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預防失智症找上門！醫師提12危險因子 留意可降低4成風險
76歲國際級導演侯孝賢因罹患失智症，不會再拍電影，將全心回歸家庭、安心休養，意味著2015年的《刺客聶隱娘》成為了他導演生涯中的最後一部作品。對此，新北板橋原力復健診所主治醫師王竣平提醒，只要多加留意12項危險因子，就可降低4成的失智症風險。2023/11/05 13:40 -
罹「這幾種疾病」....注意....若不控制 恐引發腎病變..終身洗腎！
慢性腎臟病長期以來是各界關注健康議題，洗腎主要原因隨著老年人口以及肥胖糖尿病高血壓等慢性病人口增加，也會引發腎臟病情況，另外加上國人不當用藥習慣，導致病情惡化，加速糖尿病高血壓引發腎病變。2023/11/03 23:03 -
六都最肥胖城市「台南市」又奪冠！在地鄉親曝關鍵原因
台南擁有歷史悠久的傳統美食，因此又有「美食之都」的稱號，不過太多好吃的食物也成為台南人的原罪！據教育部體育署公布111年六都肥胖排行榜，台南市以43.2%奪冠，換句話說，在台南每10人就有4人過重或肥胖。對於這項結果，許多網友紛紛表示不意外，而在地鄉親也搞笑解密台南人肥胖第一名原因。2023/11/01 15:52 -
愛嗑外食突上吐下瀉！19歲男血脂飆百倍 血液抽出「全奶白」
一名19歲男子長期吃外賣，選項都為高油、高脂、高糖選項，有天突然腹部劇痛、嘔吐，緊急送往醫院才發現血液變成「牛奶色」，醫師解釋他罹患了「急性重症胰臟炎」，也被稱作吃出來的毛病。2023/10/31 14:47 -
不只是缺乏運動！科學家發現「肥胖真正元凶」：食物中無所不在
糖，一個看似無害的成分，其實可能是肥胖問題的根本原因！根據外媒報導，長期以來，人們普遍認為肥胖是由於過度攝取熱量和缺乏運動所導致的。然而，科學家們最近的研究結果卻挑戰了這一觀點，指出高果糖玉米糖漿（High Fructose Corn Syrup, HFCS）可能是肥胖的真正元凶。2023/10/30 09:55 -
久坐易早逝！將「走路」變成日常習慣 上班族也能輕鬆運動
在西方國家，成年人每天平均坐著度過九到十個小時，這樣的久坐生活方式增加了早逝的風險，並可能導致多種健康問題，包括肥胖、高血壓、糖尿病和心臟病。然而，一項新研究指出，每天只需22分鐘的中等至劇烈運動，就能「消除」因久坐而來的早逝風險。這項研究由挪威、瑞典和美國的大型健康研究團隊進行，研究對象包括近1.2萬名50歲以上的人。他們被追蹤了平均五年的時間，期間有805人去世。2023/10/29 10:56 -
痛起來要人命！醫曝「偏頭痛7地雷飲食」 高麗菜也入列
秋季變天，民眾常有偏頭痛問題。對此，醫師透露有肥胖、荷爾蒙、飲食等3主因，其中，包含「7地雷飲食」是生活中常見，且會導致偏頭痛的元兇，建議多攝取水果、蔬菜、豆類，及放鬆神經的營養素等，可預防頭痛的發生。2023/10/28 05:53 -
逾4成貓主子過胖！貓奴別再說毛蓬 「摸一部位」秒分體態3等級
加拿大安大略獸醫學院的研究發現，對比90年代至今的數據，發現家貓平均體重比起過往高，其中8歲已絕育的貓，平均體重比起20年前高出約0.25公斤。貓行為獸醫師林子軒指出，不要以爲這近半磅的重量很少，以貓的體型來說，這數字非常誇張。2023/10/23 18:24 -
另類國安疑慮 逾6成美軍官兵超重肥胖
美國五角大廈恐怕又有新的難題得傷腦筋，引述華府智庫「美國安全計畫」（The American Security Project）調查報告，現役美軍官兵中超過6成比例，有超重或肥胖的健康問題，而且過去十年以來，被歸類肥胖的官兵比例，足足增加一倍之多，2012年的10.4%，到了2022年大幅成長為21.6%，這個趨勢發展讓民團非常擔心，害怕會影響美軍部隊整體戰力。2023/10/21 11:16 -
降溫變冷了！恐腦中風身亡 5大營養素「防動脈硬化」
氣溫下降，千萬留意心腦血管疾病，尤其肥胖、三高者正是高危險群。預防腦中風要吃什麼？營養師提醒，除了要避開一些飲食的壞習慣，建議5大護腦護心營養素一定要攝取。2023/10/21 10:58 -
長白髮好鬱卒！年老非主因 補充「9營養物」黑回來
不少人到了一定歲數，頭髮就會開始長出白髮，原先黑色秀髮將逐漸消失。不過有營養師點出產生白髮的原因並不僅是年老，其中包括壓力和缺乏運動等也是可能原因。另外，若民眾可補充9項營養物質，說不定頭髮有機會「黑回來」。2023/10/20 05:50 -
健康商機大爆發！這「三大產業」後勢看漲
全球肥胖問題日益加劇，加上疫情之後，預防醫學的觀念逐漸完善，也讓減重還有跟健康有關的產業，被看好未來的發展趨勢，除了大家普遍認知的健身以外，專家也點名出3大產業，更具投資潛力。2023/10/19 23:01 -
甜點吃出胰臟癌！5大「糖危害」 遠離肥胖這樣做
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「糖危害」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的糖危害排行。2023/10/15 13:24 -
瘦小腹攻略！「內臟脂肪」是三高元凶 醫推3招無痛減脂
減肥是許多人一生的志業，尤其有時候外型看起來瘦瘦的，可是肚子肥肉卻好大，到底肚子肥肉是哪些原因造成的？初日診所肥胖專科醫師李唐越分享內臟脂肪的真相，建議民眾靠3招消除難纏內臟脂肪，解決小腹大困擾。2023/10/13 11:08 -
更年期容易變胖！專家揭「6招維持好體態」 這飲品能幫助減脂
更年期是男生、女生都一定會遇到的變化，除了身體內在的改變，也容易因為荷爾蒙分泌異常、肌肉量減少等原因造成肥胖。對此營養師王證瑋提出了幾個技巧，讓大家在更年期時，也可以維持體態。2023/10/10 13:10 -
長期不改善增加肥胖風險！3個日常配「手機」恐危害身體健康
手機是現代人不可或缺的工具，因此許多人吃飯、上廁所甚至連休息時間，都離不開手機。但醫師黃軒就表示，一邊滑手機一邊做其他事，是很危險的事情。2023/10/10 12:20 -
夜貓是天生！4種「睡眠動物」看健康 狼易得糖尿病
除了十二生肖的動物分類之外，睡眠也可以用動物分類！睡眠專家Dr. Michael Breus把睡眠時鐘分屬4種動物代表，透過分析，發現狼型的人最晚睡，容易肥胖，罹患糖尿病和精神疾病比例較高，而獅子型的人早醒，學習上具有優勢。2023/10/09 23:57 -
3類食物「比喝油易胖」 營養師曝減肥大忌：戒掉就能瘦
少吃了還是胖嗎？說到減肥，許多人的第一直覺都是少吃多動，但明明辛苦計算卡路里、每天這個不敢吃那個不敢碰，體重還是沒變化嗎？營養師周麗就指出，比起少吃，減肥期間「吃對食物」更重要。她並分享3類超高熱量食物，當心在無意間越減越肥。2023/10/07 05:42 -
以為是發福！50歲婦爆肥肚子超撐 「109顆肌瘤養10年」
子宮肌瘤為常見疾病，大部分女病患沒有明顯症狀，也有少數人會出現經血過多、頻尿或背部疼痛等情況，嚴重則導致不易懷孕。中國大陸一名女子亦此，原以為肚子變大只是肥胖的她，身體越來越不舒服，直到醫生檢查後才發現是不小的子宮肌瘤，最後取出整整109顆！2023/10/04 16:39 -
糖葫蘆熱席捲韓國連鎖店擴至420家 衍生衛生、肥胖疑慮
中國傳統零食糖葫蘆近期在韓國年輕族群當中人氣持續飆漲，最大連鎖業者展店達400多家。但衍生的衛生、兒童肥胖疑慮等也受到社會關注，韓國國會議員甚至為此邀業者出席國政監察說明。2023/09/30 16:29 -
器官扛不住了！「身體毒素高」8徵兆 失眠是心臟在求救
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「身體毒素過高徵兆」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的體內毒素過高徵兆排行。2023/09/30 14:44 -
飲食控制還是胖？ 盤點兒童肥胖「隱藏地雷」
別以為不吃油炸還有手搖飲料，就能遠離肥胖，其實更多的是想不到的隱藏地雷，根據成大學生研究發現，國小低年級孩童肥胖情況，與住家方圓200公尺內美食分布呈正相關，而隱藏地雷就是滷味。2023/09/27 22:42 -
飯前、飯後一杯！「1神飲」控糖尿病、肥胖 還可治嘴破
糖尿病是常見的慢性疾病，高居國人十大死因之一，現代人普遍外食、大魚大肉，恐不少疾病纏身。對此，家醫科醫師李思賢建議，飯前或飯後飲用「蘋果酸」，可輔助糖尿病和肥胖的控制，不僅如此，就連長年沒辦法癒合的嘴破都能改善，擁有許多功效。2023/09/25 07:47 -
「晶片植入大腦」治病！馬斯克新創獲准人體實驗
在美國，槍擊事件持續飆升，加州沙加緬度的警方大量運用一種叫做「槍擊定位」的科技，來鎖定槍案現場，這項科技不只能即時通報，還能精確定位事發地點。另一個關注焦點，則是馬斯克的大腦晶片公司「神經連結」，這間新創宣布，他們已經獲得批准，正在招募自願者參與首次的人體實驗，預估六年完成，希望未來腦部植入晶片，可以運用在治療肥胖、自閉、憂鬱等病症。2023/09/22 19:57 -
「最肥麵包」評比！菠蘿沒上榜 她吃這款隔天胖0.5公斤
麵包通常是民眾早餐的不二選擇，不論是麵包店還是超商中的種類琳瑯滿目，讓民眾愛不釋手。不過麵包當中添加的糖量與油量，恐會造成民眾肥胖。營養師劉怡里與前主播蔡逸帆在YouTube頻道《里帆不煩》中揭曉超商中麵包的「糖王」與「油王」，並表示自己竟然曾經一吃麵包、隔天就胖了0.5公斤的經驗。2023/09/16 05:45
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