-
「大尺碼乘客」搭機得買2張票 澳社會團體：恐涉歧視
針對「大尺碼」的旅客，許多航空公司都會要求其搭乘時須購買2張機票，酷航、捷星、阿聯酋、美國聯航等都在預定網站上表明，若乘客需要佔用2個座位，則必須購買2張機票，若顧客不配合則可能被拒絕登機。澳洲人權、消費者組織近日質疑，肥胖可能是天生的，且整個行業對於「體型較大」的乘客並沒有一致的標準，航空公司此舉可能涉嫌歧視，呼籲政府應介入管理。2023/04/24 14:39 -
全國逾2百萬人患糖尿病 「有這4因子」恐有代謝症候群
糖尿病是國人十大死因之一，每年近萬人因糖尿病死亡，國健署統計，18歲以上國人糖尿病盛行率為11.1%，約有218萬人罹患糖尿病。但是糖尿病初期沒有明顯症狀，通常要等到多吃、多喝、多尿或是體重減輕，才發現已經罹患糖尿病。國健署慢性疾病防治組組長吳建遠表示，糖尿病前期，需要透過血液檢查才能確認，因此養成定期檢查習慣才能及早改善。2023/04/24 14:24 -
發現到死亡僅半年！婦上吐下瀉竟罹膽囊癌 醫曝7危險族群
膽囊癌又有「沉默的殺手」之稱，通常發現到死亡的時間，平均不到半年。禾馨民權健康管理診所院長林相宏表示，之前有一名65歲婦女，平常沒有不適，頂多右上腹部有時會突然感到一點疼痛，結果前陣子突然上吐下瀉掛急診，赫然發現膽囊長腫瘤且已轉移。2023/04/22 16:09 -
喝「紙杯裝」咖啡恐變胖？日醫：提升糖尿病、不孕風險
許多人認為肥胖的原因是吃太多或缺乏運動。但近年研究顯示，「環境賀爾蒙」也是發胖的原因。日媒指出，我們平時所使用的生活用品，幾乎都有添加化學物質，長年使用下來，可能會導致肥胖、頭痛和噁心等各種症狀。日本醫生賀來怜華就指出，民眾平時在外頭買咖啡時，使用的紙杯，可能就含有危險的化學物質。2023/04/21 10:25 -
呼吸困難！冠狀動脈鈣化「陷心肌梗塞風險」 3類人最危險
73歲劉先生本身有三高病史，雖有定期回診，日前卻突然感覺呼吸困難到醫院就診，電腦斷層掃瞄檢查發現其左主幹冠狀動脈嚴重鈣化，心導管攝影檢查也發現多條血管狹窄，進行達文西冠狀動脈繞道手術，搶救心臟功能，當天便脫離呼吸器，5天後順利出院；醫師也提醒，患有三高疾病、肥胖或長期抽菸者都是引起冠狀動脈鈣化的危險族群。2023/04/20 10:26 -
有便意卻總排不出！醫曝大腸癌10症狀 點名高危險9群人
大腸癌早期治癒率很高，若能早期發現，早期接受治療，就能避免癌症帶來的後續威脅。醫師提醒，若日常有出現8種症狀請注意，這很可能是罹患「大腸癌」的徵兆。2023/04/18 21:53 -
體重命運論！英醫生自己胖竟勸人別減肥 稱對人體沒好處
英國一名醫生拉米（Asher Larmie）上倫敦廣播公司節目時聲稱，體重過重絕對不是因為吃太多、運動不足，而是因為天生的基因，還堅稱努力減肥是沒有用的，「實際上，沒有證據表明減肥對健康有益，無論是兒童還是成人」。拉米自己作為醫生同樣體重過重，相關言論引發極大爭議，節目主持人只能尷尬的笑。2023/04/13 17:15 -
不只降膽固醇！味噌減低「3癌風險」 醫曝這樣吃更健康
從黃豆發酵而成的味噌，富含胺基酸、大豆異黃酮等營養成分，最新研究發現，味噌還有抗癌功效！醫師表示，每天1到2碗味噌湯可以減少乳癌、胃癌、肝癌等風險，還能降膽固醇、調整腸胃、預防肥胖，不過要注意的是味噌通常含高鹽分，必須稀釋減鹽再吃才健康。而發酵時間越長的味噌，抗癌效果也越好。2023/04/12 17:43 -
Rain一天狂操2次沒用！ 健檢報告竟是「準肥胖」：建議多運動
韓國歌手Rain自出道以來就以精壯身材聞名，年過40歲的他至今仍努力控制飲食、管理身材，甚至先前還為了「一年只能吃一次」的麥當勞，在街上拿著麥當勞炸雞、雞塊開心地走著，不過11日他曬出了健康檢查報告，沒想到竟是「準肥胖階段」，讓他超傻眼。2023/04/11 19:31 -
夜間腰痛恐罹癌！醫示警「2恐怖症狀」不動更痛快就醫
你常常會下背痛嗎？下背痛是現代人常有的問題，甚至有時候會痛到難以入睡！維力骨科診所高逢駿醫師指出，下背痛可能原因有很多，如肌肉、韌帶、軟組織等傷害。突然下背痛多數是和急性肌肉拉傷、扭傷有關，也可能因為壓力、肥胖、姿勢不良、脊椎及其他疾病引發慢性下背痛。2023/04/03 14:28 -
潤餅熱量跑2小時才能消耗！這些內餡超肥 水果可取代花生粉
清明正是掃墓祭祖的時節，而「潤餅」也常是祭祖食品的選項之一，除了粽子有南北之分外，潤餅大致也有南北作法的差異。不過不論是哪裡的潤餅，一份熱量約300～500大卡，以60公斤成人為例，要慢跑約2小時才能消耗這些熱量。因此國健署社區健康組組長羅素英建議，吃潤餅時，可以選擇先選高纖餅皮；潤餅加入的花生粉也可以改加水果，讓水果的甜味取代熱量高的花生粉。2023/03/31 11:18 -
異位性皮膚炎好發兒童、青少年 醫建議：6歲前積極治療
異位性皮膚炎往往反覆發作，患者半數在兒童、青少年時期發病。醫師提醒，6歲以下嬰幼兒占最多，令家長憂心，籲把握6歲前積極治療，配合多方照護，異膚兒童也能快樂享受童年。2023/03/30 22:56 -
別再吃垃圾食物！營養師5招擊退「泡芙肥」 洗澡睡覺有標準
有時候工作到一半，會突然很想吃點什麼，這是因為大腦太累了，想要代償性的來點熱量，久而久之就會把自己吃成「泡芙型肥胖」。營養師指出，養成良好的睡眠習慣是改善泡芙肥的最佳途徑，大腦有休息到，自然就不會嘴饞。2023/03/29 22:27 -
減肥靠168斷食法有用？ 最新研究揭：控制「這」更重要
不少愛美的民眾，想減肥都會實行168斷食法，認為有助於改善肥胖和脂肪肝，不過最新的研究顯示，168斷食法不能進一步改善體重、體脂和代謝風險因子。林口長庚醫院胃腸肝膽科醫師李柏賢分享，最重要的還是每天的熱量攝取的控制，而非進食時間。2023/03/27 10:06 -
怕癌快看！大腸癌4大警訊 只中3症狀「罹癌風險飆46％」
「間歇性斷食」的飲食方式風行全球，國內也有不少人效法，其中最為人所熟知且奉行的是「168斷食」。不過最近一項研究顯示，1天只吃1餐比起吃3餐的人，死亡風險高出30%，罹患心血管疾病而死亡的風險更高出83%。肥胖醫學專科醫師王姿允則指出，早餐不吃其實更容易胖！她主張，1天3至4餐比1天1到2餐更容易增肌減脂，而採行間歇性斷食方式的人，尤其是女性，也較容易發生暴食行為。2023/03/25 12:32 -
連假太放縱！工程師爆肥10公斤 醫揭錯誤減重釀「隱形胖」
肥胖問題要注意！2022年節假日飲食習慣調查顯示，近4成民眾節假日期間飲食更放縱，國健署資料也顯示，國人在節日後平均會增加0.4至1.5公斤，就有一名40歲工程師因生活壓力大，去年底至今年初連續假期長期飲食不均衡又沒有運動，數個月以來體重就增加近10公斤，血糖、血壓、血脂皆受影響，求診後以「8:2原則」成功才減重，醫師提醒，清明連假將近，民眾要注意飲食均衡、兼顧運動，別陷入美食陷阱暴飲暴食，小心賠上健康。2023/03/23 16:50 -
不單純！半夜常醒可能是「6種病」前兆 睡眠疾病恐成憂鬱症
你會不會在半夜一直醒來？多數人一開始可能會歸咎於睡眠環境不理想、睡前喝太多水導致整夜一直想尿尿的緣故而不以為意，雖然這些都是有可能造成半夜一直醒來原因，但醫師指出，半夜常常醒來也可能暗示身體患有疾病，其中包括有睡眠疾病、精神疾病如焦慮症和憂鬱症等、或是其他慢性疾病等，另外過度肥胖也可能是干擾睡眠的原因之一，應儘早就醫處理根本問題，才能解決睡眠干擾2023/03/23 14:06 -
不吃澱粉才難瘦？營養師認「體重易卡關」 曝1招最有效
天氣熱就像一面「照妖鏡」！由於冬天容易增加進食慾望，倘若沒有配合穩定的運動、正常的作息，可能因此增加肥胖風險，加上由於身上衣著逐漸減少，也會讓本就猖狂的小腹再難掩飾，對此營養師劉怡里透露，除了常見的戒澱粉消肚子、仰臥起坐瘦小腹並不能有效減肥之外，其實「補充蛋白質」才是最快的方法。2023/03/23 08:38 -
8成台人患牙周病！醫曝「1類人」小心：恐糖尿病、中風
牙齒是人類的門面，除了影響外貌好看與否，更傳說會牽動運勢。不過，全台卻有高達8成的民眾患有牙周病，且因症狀不明顯，導致鮮少人會留意到自己已經患病。對此，醫師就特別提醒，牙周病並非單純影響牙齒健康，仍是全身性的發炎疾病，若不好好處理的話，恐引發糖尿病、心肌梗塞、中風等重大心血管疾病。2023/03/21 14:28 -
睡眠不足胖肚子！多躺1小時=少吃270大卡 各年齡睡眠時間一覽
現代人生活作息不正常，又經常熬夜睡眠不足，除了賠上健康還有可能增加死亡風險，營養師薛曉晶表示表示，若睡眠品質差、睡眠時間短，恐會增加20％心臟病風險、引起腹部肥胖與代謝症候群、影響食慾、記憶力。所以維持正常的睡眠時數，保證睡眠品質，是預防肥胖、增強注意力和記憶力的好方法。2023/03/21 05:10 -
癌症、糖尿病幕後凶手！「11種毒物」快避開 這種加劇發炎
生活中那些沒用的發炎反應，往往取決於我們決定要放進嘴裡的東西，每天你都會選擇筷子那頭要挾什麼來吃，有些會導致發炎，有些則會減緩，你一定要拒絕11種發炎物質。2023/03/20 17:40 -
生理期大吃不胖？系假ㄟ 營養師揭「2因素」產生錯覺
雖然生理期讓女性每個月都辛苦一次，但不少女性都以為「生理期大吃不會胖」，不過營養師表示，其實這是錯覺！強調是因為生理期間因為水腫加上經期前排便不順，導致體重增加，事後才會有消腫的錯覺。2023/03/19 11:59 -
吃太快恐變胖！大腦以為吃不夠 控制在這時間最好
世界衛生組織已將肥胖視為一種慢性疾病，國健署統計，2016-2019年成人過重及肥胖率為47.9%，到了2017-2020年為50.3%，明顯上升。研究顯示，小學時的肥胖兒童有6至7成長大後仍然肥胖，而肥胖的國中生更有7至8成將來是肥胖成人，顯示小時候胖長大後往往還是胖。醫師張益豪提醒，想要減少兒童肥胖，第一步就是「控制好吃飯的時間，不要吃太快，盡量超過20分鐘」。2023/03/18 13:42 -
輕忽「肥胖」下場變這樣難以想像 醫師警告：引起共病症很棘手！
飲食不節制又不愛運動，容易引起肥胖！國健署最新公布2023台灣成人肥胖防治實證指引，「減肥」除了減少熱量攝取之外，增加身體活動以消耗熱量，可控制體重，近年來台灣整體兒童肥胖率高於鄰近的日本、韓國及新加坡等國，醫師強調多數醫學研究報告指出小時候胖，長大以後六至八成，依然持續肥胖的體態，會影響健康。2023/03/17 23:02 -
熬夜是變胖元兇！醫曝2關鍵原因：睡不好吃更多宵夜
醫學博士、重症醫療醫師黃軒昨（16）日於臉書發文，提到睡眠與體重之間的關係，他表示有不少人好奇「經常熬夜脂肪會變多」、「睡不好體重會上升」等問題；事實上，愛熬夜以及睡眠品質差族群總在減重路上困難重重，關鍵在於體內所產生的變化，包括促使吃更多宵夜、新陳代謝變慢且昏昏欲睡等，進而越來越胖。2023/03/17 22:18
廣告
