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吃辣超傷胃？營養師破解「辣椒迷思」 6大好處一次看
最近天氣冷颼颼，許多人吃麻辣鍋的慾望隨之提升，而網路上流傳各種吃辣的迷思，故營養師高敏敏特別針對「吃辣迷思」進行解答，並整理吃辣椒的6大好處，無辣不歡的朋友絕對不能錯過！2022/12/14 05:30 -
面膜別天天敷！醫點名「4NG行為」示警：臉部恐潰爛
面膜不要天天敷！由於天氣逐漸轉涼，不少人也明顯感覺到皮膚乾燥不適，而為了保持肌膚健康的濕潤度，除了抹乳液之外，最多人會選擇的方法或許就是敷面膜，然而也並不是所有人都知道，敷面膜並不是百利無一害，還是有些許注意事項應該留意。2022/12/13 10:58 -
不要再說錯！她破解「3種食物」營養迷思 白木耳竟無膠原蛋白
時常聽他人說「富含膠原蛋白的白木耳可以養顏美容」或是「含膳食纖維的優格能幫助排便」？你知道嗎，這些都是錯誤的觀念，對此，營養師Sabbi在Instagram上統整了三點民眾容易搞混的營養知識，讓大家對食物知識更上一層樓。2022/12/12 20:37 -
時尚產業穿得越貴越有地位？他打臉揭真實評判標準
本屆坎城影展金棕櫚獎作品《瘋狂富作用》（Triangle of Sadness）， 電影幽默諷刺上流階級、現今社會亂象、有錢人與時尚迷思，其中有許多橋段來自時尚產業的真實面貌，導演魯本奧斯倫（Ruben Östlund）透露這些靈感來自八年前他和時尚攝影師太太剛認識，才開始了解與接觸時尚產業。2022/12/09 16:30 -
天冷靠喝酒暖身？醫曝嚴重恐猝死 冬季進補5件事注意
冬季天冷，大家都注重進補養生，而冬天也是心血管疾病的好發季，若疏於保養或有錯誤觀念，可能容易造成疾病發生；像是有些人會想喝點酒讓身體變暖，就要小心有猝死風險！針對心血管問題，醫師破除以下5個冬天養生迷思。2022/12/09 14:45 -
生肉別再用水洗！1動作病菌濺滿手 專家教2招減少汙染
買回家的生肉要洗嗎？不少家庭煮婦、煮夫都會有個錯誤的迷思，就是覺得菜市場擺在肉架上的肉品風吹日曬，而為了想清除掉沾附在肉塊上的髒污，大多都會在處理前直接用水清洗，然而就是這樣一個動作可能造成病菌隨著水花飛濺，後果更慘。2022/12/09 14:28 -
才暗諷開酸汪小菲！蔡康永突「清空微博」 網猜是這原因
知名主持人蔡康永經常在個人社群上分享發人深省的文字，透過他自身的觀察，以一句話一針見血地解開不少粉絲的迷思。蔡康永與大小S是多年好友，好友深陷離婚風波，蔡康永先前的發文更被解讀是在暗酸汪小菲，不過網友反應兩極。昨（7）日晚間，蔡康永突然清空自己的微博，還取消對所有人的關注，網友也猜測起其中原因。2022/12/08 11:41 -
破除迷思！孕婦可以喝茶 醫：注意4原則
懷孕期間要注意的事情有很多，許多愛喝茶的女生懷孕後不免擔心懷孕期間是否可以喝茶？如果連一杯茶的小確幸都被剝奪，那也太悲情了吧！ 婦產科醫師張瑜芹在臉書粉專《美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師》指出，其實喝茶對媽媽或胎兒的影響，目前的研究還沒有定論。2022/12/05 21:45 -
不孕治療增6成！卵取越多≠活產率高 3大試管嬰錯誤觀念曝
擴大不孕症治療補助上路滿一年，未滿45歲受術婦女治療人次相較前一年同期成長6成，台灣生殖醫學會理事長陳美州指出，臨床觀察到不少初踏入試管嬰兒治療的家庭，常有「AMH值焦慮」、「取卵數的迷思」與「隱忍身體不適狀況」三大錯誤觀念，恐增加治療過程的不適與心理壓力。2022/11/24 10:14 -
好萊塢女星赴偏遠離島享用無菜單料理 竟成血腥夢魘
由安雅泰勒喬伊（Anya Taylor-Joy）及尼可拉斯霍特（Nicholas Hoult）合演的新片《五星饗魘》，片中描述的不只是一場美食盛宴，還諷刺了現代人追逐星級料理的迷思，卻又同時用黑色幽默和恐怖手法包裝。兩人在片中飾演情侶，安雅泰勒喬伊在電影裡詮釋理智的現代獨立女性，對於美食並沒有太大的熱情，而尼可拉斯霍特剛好相反，是個對什麼食物都要先嚐為快的美食專家。2022/11/23 13:18 -
紅殼雞蛋才營養？專家破除雞蛋4大迷思 吃蛋黃≠膽固醇飆高
雞蛋營養價值豐富，是常見且容易取得的價格合宜優質蛋白質來源，董氏基金會指出，55歲以上年長者相較於其他年齡層，會吃比較多的雞蛋，每天平均吃超過1顆蛋；40至44歲者吃得蛋最少，推測可能為擔心吃蛋會增加血液中的膽固醇，且吃蛋時，會直接把蛋黃丟棄，但其實蛋黃能增加高密度脂蛋白膽固醇，降低心血管疾病的風險；董氏基金會也特別整理了雞蛋4大迷思，讓民眾對雞蛋營養價值、保存方式更加了解。2022/11/22 10:11 -
迷思破解！分娩方式是否影響性生活 研究：皆不減低「性福感」
許多懷孕的準媽媽，越接近臨盆時期，越是緊張。她們心裏大多數懷著同一個疑問，究竟要選擇自然產還是剖腹產呢？有人認為，孕婦自然產後陰道鬆弛，陰道裂口痊癒之前會很疼，直接造成夫妻性生活不和諧。因此若選擇剖腹產，陰道撕裂風險要低得多，而且可以維持陰道彈性，有助於維持產後性生活美滿。國外卻有一項研究，直接破除了這個迷思。2022/11/21 18:22 -
內衣穿越緊越好？她乳房疼痛以為是癌症 醫點關鍵破迷思
網絡上流傳許多關於乳房癌的迷思，其中包括「長時間穿有鋼圈內衣，會比較容易罹患乳癌」的說法，根據外科醫師陳榮堅指出，在醫學實證上，胸罩與乳癌其實根本一點關係都沒有。不過他提醒，內衣穿的太緊會造成乳房疼痛、血液循環不良。2022/11/20 22:10 -
《健康2.0》大數據分析 推「控糖懶人包」 專頁
有鑑於台灣每10人就有1人得糖尿病，「控糖」成為全民必修課程，策展頁中不但蒐羅了降血糖食物、糖尿病飲食禁忌等「控糖飲食營養對策」；整理出氣學管理、核心肌群培養等，幫助「穩糖」的運動祕法。更推出隨「糖」測驗單元，破解民眾對於糖尿病的迷思。在精選的「減糖教戰影音」中，中山醫院家醫科醫師陳欣湄提到，有些糖尿病患者因為沒有按照醫囑服藥，會出現低血糖手抖的症狀，而當血糖攻擊到周邊神經，患者彷彿戴了手套在觸摸東西，觸感不同以往，出現「鈍」的狀態，表示神經受到不可逆的影響。2022/11/19 19:05 -
35歲後生育力懸崖！破除試管嬰迷思 不孕夫妻快檢查
7月起試管嬰兒擴大補助上路近半年，超過2萬對難孕夫妻診斷不孕、申請補助，等待進入療程；但醫師表示，儘管有誘因，仍有許多難孕夫妻有試管嬰兒不健康、不聰明、有缺陷的錯誤觀念，但其實試管嬰兒的發育、學習力都和自然受孕沒有差異，35歲後女性將面臨「生育力懸崖」，試管嬰兒的成功率也會驟降，呼籲如35歲以上、嘗試自然受孕半年仍未懷孕的夫妻，應及早檢查。2022/11/19 11:11 -
尿超黃=沒吸收？藥師戳破B群「6迷思」：8問題這樣吃
精神不濟時，最常靠B群來提神，但B群真的能補體力、消疲勞？另外有些民眾服用完後發現，尿液變得特別黃，擔心是不是身體沒完全吸收。對此，藥師廖偉呈一一破解6大迷思，快看你是否也搞錯了！2022/11/12 05:15 -
吃山藥養大子宮肌瘤？醫破迷思曝「3功效」 2類人少吃
坊間流傳吃山藥會養大子宮肌瘤？醫師說明，目前還沒有任何研究可證明山藥與子宮肌瘤長大有關。而且山藥營養豐富，具有抗發炎、控血糖等功效，缺點就是熱量高又屬於高鉀食物，怕胖的民眾，還有腎臟病患要小心，不要多吃。2022/11/11 11:54 -
喝豆漿養出子宮肌瘤？營養師破解迷思 「2食物」更地雷
子宮肌瘤是相當常見的婦科疾病，雖然它是女性常見的良性骨盆腔腫瘤，但所衍生的經痛、月經量過多，或壓迫其他器官等問題，則令人十分困擾。網路傳言說「喝豆漿會造成子宮肌瘤變大」是真的嗎？營養師指出，有研究顯示，食用天然大豆食物對子宮肌瘤其實具有潛在的保護作用，但紅肉、火腿則可能增加子宮肌瘤2倍風險，才是女性朋友須注意的地雷食物。2022/11/10 15:34 -
穿「鋼圈內衣」易得乳癌？ 醫破除迷思：壓力大恐增風險
網路上曾經流傳「穿鋼圈內衣容易得乳癌」的說法，因為長時間穿會壓迫到胸部，累積毒素造成罹癌風險增加。對此，外科醫師陳榮堅在粉專貼文中指出，在醫學上已證實胸罩與乳癌一點關係都沒有。2022/11/05 05:00 -
隔夜菜只能放3天！營養師破5迷思 「放涼才冰」恐腹瀉
隨著秋冬來臨，氣溫也開始降溫，食物是不是可以不用冰了？營養師嫚嫚表示，7度至60度間的溫度範圍，容易讓細菌快速繁殖，因此就算天氣變冷了，但還是建議民眾趁著菜還溫熱時，趕緊放到冰箱冷藏，要吃的時候也一定要充分加熱。2022/10/28 15:33 -
雞排妹翻出10年前舊照！ 對比現在「胸前1處明顯改變」曝堅挺秘訣
鄭家純（雞排妹）發行出道十週年紀念寫真書《純熟》，其中更收錄露點照，回饋支持她多年的粉絲。鄭家純日前在社群上分享關於胸型的想法，也針對「豐胸迷思」、「堅挺胸型維持」、「隆乳手術風險」做說明，坦言發文可能會得罪業者，但希望能幫助到一些人。2022/10/26 16:47 -
大胸部更容易得乳癌？醫破解5大迷思 8危險族群更須留意
「乳癌」是國人女性癌症發生率第一位，北投健康管理醫院主任醫師沈彥君表示，根據國健署統計資料可發現，乳癌死亡人數高居女性主要死亡癌症第三、四位，且標準化死亡率還有逐年成長趨勢。由此可見婦女朋友對乳癌篩檢仍不夠主動積極！2022/10/25 22:02 -
愛吃蝦怕膽固醇超標？營養師破迷思 「這食物」才最高
帶殼海鮮膽固醇都比較高嗎？答案是不一定喔！營養師表示，曾有醫師建議不要吃蝦子以免膽固醇高，不過如果以帶殼海鮮來說，紅蟳的膽固醇比蝦子還高，在五種帶殼海鮮中，蝦子反而是膽固醇相對低的食物。此外，也不是無殼海鮮膽固醇就會比較低，台灣鎖管、花枝、章魚都比蝦子膽固醇還高，吃海鮮時一定要注意。2022/10/21 15:40 -
江坤俊任乳癌公益活動愛心大使 呼籲：「相信醫學！」
乳癌是女性全球癌症第一名，罹患乳癌的年齡層有逐年往下的趨勢，十月是國際乳癌防治月，《江P醫件事》主持人江坤俊受邀擔任「愛在花漾胸懷希望」公益活動愛心大使，幫助年輕病友。相較於熟齡者罹患乳癌，年輕型乳癌患者，對於未來更加茫然，「愛在花漾胸懷希望」的公益商品認購活動，就是希望能籌措經費，提供年輕病友更多衛教及醫療資源，陪伴並幫助年輕病友對抗病魔。《江P醫件事》也邀請「年輕病友協會」的理事長米娜跟秘書長鋼鐵晴與江坤俊一同直播, 討論常見的乳癌迷思，江坤俊也用行醫多年的真實案例，呼籲：「乳癌不是絕症」！2022/10/18 22:00 -
腰間「啤酒肚」恐增罹癌風險！醫授5招讓肚皮「消氣」
現代人行程忙碌、生活節奏緊湊，許多上班族喜歡在下班後與朋友相約喝一杯，以放鬆身心。但隨著時間推移，這些額外攝入的卡路里卻會囤積在腰間和肚子，形成啤酒肚。只要在網上搜尋「啤酒肚」等關鍵詞，會看到許多針對腹部脂肪的快速瘦身法，但這些資訊中可能摻雜迷思。2022/10/15 15:42
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