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蘿莉塔下水前「姨媽來了」 小優幫塞棉條解除危機
藝人小優（游振宜）、比熊（陳又禎）日前響應國際月經日活動，到台北霞海城隍廟清洗廟埕，宣導洗刷月經（大姨媽）汙名、翻轉月經迷思，在清洗廟埕的過程中，好友蔡允潔（蔡小潔）看到小優的限時動態，也趕來現場幫忙。2022/05/30 20:12 -
啥時吃益生菌最好？醫破解7大迷思 2種人當心敗血症
市售益生菌琳瑯滿目，有改善腸胃健康、抗過敏、預防失眠的益生菌，到底怎麼吃益生菌才正確呢？敏盛醫院副院長江坤俊破解7大益生菌迷思。2022/05/23 23:24 -
用極限在硬撐！急診醫糾正「確診2迷思」 親訴唯一願望
今（15）日國內新增6萬8732例本土確診病例，近一週染疫個案突破30萬例，衛福部預估高峰落於5月中下旬，醫療量能吃緊，急診室外擠滿等著做PCR檢測的民眾。急診住院醫師田知學高聲喊話，不要有確診就先衝急診的錯誤觀念，苦嘆：「醫護人員真的是用極限在前線硬撐」。2022/05/15 18:23 -
胃食道逆流、腸躁症「辣」不得？ 一圖秒懂吃辣3迷思
不少人吃完辛辣食物後，從嘴巴一路到腸胃都會出現一股熱辣感，像本身為胃食道逆流或是其他的消化道疾病人，對於「辛辣食物」會盡量避免，不過還有另一派說法則是「吃辣其實還能夠暖脾胃」。為此，知名營養師李婉萍盤點出「吃辣3大迷思」。2022/05/11 11:36 -
水果吃多升糖？6大類食物迷思破解 專家教你健康吃
從國人愛吃的六大類食物排名，竟可發現隱藏健康危機？千禧之愛健康基金會攜手國健署與農糧署舉辦「食物明星賽」，根據全台17萬人次的票選發現，六大類食物以高麗菜、白米飯、香蕉、鮮乳、豆腐、核桃奪得國人最愛吃的食物冠軍。該份調查也發現，大蒜、油條、榴槤為國人最挑食的蔬菜類、全榖雜糧及水果類。2022/05/06 21:05 -
不是老人最危險！他曬鐵證揭「這年齡」死亡高中重症525倍
台灣昨（5）日本土破單日3萬關卡，而從今年1至4月底已有450名中重症，其中33人身亡。提到中重症感染，大家第一印象就是老人，或者有慢性病史等高危險族群，沒想到這是迷思！具有醫師背景的立委沈富雄曬鐵證直言，任何年齡層死亡的可能性，是得Omicron中重症可能性的400至530倍。2022/05/06 11:41 -
喝果汁能取代吃水果？ 食藥署洩真相
富有水果王國美稱的台灣，一年四季皆能品嘗到香甜多汁的各式水果。不過現今市售果汁眾多，不少民眾為減省時間會選擇購買果汁，以代替吃水果應獲取的營養素，如此更造成「喝果汁能取代吃水果」的迷思瘋傳。對此，食藥署也於粉專發文闢謠「喝果汁並無法取代水果。」2022/05/01 07:30 -
魚油餐後吃效果最好！醫破解4大迷思 點名3類人要當心
許多民眾都喜歡吃魚油保健身體，究竟魚油該怎麼吃？什麼時間吃效果好？吃魚油又要注意什麼？敏盛醫院研究副院長江坤俊表示，魚油對腦部及血管好像有很大幫助，但要小心吃錯了對身體不但沒有幫助，反而會造成一些副作用。2022/04/29 15:39 -
Omicron只有輕症是迷思 醫點名2類民眾要警覺
別再認為Omicron只會引起輕症，台灣感染症醫學會、台灣感染管制學會今天聯手打破迷思，強調沒打過疫苗、具高風險因子的民眾仍有重症死亡風險，呼籲落實「三防三擊」自保。2022/04/28 13:16 -
起床要不要先刷牙？醫破日常迷思 揭清潔口腔3地雷
我們每一天都會刷牙，不僅預防蛀牙，更不希望口臭上身，不過也許過往習慣的清潔口腔方式，我們可能都做錯了？！曾有日本牙科醫師上節目糾正大多數人習以為常的刷牙方式，包括「牙刷不要沾濕」、「牙膏不要用太多」，到底怎麼樣清潔才能遠離蛀牙和口臭呢？2022/04/11 23:21 -
掃墓怕沾穢氣？祭拜前先做「這動作」 專家破6迷思免驚
清明節是華人傳統重要節日，許多民眾會在這天祭祖、掃墓，緬懷祖先，但是祭拜完的食物到底能不能吃？會不會沾染陰氣？如果前往靈骨塔祭祀只能看著電腦螢幕照片祭拜，祖先能收到心意嗎？一起燒紙錢給祖先，祖先能夠收的到嗎？命理老師寶咖咖一次解答！2022/03/31 15:42 -
有片／人手一支標槍刺針防空破甲天下無敵？！ 打破不對稱迷思：仍須傳統戰力當基礎
這次烏俄戰爭，烏克蘭大量使用標槍與刺針飛彈等攜行式武器，創造意外的戰果，民進黨立委提出，應該讓後備教召，也納入這類武器的訓練，但事實上所謂的不對稱作戰，並沒有想像中那麼簡單，而標槍刺針的訓練時數，連專業的美軍士兵，都要80個小時起跳。2022/03/28 23:04 -
想念國立大學變簡單了？ 少子化+國立頂大招生名額提高
108課綱的第一屆考生，考完學測正在等待繁星以及個人申請放榜，不過不少考生反映，今年數A考題難，可能會讓不少一類組的學生在選系上相對吃虧，但專家分析，因為少子化的因素，又加上國立大學的招生人數有增加，反而這一次的公立大學錄取率會比往年還要高，但建議考生，仍要以興趣科目來做選擇，要打破非公立不讀迷思。2022/03/25 23:13 -
白頭髮不會愈拔愈多！醫破日常迷思：身體缺4種營養素
步入中年無論男女，都很在乎白髮問題，尤其你一定聽過「白頭髮拔一根長三根」，醫師澄清，白髮並不會愈拔愈多。到底白頭髮要不要拔？白頭髮很醜怎麼辦？醫師帶你了解白髮真相，並告訴你解決之道。2022/03/22 23:43 -
早餐店「透明抹醬」≠美乃滋？差異關鍵曝：它整顆蛋製成
面對忙亂的早晨，眼看時間就快要來不及，只好匆忙到早餐店隨手拿一個三明治就結帳，先填飽肚子再說。不過一般三明治裡頭白白黃黃的抹醬常會被誤以為是美乃滋，實際上是沙拉醬。知名營養師阿罐也說，早餐務必要好好吃，精神充沛才可以提高學習力和工作效率。同時盤點3款抹醬，一解長年迷思。2022/03/19 05:10 -
品牌迷思OUT！挑選「保溫杯」5理由曝 網激推2材質
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤最近一年內「保溫杯」話題的網路聲量...2022/03/18 15:32 -
準媽媽注意！補鈣過多恐結石？醫生破迷思教你這樣吃
媽媽們要格外擔心「鈣質」不足嗎？根據衛福部國健署《孕產期營養手冊》指出，各期孕婦都有鈣攝取不足的情況，孕婦平均每日攝取量只有522mg，缺乏鈣質可能會影響孕婦血壓，甚至導致子宮收縮而引起早產，提醒媽媽們應多注意營養補充。2022/03/16 22:40 -
專家破解「關節痛迷思」！葡萄糖胺這樣用效果最好
關節與活動能力息息相關，走路時膝蓋關節須承受體重2-3倍的壓力，特定姿勢更易加重損耗。然而，民眾大多對關節健康抱有迷思，以為只有「運動過度」才會引發關節痛。2022/03/16 20:04 -
分析：普欽陷「沉沒成本」迷思 手上剩2張牌可打
侵烏戰爭已20天，俄方不僅遭逢烏克蘭堅忍抵抗，在國際上也受到高強度孤立，但普欽為何不快找台階下？專家分析他陷入「沉沒成本」等迷思，害人害己卻停不下來；也有評論指他只剩兩張牌可打。2022/03/16 16:58 -
水不是有喝就好！營養師解3迷思 水腫、水中毒攏免驚
喝水不只解渴，也是幫助身體維持正常機能的重要關鍵，許多人疾病纏身，或許就可以檢視是否有飲水不足的問題，但喝水也不是一次喝飽喝滿就好。嫚嫚營養師指出喝水與水分缺乏對身體的差異，並也提醒喝水的正確觀念，以免水有喝像沒喝一樣。2022/03/16 16:09 -
少冰、去冰較健康？營養師揭手搖錯誤觀念：水果飲更母湯
台灣人非常熱愛手搖飲，據統計一年可以喝掉11億杯。隨著天氣逐漸回暖，不少民眾會想選擇冰飲，不過儘管愛喝，大家還是會想選擇更健康的喝法，像是可以去冰、少冰或者是改喝水果類的飲品，覺得好像可以比較健康，然而，營養師嫚嫚（陳嫚羚）卻透露，其實這些都是大家對於手搖飲的迷思，她以自身在手搖飲打工的經驗，與大家分享應該要如何喝飲料，才能解渴又健康。2022/03/15 16:43 -
減肥必須吃白飯！日專家曝「6比4瘦身飲食法」
每每提到減肥都會想到不能吃油炸、熱量高的食物，還有最大殺手「澱粉類」也要少攝取，為此很多人選擇把主餐米食改換做其他低熱量高飽足感的食物代替，但日前，日本節目透過素人實測打破了這項迷思，並採用吃白飯也能狂瘦的「6：4瘦身飲食法」，短短三天體重有所下降，效果超顯著！究竟這項減肥法實際為何？快跟著小編一同追追追～2022/03/13 23:12 -
常用髮膠易禿頭？專家破迷思 做好「3步驟」無後顧之憂
網上流傳若頻繁使用「髮膠、髮蠟、定型液等」頭髮造型用化妝品容易導致禿頭，但是真是如此嗎？食藥署便打破眾人迷思，指出造成禿頭的原因甚多，與頭髮造型化妝品並無關聯，也建議民眾在挑選和使用時，應看清楚標示，盡可能避免與頭皮直接接觸，且使用後務必清洗乾淨。2022/03/11 21:15 -
「沒選台積電」被分手！男揭悲慘遭遇 網傻眼：太神化
能在被譽為「護國神山」的台積電上班，是不少人嚮往的目標。然而近日有位台大碩士，因為畢業後沒選擇台積電，到另一家晶片設計公司任職，讓女友爸媽很不諒解，認為交往只會耽誤女兒要求分手，讓他對自己產生懷疑，直呼「我條件太差」。貼文一出掀起熱議，不少網友認為台積電被神化了。2022/03/11 14:49 -
毛刮了會變粗？皮膚醫破迷思 曝「1方式」永久除毛
不少人為了愛美會有除毛的習慣，而把毛除乾淨不但整個人看起來舒服，也能增加好人緣。不過，相信許多人有「毛越刮越粗的」感覺，皮膚科醫師陳昱璁便出面釐清，除毛後感覺變粗與毛髮形狀有關，並親揭修毛的小訣竅。2022/03/08 05:30
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