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軒嵐諾變胖「發海警機率高」 週五六離台最近
強烈颱風「軒嵐諾」目前雙眼牆結構清晰，雷達圖甚至看得到笑臉，而他的外圍環流也將從31日晚上開始影響台灣天氣，再加上軒嵐諾與南方熱帶性低氣壓發生藤原效應，對台威脅可能更大。而根據氣象局公布的暴風圈侵襲機率，宜蘭縣更是上升到49%，對此，氣象局表示，軒嵐諾離台灣最靠近的時間點落在週五週六，到時尤其東北部民眾要慎防豪大雨發生機率，暴風圈若持續擴大，路徑偏西，也不排除未來發布陸上颱風警報。2022/08/31 18:20 -
鋼鐵意志！地方媽媽年瘦20幾公斤 靠「這招」不復胖
沒有使用瘦身產品、沒有買教練課、沒有醫美（抽脂），卻在短短1年內-30kg，年輕的時候也很瘦，但在結婚之後，老公為了追尋自己的樂團夢而辭掉工作，在這樣熱血的日子裡，地方媽媽Ellie每天都需要用排骨便當來壓壓驚，身為老公的頭號粉絲，同時間也跟著到處吃吃喝喝，短短數年就變胖到了80公斤！屬於典型的對於婚姻生活「過敏」而「腫脹」的案例，想要減肥但卻發現懷孕也是「過敏原」之一XD2022/08/26 18:30 -
正妹發言人嗑鹹酥雞怕胖 陳其邁蠱惑：別堅持了
高雄「2022年全國鹹酥雞嘉年華」將在27、28日登場，高雄市政府新上任的2位美女發言人張硯卿、周璟瑜，也把形象丟一邊，大嗑鹹酥雞拍宣傳影片，2人為了拍片，連續吃了一個小時的炸物，直呼根本是「職業傷害」，愛吃又怕變胖，市長陳其邁也在旁邊蠱惑，「不要再堅持了，吃就對了」。2022/08/24 18:09 -
中秋節大吃烤肉免擔心！不發胖「5秘訣」曝光
不知不覺中秋節就快到來了！俗話說「一家烤肉，萬家香」，每次中秋節一定不能少了烤肉的行程，和親朋好友聚在一起吃著香噴噴的烤肉，但是隔幾天就會開始苦惱「體重怎麼又增加了！」，尤其是對於正在減肥的人，中秋節烤肉絕對是熱量炸彈！所以今天要教大家抓住「5招中秋節越吃越瘦的秘訣」，趕快學起來避免自己的肚子變得像當天的月亮一樣圓～2022/08/18 18:41 -
愛玉低卡又會飽！吃錯反變胖 營養師4招揪出「假愛玉」
天氣熱吃愛玉好消暑，不少人喜歡在點手搖飲或吃剉冰時，選擇愛玉當配料，又涼又甜簡直是夏日聖品。但你知道愛玉也有「假的」嗎？對此，有營養師分享了4招真假愛玉辨別法。2022/08/17 05:00 -
減重不吃油恐釀3問題 「9大健康脂肪食物」免驚變胖
許多民眾減肥一點脂肪都不攝取，其實這樣反而更對身體造成傷害，減重時可以選擇好的油脂來源，營養師朱瑞君就分享9種食物，脂肪也可以健康攝取。2022/08/13 05:26 -
就是瘦不了！醫師曝「這關鍵」是變胖元兇 還易身心俱疲
努力減肥卻還是瘦不下來，體重有增無減讓人一度懷疑是不是連喝水也會致胖？根據歐瀚文醫師指出，許多人無論怎麼休息，身體還是會感覺無力、提不起勁，甚至越睡越累，其實這就是所謂的「壓力荷爾蒙失衡」，進而造成生理上的「漣漪效應」，讓人感到身心疲倦，而且還容易越來越胖！2022/08/09 15:49 -
小甜甜爆3病纏身！「被下禁孕令」曝近況：無法控制走樣
藝人小甜甜（張可昀）去（2021）年和圈外男友閃婚，同年產下寶貝愛女「 米苔目」，也將生活重心轉往家庭，如今女兒已滿1歲，原想再拚第2胎讓女兒有個手足，不過她昨（8）日卻透露，自己現在身上有3病纏身，被醫師下了禁孕令，讓她直呼遺憾，也難過自己的身材「會無法控制的走樣」。2022/08/09 09:34 -
骨架大、肉肉身材怎穿搭？心機神招必學 視覺秒少5公斤
骨架大的女生，在穿搭上面真的很虧啊！選錯單品，便會讓自己視覺體重立刻變胖，每次穿搭都會陷入一番糾結，不過～這次在《女人我最大》節目上，要不藏私告訴各位，有時候「多穿一件」反而會讓自己看起來瘦瘦的唷！2022/08/08 22:32 -
運動後吃會更胖？營養師駁「熱量才是關鍵」最佳進食時間曝
很多人都以為運動完馬上吃東西會很快吸收、容易變胖，不過營養師指出，這是錯誤的觀念！運動前、後都應該要補充營養，如果運動後什麼都不吃，很容易瘦到肌肉；而運動後立即補充醣類和蛋白質，肌肉合成量的效果反而最好，而且運動後30分鐘到1小時內吃最理想。2022/08/07 15:08 -
更年期怎瘦？65歲粘嫦鈺「暴肥8公斤」獨家瘦身秘訣曝
因為更年期賀爾蒙的變化，讓不少女性面臨身形明顯變胖的困擾。根據一項國外臨床統計顯示，女性在剛停經的前3年，體重平均增加2.6公斤，甚至更有1/4的人體重增加超過4公斤，體脂肪增加約70％，甚至因為代謝問題影響健康。65歲的資深媒體人粘嫦鈺分享自己也有過類似的的經驗。2022/08/03 10:56 -
嘴饞想吃宵夜？ 營養師推5種不易胖食物：不用天人交戰
深夜最怕肚子餓，想吃宵夜又怕胖或難消化，到底該怎麼辦？營養師建議，可以選擇豆製品、奇異果、無糖希臘優格、酪蛋白或海苔，用這5種食物當宵夜，只要不過量，就能避免變胖，而且還吃進營養素，有助排便和睡眠。2022/07/26 15:48 -
營養師曝「瘦不下來」十大習慣 睡太少、忙碌都入列
隨著年紀增長，身體代謝逐漸變差，明明飯量也沒有改變，體重卻是有增無減。對此，營養師程涵宇表示，要想預防變胖，除了靠運動之外，生活中也要注意「10個小習慣」，否則就會在不知不覺中，導致你悄悄變胖。2022/07/25 15:18 -
疫情期間變胖了 韓小學生3人中有1人過重
新冠疫情期間，學生族群實行遠距上課、減少外出活動，吃的多、動的少，很難不變胖。南韓最近一項統計發現，中小學生的肥胖率和過重率都比兩年前增加，平均每3名小學生，就有1人超過正常體重。變胖的不只有小朋友，大人肥胖率也上升了4.5%，減重相關產品大受歡迎，吹起了生菜沙拉和零卡飲料風潮。2022/07/25 15:02 -
潘瑋柏體重飆近百！花2個月「大叔→偶像」驚人對比照曝光
歌手潘瑋柏自出道以來，一直受到「易胖體質」困擾，愛吃美食的他，常常一不小心就胖到人生巔峰，直到準備發片才積極瘦身，身形不斷胖胖瘦瘦，也讓粉絲常常要他別再吃了！近日他再度公開今年5月體重飆破90公斤的照片，與現階段「7字頭」的對比，忍不住自嘲：「能瘦多久呢？」2022/07/23 20:28 -
好冤！看美食照也會變胖 「2行為」害你減肥功虧一簣
現在到了餐廳，美食上場通常都是「相機先嚐」，拍完大家就趕快分享到臉書、IG等社交軟體，很多人也很喜歡看朋友分享的美食照。但如果您發現怎麼節食，體重都很難降下來的話，建議少看美食照片為妙。最新研究發現，看了讓人「垂涎三尺」的美食，不用吃，光用看、用聞的就會刺激胰島素分泌，不僅會讓人更餓，吃東西後吸收更好，更容易胖。2022/07/21 00:06 -
你的餓不是真的餓！變胖是水喝不夠 身體缺水恐釀3症狀
隨著科技進步，許多家電用品已成為生活中不可或缺的必需品。但你知道嗎？家電也有風水學，以下命理專家雨揚老師解析容易誤觸禁忌的5款家電風水，包含電視、冷氣、電風扇、冰箱、飲水機，並教你如何化解。2022/07/16 23:47 -
人妻「幸福肥」體重飆破百 老公太寵：什麼事都不讓做
中國大陸浙江省有一名31歲人妻，婚前的體重僅65公斤，豈料結婚12年後體重卻一路飆升到178公斤，根據人妻的說法，變胖的原因是因為「老公對她太好」，無論什麼美食都會讓她吃，不過卻什麼事都不讓她做，導致她體重飆升，如今因為太胖而出現健康問題，儘管嘗試各種減肥方法也都失敗，讓她決定要靠手術來減重。2022/07/16 05:15 -
營養師推「1410」月減2到3kg 減重絆腳石「包起來」的這些不能吃！
新冠疫情兩年多了，很多人居家隔離或遠距上班，台灣現在逐步解封，也出現了不少「疫情性增胖」的民眾，營養師就說門診多了5成因為居家變胖的人，加上現在又到了夏天，更難「藏肉」，營養師就建議可以採「1410飲食法」來減重，一個月可以瘦2到3公斤。2022/07/14 23:01 -
崔佩儀被尪嫌胖！曬22年前清純美照「絕世神顏」驚呆3千人
女星崔佩儀上（6）月自搭機飛往美國洛杉磯，與老公Sam、兒子貝克宇團聚，竟被老公嫌棄變胖了。事實上，今年57歲的崔佩儀與昔日相比較福態，但以前可是「花系列」當紅女星，她今（12）不忍了曬出22年前絕世清純美照，讓3千人全驚呆。2022/07/12 10:36 -
女星暴肥8公斤！就醫驚「子宮有血瘤」悲嘆：經期出狀況
28歲馬來西亞女星楊寶貝（本名：楊虹玲），因擔任雜誌模特兒進入演藝圈，出演過不少電影，也推出單曲跨足樂壇，而她另一個為人熟知的身分則是作家，早在16歲時就出版第一本小說，廣受讀者歡迎，近年來轉型當網紅，粉絲追蹤數達70萬，她也不時透過社群平台分享生活點滴。日前被發現身型似乎豐腴不少，楊寶貝坦言不是單純變胖，而是身體健康亮紅燈。2022/07/09 20:00 -
夏天喝飲料怕胖 營養師推「3茶類」：消暑又不擔心熱量
氣溫炎熱，不少人想喝冷飲清涼一下但又怕變胖，選擇喝茶就對了！營養師朱瑞君日前在社群網站上指出，夏天可喝白茶、綠茶、烏龍茶「3種茶類」，既能夠消暑，又不怕熱量超標，並分享其對人體的好處。2022/07/08 05:09 -
怕胖不吃飯反攝取更多熱量 專家曝「減醣飲食」正確吃法
吃白飯容易變胖嗎？想要減肥是否不能吃白飯？營養師吳映澄表示，近年來很流行「減醣飲食」，造成許多民眾將飯量減半或不敢吃飯，但其實減醣並非完全不碰澱粉食物，而是應減少「精製澱粉」及「精製糖」攝取，改以「全榖」、「未精製的雜糧」取代，如糙米、胚芽米、五穀米及十穀米等，都是不錯選擇。2022/07/07 22:15 -
鞋子越穿越緊是警訊！醫曝「這疾病」不治療恐短命10年
生理期水腫的時候穿鞋子可能覺得小緊，但如果每隔一陣子就覺得鞋子變小，或是以前的戒指漸漸都戴不下，小心這可能不是單純變胖或水腫，而是腦下垂體長腫瘤！醫師表示，腦下垂體腫瘤會不正常分泌生長激素，導致外觀慢慢變化，因為變化很慢，同住家人也不易發現，提醒有皮膚多汗多油、手腳趾變粗、變大，或是舌頭變大等情形，都要提高警覺。2022/07/06 15:52 -
宅胖！「疫情性增胖」大爆發 調查：42％成人肥13公斤
新冠疫情延燒，近2年受疫情影響，民眾居家時間增長，引爆「宅胖」隱憂！美國APA調查顯示，疫情延燒1年後，高達42％美國成年人變胖、平均增幅達13公斤；台中佳鴻診所唐子涵醫師指出，約有40％民眾在疫情期間因缺乏運動、飲食不正常等導致「疫情性增肥」，更有親子一同來門診，就是因居家數週變胖10公斤。2022/07/06 10:09
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