人一樣的身材體態。2023/07/06 11:26 -
山下智久見「台北山下智久」罕見笑炸！ 親自對台灣冒牌貨喊話
日韓合作電影《SEE HEAR LOVE 看不見聽不見也愛你》除了感人劇情外，找來帥哥美女演出自然也是一大亮點，新木優子跟山下智久都各自分享了拍戲時覺得「對方最令自己心動」的一場戲。有趣的是，山下智久出道27年至今依舊保持神顏跟精壯體態，不僅是女粉心中的男神，更有許多男網友自稱「陽明山下智久」、「大肚山下智久」等，如今本尊對這些「冒牌貨」有話要說！2023/07/06 10:00 -
8百萬健身網紅30歲「動脈瘤破裂」 猝逝女友懷中
知名健身YouTuber「Joesthetic」。林德納（Jo Lindner）以健美的體態聞名，在IG擁有超過8百萬粉絲追蹤。然而，他的女友1日發文透露，林德納因動脈瘤破裂，於6月30日猝逝，享年30歲。2023/07/02 13:10 -
不老女神！48歲徐若瑄保養3撇步 「戒1物」肌膚和身材都逆齡
首次選秀節目，就獻給了《未來少女》並擔任製作人的徐若瑄，和一群少女們站一起，無論是膚況和體態，根本也是少女一枚啊！究竟！48歲的她，是怎麼維持20歲的無敵樣貌呢？2023/06/26 14:42 -
陳喬恩不藏了！公開「3餐甩肉食譜」 2個半月激瘦23公斤
44歲女星陳喬恩出道超過20年，主演過多部熱門電視劇，作品叫好叫座，被譽為「偶像劇女王」。去（2022）年與小9歲的馬來西亞富二代曾偉昌（Alan）登記結婚，正式升格為人妻。愛情事業兩得意的她，因水腫體質身材忽胖忽瘦，屢屢被拍到發福照遭疑有孕。對此，陳喬恩公開自己的「葡萄柚減肥法」，照著食譜吃在2個半月內就減重23公斤，恢復婀娜多姿的曼妙體態。2023/06/25 10:18 -
歐陽龍罕見公開現身！一身黑衣「62歲真實狀態」全曝光
資深藝人陳凱倫的95歲媽媽日前過世，今（23）日在二殯舉辦告別式，圈內好友向娃、紀寶如、梁修身、張瓊姿等人皆出席陪伴他送媽媽最後一程。讓人意外的是，許久未公開露面的歐陽龍罕見現身，只見他身穿一襲黑色服裝，即使62歲了，體態與精神狀態依然相當好。2023/06/23 21:31 -
女性「體脂越低越好」？ 醫揭4真相：皮膚會變差
追求健康的體態，同時也要注意體脂是否過低！醫師直言，若女性的體脂率低於10%，可能對身體會有很大的影響。其中就包含，生殖系統問題、骨質疏鬆、皮膚變差，以及免疫力變差等。2023/06/16 05:05 -
許瑋甯「黑暗面累積」無法正常生活！ 調適身心首談人生幸福學
《女人我最大》數位節目《玩美研究室》邀請許瑋甯擔任六月號策展封面人物，大談美好身心靈的修煉與分享健康維持體態的祕訣，認為「幸福」無法用言語描述的許瑋甯表示：「擁抱勝過千言萬語。」並自爆只要聽到一句「我都在」便能獲得滿滿力量。2023/06/14 17:48 -
中年發福超難「瘦」！營養師授4絕招 秒找回完美體態
人到了中年，會發現想要維持體態越來越困難，有的人可能年輕時去吃到飽餐廳能吃好幾輪，現在卻才吃一輪就吃不下。為什麼明明吃得比以前少，還是會變胖？有什麼辦法可以預防中年發福？2023/06/08 22:46 -
口罩男「暴瘦現身」警察局提告 前妻姊姊控訴：對樂兒變本加厲
網紅作家「口罩男」以探討兩性關係走紅，平時在粉專展現寵妻形象，不料日前卻與老婆曾樂兒離婚，遭網友質疑假裝愛妻，更有人造謠他婚內出軌，讓他氣得宣布將蒐證提告。2日下午，口罩男與律師團隊被直擊現身在台北市中正第一分局，本來一身精實體態的他，如今卻削瘦許多，可見離婚對他打擊不小。2023/06/07 14:43 -
花花分手12年男友爆債務糾紛！ 恢單徵求小15歲鮮肉：體力要好
45歲的女星張嘉雲（花花）今（30）日出席醫美活動，分享美的定義，認為每個年齡的女人都要找到自己的美，多運動並找到興趣，讓身心靈達到平衡，「40歲和20歲的女生不太一樣，都只是過程，只是一個數字而已，保持體態，40歲又怎樣？」花花去年與交往12年的音樂人男友陳熙分手，她也鬆口談情斷原因。2023/05/30 15:47 -
小心熱量赤字！運動前後必吃「2種」食物 增肌減脂效果加倍
不少人透過運動來改善體態，但卻不知道運動前、運動後要吃什麼，才能達到最佳效果？醫師指出，運動前後飲食若吃錯食物，不僅會降低運動表現，還可能造成身體不適。以下復健科醫師楊振亞分享一些運動前後飲食的小撇步！2023/05/29 13:59 -
米可白吃早餐穿太辣！「北半球彈出」母看傻：妳有事嗎？
女星米可白（趙亦瑄）過去雖以「葡萄姐姐」從幼幼台出道，但本就擁有火辣身材的她，近年透過勤加健身的習慣，使得她的體態更為緊實，就連穿搭風格也跟著大膽起來，令不少網友看了直噴鼻血。有趣的是，米可白近日與媽媽出國旅遊時，她還因為吃早餐「穿太辣」，被對方嘲諷「有事嗎」？2023/05/20 18:38 -
Angelababy 20歲性感寫真流出 黑色內衣滾床超誘人
Angelababy大陸女星Angelababy（楊穎）在與男星黃曉明離婚後，生活和事業仍過得相當充實，而即使已生過小孩，身材體態仍維持的相當完美。而近日網路上流出一組Angelababy在2009年20歲時拍攝的性感寫真，畫面相當唯美誘人。2023/05/18 12:40 -
破功容易胖！維持體態不NG 這「8個壞習慣」千萬別做
現在愈來愈多的人注重體脂、體態大過於體重，好的體態才會讓整個人看起來更健康，因此減脂時就要注意平時生活及飲食的習慣，達到事半功倍的效果。2023/05/13 05:00
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