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2歲被「鐵棒插腳跟」！COCO李玟腿部舊疾 術後才重新學走路
天后CoCo李玟去（2022）年底才曝光自己身上掛著引流袋的照片，體重僅剩42.3公斤；不料去（2023）年接連與加拿大籍老公傳出婚變，後腳部又因舊疾進行開刀，術後忍痛「重新學走路」，身心健康都令粉絲擔心。然而稍早傳出李玟過世消息，也震驚各界，替這位「女戰士」感到相當惋惜。2023/07/05 22:09 -
失眠睡不好超痛苦 挑枕頭、床墊+4穴位改善睡眠
常常失眠很痛苦？易明中醫診所羅明江中醫師表示，古人認為眠食二者，為養生要務，能眠者，能食，能長生。睡眠養生是古人以靜養生的一種方法，包括身體、心理都由動態轉入靜態。如此有益於恢復身體功能，增強心理能量，達到身心健康、心神安定。2023/07/04 16:00 -
心理受壓身體就受苦！壓力釋放講座開跑 消防員集體來紓壓
警消身為第一線緊急應變人員，時常處在高壓的環境之下作業，可能因此累積心理壓力，進而影響身體健康。為了協助消防員建立有效的放鬆技巧，新北市消防局第二大隊日前邀請知名蹈動作治療師徐菁蓮與壓力釋放運動（TRE）引導師卜慶芳，以「認識心理壓力與律動紓壓」為主題進行概念介紹與實際體驗，希望能藉此幫助消防員們維持良好的身心健康狀態。2023/06/26 17:10 -
活絡筋骨 日照中心出新招 銀髮族坐著打太極拳
近年來許多研究發現，太極拳對促進身心健康有益，對於不適合高強度運動的長者更有實際幫助。在彰化福興秀和苑日照中心，特別請來彰濱秀傳醫院中醫師陳光庭，教長輩們打「坐式太極拳」，84歲的網市說，自己不良於行很長的時間了，坐式太極拳簡單容易做，白天有練拳晚上會比較好睡覺。78歲的雪花也說，雖然中醫師教的是坐式太極拳，但也可以站起來做，跟著運動時，身體放軟，手會感覺到好像有一股氣在動。2023/05/29 13:12 -
朱芯儀化療戴假髮「當眾被掀開」狼狽崩潰 兒子逃離裝不認識惹哭她
TVBS《11點熱吵店》每週最新推出國人關心的「健康」主題，邀約於身心健康方面有疑難雜症的藝人，和各方面的專家人士到節目探討不同的解決方向與建議。首集以乳房健康為主題，特別邀請乳房外科江坤俊醫師、中醫師陳峙嘉醫師與整形外科王君瑜醫師到節目，內容精彩可期。2023/05/25 17:23 -
花生過敏有解？幼兒貼片 1年後吃花生免驚
醫療不斷創新突破，瑞士研發出一種能植入人類大腦的小型電極裝置，可用來監測腦部數據，幫助醫生治療癲癇，以及其他腦部疾病。而澳洲關於強迫性的研究也有進展，發現可能與大腦信號通路的「不平衡」有關，下一步將嘗試透過腦部刺激來進行治療。至於讓美國家長繃緊神經的花生過敏，有團隊研發出一款皮膚貼片，持續貼一年，就能降低過敏反應。2023/05/12 19:58 -
每5人就有1人！全球60國參與「工作成癮」研究
您無法停止工作嗎？要小心是不是「工作成癮」找上門；根據澳洲主導的一項跨國研究，每5人中就有1人深受其害；工時長、居家辦公都是危險因子，而女性罹患的風險又比男性高。為了照顧勞工身心健康，美國有單位為消防員設立癌症篩檢項目，為警隊加入毛孩夥伴；而英國當局，則即將開放藥局開立處方箋，為了緩解民眾看不到醫生的窘境。2023/05/10 19:50 -
消防員遭性騷卻被迫離職 當事人親曝長官刁難行徑
宜蘭縣消防局南方澳分隊一名彭姓女隊員去（2022）年12月時，在分隊遭受性騷擾，導致身心受創，經就診後醫生診斷為急性創傷壓力反應，宜休養2個月，當事人彭小姐控訴宜蘭縣消防局調查過程中，對她言語壓迫，甚至情緒勒索、不核病假等，都對其造成二次傷害，認定備勤時間不屬於工作時間，因此未使用《性別工作平等法》處理。消防員工作權益促進會、時代力量立委王婉諭和民進黨立委高嘉瑜今（19）日共同舉辦記者會，呼籲宜蘭縣消防局檢討處置流程，機關應重視基層公務人員身心健康，勿成為二度傷害當事人的共犯。2023/04/19 13:27 -
想在迪士尼工作？長髮公主怨「只看外表」 檢查身材害身心
在充滿歡樂笑聲的迪士尼樂園工作是許多人心目中的夢幻職業，然而一位曾經在樂園中扮演迪士尼長髮公主、貝兒公主的前職員透露，迪士尼樂園雖然號稱是「世界上最快樂的地方」，但當公主可一點都不容易，這份工作帶給她許多創傷，甚至影響了她的身心健康。2023/04/14 14:09 -
美擬全面禁用TikTok 執行長國會聽證 否認受中國控制
美國國會計畫推動全面禁用TikTok，首席執行長周受資23號赴國會聽證，遭到議員們的嚴厲質問。議員們指控TIKTOK受中國政府控制，成為蒐集和監控各國資訊的間諜工具，周受資不斷否認解釋，仍難取信於議員；另外，國會也砲轟TikTok短影片危害青少年身心健康，推播演算法使人上癮，但周受資一直避答責任問題。美國媒體認為，長達5個小時的聽證會，周受資的表現失分，不但無法取信於大眾，還製造更多的困惑。2023/03/24 20:00 -
一秒重回青春臉龐 TikTok回春濾鏡惹議
很多人使用社群軟體都喜歡套上濾鏡，讓自己看起來更美，最近TikTok就上有一款回春濾鏡，讓人套上一秒重回青少年時期，在網路上引發議論，專家說，有些濾鏡太過失真，讓人反倒厭惡真實的自己，恐怕對心理造成影響。來看TVBS新聞合作夥伴-美國廣播公司ABC的報導。2023/03/20 15:01 -
一天至少2份！「這年齡層」水果吃不夠 營養師：不宜用蔬菜取代
台灣有水果王國之稱，種類產量豐富，一年四季都吃得到新鮮美味的水果，而且每天適量的吃水果有益身心健康之外，還可以攝取到大量的維生素，不只能增強身體的保護力，熱量還非常低。2023/03/11 05:00 -
校園口罩令今鬆綁！孩子笑容卻不見 專家曝1原因釀憂鬱
校園口罩令今（6）日正式鬆綁，但即便疫情政策逐步放寬、生活回歸正常，但新冠疫情造成的身心健康影響，仍未消失，根據美國研究，新冠疫情大流行期間，兒童青少年憂鬱症狀增加，而主要原因就是疫情嚴峻時期的停課相關防疫限制，也建議父母可藉由重建規律生活、鼓勵開展社交、從事共同活動3方面著手，讓孩子回歸正常生活、重建自信。2023/03/06 11:12 -
社群成癮！IG、FB影響一天心情 「6招」有效改善焦慮症
社群媒體興起後，許多使用者開始出現成癮現象，耗費大量時間經營、瀏覽社群媒體，甚至有人會依賴點讚數與留言數來獲得歸屬感；看到朋友在社群上多采多姿的生活，興起「比較心態」而產生低落情緒；又或是擔心錯過社群上的新鮮資訊，怕趕不上潮流話題所以感到恐慌，這種IG、FB越滑越不快樂的情況，就是「社群焦慮症」，長時間下來可能會耗弱身心健康，影響使用者的日常生活。2023/02/23 15:52 -
聲音浴.小狗瑜珈！英美正念減壓練習夯
瑜珈、冥想等正念練習越來越夯，加州2023年最新流行的是「聲音浴」，藉由樂器發出的聲頻來放空心靈，釋放生活壓力；而在英國時下最熱門的瑜珈類型則是「小狗瑜珈」，能一邊做瑜珈，一邊和小狗玩耍，不只滿足身心靈健康，還能幫助幼犬社會化。2023/01/03 19:51 -
政府對警察到底有多好？警政署公布歷年調整細項報你知
警察不只要維護治安，常常還要幫民眾處理大小事，真的就是「人民保母」！有鑑於此，政府自2018年開始修訂警察人員俸表，隔年再度修正警察人員警勤加給表，還針對國道警察增訂危險加給，讓全國警察們辛苦執勤也無後顧之憂，身心健康都被照顧到，政府也誓言要成為他們最強的後盾。2022/12/24 20:20 -
女兒因《雙層公寓》輕生 木村花母親提告要電視台賠3千萬
曾出演富士電視台戀愛實境秀節目《雙層公寓》的女子職業摔角選手木村花於2020年5月時輕生，她因節目中的部分橋段遭到大量網友惡意中傷、人身攻擊，不堪網路霸凌壓力的她選擇結束自己的生命。木村花生前曾表示，節目製作組曾煽動她對其他出演者賞耳光、在鏡頭前發脾氣，這些內容導致她被輿論推到風口浪尖；木村花的母親木村響子今（6日）向東京地方法院提起告訴，以節目組「疏於保護演出者身心健康」為由對富士電視台求償1億4200萬日圓（約新台幣3100萬元）。2022/12/06 16:09 -
新北市敬老從頭開始計畫啟動，繼明眼、顧齒、健腦之後新推護耳，助聽器銀行可試戴 有聽損證明可補助
新北市老年人口已超過67萬人，佔全市人口比16.7％。為了照顧好長輩的身心健康，市府推動「敬老從頭開始」系列計畫，繼免費敬老眼鏡、塗氟顧齒和認知悠能等「明眼」、「顧齒」、「健腦」之後，再度推出助聽器銀行「護耳」行動，希望讓長輩維持壯世代的健康身心。2022/11/24 09:00 -
睡眠低於7小時「慢性病易糾纏」 醫曝4營養素有效幫助入睡
你平均一天都睡幾個小時？睡眠品質好嗎？充足的睡眠對身心健康相當重要！根據調查，平均睡眠少於7小時者容易有慢性病問題。醫師也提醒，長期睡眠問題會影響粒線體功能，進而增加許多慢性疾病風險。2022/11/14 21:04 -
26歲像50歲？國衛院證實 無論劑量多寡吸毒加速老化
基安非他命(Methamphetamine)是台灣目前被使用最多的非法成癮物質，屬於毒品危害防制條例的第二級毒品。但是吸毒有礙身心健康，長期使用也有負面影響，國衛院和北市聯醫團隊近期研究證實，使用安非他命會導致生理性提早老化，且無論劑量多寡，用越久細胞老化越快，也就是俗稱的「吸毒變大嬸」甚至「26歲老得像50歲」。2022/11/08 09:41 -
「挖鼻孔」增失智風險 聞鳥見鳥.可促身心健康
迷幻蘑菇在台灣被列為二級毒品，但在國外，科學家正在對它展開治療精神疾病的研究。英國有史以來最大規模的臨床數據顯示，「迷幻蘑菇」可以顯著改善難以治癒性憂鬱症患者的症狀。另外一個研究則發現，聽見或看見小鳥，能夠讓心情愉悅保持八小時。至於雖然科學界至今對阿茲海默症的成因沒有共識，但有研究發現，挖鼻孔可能增加罹患失智症的風險。2022/11/04 19:53 -
下雨好潮濕怎辦？ 專家揭「3方法」：不只除濕機有用
秋老虎發威，各地陰雨綿綿，潮濕天氣容易使家中發霉、影響身心健康。專家提醒，台灣秋冬濕氣特別重，居家空間容易發霉，連帶引發細菌、塵蟎孳生，對健康有害。除使用除濕機外，若想要減少家中濕氣，更有「慎選建材、重點打擊、保持通風」3大方法。2022/10/14 08:52 -
性好有你
性教育為何如此重要?不完整的性教育潛藏的危機，可能會對孩子帶來什麼樣子的傷害(心理、生理)。對個人身心健康與家庭、社會和諧而言，性是人類生活中重要的一部分。「性教育」強調學習愛人與被愛的教育，藉以發揚人性、培養健全的人格、支持幸福人生。「全人的性」是以愛為本、全人發展的性教育，應包含生理、心理、社會及心靈四個層面。其學習內涵包括性生理與心理的發展、性價值觀、關係建立、性健康促進、性與社會文化等重要關鍵概念。世新大學劉佳怡，彭安萁透過「性好有你」節目帶領聽眾深入了解台灣性教育現況，獲得第六屆《全球華文永續報導獎》學生組音頻類首獎。2022/10/02 18:08 -
每7對夫妻1對不孕！30歲自然懷孕率剩2成 7成女患心病
國內不孕症盛行率高達10％至15％，等同每7對夫妻就有1對不孕，台灣生殖醫學會理事長陳明哲指出，不孕家庭求助生殖醫學存在嚴重拖延現象，且研究發現，有近7成女性患者在不孕治療旅程中，心理健康受影響，但尋求心理健康支持的比例不到2成，治療中超過半數以上女性感到沮喪、失落；更有高達7成曾對其他懷孕者感到嫉妒。2022/09/03 12:43 -
46歲銀行高層焦慮症！交感神經煞不住 心臟彈性老化如75歲
受疫情、兩岸局勢影響，未來充滿不確定性，不少人身心健康拉警報！身心診所醫師觀察，「廣泛性焦慮症」患者增加2成左右，就有一名46歲銀行高層生性力求完美，工作、家庭兩頭燒，又擔心疫情影響工作，身心壓力大，就醫接受自律神經檢查，發現交感神經過盛，心臟彈性老化程度達75歲，確診「廣泛性焦慮症」。2022/08/20 11:36
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