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洗錯臉擦再多保養品也枉然 破解4大臉部清潔迷思
疫情期戴口罩，肌膚總是悶住了，臉洗乾淨皮膚才會健康，保養品才能吸收，肌膚才會透亮！溫度不對、過度清潔都NG，正確的洗臉方式，只要一分鐘就可以洗得很乾淨。2021/02/24 11:28 -
吃蛋增加膽固醇？ 研究破迷思：降低心血管疾病風險
雞蛋原本那麼受人喜愛，荷包蛋、炒蛋、水煮蛋、魯蛋……很多年來，每天都會聽到這些問題：「我可以每天吃蛋嗎？」「我們可以吃多少蛋？」2021/02/16 09:58 -
香菇愈香愈好？ 專家籲「千萬別買」吃了恐致癌
「香菇味好濃，品質一定好！」當心落入「香」菇迷思！香菇專家提醒，香菇味道愈香，代表香菇已經潮化，霉變的風險高，小心吃進一肚子黴菌和毒素！2021/02/04 18:57 -
睡前喝牛奶助眠？ 研究破迷思：不能光靠色胺酸
台灣逾三分之一的民眾有入睡困擾，網路上有許多建議可在睡前來杯什麽、吃什麽，既安定神經又有助入睡；助眠食物或牛奶飲料，真有助眠效果？以下研究結果，可能跟你想的不一樣。2021/02/04 12:15 -
吃避孕藥恐導致終生不孕？ 迷思、副作用ㄧ次看
服用避孕藥是許多女生會選擇的避孕方式，在長期服用的狀態下，確實可以幫助達到高達9成的避孕效果，而在考慮加入服用避孕藥行列的你，小編也整理出有關避孕藥的QA，請好好記在心裡！2021/01/27 09:10 -
台灣去年人口數「生不如死」 專家：先破解3大迷思
內政部甫公布109年人口統計，由於出生數創歷年新低，全年「生不如死」，台灣人口首度負成長；專家認為，若想扭轉人口結構、提振生育率，得先找出問題癥結、破解3大迷思，才能對症下藥。2021/01/14 13:06 -
富豪口味變了！ 天龍國豪宅聚落出現移轉
去年豪宅市場緩步回溫，成交速度加快，但價格沒有明顯波動，預期接下來的走勢將是「小火慢燉」，而且觀察近年傳統豪宅聚落也在改變，例如像陽明山、天母、中山北路等逐步走下神壇，專家直言，路段迷思降低，富豪們的口味正在改變。2021/01/08 23:04 -
破解2大內衣迷思！ 研究曝：不穿胸型更挺
到底要不要穿內衣？在看過網紅不穿內褲的實測後，你有想過關於「穿內衣」的必要性嗎？在網路上，這個議題也總能引來正反兩極的看法，加上日前新聞報導，有位40歲女性，長達10年都只穿運動內衣，結果發現胸部大走山一場！在要穿vs不穿胸罩這件事情上，法國就有一個研究，告訴你不穿的好處！2021/01/06 17:00 -
氣喘用藥有迷思 只用短效吸入劑緩解恐惡化
入冬是氣喘好發時節，醫師今天提醒，常見患者對用藥有錯誤迷思，如習慣自行購買短效急救吸入劑緩解急性發作，但沒改善發炎，輕忽治療，可能釀成大禍。2020/12/15 19:59 -
長輩該吃糊爛食物？ 扭轉5大「照顧迷思」健康呷百二
老爸、老媽走路變慢，或是說話要拉高音量，很多人都以為是「老化」的正常現象，事實上，這些所謂「正常」象徵，背後卻代表許多健康意涵。台灣已邁入高齡化社會，正確提供銀髮族需要的照顧是刻不容緩的議題，但是照顧長者的迷思卻不少，以下列出5大迷思。2020/12/04 20:13 -
畢業於名校早稻田大學 男被上司歧視譏笑「沒聽過這間」
俗語有句話說「行行出狀元」，並非所有工作都會看學歷，但不可諱言的是，從哪間學校畢業，這是不少公司對新鮮人求職的第一印象。社會上還是有不少人，內心仍存有「名校迷思」，但最近在日本發生一起案例，卻引發網友討論，甚至認為有歧視的行為。2020/12/03 11:51 -
打生長激素、抗生素？營養師破解雞肉5大食安迷思
不少民眾對雞肉有許多錯誤迷思，像是雞肉有打生長激素？吃雞肉容易會性早熟？養雞會施打抗生素？溫體雞肉比冷藏冷凍雞肉更新鮮？保存期限前的即期品，就是不好？營養師林世航一次破解雞肉5大迷思。2020/12/02 11:57 -
腸胃炎只能吃白吐司、稀飯？ 「4食物」打破迷思可止瀉
經歷過一次腸胃炎，任誰都會衷心希望人生別再碰到第二次！生病期間的上吐下瀉就已經夠難受了，還只能吃白吐司和白稀飯，人生突然間變得好可憐…，而且這些食物只能為你補充到澱粉類，根本沒辦法給你足夠的營養！根據醫生和過來人的分享，在腸胃炎期間，你其實還可以吃這4種食物，養足體力，才能讓自己快快痊癒！2020/11/26 10:04 -
日專家提醒早餐吃麵包易罹乳癌？名醫親揭真相
健康的早餐是開啟一天的關鍵，但現代人生活忙碌，早上匆匆忙忙趕出門，常會隨手抓個麵包當早餐。但近日有媒體報導，日本營養權威指出，得到乳癌的患者中，高達八成的人早餐都吃麵包，此番話一出立刻引起不少人擔憂。對此，外科名醫江坤俊醫師直言「這是謠言」，並透過解釋破解迷思。2020/11/25 15:36 -
土雞蛋比一般雞蛋營養？ 專家曬分析表打破婆媽迷思
雞蛋富含營養，是家家戶戶必備食材之一，但雞蛋也有分許多種類，市售的土雞蛋價格比一般雞蛋高，坊間更流傳「土雞蛋比較營養」的說法，營養師將兩者的可食用部位營養素表進行比較，結果讓網友相當意外，直呼「打破迷思了！」2020/11/20 16:13 -
小禎公開「甩肉獨家食譜」 營養師讚：打破3大迷思
藝人小禎（胡盈禎）最近透過均衡飲食、規律運動，成功做好體脂管理，讓不少愛美女性想效法，她也在臉書分享自製美味便當，不過食譜內卻有嫩煎雞胸肉、煎餅等油煎食物，顛覆了體脂管理的迷思。營養師也點出3個大家常犯的體脂管理飲食NG行為2020/11/19 15:34 -
喝蔓越莓汁預防感染 泌尿科「7大迷思」你也信了嗎
你也有泌尿科的難言之隱嗎？網路上資訊紛飛，可是到底怎麼吃、怎麼擦才能真正有效預防感染呢？花蓮慈濟醫院泌尿部張嘉峰醫師表示，建立正確的觀念才能有效預防泌尿道感染，否則會讓問題更嚴重，張嘉峰醫師整理以下七大常見的泌尿科迷思，提供給民眾參考。2020/11/16 19:54 -
破解糖尿病迷思！除控制血糖 醫籲定期做2項身體檢查
在台灣，約有210多萬名第二型糖尿病患者，其中不乏許多64歲以下的病人，該如何與糖尿病和平共處，度過接下來幾十年的人生？醫師提醒，除了控制血糖之外，也不能輕忽心臟及腎臟病變的風險。2020/10/29 16:20 -
吃泡麵多「1步驟」秒減油 營養師親授：倒掉別喝
不少人為了方便會用泡麵取代正餐，卻又擔心會造成營養不均衡，或是水腫、發胖問題，一名營養師在自己的YouTube頻道，分享該如何挑選泡麵，還有較健康的烹調方法，也解答大家一直以來對泡麵的迷思。2020/10/28 16:21 -
男搭車「暴吃6顆蛋」！陌生阿婆急勸：會中風死…醫打臉
許多人擔心膽固醇指數飆高而不敢吃蛋，一名男子近日搭高鐵時足足帶了6顆蛋及咖啡大快朵頤，沒想到卻遭陌生阿婆勸阻「遲早有一天會中風而死！」令他相當錯愕。2020/10/15 14:04 -
打鼾暗藏猝死危機！ 醫揭「睡眠呼吸中止症」3迷思
BMI超標的張先生，30歲便有著大肚腩體型，常覺得身體疲累、記憶力變差，做檢查發現肝指數偏高，身體嚴重缺氧，進一步檢測確定得了睡眠呼吸中止症。一入睡就嚴重打呼的他這才驚覺，原本以為「只是偶爾睡不好」沒什麼，背後竟是這麼嚴重的問題，甚至已影響他的精神及頭腦狀態。2020/10/14 13:59 -
瘦身之路屢戰屢敗？ 5地雷恐終身減不了肥
雖然網路上流傳著許多不同的減肥法，供大家參考，但如果用錯方法，可能就會害你越減越肥！為了避免踩到減肥地雷，這次整理出5個常見的減肥錯誤迷思，一定要特別注意！2020/10/07 16:29 -
減肥卻克制不了嘴饞 醫曝：吃此類食物最好
網路流傳許多減肥迷思，像是減肥吃低升糖食物就沒問題？堅果是低升糖食物可多吃？但如果減肥時真的忍不住，該怎麼辦呢？其實，只要記住選擇完全沒有碳水化合物的東西吃，就不會額外增加胰島細胞的工作量。2020/10/04 15:29 -
流感疫苗「有產地迷思」 醫：成分、效能差不多
10/5公費流感疫苗開打，今年又碰上新冠肺炎疫情，估計接種流感疫苗數會拉高，但有不少民眾對流感疫苗還是存在廠牌迷思，首選法國賽諾菲和德廠的東洋，不然就是等用自費施打德國的GSK，但醫師表示，台灣目前的流感疫苗，除了施打對象的年齡和培養方式不同外，成分和功效基本上沒有太大差別。2020/10/02 18:00 -
轟台經濟「過度依賴台積電」 童子賢：難擠入前段班
代工廠和碩董事長童子賢今天說，經濟上台灣常會陷入「85分好學生」迷思，按照目前態勢，不會順利成為95分好學生、擠入前段班，且台灣經濟有「偏食」現象，太倚賴工業出口。2020/09/16 23:43
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