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家長注意！孩子1天1杯含糖飲消暑 醫曝3大風險
暑假炎熱，不少兒童、青少年都人手一杯含糖飲，根據調查，兒童及青少年每週至少喝一次含糖飲料的頻率高達7成，醫師指出，現今兒少夏天喜歡以含糖飲料替代白開水作為身體補水方式，尤其在暑假沒有學校生活約制，幾乎都是1天1杯，這不僅不會解渴，反而會導致熱量攝取過多而肥胖。2023/07/04 11:06 -
女腹部腫大以為變胖！ 開刀取出「40公分卵巢瘤」如籃球
義大利一名52歲婦人腹部異常突出，起初她以為「只是肥胖」造成，不過就醫後開刀取出一顆健身藥球（medicine ball）大的巨大卵巢瘤，重達5公斤，長度更達40公分，讓她嚇得目瞪口呆，術後身體質量指數（BMI）從50.5下降至28.3。2023/07/04 10:09 -
比珍珠更母湯！手搖飲加「1地雷配料」 血糖飆升狂存脂肪
炎炎夏日，氣溫動輒飆破36度，不少人喜歡來杯冷飲清涼消暑，根據經濟部統計，每人每年平均喝掉43.3杯，使得台灣被冠上「手搖飲王國」的封號。不過含糖飲料藏有許多健康陷阱，會導致肥胖、尿酸過高、心血管疾病等，尤其越來越多樣化的配料，經常讓人有選擇障礙。對此，營養師提醒，相較於經典的珍珠或仙草，奶蓋才是「熱量霸主」，除了糖還有滿滿的油，實在不宜喝太多。2023/06/25 05:30 -
胃脹半年「吃藥沒用」！醫一照長8結石 1類人要小心
一位50多歲的女患者半年來頻繁胃脹，晚餐吃多一些就胃痛，服藥後始終沒有改善，一照超音波檢查發現對比一年半前，膽囊竟「多了七、八顆膽結石」。膽結石通常要數年才能形成，而醫生指出膽結石在短時間內迅速增長的原因正是肥胖。2023/06/23 05:00 -
下半身胖跟澱粉無關！營養師點名「2族群」：瘦腿靠這些
吃澱粉容易胖下半身？營養師沈宛徵在臉書發文分享，日前跟朋友聊到瘦身，朋友得意洋洋告訴她說：「吃澱粉會先胖到屁股跟大腿，所以我已經戒澱粉一個禮拜囉。」其實不只這位朋友，許多個案也對澱粉感到畏懼、敬而遠之。2023/06/22 10:38 -
2個成人就有1個胖子 台灣肥胖率比日本高10倍
台灣人愛運動，疫情後參與運動的人口比例達到81.8%，但很奇怪的是，肥胖率卻是不愛運動的日本的十倍，醫師認為，關鍵在於飲食習慣。2023/06/20 22:53 -
綠批「盧秀燕喝可樂」 他翻賴清德全糖說打臉：都瞎了？
台中市長盧秀燕日前社群貼出的影片中，脫口「幾乎每天喝可樂」，引來民進黨議員質疑，盧作為「媽媽市長」，沒有以身作則竟還帶頭喝含糖飲料，造成學童肥胖問題日益嚴重。不過此番言論聽在PTT鄉民耳裡卻引爆一連串不滿，「喝可樂怎麼了嗎」、「要不要乾脆把可樂限制成18歲以下？」質疑民進黨根本是為反而反。2023/06/13 17:17 -
冰箱塞滿14瓶！盧秀燕爽喝可樂挨批錯誤示範 本人急澄清
台中市長盧秀燕日前在IG分享一段冰箱裡塞滿可樂的影片，並說自己夏天幾乎天天喝，民進黨議員陳俞融今（13）日在市議會指出，現在學童肥胖問題益形嚴重，提醒市長要以身作則，不能錯誤示範。對此，盧秀燕澄清，平常都喝白開水和咖啡，「喝可樂只是犒賞自己」。2023/06/13 15:04 -
不是缺乏運動！OL走一下就喘 手指藏「關鍵警訊」心肺病了
身體許多隱性疾病會反映在細微處，除了皮膚、毛髮外，從指甲的顏色及外觀，也可以看出健康狀態。一名上班族總是喘到上氣不接下氣，短短一段路都氣喘如牛，原以為是肌少症，運動量不足或肥胖導致，不過醫生一看她的手指，立刻察覺異樣，明確表示為「杵狀指」，是心臟和肺部功能有問題所發出的警訊。2023/06/13 05:30 -
300公斤胖男要送醫！ 消防員出動卡車花2小時才運上車
印度一名27歲男子法吉里（Muhammad Fajri）身材肥胖，體重將近300公斤，他因為車禍而臥病在床長達8個月的時間。為了到醫院治療，他被迫求助於消防員。由於法吉里體重過重，無法用救護車運送，消防員必須出動卡車和堆高機，甚至需要拆掉一堵牆，前後花了約2小時才讓他順利到醫院治療。2023/06/12 11:44 -
輕忽「這物質」專家警告：影響生殖能力增加、代謝疾病、流產機率
雙酚A被認為是干擾動物體內的內分泌調節機制，具有環境荷爾蒙特性的化學物質，其實在動物實驗研究發現，親代懷孕期間暴露雙酚A，會造成子代生殖系統有不良的影響。而人類流行病學研究也指出，懷孕期間或是幼童時期暴露雙酚A，會影響甲狀腺的功能，跟日後的孩童的行為，也有研究指出雙酚A與多囊性卵巢、肥胖跟糖尿病和心血管系統，有可能會有關係！2023/06/08 23:08 -
中年發福超難「瘦」！營養師授4絕招 秒找回完美體態
人到了中年，會發現想要維持體態越來越困難，有的人可能年輕時去吃到飽餐廳能吃好幾輪，現在卻才吃一輪就吃不下。為什麼明明吃得比以前少，還是會變胖？有什麼辦法可以預防中年發福？2023/06/08 22:46 -
5原因讓台灣人不胖也難！醫警告「從小就肥」早餐習慣成元凶
醫學期刊《刺胳針》（The Lancet）做了「全球最不愛運動的國家」統計發現，日本竟有超過60％的人不愛運動，高居排行第11名。而台灣體育署公布111年運動現況調查成果，國人在疫情後參與運動人口比例達81.8％，但肥胖人口依然是日本的10倍。2023/06/06 14:48 -
台灣肥胖率比日本高10倍！ 居日鄉民點出這些原因
據衛福部國健署統計，台灣肥胖率逐年攀升，2016至2019年成人過重肥胖率為47.9％，2017至2020年升到50.3％。論壇討論，文化近似的台灣與日本相較，肥胖率為何可高出日本十倍？對此，有住日本的網友點出，日本人更常走路是其中一個原因，還包括外食或更注重外貌等文化差異。2023/05/30 18:34 -
小六生只吃蒸煮物竟中度脂肪肝！「2食物」超危險 一堆人常吃
高油、高糖、高熱量飲食會導致脂肪肝，台灣脂肪肝盛行率超過33%，一名小六生因為過胖，被禁吃油炸物，這1年中都吃清蒸水煮食物，但體重卻由原本的70公斤增至80公斤，且有中度脂肪肝，醫師表示，這是因為小六生吃的清蒸食物都是湯包、水餃。2023/05/25 15:34 -
狼吞虎嚥容易肥3原因曝！「4招」改變進食速度 快改筷子小口吃
你知道進食太快是導致變胖的元兇嗎？雖然飲食控制對於減重是很重要的，但是進食速度更是重要的關鍵，放慢速度不只可以保護腸胃之外，也較容易產生飽足感，營養師高敏敏建議可以用筷子吃飯，小口小口吃就能改善！2023/05/23 05:10 -
自認不愛吃甜食！醫點名「6鹹食」都是糖：每天默默吃很多
國民健康署曾指出，攝取過多糖分恐誘發胰島素抗性，增加肥胖、代謝症候群機會，且增加心血管疾病風險。對此，家醫科醫師李思賢點名6大鹹食含糖分，「很多自認為都不愛吃甜食的人，每天都默默的吃了很多糖」。2023/05/15 09:21 -
一咳嗽就漏尿！48歲女患「這病」 醫曝5類人易好發
婦女在更年期階段常面臨許多困擾，而尿失禁隨著年紀增長幾乎是不可逆的，台北慈濟醫院泌尿科醫師趙梓辰表示，曾有一位患者只要咳嗽就會漏尿，經過診斷是「更年期應力性尿失禁」，趙梓辰表示，「更年期應力性尿失禁」多事骨盆肌群支持、尿道括約肌的退化萎縮所引起的，好發於患有糖尿病、肥胖、抽菸、曾有生產經驗及曾接受婦科手術的女性，可以透過藥物和行為治療改善。2023/05/13 09:58 -
快跟老闆講！通勤超過3公里恐變胖 醫示警：危害身心
不少民眾上班都靠通勤，甚至有些住在很遠地方的上班族，來回可能要花上3個小時；近年有研究顯示，通勤時間成為影響人類健康的重要因素，若通勤距離超過3公里，可能面臨較高的超重和肥胖風險。不僅如此，還會對精神健康、心血管健康和生活品質等造成危害。醫師也呼籲，各界應重視這問題，降低長時間通勤對個體和社會的負面影響。2023/05/11 22:10 -
出現「這幾種」徵兆....提高警覺速就醫... 醫：恐肝癌找上門！
偏好攝取高油高糖高熱量食物，又缺乏固定運動習慣，造成肝臟內脂肪囤積過多，導致肥胖性脂肪肝，若不積極改善，未來將有可能會形成肝癌，醫師提醒，若是因為肝癌需要開刀，會依照腫瘤的大小或是位置決定開刀術式及範圍，因為肝臟是一個非常重要的器官，通常醫師會希望盡量保留越多的肝臟，對病人的生活品質越好，而肝癌最主要目前是由病毒性肝炎是最主要原因，包含B肝跟C肝，B肝大概佔肝癌病人的四成左右。2023/05/10 23:00 -
水果用吃的更好！ 營養師破「喝果汁」迷思：就這樣胖的
雖說蔬菜水果有益身體健康，不過還是要注意不可過量！不少民眾怕喝手搖飲對身體不好，會選擇喝果汁，不過，營養師就提醒，雖然相對來說果汁的糖份天然，但長期、大量的攝取，還是會造成負擔，建議「水果用吃的取代喝的」。2023/05/10 12:11 -
全球最胖青年在希臘？ 專家透露：比美國同齡人還重
飲食與生活習慣大改變，也讓不少國家出現青少年健康危機，《希臘城市時報》報導，一名退役教授雅尼斯（Yannis Koutentakis）日前公開調查數據，警告所有希臘家庭必須提高警覺，因為該國18歲青年男女的平均體重，過去20年來分別增加15和7公斤，相比之下、甚至超過美國同齡人2至4公斤，更比歐洲其他國家的同齡者，多了3到5公斤的體重，是全世界最重的青年與青少年群體之一。2023/05/09 14:40 -
不是抽菸熬夜！「1日常習慣」增死亡風險 醫警告：運動也沒用
越來越多研究證實久坐不動對健康非常大的危害！嘉義基督教醫院家庭醫學科醫師安欣瑜表示，久坐對健康造成的影響甚至比吸菸更嚴重，建議民眾最好每小時站起來稍微走動，就能改善健康狀態。2023/05/08 22:14 -
不注意體重下場「變這樣」 醫師：減重應增肌減脂「這族群」要注意
過度肥胖對身體勢必會造成一定程度的影響，許多民眾一年會做一次身體檢查，若血糖及膽固醇過高，醫師會建議飲食要攝取清淡食物，即便是微胖也建議減肥，但要特別注意如果肌肉量過低的時候，也會增加死亡率風險，因此老年人減重的目的，要以增肌減脂為首要目標。2023/05/06 22:58 -
基因害人發胖？ 醫揭殘酷真相：會讓人特別愛吃
許多人因為想要保持精實、苗條身材，會選擇降低自己的飲食頻率，不過要小心，有時候會低估了食物熱量；此外，有肥胖基因的人，到底會不會影響身材的變化，也是人們經常會有的疑問。對此，復健科醫師王思恒整理出不同主題的科學研究，通通指向同一個結論，肥胖的產生就是「吃太多」。2023/05/05 10:44
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